รีวิว ครีมกันแดดผู้ชาย ยี่ห้อไหนดี

ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าของผู้ชายนั้นมีอยู่หลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็น ไนท์ครีม, โทนเนอร์, เซรั่มบำรุงผิวหน้า, มาส์กหน้า, เจลล้างหน้า, โฟมล้างหน้า รวมไปเครื่องสำอางและการบำรุงในส่วนอื่น เช่น แป้งพัฟ หรือ ลิปบาล์มสำหรับผู้ชาย ทั้งนี้ยังมีอีกหนึ่งสิ่งที่ไม่สามารถมองข้ามได้เลย นั่นคือ “ครีมกันแดด” สำหรับผิวหน้า แต่อย่างไรก็ดีผู้ชายหลายคนอาจไม่ชอบทาครีมกันแดด เนื่องจากมองว่าการทาครีมกันแดดนั้นเสียเวลาและมีความเหนียวหนะที่ทำให้รู้สึกไม่สบายหน้า

แต่จริง ๆ แล้วการทาครีมกันแดดเป็นสิ่งที่ทุกคนนั้นควรจะต้องทำเป็นกิจวัตรประจำวัน เพราะแสงแดดจากพระอาทิตย์จะมีรังสี UVA และ UVB ซึ่งรังสีทั้ง 2 ชนิดนี้จะทำให้ผิวของเราหมองคล้ำและเกิดริ้วรอยก่อนวัย ยิ่งถ้าเราไม่ป้องกันและตากแดดไปเรื่อย ๆ อาจทำให้เราเกิดโรคมะเร็งผิวหนังได้เลยครับ อีกทั้งในปัจจุบันได้มีการผลิต “ครีมกันแดดผู้ชาย” ออกมาโดยเฉพาะ ซึ่งช่วยในเรื่องของการควบคุมความมันได้ดี และยังมีเนื้อที่เบาบางมาก สามารถซาบซึมเข้าสู่ผิวได้รวดเร็ว ทำให้คุณผู้ชายรู้สึกสบายผิว ไม่รู้สึกเหนียวแต่อย่างใด ดังนั้นผู้ชายทุกคนต้องเปลี่ยนความคิดว่าการทาครีมกันแดดเป็นเพียงแค่เรื่องของความสวยความงาม เพราะครีมกันแดดนั้นสามารถช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็งบนผิวหนังได้อีกด้วยครับ

ครีมกันแดดสำหรับผู้ชาย แบบไหนดี เหมาะกับคุณมากที่สุด

• ครีมกันแดดผู้ชาย ผิวแพ้ง่าย: ดอกเตอร์พงศ์ กันแดด Dr. Pong Hyaluronic Ultra Light Sunscreen with Aquatide SPF50 PA+++
• ครีมกันแดดผู้ชาย หน้ามัน: ครีมกันแดดผู้ชาย นีเวีย ซัน โพรเท็ค แอนด์ เซนส์ซิทีฟ ออยล์ คอนโทรล เซรั่ม SPF50+
• ครีมกันแดดผู้ชาย ไม่เหนียว: ครีมกันแดดผู้ชาย CLINIQUE Even Better Dark Spot Defense SPF50
• ครีมกันแดดผู้ชาย เป็นสิว: ครีมกันแดดผู้ชาย Cetaphil Sun SPF 50+ PA++++ Light GEL
• ครีมกันแดดผู้ชาย ไม่วอก: ครีมกันแดดผู้ชาย La Roche Posay Anthelios Invisible Fluid SPF50+

วิธีเลือกครีมกันแดดสำหรับผู้ชาย

1. ดูค่า SPF (Sun Protection Factor)

คุณผู้ชายหลายคนอาจไม่ทราบและคำนึงถึงค่า SPF เท่าไหร่นักในการเลือกครีมกันแดด เนื่องจากคิดว่าผลิตภัณฑ์กันแดดส่วนใหญ่มีการป้องกันแดดที่เหมือนกัน แต่ต้องบอกว่าจริง ๆ แล้วมันไม่ใช่อย่างนั้นครับ เพราะสินค้าครีมกันแดดแต่ละยี่ห้อมีค่า SPF ที่ต่างกัน ซึ่งค่า SPF ในที่นี้จะหมายถึงระดับการปกป้องผิวของเราจากแสงแดด โดยระดับค่า SPF จะสามารถป้องกันแสงแดดได้ ดังนี้ ⁽⁷⁾

