[รีวิว] Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 เครื่องชั่งวัดมวลร่างกายได้ – ลองใช้จริง

เครื่องชั่ง Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 สามารถบอกองค์ประกอบร่างกายที่น่าสนใจได้ถึง 13 เมตริก

คะแนนความพึงพอใจโดยรวม 9.6 เต็ม 10

(ดูเกณฑ์การให้คะแนนได้ที่นี่)

เครื่องชั่งอัจฉริยะที่ดีไม่ควรมีระบบการทำงานที่ซับซ้อนเกินไป ยิ่งมันใช้งานง่ายมากเท่าไหร่ก็ยิ่งเป็นที่ต้องการของผู้ใช้มากขึ้นเท่านั้น อย่างเช่นเครื่องชั่ง “Mi Body Composition Scale 2 จากแบรนด์ Xiaomi” เองก็เป็นอีกรุ่นที่ยังคงเป็นที่นิยมมาจนถึงทุกวันนี้ แม้ว่าทางแบรนด์จะเปิดตัวมานานหลายปีแล้วก็ตาม ด้วยราคาที่ไม่แพง มาพร้อมกับดีไซน์ที่เรียบง่าย และการใช้งานที่ช่วยอำนวยความสะดวกสบายต่าง ๆ ได้อย่างดี จึงทำให้รุ่นนี้เหมาะสำหรับผู้ใช้ทั่วไป คุณไม่จำเป็นต้องมีความรู้พื้นฐานด้านเทคโนโลยีใด ๆ ก็สามารถใช้เครื่องชั่งอัจฉริยะของ Xiaomi ได้ผ่านแอปพลิเคชัน Zepp Life ชื่อใหม่ (ชื่อเดิม Mi Fit) แล้วค่ะ

กดเพื่อเลื่อนลงไปอ่าน ก่อนจะรีวิว อธิบายการใช้งานแอป Zepp Life วิธีเชื่อมต่อเครื่องชั่งเข้ากับแอป สเปกทั่วไป การเชื่อมต่อ: Bluetooth ขนาด: 30 x 30 ซม. บันทึกผู้ใช้สูงสุด: 16 คน สถิติ: BMI, เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย, เปอร์เซ็นต์น้ำ, เปอร์เซ็นต์โปรตีน, BMR, ไขมันในช่องท้อง, มวลกล้ามเนื้อ, มวลกระดูก, อายุร่างกาย, น้ำหนักในอุดมคติ, ประเภทและน้ำหนักของร่างกาย รองรับน้ำหนักสูงสุด: 150 กก. แอปที่ใช้: Zepp Life แบตเตอรี่:  ขนาด AAA จำนวน 4 ก้อน

เอาละค่ะ เราเกริ่นถึงการใช้งานทั้งเครื่องชั่งและแอปมาพอสมควรแล้ว ครั้งนี้เรามาถึงขั้นตอนการรีวิวจริง ๆ บ้างดีกว่าค่ะ โดยจะเริ่มจาก…

รีวิว ดีไซน์การออกแบบ

• การออกแบบที่เรียบง่าย มินิมอล
• จอแสดงผลเป็นไฟ LED สีขาวคุมโทน
• แข็งแรง รองรับน้ำหนักได้สูงสุด 150 กก.
• เครื่องชั่งจะแสดงเฉพาะตัวเลขน้ำหนักเท่านั้น

สิ่งที่ทำให้เรารู้สึกสะดุดตาและประทับใจมาก ๆ ก็คงหนีไม่พ้นดีไซน์ที่เรียบง่าย มาพร้อมกับโทนสีขาวที่ดูสะอาดตา ทำให้เราแอบนึกถึงผลิตภัณฑ์ของ Apple เลยค่ะ (เพราะสวยมากจริง ๆ) ตัวเครื่องมีขนาด 30 x 30 x 2.5 ซม. ตรงมุมมีความโค้งมนกำลังดี เครื่องชั่งด้านบนเคลือบด้วยกระจกที่ดูแข็งแรงทนทาน มีความมันเงาแต่ไม่ทิ้งรอยนิ้วมือไว้

