ผู้หญิงกับความสวยงามมักเป็นของที่คู่กันอยู่เสมอ บางคนรักในการแต่งหน้ามาก บางคนก็เลือกที่จะดูแลตัวเองด้วยการแต่งตัว หรือบำรุงผิวหน้า แต่ส่วนที่คุรอาจจะละเลยและใส่ใจมันไม่ดีเท่าที่ควรก็น่าจะเป็นผิวกายค่ะ ผิวกายเป็นผิวที่มีลักษณะแข็งแรงกว่าผิวหน้าบ้าง แต่แน่นอนว่าถ้าตากแดดแรง ๆ ก็จะทำให้ผิวคล้ำได้ เมื่อผิวคล้ำ ก็จะทำให้เรารู้สึกสูญเสียความมั่นใจทันที อีกทั้้งผิวที่คล้ำยังทำให้เราใส่เสื้อผ้าบางตัวไม่สวยหรือไม่เข้ากันอีกด้วย 

แน่นอนว่าการมีผิวกายขาวกระจ่างใสเป็นเรื่องที่สาว ๆ หลายคนใฝ่ฝัน บางคนอาจจะตามวิธีที่จะช่วยทำให้ผิวขาวจนสุดชีวิต ใช้โลชั่นก็แล้ว ไวท์เทนนิ่งก็แล้ว ไปฉีดผิวขาวก็แล้ว แต่ก็ยังได้ผลลัพธ์ที่ไม่ดีเท่าที่ควร คุณรู้ไหมว่าสาเหตุที่ผิวของคุณไม่กระจ่างใสขึ้นนั้นเกิดขึ้นจากที่คุณไม่เคยทำความสะอาดรูขุมขนบริเวณผิวหนัง หรือที่เรียกว่าการสครับผิวนั่นเอง ในความจริงเราเราควรสครับผิวอย่างน้อยสัปดาห์ละ 2 ครั้ง เพราะการสครับผิวจะช่วยขจัดสิ่งสกปรกที่ออยู่ใต้ผิวหนังได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังทำให้ผิวนุ่มเรียบเนียนน่าสัมผัส และช่วยให้โลชั่นมีประสิทธิภาพในการบำรุงผิวมากขึ้นด้วยค่ะ วันนี้เราก็มีสครับผิวตัวดี ตัวเด็ดมาแนะนำให้กับทุกคนชอบสูตรไหน กลิ่นไหนก็สามารถเลือกได้เลยค่ะ แต่ก่อนอื่นเราไปศึกษาเคล็ดลับเล็ก ๆ น้อย ๆ กันก่อนนะคะ

บทความอื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง

• น้ำตบ ตัวไหนดีที่สุด ปี 2020
• Sleeping Mask สลีปปิ้งมาส์ก กู้หน้าโทรม ตื่นมาหน้าเด่ง ฟู ดูอิ่มเอิบ
• สกินแคร์หน้าขาวกระจ่างใส แบบไหนดีที่สุด ปี 2020

 ทำไมเราต้องขัดหรือสครับผิว ?

การขัดผิวเป็นสิ่งที่จำเป็นมากเพราะหลายคนอาจจะสงสัยว่าทำไมเราอาบน้ำเป็นประจำแต่รู้สึกว่าผิวไม่สะอาดเอาเสียเลย นั่นเป็นเพราะในชีวิตประจำวันของเรา เราจะต้องออกไปไหนมาไหนไม่ว่าจะทำงานหรือออกกำลังกาย เมื่อทำกิจกรรมร่างกายของเราก็จะทำการขับเหงื่ออกมาก เหงื่อจึงเปลี่ยนสภาพเป็นขี้ไคลแล้วอุดตันผิวหนัง การสครับผิวจะช่วยให้รูขุมขนของเราสะอาดมากขึ้น และเป็นการผลัดเซลล์ผิวเก่าออกทำให้ผิวของเราเปิดรับสารออาหารได้อย่างเต็มที่ ดังนั้นการขัดผิวจึงจำเป็นมากสำหรับทุกคน ไม่ว่าจะเป็นผู้หญิงหรือผู้ชาย แต่การขัดผิวมักจะทำให้ผิวแห้งมาก ดังนั้นควรเลือกสครับที่มีสารให้ความชุ่มชื่นอาจจะเป็นน้ำมันต่าง ๆ หรือหากไม่มีตัวเลือกมากนัก อาจจะใช้น้ำมันหรือออยล์ทาผิวเพื่อเพิ่มคความชุ่มชื่นหลังจากการขัดผิวค่ะ 