• SPF 15 : สามารถป้องกันผิวจากแสงได้ประมาณ 93 %
• SPF 30 : สามารถป้องกันผิวจากแสงได้ประมาณ 97 %
• SPF 50 : สามารถป้องกันผิวจากแสงได้ประมาณ 98 %
• SPF 100 : สามารถป้องกันผิวจากแสงได้ประมาณ 99 %

ทั้งนี้ระดับค่าครีมกันแดดที่คุณควรซื้อคือผลิตภัณฑ์ที่มีค่า SPF ตั้งแต่ 15 ขึ้นไป เพราะค่าระดับนี้นอกจากจะป้องกันการโดนแดดเผาแล้ว ยังสามารถป้องกันโรคมะเร็งผิวหนังและการแก่ก่อนวัยได้ครับ ⁽⁸⁾

2. ป้องกันน้ำ (Water Proof)

ครีมกันแดดควรที่จะสามารถป้องกันน้ำได้ครับ เนื่องจากในช่วงระหว่างวันเราอาจมีเหงื่อออกหรือมีกิจกรรมทางน้ำ ซึ่งอาจทำให้ครีมกันแดดหลุดออกจากหน้าของเราได้ ดังนั้นครีมกันแดดควรที่จะมีประสิทธิภาพในการป้องกันน้ำ

อย่างไรก็ดีการทำครีมกันแดดนั้นควรที่จะทาทุก ๆ 20 นาที (ถ้าเป็นไปได้) เนื่องจากผลวิจัยพบว่าการทาครีมกันแดดซ้ำลงไปทุก 20 นาทีจะเพิ่มประสิทธิภาพการป้องกันแดดจาก 65 % เป็น 85 % ซึ่งการทาครีมกันแดดที่แชร์ข้อมูลกันทั่วไปว่าควรทาทุก ๆ 2 – 3 ชั่วโมงนั้น อาจทำให้แสงแดดสามารถเข้าไปทำลายผิวของเราได้ แต่ถ้าคุณทำกิจกรรมในร่มมากกว่ากิจกรรมกลางแจ้ง การทาทุก 2 – 3 ชั่วโมงก็สามารถทำได้ครับ ทั้งนี้การทาครีมกันดัดที่ถูกต้องก็ควรทาก่อนโดนแสงแดดหรือไปในที่โล่งแจ้งก่อน 15 – 30 นาที ^(9,11)

3. เลือกผลิตภัณฑ์ที่เขียนว่า Broad Spectrum ^(10,11)

ผลิตภัณฑ์ที่เขียนบนหน้าสินค้าว่า “Broad Spectrum” หมายว่าสินค้าตัวนั้นสามารถป้องกันรังสีได้แบบครอบคลุมไม่ว่าจะเป็นรังสี UVA และ UVB ซึ่งรังสีทั้งสองชนิดนี้สามารถทำลายชั้นผิวของเราได้ ไม่ว่าจะเป็น ผิวไหม้, ผิวแก่ก่อนวัย หรือ เกิดมะเร็งผิวหนังครับ ฉะนั้นผลิตภัณฑ์ครีมกันแดดควรจะครอบคลุมการป้องกันรังสีทั้งสองชนิดนี้

4. เหมาะกับผิวหน้า

ในทุก ๆ ผลิตภัณฑ์จะเขียนรายละเอียดอย่างชัดเจนครับว่าผลิตภัณฑ์นั้น ๆ จะเหมาะกับผิวหน้าแบบไหน ฉะนั้นเราควรที่จะต้องอ่านรายละเอียดของสินค้าให้อย่างถี่ถ้วน ทั้งนี้ผิวหน้าของคนเรานั้นมีอยู่หลายประเภท ⁽¹²⁾  ดังนี้