ส่วนด้านล่างก็ไม่เรียบไปเฉย ๆ แต่ทางแบรนด์ยังออกแบบให้มีมิติเพิ่มความสูงขึ้นมาเล็กน้อยด้วยการโค้งขึ้นอย่างสวยงามเพื่อให้เข้ากับพื้นผิวกระจกเทมเปอร์ที่แวววาว มาพร้อมกับยางกันลื่นที่ใต้เครื่องช่วยยืดติดกับพื้นผิวได้ดีขึ้น หน้าจอแสดงผลเป็นไฟ LED สีขาวที่มองเห็นได้ชัดเจน โดยมันจะแสดงเฉพาะน้ำหนักบนตราชั่งเท่านั้น ตรงกลางตราชั่งเป็นโลโก้ “Mi” ที่ดูน่ารักขนาดเล็กกำลังดี

ตรงมุมจะมีแผ่นสีเงิน 4 แผ่นซึ่งก็คือเทคโนโลยี Bioelectrical Impedance Analysis หรือ BIA ที่ใช้บอกองค์ประกอบร่างกายได้ถึง 13 เมตริก หลักการทำงานของเครื่องชั่งนั้นง่ายมากเพราะใช้ Bluetooth ในการเชื่อมต่อกับสมาร์ทโฟนและใช้พลังงานจากแบตเตอรี่ AAA จำนวน 4 ก้อน โดยแบตเตอรี่นั้นทางแบรนด์ก็ได้แถมมาให้ด้วยค่ะ

หมายเหตุ : สิ่งสำคัญที่คุณจะต้องทราบก็คือ Bioelectrical Impedance Analysis เป็นเพียงการบอกข้อมูลองค์ประกอบร่างกายโดยประมาณเท่านั้น เนื่องจากเป็นเครื่องชั่งที่มีราคาประหยัด เซ็นเซอร์ที่ใช้จึงไม่ได้คุณภาพสูงเมื่อเทียบกับเครื่องชั่งทางการแพทย์

รีวิว การใช้งาน

• รองรับน้ำหนักได้ดี รู้สึกดได้ถึงความมั่นคง
• เซ็นเซอร์ค่อนข้างมีความแม่นยำในระดับที่ยอมรับได้
• ใช้เวลาประมวลผลไม่นาน
• ให้การเชื่อมต่อกับสมาร์ทโฟนด้วย Bluetooth เท่านั้น
• สามารถบอกองค์ประกอบร่างกายได้ถึง 13 เมตริก

หากคุณไม่คุ้นเคยกับเทคโนโลยีเครื่องชั่งอัจฉริยะ เราบอกเลยว่ามันใช้งานง่ายมาก เมื่อคุณยืนบนเครื่องชั่งด้วยเท้าเปล่า ประจุไฟฟ้าเล็กน้อยจะถูกส่งเข้าสู่ร่างกายของคุณ จากนั้นเครื่องชั่งจะบอกองค์ประกอบร่างกายของคุณได้อย่างละเอียดยิบ โดยที่ระหว่างยืนบนเครื่องชั่นคุณจะไม่รู้สึกเจ็บปวดใด ๆ เลยค่ะ (หากคุณมีเครื่องกระตุ้นหัวใจ, การปลูกถ่ายทางการแพทย์ หรือกำลังตั้งครรภ์ แนะนำให้ตรวจสอบกับแพทย์ก่อนใช้)

Mi Body Composition Scale 2 จะมีเซ็นเซอร์ที่คอยตรวจวัดซึ่งติดตั้งไว้บนตัวเครื่องชั่งทั้ง 4 มุม เมื่อเราขึ้นไปเหยียบบนเซ็นเซอร์เหล่านั้น มันจะค่อย ๆ ประมวลผลโดยใช้เวลาไม่กี่นาทีเท่านั้น ข้อมูลต่าง ๆ ก็จะแสดงขึ้นมาในแอปให้คุณได้เห็นอย่างละเอียด ไม่ว่าจะเป็น ค่า BMI, ไขมันในร่างกาย, กล้ามเนื้อ, เปอร์เซ็นต์น้ำ, เปอร์เซ็นต์โปรตีน,​ มวลกระดูก หรือไขมันในอวัยวะภายใน มันยังบอกอัตราการเผาผลาญพื้นฐานของคุณ ซึ่งช่วยให้คุณเห็นว่าร่างกายของคุณต้องการพลังงานกี่แคลอรี่ต่อวันเพื่อรักษาน้ำหนักปัจจุบัน

