ก่อนหน้านี้เว็บไซต์ของเราได้มีการแนะนำไปเกี่ยวกับ ‘ยาสามัญประจำบ้าน’ ถึงความจำเป็นที่ควรมีติดไว้ภายในบ้าน และมีตัวยาอะไรบ้างที่เราควรจะต้องซื้อเก็บเอาไว้ใช้เมื่อเกิดอาการเจ็บป่วยหรือเกิดแผลตามร่างกายจากอุบัติเหตุต่าง ๆ ซึ่งหลายคนที่อ่านคงจะทราบข้อมูลตรงนี้กันไปเป็นที่เรียบร้อย และอาจสั่งยาสามัญประจำบ้านมาเก็บไว้ใช้เมื่อเกิดเหตุการณ์หรือสถานการณ์ที่ต้องการยามาบรรเทาหรือรักษาอาการที่เป็นอยู่ แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นยาสามัญประจำบ้านก็มีหลากหลายชนิด ซึ่งการที่เราจะนำไปวางไว้บนโต๊ะ หรือ เฟอร์นิเจอร์ภายในห้องนอนหรือเฟอร์นิเจอร์ตกแต่งบ้าน ก็อาจจะดูไม่เหมาะสมสักเท่าไหร่นัก นอกจากที่จะทำให้บ้านของเราดูรกไม่เป็นระเบียบ เวลาจะต้องการใช้แต่ละทีมักจะหาไม่เจอแล้ว มันยังอาจทำให้ตัวยาเสื่อมประสิทธิภาพได้อีกด้วย เพราะยาอาจสัมผัสกับความชื้นและแสงแดดโดยตรงนั่นเอง ...

อาหารไทยถือว่าเป็นอาหารที่มีความหลากหลายในเรื่องของรสชาติค่ะ ทั้งในเรื่องของวัตถุดิบและวิธีการรังสรรค์ของแต่ละภาคแต่ละพื้นที่ก็จะแตกต่างกันออกไป อย่าง อาหารเหนือ, อาหารใต้ หรืออาหารอีสานเองก็มีความจำเพาะ สะท้อนให้เห็นถึงภูมิปัญญาและวัฒนธรรมที่เฉพาะตัวได้อย่างชัดเจนค่ะ และไม่ว่าจะอาหารของแต่ละที่จะมีรสชาติที่แตกต่างมากน้อยแค่ไหน แต่โดยพื้นฐานของคนไทยแล้วก็มักจะชอบรับประทานอาหารที่มีรสเข้มข้นจัดจ้าน ถึงเครื่องถึงรส เรียกได้ว่าในแต่ละมื้อนอกจากจะมีเมนูหลักแล้วก็อาจจะต้องมีน้ำพริกหรือน้ำจิ้มมาช่วยชูรสชาติอาหารให้เพิ่มมากขึ้น อย่าง "น้ำจิ้มไก่" เองก็ถือว่าเป็นน้ำจิ้มพื้นฐานที่ได้รับความนิยมกันอย่างแพร่ ใช้เป็นตัวช่วยที่ช่วยเพิ่มรสชาติอาหารให้น่าทานมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นเมนูไหน ๆ แค่จิ้มด้วยน้ำจิ้มไก่ก็จะช่วยทำให้อาหารจานนั้นอร่อยเหาะได้ในทันที [caption id="" ...

เมื่อพูดถึงสถานที่ท่องเที่ยวประเทศไทยของเราเป็นประเทศที่มีความโดดเด่นมาก และเมื่อนึกถึงสถานที่ท่องเที่ยวหลายคนอาจจะนึกถึงภาคเหนือเพราะมีอากาศดีและมีทัศนียภาพที่สวยงาม แต่นอกจากภาคเหนือแล้วขอบอกเลยว่า “ภาคใต้” ของเราก็มีสถานที่ท่องเที่ยวที่โดดเด่นไม่แพ้กัน แน่นอนว่าในทุก ๆ จังหวัดของภาคใต้จะอุดมไปด้วยป่าเขาลำเนาไพร ทะเล หาดทรายและทุ่งนาที่สวยงามไม่แพ้กับภาคอื่น ๆ หากคุณต้องการมองหาสถานที่เที่ยวที่มีภูมิศาสตร์ที่ดี อุดมไปด้วยทรัพยากรธรรมชาติภาคใต้ก็เป็นอีกภาคที่ตอบโจทย์ได้ดี หากคุณอยากไปเที่ยวภาคใต้จังหวัดที่เราอยากแนะนำเลยก็คือสงขลา, กระบี่, ตรัง, ภูเก็ต, พังงา, สตูล, สุราษฎร์ธานีและนครศรีธรรมราช ...