• ผิวมัน : ผิวลักษณะนี้จะเกิดความมันได้ง่ายบนผิวหน้า ซึ่งครีมกันแดดสำหรับมันที่เหมาะสมกับผิวชนิดนี้ควรจะใช้ครีมกันแดดที่สามารถซึมได้อย่างรวดเร็วและเนื้อครีมจะต้องเข้มข้นจนเกินไป
• ผิวแห้ง : ผิวหน้าแห้งควรที่จะเลือกครีมกันแดดที่เนื้อมีความเข้มข้นหรือเป็นมอยเจอร์ไรเซอร์ ทั้งนี้พยายามหลีกเลี่ยงครีมกันแดดที่เป็นสเปรย์ เพราะมันจะทำให้หน้าของเรายิ่งแห้งขึ้น
• ผิวแพ้ง่าย : สำหรับคนที่มีผิวแพ้ง่าย คุณควรที่จะเลือกครีมกันแดดที่ไม่มีสารเคมี อย่าง แอลกอฮอล์หรือน้ำหอม หรือจะใช้เป็นครีมกันแดดสำหรับเด็กก็ได้ครับ
• ผิวเป็นสิว : พยายามหลีกเลี่ยงเนื้อครีมที่หนักหรือสามารถเข้าไปอุดตันในรูขุมขน แนะนำให้ใช้ครีมกันแดดสำหรับคนเป็นสิว โดยเฉพาะ

5. หลีกเลี่ยงครีมกันแดดที่ทำร้ายผิว

ในผลิตภัณฑ์ครีมกันแดดบางสินค้ามีส่วนประกอบที่อาจทำร้ายผิวหรือทำให้ผิวของเราเกิดอาการแพ้ได้ อย่าง พาราเบน ⁽¹³⁾ ซึ่งถ้าให้ดีและปลอดภัยที่สุดคุณอาจจะเลือกผลิตภัณฑ์ที่เป็นออแกนิคหรือผลิตภัณฑ์ที่ติดตลาดซึ่งมีคนจำนวนมากเลือกใช้ครับ

เว็บไซต์ BestReview ไม่ได้เป็นตัวกลางขายสินค้าและไม่ได้ขายสินค้าโดยตรง เราเพียงแต่แนะนำสินค้าที่ดีหรือมียอดขายสูงในเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ และเพื่อเป็นการสนับสนุนเรา เมื่อคุณซื้อสินค้าผ่านลิงก์ที่เราแนะนำ เราอาจได้รับค่าคอมมิชชัน

ครีมกันแดดผู้ชาย KIEHL'S Ultra Light Daily UV Defense Aqua Gel SPF 50 PA++++

Kiehl’s เป็นแบรนด์เคาน์เตอร์ที่ได้ผลิตเครื่องสำอางออกมา โดยสินค้าตัวนี้มีเทคโนโลยีต่าง ๆ ที่ช่วยป้องกันผิวของเราได้อย่างมีประสิทธิภาพ ป้องกันมลภาวะจากสภาพแวดล้อม สามารถป้องกันรังสีอันตรายอย่าง UVA/UVB ทั้งตัวครีมกันแดดยังมีออกซิแดนท์จากวิตามินอี ซึ่งช่วยให้ผิวมีความชุ่มชื้นทั้งวัน ทั้งนี้ SPF 50 ก็สามารถป้องกันแดดได้ถึง 98% เลยทีเดียวครับ

จุดเด่น

• มีประสิทธิภาพในการกันรังสี UVA/UVB ได้ถึง 98%
• มาพร้อมกับวิตามินอีที่ช่วยเพิ่มชุ่มชื้นกับผิวหน้า ดังนั้นจึงเหมาะสำหรับคนผิวหน้าแห้ง

ปริมาณ	30 มิลลิลิตร
ค่า SPF	PF50+ PA++++
เหมาะกับ	ทุกสภาพผิว
กันน้ำ	✔
ออกฤทธิ์ครอบคลุม (Broad Spectrum)	✔
ปราศจากพาราเบน	✔

ดูได้ที่ Lazada

ครีมกันแดดผู้ชาย La Roche Posay Anthelios Invisible Fluid SPF50+

La Roche Posay เป็นแบรนด์ที่มีชื่อเสียงและมีคุณภาพครับ โดยครีมตัวนี้จะมีความเบาบางและไม่ทิ้งคราบบนใบหน้า ดังนั้นปัญหาหน้าขาวหรือหน้าเทาจะไม่เกิดขึ้นกับสินค้าตัวนี้อย่างอย่างแน่นอน ซึ่งจะเหมาะกับผู้ชายเป็นอย่างมาก ทั้งนี้ด้วยสินค้าที่ผ่านการทดสอบจากจักษุแพทย์ จึงมั่นใจได้ว่าสินค้าตัวนี้ปลอดภัยและสามารถป้องกันรังสีอันตรายจากแสงแดดได้อย่างมีประสิทธิภาพครับ