น่าเสียดายที่รุ่นนี้ไม่มี Wi-Fi ไม่เช่นนั้นมันคงจะเป็นเครื่องชั่งที่อำนวยได้ดีกว่านี้ แต่อย่างไรก็ตามเราคิดว่าบางทีที่ทางแบรนด์ไม่ใช้ Wi-Fi นั้นคงเป็นเพราะมันมีสัญญาณรบกวนได้ง่ายกว่า แถมยังต้องตั้งไว้ใกล้ ๆ กับเราเตอร์อีกด้วย ทำให้มีข้อจำกัดมากขึ้น ดังนั้นการที่ทาง Xiaomi ใช้เทคโนโลยี Bluetooth ในการเชื่อมต่อกับสมาร์ทโฟนจึงดูเหมือนเป็นทางออกเดียวที่ช่วยให้เครื่องชั่งใช้งานง่ายและมีความเสถียรภาพมากกว่านั่นเองค่ะ

หมายเหตุ :

เนื่องจากแผ่นสีเงินหรือเจ้า BIA ทั้ง 4 แผ่นมีความจำเป็นต่อการวัดองค์ประกอบร่างกายของคุณ ดังนั้นในขณะที่ขึ้นชั่งน้ำหนักไม่ควรสวมถุงเท้า คุณควรให้ผิวฝาเท้าสัมผัสกับแผ่นเงินทั้ง 4 โดยตรงเพื่อให้ BIA วัดข้อมูลที่ถูกต้องและแม่นยำที่สุด

อย่างไรก็ตาม…สิ่งหนึ่งที่เราต้องทำความเข้าใจกันหน่อยก็คือเครื่องชั่งน้ำหนักอัจฉริยะไม่จำเป็นต้องมีความแม่นยำสมบูรณ์เสมอไป ตราบใดที่มันสามารถประเมินและสามารถบอกได้ว่าร่างกายของคุณตอนนี้มีแนวโน้มเป็นอย่างไร ? ขอแค่ผลลัพธ์ออกมามีความสอดคล้องกับความเป็นจริงสักหน่อยก็ถือว่าเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับคนที่ต้องการการออกกำลังกายหรือลดน้ำหนักแล้วค่ะ เพราะทุกครั้งที่คุณเปิดแอปเพื่อดูความคืบหน้ามันจะช่วยเพิ่มกำลังใจให้คุณได้ 🙂

รีวิว ประสิทธิภาพ – ความแม่นยำ

การเคลื่อนย้ายตำแหน่งของเครื่องชั่งอาจส่งผลต่อความแม่นยำเล็กน้อย เนื่องจากจากการทดสอบชั่งน้ำหนัก 5 คน มี 2 คนที่ผลลัพธ์ของน้ำหนักต่างกันเมื่อเคลื่อนย้ายตำแหน่งของเครื่องชั่ง แม้ว่าช่วงเวลาที่ทดสอบไล่เลี่ยกันก็ตาม โดยน้ำหนักที่ต่างกันนั้นเฉลี่ยได้ประมาณ ± 0.5 กก. ค่ะ

นอกจานี้เครื่องชั่งมีความดีเลย์ในบางฟังก์ชัน อาทิเช่น ในกรณีที่เราขึ้นชั่งน้ำหนักโดยมีสมาร์ทโฟนอยู่ใกล้ ๆ แต่ถ้าหากยังไม่เปิดแอป Zepp Life ควบคู่ไว้ด้วย ข้อมูลในการชั่งน้ำหนักครั้งนั้นก็จะไม่ปรากฏในแอป แต่ทว่าบางครั้งเมื่อเราเปิดเข้ามาในแอปข้อมูลที่ชั่งได้ล่าสุดก็จะปรากฏขึ้นมาในหน้าแรกเพื่อให้เราเลือกบันทึกลงในรายชื่อที่มีอยู่ในแอปว่าเป็นน้ำหนักของใคร

รวมถึงในฟังก์ชันตรวจสอบความสมดุลของร่างกายที่เราจะต้องยืนขาเดียวนั้น เราจะต้องรอให้เครื่องพร้อมสำหรับฟังชั้นนั้นก่อน เพราะหาขึ้นไปวัดเลยข้อมูลก็จะไม่เข้าไปในแอปค่ะ เคล็ดลับง่าย ๆ คือกดที่ตรวจวัด จากนั้นก็รอให้หน้าจอขึ้นคำว่ากำลังเชื่อมต่อตามภาพจึงค่อยขึ้นไปยืนทดสอบค่ะ

