หน้า 7 หลัง 7 ระยะปลอดภัย นับยังไง ให้ไม่ท้อง!
การนับระยะปลอดภัย หรือ Fertility Awareness Method (FAM) เป็นวิธีจะช่วยลดความเสี่ยงที่อาจจะเกิดภาวะการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์ได้ โดยบางครั้งคุณอาจจะไม่อยากต้องมานั่งกังวล เวลาที่ประจำเดือนไม่มาว่าจะท้องหรือไม่ต้องแล้วจะรู้ได้อย่างไร หรือบางทีคุณก็เบื่อที่จะต้องซื้อตรวจครรภ์มาตรวจทุกเดือน ซึ่งการใช้วิธี FAM นั้นก็สามารถช่วยคุณได้ค่ะ มันก็สามารถใช้ควบคู่กับอุปกรณ์การคุมกำเนิดอื่น ๆ เพื่อเพิ่มความมั่นใจและความชัวร์ว่าจะไม่ท้องได้เป็นอย่างดี อาทิเช่น Intrauterine device (IUD) ...