จุดเด่น

• ไม่ทำให้หน้าเทาหรือเกิดคราบมันอย่างแน่นอน
• ผ่านการทดสอบมาแล้วว่าปลอดภัย
• มีคุณสมบัติในการป้องกันแดดได้ในระดับ SPF50+

ปริมาณ	50 มิลลิลิตร
ค่า SPF	SPF50+ PA++++
เหมาะกับ	ผิวแพ้ง่ายและไวต่อแสง
กันน้ำ	✔
ออกฤทธิ์ครอบคลุม (Broad Spectrum)	✔
ปราศจากพาราเบน	✔

ดูได้ที่ Lazada

ดูได้ที่ Shopee

ครีมกันแดดผู้ชาย CLINIQUE Even Better Dark Spot Defense SPF50

ครีมกันแดดของ Clinique ผลิตมาจากแพทย์ผิวหนังผู้เชี่ยวชาญ ทั้งนี้ยังมีเทคโนโลยี Invisible Screen™ ที่สามารถเกลี่ยลงบนผิวหน้าได้ง่าย ไม่เกิดคราบครีมบนหน้า เพราะเนื้อครีมสามารถซึมเข้าผิวหน้าได้อย่างรวดเร็ว นอกจากนี้คุณสมบัติของครีมกันแดดตัวนี้ยังช่วยป้องกันความหมองคล้ำและจุดด่างดำที่อาจเกิดขึ้นจากการโดนแสงแดด ทั้งนี้ด้วยความอ่อนโยนครีมกันแดดจึงทำให้สินค้าตัวนี้สามารถใช้ได้กับทุกสภาพผิวครับ

จุดเด่น

• ปราศจากน้ำมัน ที่ทำให้รู้สึกเหนียวเหนอะหนะ
• มีเทคโลยีอย่าง Invisible Screen™ เมื่อทาแล้วจะเกลี่ยง่าย และซึมเข้าสู่ผิวรวดเร็ว
• มีความอ่อนโยน ใช้ได้กับทุกเพศและทุกวัย
• มีคุณสมบัติที่ป้องกันไม่ให้เกิดจุดด่างดำ

ปริมาณ	30 มิลลิลิตร
ค่า SPF	SPF50+ PA++++
เหมาะกับ	ทุกสภาพผิว
กันน้ำ	✔
ออกฤทธิ์ครอบคลุม (Broad Spectrum)	✔
ปราศจากพาราเบน	✔

ดูได้ที่ Shopee

ครีมกันแดดผู้ชาย Biotherm Homme Uv Defense City+ Ultra Light Texture SPF 50 PA+++

Biotherm ถือว่าเป็นแบรนด์เค้าน์เตอร์ชั้นนำที่หลายคนเลือกใช้อยู่แล้ว ซึ่งบอกได้เลยว่าครีมกันแดดผู้ชาย Uv Defense City+ Ultra Light Texture ไม่ผิดหวังอย่างแน่นอน เพราะมันปกป้องผิวของเราได้ในระดับ SPF 50 PA+++ หรือเรียกว่าเป็นการป้องกันถึงในระดับ 3 แน่นอนว่าการป้องกันถึงขนาดนี้ มันจะช่วยลดการเกิดจุดด่างดำ รวมไปถึงริ้วรอยที่จะมาก่อนวัยอันควร ในขณะเดียวกันยังทำให้ผิวกระจ่างใสได้ไปในตัวอีกด้วย และอีกอย่างหนึ่งที่ผู้ชายหลายคนน่าจะชอบคือการซึมเข้าสู่ผิวอย่างรวดเร็ว ไม่เหนียวเหนอะหนะอย่างแน่นอน

จุดเด่น

• ป้องกันผิวได้ถึง 3 ชั้น ดังนั้นจึงช่วยลดโอกาสการเกิดจุดด่างดำบนผิวหน้าอีกด้วย
• ซึมซาบผิวเร็วมาก จึงค่อนข้างเหมาะกับผู้ชายที่ไม่ชอบความมันหรืออึดอัดบนผิวหน้า