ส่วนผสมที่เป็นที่นิยมในสครับขัดผิว

1. น้ำตาล การขัดผิวที่นิยมมากที่สุดคือการขัดผิวด้วยน้ำตาล ไม่ว่าจะเป็นน้ำตาลทรายแดงหรือน้ำตาลทรายขาวก็สามารถขัดผิวได้เหมือนกัน สครับน้ำตาลที่ดีจะต้องมีส่วนผสมของน้ำมันหรือกลีเซอรีนเพื่อทำให้สครับของคุณดูนุมขึ้น การขัดผิวด้วยน้ำตาลเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ไม่ชอบการขัดผิวหรือไม่ต้องการขัดผิวบ่อย
2. เกลือ หากคุณต้องการฟื้นฟูผิวให้แข็งแรง คุณอาจจะต้องเลือกสครับเกลือ เกลือขัดผิวมีส่วนผสมมาจากเกลือทะเลที่มีลักษณะที่แตกต่างกััน บางยี่ห้อหยาบ บางยี่ห้อนิ่ม ขึ้นอยู่กับระดับที่คุณเลือก การขัดผิวประเภทนี้เหมาะสำหรับการขัดเพื่อนำสารพิษออกจากผิวของคุณและเหมาะสำหรับการรักษารอยต่าง ๆ ด้วยเช่นกัน เกลือขัดผิวที่ดีจะต้องมีส่วนผสมของน้ำมันอัลมอนด์หรืองาอาจจะต้องมีการเพิ่มกลิ่นเพื่อการผ่อนคลายของคุณ
3. สมุนไพร การขัดผิวด้วยสมุนไพรมีมากมายและมีสูตรที่แตกต่างกันออกไป แต่จริง ๆ แล้วมันขึ้นอยู่กับความชอบส่วนบุคคล คุณสามารถใช้อะไรก็ได้เพื่อทำให้การขัดผิวด้วยสมุนไพรสมบูรณ์ สมุนไพรที่ได้รับความนิยมมากในไทยคือ มะขาว ขมิ้น ส่วนในต่างประเทศก็จะมีดอกไม้ลาเวนเดอร์และเปลือกส้ม ซึ่งเป็นพืชที่ได้รับความนิยมมาก มันมีกลิ่นที่เป็นเอกลักษณ์ของตัวเองและเป็นตัวช่วยในการผ่อนคลายที่ดีมาก 
4. กาแฟ กาแฟไม่ได้มีเพียงกลิ่นหอมเท่านั้น แต่มันยังเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมในการขัดผิว กาแฟเป็นหนึ่งในตัวกระตุ้นผิวจากธรรมชาติและเหมาะสำหรับพื้นที่ที่มีแนวโน้มเซลลูไลท์ ในร้านสปามักจะใช้กาแฟผสมกับกลิ่นหรือน้ำมันอื่น ๆ จะทำให้คุณรู้สึกมีชีวิตชีวาและสร้างประสบการณ์ที่สนุกสนานทุกครั้งที่คุณขัดผิว

วิธีเลือกสครับให้เหมาะกับสภาพผิว

1. ผิวแพ้ง่าย : หากคุณมีผิวแพ้ง่ายเลือกใช้สครับน้ำตาล หลีกเลี่ยงการขัดเกลือ คุณสมบัติการล้างสารพิษของเกลือทำให้ผิวที่บอบบาง ระคายเคืองและเกิดอาาการแพ้ได้ง่ายมาก ๆ 
2. ผิวที่มีสิว :  หากคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นสิวในร่างกายให้เลือกสครับที่มีส่วนประกอบสำคัญ เช่น กรดไกลโคลิกหรือกรดซาลิไซลิก ซึ่งสารเหล่านี้จะมีส่วนช่วยในการลดสิวได้ดีมาก 
3. ผิวแห้ง : หากคุณประสบปัญหาผิวแห้งมากให้เลือกสครับที่ผสมด้วยน้ำมันหอมระเหยหรือเบสครีมเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น แต่ไม่ควรมช้เกลือขัดผิวให้ใช้เป็นน้ำตาลจะดีต่อผิวมากกว่าค่ะ 
4. ผิวมัน : หากคุณมีผิวมันให้มองหาส่วนผสมจากธรรมชาติ เช่น ข้าวโอ๊ต มะละกอหรือมะนาว ควรหลีกเลี่ยงสครับที่มีการผสมของน้ำมันในปริมาณมาก เพราะมันจะทำให้ผิวของคุณนั้นแห้งกว่าเดิมมาก
5. คนที่ชอบขัดผิวบ่อย : หากคุณชอบขัดผิวบ่อย ๆ ให้มองหาผลิตภัณฑ์ที่มีเม็ดสครัับละเอียด ซึ่งหมายความว่ามันเป็นสครับอ่อน ๆ หากคุณมีผิวที่หยาบกร้านให้มองหาเม็ดสครับที่มีขนาดใหญ่เพื่อการขัดผิวที่ละเอียดยิ่งขึ้น