นครศรีธรรมราช “เมืองสองธรรม” เมืองรองที่มีการผสมผสานระหว่างธรรมะและธรรมชาติเข้าด้วยกันอย่างลงตัว ที่นี่ครบครันไปด้วยภูเขาสูงและทะเลสวย รวมไปถึงศูนย์รวมจิตใจอย่างวัดพระมหาธาตุวรมหาวิหารและวัดเจดีย์ไอ้ไข่ที่มีชื่อเสียงโด่งดังไปทั่วประเทศ นอกจากนี้หมู่บ้านคีรีวงก็เป็นที่ขึ้นชื่อว่าเป็นหมู่บ้านที่มีอากาศดีที่สุดในประเทศไทยทำให้ในแต่ละปีมีนักท่องเที่ยวเดินทางมาเยี่ยมเยือนจังหวัดนครศรีธรรมราชเป็นจำนวนมาก และสร้างรายได้ให้กับชาวบ้านได้เป็นจำนวนไม่น้อยเลยล่ะค่ะ อย่างที่เพื่อน ๆ ทราบกันดีอยู่แล้วว่าจังหวัดนครศรีธรรมราชมีแหล่งท่องเที่ยวและกิจกรรมให้ทำเยอะแยะมากมาย ไหนจะคาเฟ่และร้านอร่อยที่มีเยอะจนเลือกไม่ถูก แถมแต่ละร้านก็หรอยอย่างแรงตามแบบฉบับอาหารปักษ์ใต้แท้ ๆ และทั้งที่กินที่เที่ยวที่น่าสนใจเหล่านี้ จึงทำให้จังหวัดนครศรีธรรมราชคึกคักและคาคั่งไปด้วยนักท่องเที่ยวที่แวะเวียนมาเยี่ยมเยือนตลอดทั้งปี คนที่ไม่เคยมาก็รอทริปเที่ยวนครแทบไม่ไหว ส่วนคนที่เคยมาแล้วก็อยากมาซ้ำอีกหลายครั้งเพราะไม่ว่าครั้งไหน ๆ ก็ทำให้ตื่นเต้นและสนุกได้เสมอ และแน่นอนค่ะว่าอีกหนึ่งธรรมเนียมของการท่องเที่ยวต่างแดนที่ขาดไม่ได้เลยก็คือการซื้อของฝากชื่อดังประจำจังหวัดนั้น ...

สุขภาพเป็นสิ่งที่ทุกคนควรจะต้องคำนึงถึงอยู่ตลอดเวลา เพราะถ้าหากเราละลายกินอาหารที่ไม่เป็นประโยชน์หรือไม่แบ่งเวลาออกไปออกกำลังกายบ้าง ร่างกายของเราจะมีภูมิคุ้มกันที่ไม่แข็งแรง ทำให้เราป่วยบ่อยขึ้นทั้งยังอาจทำให้เกิดโรคอันตรายตามมาได้ ดังนั้นการเลือกกินอาหารหรือเมนูสุขภาพ อย่างเช่น อาหารคลีน, เมนูอกไก่ หรือ เมนูผัก เป็นต้น นอกจากนี้ยังต้องใช้เวลาในการออกกำลังกายบ้าง ซึ่งคนส่วนใหญ่อาจจะเลือกวิธีการเล่นฟิตเนส เพราะสามารถออกกำลังกายได้ง่ายภายในบ้าน ขอเพียงแค่อุปกรณ์ออกกำลังกาย ไม่ว่าจะเป็น ลูกกลิ้งบริหารหน้าท้อง, ลู่วิ่งไฟฟ้า, จักรยานออกกำลังกาย หรือ ...

ช่วงนี้ใครที่อยู่บ้านบ่อยจนรู้สึกเบื่อกันบ้างคะ? ตื่นมาแต่กับบรรยากาศเดิม ๆ ไหนจะต้อง work from home หรือบางคนก็ต้องเรียนออนไลน์อยู่ในห้อง ไม่ได้มีเวลาออกไปปลดปล่อยเหมือนเมื่อก่อน รวมถึงแพลนท่องเที่ยวที่เคยวางไว้ก็ต้องหยุดชะงักไปหมด แน่นอนว่าสิ่งเหล่านี้จะส่งผลกระทบต่อสภาพจิตใจในช่วงโควิดได้ไม่มากก็น้อย และเราก็เชื่อว่าตอนนี้หลาย ๆ คนก็คงมีกิจกรรมแก้เครียดใหม่ ๆ เกิดขึ้นไม่เว้นวันในช่วงที่ต้องกักตัวอยู่บ้าน ไม่ว่าจะเป็น ช่างตัดผม, เชฟทำอาหาร, เชฟขนมหวาน ...