ปริมาณ	30 มิลลิลิตร
ค่า SPF	PF50 PA++++
เหมาะกับ	ทุกสภาพผิว
กันน้ำ	ไม่ระบุ
ออกฤทธิ์ครอบคลุม (Broad Spectrum)
ปราศจากพาราเบน

ดูได้ที่ Lazada

ดูได้ที่ Shopee

ครีมกันแดดผู้ชาย Cetaphil Sun SPF 50+ PA++++ Light GEL

ครีมกันแดด Centaphil ตัวนี้มีเนื้อที่ค่อนข้างเบาบางและสามารถซึมได้อย่างรวดเร็ว ทำให้เราไม่รู้สึกเหนียวเหนอะหนะเมื่อทาลงไปบนบริเวณผิวหน้า ทั้งนี้ครีมกันแดดสูตรนี้ยังสามารถใช้ได้กับทั้งใบหน้าและผิวกายของเรา นอกจากนี้ยังปราศจากสารเคมีอย่างพาราเบนและแอลกอฮอล์ ซึ่งจะไม่ทำให้ผิวของเราเกิดการอักเสบ รวมไปถึงครีมกันแดดยังสามารถป้องกันน้ำได้อีกด้วย ซึ่งผู้ชายท่านไหนที่ชื่นชอบในการออกกำลังกายสินค้าตัวนี้ถือว่าเหมาะเป็นอย่างมากครับ

จุดเด่น

• เนื้อบางเบา ไม่รู้สึกเหนียวเมื่อทาลงบนผิวหน้า
• ใช้ได้ทุกส่วนของร่างกาย เพราะปราศจากสารก่ออันตราย
• มีคุณสมบัติในการกันน้ำ เหมาะสำหรับคนที่ชอบออกกำลังกายหรือเล่นน้ำบ่อย ๆ

ปริมาณ	50 มิลลิลิตร
ค่า SPF	SPF50+ PA++++
เหมาะกับ	ทุกสภาพผิว
กันน้ำ	✔
ออกฤทธิ์ครอบคลุม (Broad Spectrum)	✔
ราศจากพาราเบน	✔

ดูได้ที่ Lazada

ดูได้ที่ Shopee

ครีมกันแดดผู้ชาย P.O CARE Sun Men Face SPF50+ PA++++

Pocare เป็นครีมกันแดดที่เหมาะกับผิวของผู้ชายอย่างยิ่งครับ เพราะนอกจากที่ครีมจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับผิวและบำรุงผิวของเราแล้ว ครีมกันแดดตัวนี้ยังช่วยควบคุมความมันบนใบหน้าและป้องกันเหงื่อได้อีกด้วย ดังนั้นครีมกันแดดตัวนี้จะสามารถป้องกันผิวของคุณจากแสงแดดได้ถึง 12 ชั่วโมง ทั้งนี้ด้วยสินค้าที่เป็น Broad Spectrum จึงสามารถป้องกันรังสี UVA/UVB ได้ทุกชนิดครับ

จุดเด่น

• ป้องกันแสงแดดได้นานกว่า 12 ชั่วโมง
• สามารถป้องกันรังสี UVA/UVB ที่ส่งผลต่อผิวหนังของเราได้ทุกชนิด
• การซึมซาบค่อนข้างรวดเร็ว

ปริมาณ	45 มิลลิลิตร
ค่า SPF	SPF50+ PA++++
เหมาะกับ	ทุกสภาพผิว
กันน้ำ	✔
ออกฤทธิ์ครอบคลุม (Broad Spectrum)	✔
ปราศจากพาราเบน	✔

ดูได้ที่ Lazada

ดูได้ที่ Shopee

ดอกเตอร์พงศ์ กันแดด Dr. Pong Hyaluronic Ultra Light Sunscreen with Aquatide SPF50 PA+++

Dr. Pong Hyaluronic Ultra Light Sunscreen with Aquatide จะเหมาะสำหรับคุณผู้ชายที่มีปัญหาในเรื่องของผิวแพ้ง่ายหรือมีสิว เนื่องจากสูตรที่มีความอ่อนโยน จะไม่เข้าไปกระตุ้นให้ปัญหาที่เป็นอยู่หนักขึ้น ส่วนประสิทธิภาพในการป้องกันก็ดีมากเช่นกัน เพราะระยะเวลาที่สามารถป้องกันได้จะอยู่ที่ 6 ชั่วโมง นอกจากนี้ตัว filer sunscreen ก็กันได้ทั้ง UVB และ UVA ส่วนเนื้อของครีมก็เบาบางมาก ไม่ทำให้รู้สึกเหนียวแต่อย่างใด

