ประเภทของสิว และเคล็ดลับการรักษาสิว

คุณทราบหรือไม่ ว่าการดูแลผิวที่เป้นสิวนั้นง่ายกว่าการทำอย่างไรให้รอยสิวหาย หากคุณไม่อยากไปถึงขั้นตอนการเลือกผลิตภัณฑ์ลดรอยสิว คุณจะต้องดูแลผิวหน้าที่เป็นสิวตอนนี้ให้ดี

ประเภทของสิว 

1. สิวไม่อักเสบ (Noninflammatory)

สิวที่ไม่มีการอักเสบหมายถึงรูขุมขนที่อุดตันเหล่านั้นยังคงเป็นเพียงสิวหัวดำหรือสิวหัวขาว สิวประเภทนี้เป็นสิวที่อ่อนโยนที่สุดและมองเห็นได้ง่าย

• • สิวหัวดำ(blackheads) เป็นสิวหัวเปิด มองเห็นได้ง่าย มีลักษณะเป็นจุดสีดำ ขนาดก็เท่ากับท่อของต่อมไขมันแต่ละท่อซึ่งมีขนาดไม่เท่ากัน มักจะปรากฏบนพื้นผิวหนัง สามารถกดออกด้วยที่กดสิวได้ง่าย ไม่ต้องออกแรงเยอะ สิวที่ออกมาจะเป็นลักษณะก้อนไขมันเล็ก ๆ (มีความแข็งกึ่งนิ่มเล็กน้อย)

• • สิวหัวขาว(whiteheads) เป็นหัวปิด สีของสิวชนิดนี้จะเป็นสีเดียวกับผิวหนัง แทบจะมองไม่เห็น หากไม่เอามือไปลูบก็จะไม่รู้ว่าตรงนั้นมีเม็ดสิวอยู่ อีกทั้งยังกดออกยากจะต้องทำการเปิดรูสิวก่อนโดยหากไปกดตามคลินิกก็อาจจะต้องใช้เข็มหรือยิงเลเซอร์เปิดหัวสิวเล็กน้อย เพื่อกดออกมาก ส่วนมากสิวที่ออกมานั้นมักจะเป็นลักษณะคล้าย ๆ แป้งเปียกสีขาวเป็นเส้นยาว ๆ มีกลิ่นเหม็นเล็กน้อย ผู้กดจะต้องมีความชำนาญพอสมควร เพราะหากกดออกไม่หมดก็จะกลายเป็นสิวอักเสบได้ หรือบางครั้งสิวหัวขาวก็จะออกมาแบบน้ำหรือหนอง นอกจากนี้สิวชนิดนี้หากปล่อยไว้นานจะกลายเป็นสิวอักเสบต่อไปได้เช่นกันค่ะ

2. สิวอักเสบ (Inflammatory)

อะไรก็ตามที่มีสีแดงหรือมีลักษณะที่แข็งแกร่งรู้สึกเจ็บกว่านั้น จัดว่าเป็นสิวอักเสบ ซึ่งก็จะมีระดับความรุนแรงที่ต่างกัน แบ่งเป็น นูนแดง papules, มีหนอง pustules, อักเสบ นูนแดง และมีขนาดใหญ่ nodules, อักเสบ นูนแดง ขนาดใหญ่ และมีหนองภายใน cysts โดยสิ่งที่สามารถระบุได้ว่าเป็นสิวอักเสบหรือไม่ก็คือต้องเป็นสิวที่ลึกและเจ็บปวดมาก

เคล็ดลับการรักษาสิว

1. ล้างหน้า

ล้างหน้าวันละสองครั้งและหลังจากที่เหงื่อออก และล้างหน้าเมื่อตื่นตอนเช้าและก่อนเข้านอนเสมอ ไม่ควรล้างมากกว่า 2 ครั้งต่อวัน เว้นเสียแต่ว่าคุณจะมีเหงื่อออกเป็นพิเศษ เพราะมันจะสามารถระคายเคืองผิวได้

2. ห้ามจิก เกา แคะ แกะ สิว

แม้ว่าสิวจะเป็นอะไรที่น่าดึงดูดอย่างยิ่ง แต่การทำเช่นนั้นอาจทำให้เกิดแผลเป็นได้ นอกจากนี้ยังสามารถถ่ายโอนแบคทีเรียไปยังรูขุมขนอื่น ๆ บริเวณใกล้ ได้อีกดวย และทำให้สิ่งที่เป็นสิวเล็ก ๆ กลายเป็นสิวอักเสบได้ในที่สุด อย่าพยายามทำห้ามจิก เกา แคะ แกะกับสิวที่อักเสบจนกว่าจะเห็นตุ่มหนอง จึงใช้คัตเตอร์บัตหรือที่กดสิวกด แต่ทางที่ควรจะไปให้แพทย์กดออกให้ดีที่สุดค่ะ

3. ทำความสะอาดสิ่งที่สัมผัสกับของผิวคุณเป็นประจำ

ชุดเครื่องนอน, แปรงแต่งหน้า และแม้กระทั่งหน้าจอโทรศัพท์ ก็สามารถทำให้สิ่งสกปรกอุดตันรูขุมขนของคุณได้ แนะนำให้เปลี่ยนผ้าปูที่นอนทุกสัปดาห์ และปลอกหมอน 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ เป็นการดีที่คุณควรทำความสะอาดเครื่องมืออุปกรณ์สำหรับแต่งหน้าทุกวัน แต่หากไม่สามารถทำได้ ให้ลองล้างอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งแทน สำหรับโทรศัพท์สามารถเช็ดด้วยน้ำยาทำความสะอาดโดยเฉพาะได้บ่อย ๆ วันละครั้งหรือสองครั้ง

4. เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ไม่ก่อให้เกิดสิว

การอ่านฉลากข้างผลิตภัณฑ์ เป็นสิ่งที่คุณต้องทำเป็นอย่างแรกก่อเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ใดๆ เกี่ยวกับการดูแลผิว โดยส่วผสมที่เขียนว่า oil-free, non-acnegenic, หรือ won’t clog pores (ไม่อุดตันรูขุมขน) และ oil-free, noncomedogenic (ปราศจากน้ำมันและไม่ก่อให้เกิดสิว) นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงสิ่งที่อาจก่อให้เกิดการระคายเคืองเช่นแอลกอฮอล์หรือน้ำหอม

5. ดูแลเส้นผมของคุณ

สูตรการดูแลเส้นผม ตั้งแต่แชมพูและคอนดิชั่นเนอร์ไปจนถึงผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมทั่วไป อาจทำให้เกิดสิวในบริเวณต่าง ๆ เช่นหน้าผากและคอได้ โดยพยายามหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ใด ๆ ที่มีน้ำมัน น้ำมันในเส้นผมนั้นสามารถถ่ายโอนไปยังผิวหนัง พยายามอย่าให้เส้นผมของคุณสัมผัสใบหน้าให้มากที่สุดโดยเฉพาะตอนกลางคืน

6. รักษาความชุ่มชื้น

การรักษาความชุ่มชื้นของผิวหนังอาจช่วยต่อสู้กับน้ำมันส่วนเกินที่นำไปสู่การเกิดสิวได้ และควรดื่มน้ำละ 8 แก้วเป็นอย่างน้อยต่อวัน

สำหรับใครที่กำลังรักษาสิวอยู่นั้น เรามีบทความที่เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์รักษาสิวมาฝากกันด้วยนะคะ ไม่ว่าจะเป็น โทนเนอร์, ไนท์ครีม, มาสก์, ครีมกันแดด, แผ่นแปะสิว, สามารถเข้าไปอ่านกันได้เลยนะคะ