ทุกครั้งที่เราออกไปจากบ้าน เราจะต้องไปสัมผัสกับฝุ่น, ควัน และสิ่งสกปรกมากมาย ยิ่งโดยเฉพาะในสถานการณ์โควิด 19 แล้วทุกครั้งที่เรากลับบ้านมา เราจะต้องมุ่งตรงไปห้องน้ำเพื่อที่จะล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่หรือน้ำยาล้างมือต่าง ๆ หลังจากนั้นจึงค่อยถอดเสื้อผ้าและชำระร่างกายด้วยอ่างอาบน้ำหรือฝักบัว รวมไปถึงผลิตภัณฑ์อาบน้ำ อย่างเช่น สบู่เหลว หรือ เจลอาบน้ำ เพื่อกำจัดเชื้อโรคและแบคทีเรียบนร่างกายออกไปให้หมด แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นเมื่อพูดถึงในเรื่องของการล้างมือ, การล้างหน้า หรือการแปรงฟัน ได้อย่างสะดวกขึ้นได้นั้นเราก็จะต้องมี ...

พอได้ยินคำว่า ‘แจ่วบอง’ หลายคนก็คงจะเริ่มน้ำลายสอกันแล้วใช่ไหมละคะ เพราะไม่ว่าจะทานคู่กับข้าวสวยร้อน ๆ, ผักสด, ผักลวก หรือจะจกคู่กับข้าวเหนียวก็เลิศ ให้สิบเต็มสิบไม่มีหักเลยค่ะ แจ่วบองถือเป็นอาหารอีสานที่มีชื่อเสียงและเป็นที่รู้จักกันทั่วทุกภาคและถือได้ว่าเป็นอาหารที่เป็นเอกลักษณ์จากทางฝั่งอีสานเลยก็ว่าได้ค่ะ ซึ่งก็ไม่ต่างอะไรไปจากส้มตำหรือลาบเลยละคะ แจ่วบองมีชื่อเรียกอีกชื่อว่า ‘ปลาร้าบอง’ เกิดจากภูมิปัญญาของชาวบ้านที่ได้มีการพัฒนาและแปรรูปปลาร้า โดยการนำเอาปลาร้ามาสับแล้วผสมเข้ากับตะไคร้, ข่า, พริก และสมุนไพรไทยที่มีประโยชน์ชนิดอื่น ๆ จากนั้นก็ปรุงรสเล็กน้อยก็จะได้รสชาติของแจ่วบองที่อร่อยเหาะ ...

น้ำเป็นสิ่งสำคัญที่มนุษย์จะต้องดื่มเข้าไปในร่างกาย เนื่องจากองค์ประกอบหลักของร่างกายคนเราจะมีน้ำที่สูงถึง 75 เปอร์เซ็นต์ (1) ดังนั้นการดื่มน้ำเข้าไปให้เพียงพอต่อความต้องการในปริมาณ 8 - 10 แก้วต่อวัน จึงเป็นอะไรที่สำคัญและไม่สามารถจะละเลยได้เลยครับ ฉะนั้นนั้นไม่ว่าคุณจะอยู่บ้านหรืออยู่ในที่ทำงาน คุณจำเป็นจะต้องพกขวดน้ำติดตัวหรือหาสถานที่ที่ให้เราสามารถดื่มน้ำสะอาดได้ ด้วยเหตุผลข้างต้นทำให้มีหลายคนเลือกที่จะซื้อน้ำถังมาบริโภคภายในบ้าน เนื่องจากการซื้อในแต่ละครั้งจะได้น้ำในปริมาณมาก ทั้งยังได้ในราคาที่ถูกลงด้วย ส่วนออฟฟิศหรือสำนักงานต่าง ๆ ก็นิยมซื้อถังน้ำขนาดใหญ่มาเพื่อให้พนักงานได้ดื่มน้ำสะอาดและเพียงพอกับความต้องการเช่นเดียวกัน [caption ...