แม่และเด็ก

ลูกน้อยของเราต้องการดูแลอย่างพิถีพิถันค่ะ เพราะตอนที่พวกเขาเกิดมา พวกเขามีผิวบอบบางเป็นอย่างมาก ดังนั้นของทุกอย่างที่เราจะต้องใช้กับเด็กน้อยต้องเป็นผลิตภัณฑ์ที่ออกแบบมาสำหรับเด็กเท่านั้นค่ะ และอีกหนึ่งอย่างที่เราขาดไม่ได้เลยก็คือการซื้อผลิตภัณฑ์ซักผ้าสำหรับเด็ก เพราะเสื้อผ้าของลูกน้อยจะต้องสะอาดและปราศจากสิ่งสกปรกเสมอ แต่เราไม่สามารถใช้ผงซักฟอกทั่วไปกับเด็กได้เพราะผิวของเด็กมีความบอบบาง ฉะนั้นการใช้ผงซักฟอกทั่ว ๆ ไปอาจจะทำให้ผิวของเด็กได้รับการระคายเคืองและเกิดอาการคันได้ ดังนั้นน้ำยาซักผ้าสำหรับเด็กจึงเป็นทางเลือกที่ดีค่ะ แต่ผู้ปกครองหลายคนต้องการให้เสื้อผ้าของลูกน้อยมีกลิ่นหอมมากยิ่งขึ้นและต้องการลดความยับของผ้าด้วยแต่ไม่แน่ใจว่าจะใช้น้ำยาปรับผ้านุ่มได้หรือไม่ ขอบอกเลยนะคะว่าผู้ปกครองไม่สามารถใช้น้ำยาปรับผ้านุ่มทั่วไปกับเด็ก ๆ ได้นะคะเพราะอาจจะทำให้เกิดผลข้างเคียงบางอย่าง หากต้องการจะใช้จริง ๆ ต้องซื้อ “น้ำยาปรับผ้านุ่มสำหรับเด็ก” เท่านั้น...

การดูแลริมฝีปากเป็นเรื่องสำคัญพอ ๆ กับผิวหน้าค่ะ เพราะหากริมฝีปากแห้งและลอกขึ้นมาจะทำให้มีเลือดออกและมีการอักเสบค่ะ ซึ่งอาการปากแห้งสามารถเกิดขึ้นได้ทั่ว ๆ ไป บางครั้งอาจจะเกิดจากอากาศแห้ง การเลียริมฝีปากบ่อย ๆ รวมไปถึงการทานอาหารบางอย่าง และหากเรามีอาการปากแห้งเราสามารถแก้ไขปัญหาได้ด้วยการใช้ลิปบาล์มค่ะ แต่ทุกคนคะทุกคนรู้ไหมคะว่าเด็กและทารกก็มีปัญหาริมฝีปากแตกและแห้งได้เช่นเดียวกัน ซึ่งปัญหานี้สามารถเกิดขึ้นได้เช่นเดียวกันกับผู้ใหญ่ค่ะ ส่วนวิธีการแก้ไขก็เหมือนกันก็คือการใช้ “ลิปบาล์มสำหรับเด็กและทารก” ค่ะ โดยลิปบาล์มชนิดนี้ออกแบบมาสำหรับให้ใช้กับเด็กและทารกโดยเฉพาะ สามารถเติมความชุ่มชื้นให้กับริมฝีปากที่แห้งแตกได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังลดการระคายเคืองของริมฝีปากจากการเลียริมฝีปากของเด็กได้อีกด้วย...

หนึ่งในพัฒนาการที่สำคัญและคิดว่าคงจะเป็นสิ่งที่ทำให้คุณพ่อและคุณแม่หลายต่อหลายคนรู้สึกตื่นเต้นเป็นพิเศษเลยก็คือการได้เห็นลูกน้อยเริ่มที่จะยืนและเริ่มก้าวไปข้างหน้าทีละก้าว ๆ ใช่ไหมละคะ แต่แน่นอนค่ะว่ากว่าจะมาเป็นก้าวเล็ก ๆ ที่มั่นคงได้ เจ้าหนูจำเป็นที่จะต้องมีการพัฒนาทักษะต่าง ๆ ก่อนหน้านี้ค่ะ ไม่ว่าจะเป็นในเรื่องของการทรงตัว การทำงานประสานกันของร่างกายส่วนต่าง ๆ ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และอีกหลาย ๆ ทักษะ ดังนั้นแล้วในช่วงแรกก็อาจจะมีการหกล้มบ้างซึ่งนี่ก็ถือเป็นเรื่องธรรมดานั่นเองค่ะ แต่ถึงอย่างไรก็ดีในระหว่างการฝึกเดินก็มีโอกาสที่จะเกิดอุบัติเหตุขึ้นได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งศีรษะที่อาจจะไปกระแทกเข้ากับของบางอย่างจนทำให้เกิดอาการฟกช้ำ บวม...