ความคุ้มค่าในการซื้อ

คะแนนความพึงพอใจโดยรวม 9.6 เต็ม 10 

สรุป ข้อดี – ข้อควรพิจารณา

ข้อดี

• ราคาถูก : หากให้ดูราคาเครื่องชั่งน้ำหนักแบบธรรมดาทั่วไปตอนนี้ก็มีราคาหลักร้อยไม่ต่างกัน การเพิ่มเงินขึ้นอีกสัก 300-400 แต่ได้เครื่องชั่งอัจฉริยะที่สามารถประเมินสุขภาพร่างกายของคุณได้อย่างคร่าว ๆ ย่อมเป็นเรื่องที่ดีกว่าค่ะ
• มีความแข็งแรงทนทาน : เห็นเครื่องชั่งบาง ๆ แบบนี้แต่บอกเลยว่าแข็งแรงมาก ๆ แถมยังค่อนข้างหนักพอประมาณค่ะ
• ดีไซน์เรียบง่าย สไตล์มินิมอล : ใคร ๆ ก็อยากได้ของสวยงามมาตกแต่งที่พักอาศัยของตัวเอง ซึ่งต้องยอมรับว่าสินค้าของ Xiaomi ทุกตัวออกแบบมาให้คลุมโทนมาก ๆ มันเป็นสไตล์มินิมอลที่กำลังฮิตในยุคนี้มากค่ะ
• การใช้งานง่าย : แม้ว่าจะชื่อเครื่องชั่งอัจฉริยะที่มีเทคโนโลยีล้ำสมัยมากมาย แต่ทว่าการใช้งานก็เหมือนเครื่องชั่งทั่วไปที่ขึ้นไปยืนชั่งนิ่ง ๆ แล้วรอให้เครื่องประมวลไม่นานค่ะ
• ใช้งานได้โดยไม่ต้องมีแอป : โดยปกติเครื่องชั่งอัจฉริยะหลาย ๆ เครื่องมักจะต้องใช้งานคู่กับแอปด้วยเสมอ แต่ทว่าของ Xiaomi รุ่นนี้หากคุณหรือคนนอกแค่ต้องการทราบน้ำหนักอย่างเดียว ไม่ได้มีส่วนเกี่ยวข้องกับข้อมูลการบันทึกแอปใด ก็สามารถขึ้นไปชั่งน้ำหนักได้ตามปกติค่ะ ข้อมูลที่ชั่งได้จะไม่ลิ้งก์กับแอป
• หากใช้งานคู่กับแอป แสดงข้อมูลมากกว่าน้ำหนัก : หากคุณใช้งานพร้อมกับแอปบอกเลยว่าเป็นอะไรที่วิเศษมาก เพราะมันสามารถบอกองค์ประกอบร่างกายมากถึง 13 เมตริก พร้อมวิเคราะห์ว่าตอนนี้เราควรจะต้องปรับเปลี่ยนส่วนไหนบ้าง
• สามารถบันทึกแยกข้อมูลแต่ละคนได้หลายคน : อันนี้เป็นความชอบส่วนตัวของเรามากค่ะ บางคนก็ไม่อยากใช้เครื่องชั่งน้ำหนักร่วมกับใคร แต่สำหรับเราที่มีสมาชิกในครอบครัวถึง 5 คน คิดว่าฟังก์ชันนี้ค่อนข้างตอบโจทย์มาก ๆ เลย
• แอปใช้ง่าย รองรับทั้ง Android & iOS : ใครที่กลัวว่าแอปจะมีประสิทธิภาพต่างกันเนื่องจากระบบปฏิบัติการที่ไม่เหมือนกัน ขอให้คุณสบายใจได้เลยค่ะเพราะว่าแอป Zepp Life ใช้งานได้ง่ายมาก ทั้งระบบ Android และ iOS