หลังจากที่ได้ข้อมูลข้างต้น ต้องรีบเช็คสภาพผิวกันแล้วล่ะค่ะ ว่าผิวของเราเป็นแบบไหน เพราะหากเลือกสครับผิดประเภท อาจจะไม่สามารถช่วยแก้ปัญหาอย่างตรงจุดได้ เอาล่ะค่ะถึงเวลาไปเลือกสครับผิวกันแล้ว ไปกันเลย 

รีวิว A Bonne Spa Milk Salt

ราคา 33 บาท*

A Bonne Spa Milk Salt เกลือสปาขัดผิว สูตรนี้เป็นสูตรที่ผสมน้ำนมสูตรเข้มข้น เม็ดเกลือขนนาดกลางไม่ละเอียด ไม่่หยาบจนเกินไปสามารถขัดได้ง่าย ด้วยการผสมจากน้ำนมจึงสามารถบำรุงผิวให้กระจ่างใสขึ้นได้ดีมาก แม้ขัดแค่ครั้งแรรกก็รู้สึกได้ถึงความสะอาดค่ะ แบรนด์นี้ก็เป็นแบรนด์ที่หาซื้อได้ง่าย เหมาะสำหรับคนงบน้อยอีกด้วยค่ะ

จุดที่ควรพิจารณา

• อาจจะไม่เหมาะสำหรับคนที่มีผิวบางหรือคนที่มีผิวแพ้ง่าย

ปริมาณ	350 กรัม
ส่วนผสมที่สำคัญ	น้ำนม ,Allantoin และ Arbutin

ซื้อที่ Lazada

ซื้อที่ Shopee

รีวิว Yoko Spa Milk Salt

ราคา 39 บาท*

Yoko Spa Milk Salt ตัวนี้เป็นเกลือสปาขัดผิว ซึ่งก็ถือว่าเป็นตัวที่ได้รับความนิยมมากเช่นกันเพราะมีราคาถูกและหาซื้อได้ง่าย เกลือสปาตัวนี้จะช่วยในการผลัดเซลล์ผิว เผยให้ผิวดูกระจ่างใสมากยิ่งขึ้น ช่วยให้ผิวเนียนนุ่ม กระชับ อีกทั้งยังมีกลิ่นน้ำนมอ่อน ๆ ช่วยทำให้สดชื่นผ่อนคลาย

จุดที่ควรพิจารณา

• เกลือสปาเนื้ออาจจะหยาบไปสำหรับบางคน อาจจะทำให้บาดผิวได้

ปริมาณ	300 กรัม
ส่วนผสมที่สำคัญ	เกลือสปา, น้ำนมและวิตามินอี

ซื้อที่ Lazada

ซื้อที่ Shopee

ซื้อที่ Konvy

รีวิว Sugar Gluta Tamarind AHA Brightening Scrub

ราคา 99 บาท*

Sugar Gluta Tamarind เป็นสครับที่ผสมเนื้อมะขาม ตัวเนื้อสครับละเอียดมาก ๆ ซึ่งเนื่องจากผสมมะขามที่มี AHA สูง จึงช่วยให้ผิวดูขาาวกระจ่างใส ซึ่งทางแบรนด์เคลมมาว่าเมื่อสครับผิวเสร็จ ผิวจะเนียนนุ่มกระจ่างใสตั้งแต่ครั้งแรกที่ใช้ สูตรนี้เป็นสูตรที่สบายยผิิวมาก ๆ  ไม่แสบ ไม่บาดผิวมีกลิ่นหอมอ่อน ๆ ช่วยยให้ผ่อนคลาย ทุกครั้งที่ใช้

จุดที่ควรพิจารณา

• อาจจะไม่เหมาะกับผิวบอบบางแพ้ง่ายเพราะมีส่วนผสมจาก AHA

ปริมาณ	700 กรัม
ส่วนผสมที่สำคัญ	มะขาม, น้ำนมและ AHA

ซื้อที่ Lazada

ซื้อที่ Shopee

รีวิว Scentio Very Thai Tamarind Body Scrub

ราคา 259 บาท*

Beauty Buffet Scentio Very Thai Tamarind Body Scrub ผลิตภัณฑ์ขัดผิวกายที่มีส่วนผสมมาจากสมุนไพรแบบแท้ ๆ ซึ่งเป็นสมุนไพรที่สามารถปรนนิบัติผิวได้ดีมาก เพราะเป็นส่วนผสมที่มีมะขามและน้ำผึ้ง เพื่อปรับสภาพผิวให้ดูขาวกระจ่างใสเป็นธรรมชาติ อีกทั้งยังมีการปลอบประโลมผิวด้วยการเพิ่มว่านหางจระเข้ที่ทำให้ผิวนุ่มชุ่มชื่นแม้ขัดบ่อยก็ไม่ทำให้ผิวแห้งกร้าน