การเป็นคุณแม่ถือว่าเป็นความฝันสูงสุดของคุณผู้หญิงหลายคน เพราะเด็กเปรียบเสมือนกับโซ่ทองคล้องใจของสามีและภรรยา แต่การตั้งครรภ์นั้นไม่ได้ง่ายสำหรับทุกคนนะสิ เนื่องจากการท้องนั้นมีปัจจัยหลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็นความแข็งแรงของร่างกาย หรือที่สำคัญมาก ๆ เลยคือจังหวะเวลาในการผลิตน้อง โดยทุกคนต้องทำความเข้าใจก่อนว่าช่วงเวลาที่เหมาะสมในการผลิตเด็กน้อยคือช่วงก่อนวันไข่ตก 1 - 2 วัน ซึ่งความเป๊ะและความแม่นยำว่าในช่วงนั้นเป็นช่วงไข่ตก เราก็จำเป็นจะต้องคำนวณเวลาจากรอบเดือน เพราะหลังจากรอบเดือนมา 14 วัน ก็จะถึงช่วงที่ไข่ของผู้หญิงพร้อมในการปฎิสนธิ แต่!...

เด็กเป็นช่วงวัยที่จะต้องมีการบำรุงอย่างเต็มที่ เนื่องจากร่างกายของพวกเขากำลังอยู่ในช่วงของการสร้างกล้ามเนื้อและพัฒนาการต่าง ๆ และสิ่งสำคัญที่ต้องใส่ใจมากเป็นพิเศษคืออาหารค่ะ ไม่ว่าจะเป็นนมผง, อาหารเสริม หรือโจ๊ก เพราะอาหารเหล่านี้จำเป็นต่อการเสริมสร้างส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ดังนั้นการทานอาหารที่มีประโยชน์มากที่สุดจึงเป็นเรื่องที่จำเป็นและสำคัญมาก ๆ สำหรับช่วงวัยนี้ค่ะ แต่เด็กก็คือเด็ก ไม่ว่าจะช่วงวัยไหนเด็กก็มักจะชื่นชอบขนมมากเป็นพิเศษเสมอ เด็กวัย 6 - 24 เดือน...

ตั้งแต่วันแรกที่เจ้าหนูลืมตาดูโลกก็เป็นวันเดียวกับที่คุณพ่อคุณแม่เริ่มดำรงตำแหน่งคุณพ่อคุณแม่แบบ full-time อย่างเต็มตัว เชื่อเลยค่ะว่าวันนั้นคงเป็นวันที่ใครหลาย ๆ คนคงจะจำได้แบบไม่มีวันลืมเลยทีเดียว แน่นอนค่ะว่าในฐานะของการเป็นพ่อหรือแม่คนแล้วนั้นทุกคนต่างก็ล้วนต้องการให้เจ้าหนูมีพัฒนาการที่สมบูรณ์แข็งแรงสมวัย ไม่ว่าจะเป็นการพัฒนาทางด้านสมองหรือการเจริญเติบโตทางด้านร่างกายก็ต้องเป็นไปตามเกณฑ์ที่กำหนดทั้งในส่วนของน้ำหนักและส่วนสูงนั่นเองค่ะ เด็ก ๆ ควรมีการเจริญเติบโตทางด้านร่างกายตามมาตรฐาน โดยสิ่งที่คุณพ่อคุณแม่จะต้องทำเป็นประจำนั่นก็คือจะต้องชั่งน้ำหนักและวัดส่วนสูงของเด็ก ๆ จากนั้นนำไปเทียบกับมาตรฐานการเจริญเติบโตแล้วก็ควรมีการจดบันทึกการเปลี่ยนแปลงในแต่ละครั้งด้วยเช่นกันค่ะ ถ้าเกิดว่าคุณพ่อคุณแม่พบว่าลูกมีน้ำหนักและส่วนสูงที่ต่ำกว่าเกณฑ์ก็อย่ามัวนิ่งนอนใจเด็ดขาด แนะนำให้ไปปรึกษากุมารแพทย์เพื่อหาแนวทางแก้ไขกันต่อไปนั่นเองค่ะ...