จุดเด่น

• เนื้อครีมบางเบามาก ๆ แทบจะไม่รู้สึกเหนียวเหนอะหนะ
• คนที่ผิวแพ้ง่ายสามารถใช้ได้ เพราะเป็นสูตรอ่อนโยน
• ป้องกันได้ทั้ง UVA และ UVB

ปริมาณ	25 มิลลิลิตร
ค่า SPF	PF50 PA++++
เหมาะกับ	ทุกสภาพผิว
กันน้ำ	ไม่ระบุ
ออกฤทธิ์ครอบคลุม (Broad Spectrum)
ปราศจากพาราเบน

ดูได้ที่ Lazada

ดูได้ที่ Shopee

ครีมกันแดดผู้ชาย นีเวีย ซัน โพรเท็ค แอนด์ เซนส์ซิทีฟ ออยล์ คอนโทรล เซรั่ม SPF50+

ครีมกันแดดของ Nivea ตัวนี้ปราศจากน้ำหอมและพาราเบน ดังนั้นจึงมั่นใจได้เลยว่าสินค้าจะปลอดภัยกับผิวหน้าของเรา รวมไปถึงสินค้ายังสามารถควบคุมความมันของผิวหน้าได้อีกด้วย ทั้งนี้มีเนื้อที่บางเบาของครีมกันแดดสามารถซึมเข้าสู่ผิวหน้าได้อย่างรวดเร็ว แต่ในขณะเดียวกันก็ไม่ทำให้รูขุมขนของเราอุดตัน นอกจากนี้ยังสามารถป้องกันแสงแดดได้ถึง 2 ชั้นจากรังสี UVA และ UVB

จุดเด่น

• เนื้อครีมบางบาง ซึมเข้าผิวได้รวดเร็ม
• เมื่อทาไปแล้วสามารถคุมความมันบนผิวหน้าได้ด้วย เหมาะมากสำหรับผู้ชายหน้ามัน
• ไม่ทำให้รูขมขนเกิดการอุดตัน
• ไม่มีส่วนผสมของสารก่อการแพ้

ปริมาณ	50 มิลลิลิตร
ค่า SPF	SPF50+ PA++++
เหมาะกับ	ทุกสภาพผิว
กันน้ำ	✔
ออกฤทธิ์ครอบคลุม (Broad Spectrum)	✔
ปราศจากพาราเบน	✔

ดูได้ที่ Lazada

ดูได้ที่ Shopee

** คำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงมาจากข้อความและเนื้อหาที่แสดงบนแพ็คเกจจิ้งของสินค้า เว็บไซต์แบรนด์ ผู้ผลิต และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซที่ขายสินค้า อย่างไรก็ตามสินค้าบางตัวทีมงานของเรามีโอกาสลองใช้เองจริงในกรณีดังกล่าวเราจะเขียนบรรยายถึงประสบการณ์การใช้ส่วนตัว

วิธีทาครีมกันแดด

• ขั้นตอนที่ 1 : เขย่าขวดครีมกันแดดก่อนทุกครั้งที่จะเทครีมกันแดดออกมา
• ขั้นตอนที่ 2 : เทครีมกันแดดออกมาประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ (สำหรับทาหน้า) และ 1 ออนซ์ (สำหรับทาทั้งตัว)
• ขั้นตอนที่ 3 : ทาครีมกันแดดให้ทั่วหน้า รวมไปถึงบริเวณใบหูและคอ
• ขั้นตอนที่ 4 : ทาครีมกันแดดจนเนื้อครีมซึมลงผิวหน้าจนไม่เหลือคราบของเนื้อครีม

คำเตือน : ห้ามให้ครีมกันแดดโดนตาเด็ดขาด หากเนื้อครีมเข้าตาให้รีบล้างออกด้วยน้ำเปล่าทันที