ข้อควรพิจารณา

• คู่มือเป็นภาษาจีนทั้งหมด : ทำให้การใช้งานครั้งแรกลำบากเล็กน้อย เพราะไม่รู้ว่าควรเริ่มต้นอย่างไร ? แต่คุณสามารถทำตามวิธีเชื่อมต่อที่เราใส่ในบทความนี้ได้ค่ะอ่านวิธีเชื่อมต่อเครื่องชั่งเข้ากับแอป
• ใช้พลังงานจากแบตเตอรี่แบบถ่าน AAA : โดยส่วนตัวเราคิดว่าในยุคที่ทุกอย่างสามามรถชาร์จพลังงานได้หมดแล้ว การใช้ถ่านแบตเตอรี่ซึ่งเป็นขยะประเภทใช้แล้วทิ้ง หากทางแบรนด์เปลี่ยนเป็นการชาร์จด้วยพอร์ต USB น่าจะดีกว่ามาก ๆ ค่ะ
• แสดงเฉพาะน้ำหนักบนตาชั่งเท่านั้น : เป็นเรื่องที่น่าเสียดายเนื่องจากบางครั้งเราก็ไม่ได้ต้องการเข้าไปในแอปเพื่อเช็กข้อมูลต่าง ๆ ในช่วงเวลาเร่งด่วน หากบนตราชั่งสามารถบอกได้มากกว่าน้ำหนักคงเป็นเรื่องที่ดีมากค่ะ
• การใช้เครื่องชั่งแต่ละครั้งต้องเปิดแอปควบคู่ไปด้วยเพื่อให้ได้ข้อมูลที่ครบถ้วน : หากคุณต้องการบันทึกข้อมูลในการชั่งทุกครั้งคุณจะต้องเปิดและเข้าไปในแอป Zepp Life ด้วยเสมอซึ่งค่อนข้างเสียเวลาเล็กน้อย หากมันสามารถบันทึกลงไปเลยก็จะดีมาก แต่ก็เข้าใจได้ว่าเครื่องชั่งไม่ได้อัจฉริยะมากพอที่จะรู้ว่าน้ำหนักที่ชั่งอยู่ขณะนี้เป็นของผู้ใช้รายไหน ในกรณีที่คุณมีสมาชิกในแอปมากกว่า 1 คนซึ่งมันจะต้องให้เราเป็นคนยืนยันรายชื่อก่อนบันทึกข้อมูลทุกครั้งค่ะ
• เครื่องชั่งมีความดีเลย์ในบางฟังก์ชัน : บางครั้งแอปก็เหมือนจะเชื่อมต่อกับสมาร์ทโฟนช้าไปบ้าง โดยเฉพาะกับฟังก์ชันวัดความสมดุลของร่างกาย
• การวัดองค์ประกอบร่างกายยังไม่แม่นยำ 100% : จริง ๆ แล้วมันเป็นเรื่องปกติที่เครื่องชั่งราคาหลักร้อยจะไม่ได้ข้อมูลที่ถูกต้องเสมอไป อันที่จริงข้อนี้เราไม่คิดว่าเป็นข้อควรพิจารณาสักเท่าไหร่ เนื่องจากมันดูไม่ยุติธรรมเลยค่ะ แต่ก็อยากใส่มาให้เพื่อน ๆ ได้ตัดสินใจกันเอง 🙂

ซื้อเลย – ถ้าหาก

ต้องการเครื่องชั่งน้ำหนักตัวใหม่ฟังก์ชันครบ

ถ้าหากคุณต้องการเครื่องชั่งน้ำหนักตัวใหม่ ที่สามารถทำได้มากกว่าแค่การบอกน้ำหนัก หากคุณกำลังพิจารณาซื้อเครื่องชั่งอยู่เราคิดว่า Mi Body Composition Scale 2 ไม่ได้มีราคาที่แพงมากนัก แต่กลับสามารถให้ข้อมูลด้านสุขภาพของคุณได้ครบครัน โดยที่คุณไม่ต้องตั้งค่าหรือเข้าไปทำอะไรเลยค่ะ เนื่องจากแอปพลิเคชัน Zepp Life ใช้งานง่ายมาก ๆ