เมื่อลูกน้อยที่น่ารักของคุณพ่อคุณแม่เริ่มโตขึ้นเค้าก็เริ่มที่จะปีนออกจากเปลด้วยตัวเองได้แล้ว แน่นอนค่ะว่าอีกไม่นานคุณพ่อคุณแม่อาจจะต้องเตรียมตัวย้ายจากเปลหรือเตียงนอนเด็กเล็กมาเป็นการนอนบนเตียงนอนเด็กแล้วละค่ะ ว่าแต่ผู้ปกครองหลาย ๆ คนโดยเฉพาะอย่างยิ่งคุณพ่อคุณแม่มือใหม่ป้ายแดงทั้งหลายคงจะเกิดความกังวลกันอยู่ไม่น้อยเลยใช่ไหมละคะ? แต่คุณพ่อคุณแม่ลองคิดดูนะคะว่าถ้าหากปล่อยให้เจ้าหนูที่เพิ่งเริ่มจะหัดเดินนอนในเตียงเดิมของเค้า เจ้าหนูก็อาจจะปีนป่ายและอาจจะหกล้มหรือเกิดอันตรายได้ แล้วอีกอย่างไม่วันนี้ พรุ่งนี้ก็คงอีกไม่นานคุณพ่อคุณแม่ก็ต้องเปลี่ยนให้เจ้าหนูคุ้นชินกับการนอนเตียงอยู่ดี ฉะนั้นแล้วเรื่องนี้อาจจะไม่ใช่เรื่องที่ต้องกังวลเลยแม้แต่น้อยเพียงแต่คุณพ่อคุณแม่จะต้องเตรียมการให้พร้อมก็เท่านั้นเองค่ะ ช่วงเวลาที่เหมาะสมของเด็ก ๆ แต่ละคนนั้นไม่เท่ากันค่ะ ฉะนั้นแล้วคุณพ่อคุณแม่จะต้องดูจากความพร้อมของเด็ก ๆ ด้วยนะคะ เด็ก ๆ บางคนอาจจะต้องเริ่มนอนเตียงเร็วกว่าเด็กคนอื่น ๆ...

ร่างกายของเราสามารถรับสารอาหารและวิตามินได้จากทานอาหาร แต่ในแต่ละวันเราอาจจะทานอาหารได้ไม่ครบถ้วนและไม่เพียงพอ ด้วยเหตุนี้จึงทำให้ร่างกายของเราขาดสารอาหารที่จำเป็นค่ะ ดังนั้นเราจึงต้องเลือกทานอาหารเสริมเพิ่มเติมเพื่อให้ร่างกายแข็งแรง แต่ทุกคนคะทุกคนรู้ไหมคะว่านอกจากผู้ใหญ่แล้วเด็กก็จำเป็นต้องทานอาหารเสริมด้วยเช่นกัน เพราะเด็กหลาย ๆ คนมักจะมีพฤติกรรมเลือกกิน การเลือกกินทำให้เด็กได้รับสารอาหารไม่ครบและเจริญเติบโตช้า ดังนั้นเราจึงอยากแนะนำสิ่งที่เรียกว่า “วิตามินแบบเคี้ยวสำหรับเด็ก”ค่ะ วิตามินแบบเคี้ยวหรือที่เราเรียกว่ากัมมี่เป็นอาหารเสริมที่ได้รับความนิยมมากและตอบโจทย์สำหรับเด็ก ๆ เพราะทานได้ง่ายและทำให้พวกเขารู้สึกสนุกที่ได้ทาน ดังนั้นหากเด็ก ๆ เลือกกินมาก ๆ วิตามินแบบเคี้ยวสำหรับเด็กเป็นทางเลือกที่ดีค่ะ วิตามินแบบเคี้ยวหรือกัมมี่ คืออะไร?...

การมีลูกถือว่าเป็นความฝันของผู้หญิงหลาย ๆ คน แต่ก่อนจะถึงตอนนั้นทุกคนจะต้องพบเจอกับการตั้งครรภ์ที่ใช้เวลายาวนานถึง 9 เดือน ซึ่งระหว่างการตั้งครรภ์ร่างกายของคุณแม่จะค่อนข้างไวต่อการเปลี่ยนแปลงและต้องการการบำรุงมากกว่าคนทั่วไป รวมไปถึงต้องเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการดูแลลูกน้อยที่กำลังจะออกมาลืมตาดูโลกในไม่ช้า และสิ่งสำคัญที่สุดที่จะช่วยให้ลูกน้อยเติบโตสมวัยและมีพัฒนาการที่ดีคือ “นมแม่” ค่ะ เนื่องจากนมแม่อุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์และเป็นนมที่ไม่ผ่านการปรุงแต่ง ทำให้ลูกน้อยสามารถดื่มได้อย่างปลอดภัย น้ำหัวปลี บำรุงครรภ์และน้ำนม หลาย...

เราทุกคนทราบดีว่านมเป็นเครื่องดื่มที่มีประโยชน์ต่อร่างกายโดยเฉพาะในเด็กเล็กและผู้สูงอายุ เพราะนมมีสารอาหารที่สำคัญต่อสุขภาพกระดูกมากมายทั้ง แคลเซียม, ฟอสฟอรัส, วิตามินดี หรือโปรตีน (1) ซึ่งผลิตภัณฑ์จากนมที่เราสามารถหาซื้อมาดื่มได้ก็จะมีแต่ตั้งนมจากพืช อย่าง นมถั่วเหลือง, น้ำนมข้าว, นมข้าวโพด, นมอัลมอนด์ หรือจะเป็นจากสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม อย่าง นมวัว, นมแพะ, นมแกะ หรือ นมควาย...