ข้อดีของการทาครีมกันแดด

1. ป้องกันผิวจากแสงแดด ⁽¹⁾

ในแสงแดดจะมีรังสี UV ซึ่งรังสีตัวนี้จะสามารถทำร้ายผิวของเราได้ โดยเฉพาะในประเทศเขตร้อนอย่างประเทศไทย ก็จะยิ่งมีโอกาสที่จะโดนแสงแดดทำร้ายมากกว่าประเทศเขตหนาว ดังนั้นเราจำเป็นที่จะต้องใช้ผลิตภัณฑ์ครีมกันแดด เพื่อปกป้องผิวของเราครับ

2. ลดโอกาสการเกิดมะเร็งผิวหนัง ⁽²⁾

การทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF 15 จะช่วยลดการเกิดโอกาสที่จะเป็นโรคมะเร็งผิวหนังชนิด Squamous Cell Carcinoma ประมาณ 40% และ โรคมะเร็งผิวหนังเมลาโนมา ซึ่งเป็นโรคมะเร็งผิวหนังที่พบได้เจอได้บ่อยในประเทศไทย ⁽³⁾ ประมาณ 50 % เลยทีเดียวครับ

3. ป้องกันการเปลี่ยนของสีผิว

ครีมกันแดดสามารถช่วยป้องการผิวหมองคล้ำ และ จุดด่างดำ ⁽⁴⁾ จากการโดนแดดทำร้ายผิว ทั้งยังช่วยให้ผิวสมูทขึ้น,  ให้ความชุ่มชื้น และให้สีผิวที่สม่ำเสมอเท่ากัน

4. ป้องกันผิวแก่ก่อนวัย ⁽⁵⁾

แสงแดดจะทำให้คอลลาเจนในผิวของเราโดนทำลาย และเมื่อคอลลาเจนในผิวของเราลดลง แน่นอนว่าผลที่ตามมาคือผลของเราจะมี ริ้วรอยและรอยเหี่ยวย่น ⁽⁶⁾ ดังนั้นการทาครีมกันแดดจะช่วยป้องกันไม่ให้ผิวของเราแก่ก่อนวัยครับ

สำหรับใครที่เริ่มมีอายุมากแล้ว ทั้งยังต้องตากแดดบ่อย ๆ เป็นเวลานั้น การใช้ครีมกันแดดอาจจะไม่เพียงสำหรับการป้องกันไม่ให้ร่างกายของคุณสูญเสียคอลลาเจน เราขอแนะนำให้คุณหาอาหารเสริมคอลลาเจนมาทานหรือจะเป็นเครื่องดื่มคอลลาเจน ก็เป็นการช่วยให้ร่างกายของคุณได้รับคอลลาเจอเพียงพอต่อวันแล้วครับ

5. อยู่ในที่ร่มจำเป็นต้องทาครีมกันแดดหรือไม่ ?

หลายคนอาจคิดว่าการทำงานอยู่ในออฟฟิศหรืออยู่ในบ้าน โดยไม่ได้ออกจากอาคารเลย ก็ไม่จำเป็นที่จะต้องทาครีมกันแดด ซึ่งนั่นเป็นความที่คิดผิดครับ เพราะอย่าลืมว่าแสงแดดสามารถทะลุเข้ามาทางกระจกได้เสมอ ซึ่งแน่นอนว่าผิวของคุณอาจได้รับรังสี UVA ถึงแม้ว่าจะอยู่ภายในอาคารก็ตาม ดังนั้นคุณควรทาครีมกันแดดไม่ว่าจะอยู่ในที่ร่มหรือกลางแจ้งครับ

References :

1. Sunscreening Agents
2. Sun protection for preventing basal cell and squamous cell skin cancers
3. Malignant melanomaจาก คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ นพ.นันท์อัครวิบูลย์ขวัญ อาจารย์ที่ปรึกษา รศ.นพ.วิชาจรูญรัตน
4. The Role of Sunscreen in Melasma and Postinflammatory Hyperpigmentation
5. Anti-aging and Sunscreens: Paradigm Shift in Cosmetics 
6. Sun-Damaged Skin
7. Comprehensive Review of Ultraviolet Radiation and the Current Status on Sunscreens 
8. Sunscreens in melanoma and skin cancer prevention 
9. When should sunscreen be reapplied? 
10. Questions and Answers: FDA announces new requirements for over-the-counter (OTC) sunscreen products marketed in the U.S.
11. Skin Care and Aging
12. Understanding and treating various skin types: the Baumann Skin Type Indicator
13. Parabens in Cosmetics