ต้องการมีเป้าหมายในการดูแลสุขภาพร่างกาย

ถ้าคุณอยู่ในช่วงลดน้ำหนัก ควบคุมอาหาร หรือพยายามรักษาหุ่น ดูแลร่างกายให้ฟิต เราคิดว่าเครื่องชั่ง Mi Body Composition Scale 2 เป็นเครื่องชั่งที่เหมาะกับคนกลุ่มนี้มาก ๆ เนื่องจากหลายคนที่ลดน้ำหนักมักสนใจเพียงแต่ตัวเลขน้ำหนักเท่านั้น บางครั้งการที่ตัวเลขลดลงก็อาจเป็นเพราะร่างกายของคุณขาดน้ำหรือสูญเสียกล้ามเนื้อไปโดยที่คุณไม่รู้ตัว ซึ่งเครื่องชั่งเหล่านั้นมันไม่ได้บอกว่าร่างกายของคุณตอนนี้เป็นเช่นไร ต่างจาก Mi Body Composition Scale 2 ที่สามารถประเมินได้อย่างคร่าว ๆ ว่าตอนนี้ร่างกายของคุณขาดโปรตีนไปนะ หรือมีไขมันมากไปเป็นต้น

มีสมาชิกครอบครัวหลายคน

ถ้าหากคุณอาศัยในครอบครัวขนาดใหญ่ ที่มาสมาชิกมากกว่า 3-4 คนขึ้นไป เราคิดว่า Mi Body Composition Scale 2 จะเหมาะกับคุณมาก เพราะมันสามารถแยกบันทึกข้อมูลได้สูงสุดถึง 16 คน จริง ๆ เอาใช้ในแผนกที่ออฟฟิศก็ได้ค่ะ 😀 แถมยังมีโหมด ‘โหมดผู้เยี่ยมชม’ ซึ่งหมายความว่าเป็นคนขาจรที่เข้ามาใช้เครื่องชั่งเพียงชั่วคร่าว ซึ่งมันจะไม่ส่งผลกระทบต่อข้อมูลคนอื่นในเครื่องเลยค่ะ

อย่าซื้อ – ถ้าหาก

ต้องการทราบน้ำหนักเท่านั้น

อย่าซื้อถ้าหากคุณแค่ต้องการทราบน้ำหนักของคุณเท่านั้น เพราะว่าจุดเด่นของ Mi Body Composition Scale 2 ก็คือมันสามารถบอกได้มากกว่าน้ำหนัก หากคุณอยากรู้แค่น้ำหนักอย่างเดียว ไม่จำเป็นต้องรู้สิ่งต่างๆ เช่น มวลกล้ามเนื้อ ค่าดัชนีมวลกาย มวลกระดูก และไขมันในร่างกาย แนะนำให้ซื้อ Xiaomi Mi Smart Scale 2 ที่มีราคาย่อมเยากว่าก็ได้ค่ะ

ต้องการให้มีการแจ้งเตือนบนสมาร์ทโฟน

อย่าซื้อถ้าหากคุณต้องการให้แอปมีการแจ้งเตือนในโทรศัพท์ของคุณ เนื่องจาก Mi Body Composition Scale 2 ทำได้เพียงอัปโหลดข้อมูลไปยังโทรศัพท์ของคุณเท่านั้น แต่มันจะไม่ส่งการแจ้งเตือนใด ๆ ให้คุณทราบ ดังนั้นหากมีคนอื่นมาใช้เครื่องชั่งของคุณ คุณก็จะไม่ทราบค่ะ

วิธีเชื่อมต่อเครื่องชั่ง Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 กับแอปพลิเคชัน Zepp Life

ขั้นตอนที่ 1 ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน Zepp Life (Google Play / App Store) เป็นแอปสุขภาพที่เมื่อก่อนทางแบรนด์ใช้ชื่อว่า “Mi Fit” แต่ทว่าปัจจุบันนี้ได้เปลี่ยนเป็นชื่อ Zepp Life แล้วค่ะ

ขั้นตอนที่ 2 หากคุณมีแอป Mi Home อยู่แล้วในเครื่อง หรือเคยมี User ของสินค้าแบรนด์ในเครือ Mi ก็สามารถลง Sign In ในแอป Zepp Life ด้วย User นั้นได้เลยค่ะ เพราะทั้งสองแอปจะเชื่อมข้อมูลกันเองให้อัตโนมัติ โดยที่คุณไม่ต้องกรอกประวัติใหม่ ๆ อะไรเลยค่ะ แต่ถ้ายังไม่มี User ก็ลงทะเบียนสมัครสมาชิกใหม่ตามขั้นตอนทั่วไปได้เลยค่ะ ในส่วนนี้เราไม่ขออธิบายต่อนะคะ เพราะเป็นการกรอกข้อมูลส่วนตัวทั่วไป

ขั้นตอนที่ 3 เมื่อ Sign In เรียบร้อยแล้ว ก็เลือกเพิ่มอุปกรณ์ที่ต้องการเชื่อมต่อ โดยกดที่เครื่องหมาย + ด้านบน แน่นอนว่าในแอป Zepp Life อุปกรณ์ส่วนใหญ่จะเกี่ยวข้องกับสุขภาพทั้งหมด ไม่ว่าจะเป็นสมาร์ทแบนด์, สมาร์ทวอทช์ และเครื่องวัดไขมันในร่างกายซึ่งเป็นอุปกรณ์ที่เราจะเพิ่มในวันนี้ค่ะ

ขั้นตอนที่ 4 เมื่อกดเลือกอุปกรณ์เรียบร้อยแล้ว แอปพลิเคชันขึ้น Pop-up ขออนุญาตในการเข้าถึงสิทธิ์ต่าง ๆ ในสมาร์ทโฟนของคุณ ซึ่งมันเป็นสิทธิ์การเข้าถึงที่จำเป็นต่อการใช้ทั้งหมด แต่อย่างไรก็ตามคุณพิจารณาการเข้าถึงของแอป Zepp Life ได้ตามที่คุณเห็นว่าเหมาะสมได้เลยค่ะ

ขั้นตอนที่ 5 เมื่อการขอสิทธิ์เรียบแล้ว ในขณะที่นี้แอปฯ Zepp Life จะมีเพียง​ User ของคุณคนเดียว ดังนั้นคุณสามารถขึ้นไปยืนบนเครื่องชั่งน้ำหนักได้เลยค่ะ (อย่าลืมใส่ถ่านที่ฐานด้านล่างเครื่องชั่งด้วยนะคะ) จากนั้นก็ยืนรอซักพักจนกว่าข้อมูลตัวเลขน้ำหนักของคุณจะไปปรากฏบนหน้าจอของแอป ซึ่งหมายความว่าตอนนี้ทั้งเครื่องชั่งกับแอปได้ทำเชื่อมต่อกันเรียบร้อยแล้วค่ะ เห็นไหมคะว่าง่ายมากเลย ไม่ต้องสแกน QR Code ให้ยุ่งยาก แค่ขึ้นไปยืนชั่งน้ำหนักจากนั้นแอป Zepp Life กับเครื่องชั่งก็ทำการเชื่อมต่อให้เอง เป้นอันเสร็จเรียบร้อยจ้า 🙂

อธิบายการใช้งานแอปฯ Zepp Life

เมื่อเข้ามาในแอป Zepp Life คุณจะเห็นว่าภายในจะมีฟังก์ชันการใช้งานเยอะมาก ๆ ซึ่งมันไม่ได้มีเพียงการแสดงข้อมูลจากเครื่องน้ำหนักที่คุณเชื่อมต่อไว้เท่านั้น แต่ยังมีการนับจำนวนก้าว, ตรวจสุขภาพการนอน, อัตราการเต้นหัวใจ, ค่า PAI (Personal Activity Intelligence), กิจกรรมการออกกำลังกาย และอื่น ๆ อีกมากมาย แน่นอนว่าข้อมูลเหล่านี้จะยังไม่มีการบันทึกอะไรเลยสักนิด เพราะว่ามันเป็นฟังก์ชันที่ต้องใช้คู่กับสมาร์ทแบนด์หรือสมาร์ทวอทช์ของ Xiaomi Mi เท่านั้น ดังนั้นหากคุณไม่มีอุปกรณ์ดังกล่าวก็ไม่จำเป็นต้องสนใจข้อมูลเหล่านี้ก็ได้ค่ะ

ในส่วนที่เราต้องสนใจก็คือข้อมูลที่ได้จากเครื่องชั่งอัจฉริยะ โดยให้คุณเลื่อนมาด้านล่างสุดของแอป ซึ่งจะเป็นฟังก์ชันของเครื่องชั่งแล้วค่ะ มันจะแสดงข้อมูลจากการขึ้นชั่งน้ำหนักของคุณเมื่อสักครู่ให้ดูอย่างคร่าว ๆ คือน้ำหนักตัวและคะแนนร่างกายเพื่อไม่ให้เสียเวลาเรามาดูกันกว่าค่ะ ว่าในฟังก์ชันนั้นบอกอะไรบ้าง ??

น้ำหนักตัว

• แสดงกราฟ BMI ในการชั่งน้ำหนักแต่ละครั้ง
• คำนวณความแตกต่างที่ชั่งในแต่ละครั้ง
• ประเมินช่วงน้ำหนักของเราเป็นเปอร์เซ็น โดยมาจากเปรียบเทียบน้ำหนักกับผู้ใช้ที่มีอายุและความสูงเท่ากัน
• สรุปน้ำหนักที่เหมาะสมของเราว่าอยู่ในเกณฑ์ไหน

คะแนนร่างกาย

1. BMI
2. ไขมันในร่างกาย
3. กล้ามเนื้อ
4. น้ำในร่างกาย
5. โปรตีนในร่างกาย
6. มวลกระดูก
7. อัตราการเผาผลาญพื้นฐาน
8. ไขมันในอวัยวะภายใน
9. อายุร่างกาย
10. น้ำหนักที่เหมาะสม
11. การเปลี่ยนแปลงน้ำหนักล่าสุด
12. การเปลี่ยนแปลงไขมันร่างกายล่าสุด
13. การเปลี่ยนแปลงมวลกล้ามเนื้อ

ด้านบนสุดจะเป็นเป้าหมายที่เรายังไม่บรรลุ ซึ่งจะเป็นสีแดงค่ะ แต่ละคนก็จะแสดงข้อมูลในส่วนนี้ต่างกัน ยกในตัวอย่าง จะเห็นว่าร่างกายของเรายังขาดโปรตีนอีกเล็กน้อย เนื่องจากวัดได้เพียง 15.7% จำเป็นต้องเพิ่มอาหารที่มีโปรตีนสูง ๆ ต่อมาก็จะเป็นมวลกระดูกซึ่งขาดไปเยอะเลยค่ะ ได้มาเพียง 1.95 กก. เท่านั้น จำเป็นต้องเพิ่มแคลเซียมและหมั่นออกกำลังกายเพื่อให้มวลกระดูกอยู่ในเกณฑ์มาตรฐานต่อไป ในส่วนของหัวข้ออื่น ๆ ที่ขึ้นว่าบรรลุแล้วหรือเป็นสีเขียวนั้น จะบอกว่าร่างกายของเราจัดอยู่ในระดับใด

ความสมดุล

การทดสอบความสมดุลร่างกายนั้น มีวิธีทดสอบง่ายมากค่ะ เริ่มจากให้คุณปิดตาและยืนบนเครื่องชั่งด้วยขาเพียงข้างเดียว เท้าที่ใช้ยืนนั้นต้องอยู่ที่ตรงกลางเครื่องชั่งเท่านั้น จากนั้นก็ยื่นไปเรื่อย ๆ จนกว่าเราจะเริ่มทรงตัวไม่ได้ ในระหว่างนั้นเครื่องก็จับเวลาเพื่อดูว่าคุณสามารถยืนได้นานสุดเท่าไหร่ ยิ่งยืนได้นานก็แสดงว่าความสมดุลในร่างกายของคุณดีมากค่ะ

หมายเหตุ : จุดสำคัญที่สุดคือคุณจะต้องหลับตาขณะที่ทดสอบนะคะ เพราะหากเปิดตานั่นหมายความว่าเราจะมีจุดโฟกัสที่ชัดเจน ซึ่งจะทำให้เราสามารถยืนด้วยขาขางเดียวนานขึ้นค่ะ เป็นการโกงผลทดสอบน๊าาา อย่าหาทำเด้อออ

สรุป

สำหรับราคา Xiaomi Mi Smart Scale 2 ถือว่าเป็นเครื่องชั่งอัจฉริยะระดับเริ่มต้นที่มีราคาถูกมาก ๆ เหมาะสำหรับทุกคนที่สนใจในการติดตามองค์ประกอบของร่างกาย มันมีดีไซน์พรีเมียมและแอปก็ให้ข้อมูลที่เป็นประโยชน์มากมาย เช่นเดียวกับเครื่องชั่งอัจฉริยะอื่น ๆ ในราคานี้คุณสามารถใช้งานได้กับโทรศัพท์ที่ต้องเปิดแอปควบคู่กันไปเท่านั้น