จุดที่ควรพิจารณา

• อาจจะไม่เหมาะกับผิวบอบบางแพ้ง่าย

ปริมาณ	300 มิลลิลิตร
ส่วนผสมที่สำคัญ	มะขาม, น้ำผึ้งและว่านหางจระเข้

ซื้อที่ Lazada

ซื้อที่ Shopee

ซื้อที่ Konvy

รีวิว Soap & Glory Breakfast Scrub Exfoliator

ราคา 455 บาท*

Soap & Glory Breakfast Scrub Exfoliator เป็นแบรนด์ที่ขึ้นชื่อว่าทุกผลิตภัณฑ์นั้นมีกลิ่นหอม น่ารับประทาน ตัวนี้เป็นสครับน้ำตาลเม็ดละเอียด มีส่วนผสมจากธรรมชาติ ช่วยทำให้ผิวนุ่มลื่นน่าสัมผัส ด้วยสครับเนื้อละเอียดจะไม่ทำให้ผิวอักเสบ และไม่บาดผิวแน่นอนค่ะ สำหรับตัวนี้บล็อคเกอร์ต่าง ๆ ได้รรีวิวไว้มากมายค่ะว่าช่วยให้ผิวนุ่มเนียน น่าสัมผัสทีี่สำคัญยังมีกลิ่นหอมช่วยให้ผ่อนคลายขณะสครับผิวอีกด้วย

จุดที่ควรพิจารณา

• ราคาค่อนข้างสูง

ปริมาณ	300 มิลลิลิตร
ส่วนผสมที่สำคัญ	เมล็ดข้าวโอ๊ตบดละเอียด สารสกัดจากกล้วย อัลมอนด์ น้ำผึ้ง เชียร์บัตเตอร์ และกลีเซอรีน

ซื้อที่ Lazada

รีวิว The Body Shop Almond Milk

ราคา 632 บาท*

THE BODY SHOP ตัวนี้เป็นครีมสครับที่มีส่วนผสมของอัลมอนด์และน้ำผึ้ง ด้วยเนื้อสครับที่ทำจากเปลืองอัลมอนด์ทำให้มันสามารถขัดผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ ช่วยให้ผิวสะอาด สว่างกระจ่างใสเมื่อได้ใช้ อีกทั้งยังมีกลิ่นหอมจากน้ำนมธรรมชาติ เนื้อสครับเนียนมาก ๆ ไม่ทำให้บาดผิว สูตรนี้เป็นสูตรที่ผลิตมาเพื่อเฉพาะเพื่อผิวบอบบางระคายเคืองง่ายและผิวแห้ง

จุดที่ควรพิจารณา

• ราคาค่อนข้างสูง

ปริมาณ	250 มิลลิลิตร
ส่วนผสมที่สำคัญ	เปลือกอัลมอนด์ละเอียด, นมอัลม่อนด์และน้ำผึ้ง

ซื้อที่ Lazada

ซื้อที่ Shopee

* หมายเหตุ: ราคาสินค้าอาจมีการเปลี่ยนแปลง ขึ้นอยู่กับเงื่อนไข และโปรโมชั่นของแต่ละร้านค้า

การขัดผิวให้ถูกวิธี 

• อาบน้ำอุ่น  ขั้นตอนแรกในการขัดผิวให้อาบน้ำอุ่น ทำไมต้องอาบน้ำอุ่น? นั่นเป็นเพราะว่าน้ำอุ่นช่วยเปิดรูขุมขนของคุณและช่วยให้ขัดผิวได้อย่างสะอาดมากขึ้นนั่นเอง 
• ขัดผิวในลักษณะเป็นวงกลม ใช้สครับลงบนฝ่ามือแล้ววนเป็นวงกลมเพื่อถูตัวสครับลงบนผิว เริ่มต้นที่ด้านบนของเท้า ไปจนถึงลำตัวและแขน หากคุณใช้อุปกรณ์เสริมเช่น ใยบวบ ที่ขัดตัว ให้ระมัดระวังเมื่อใช้แม้ว่าจะเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยม แต่หากกดหรือใช้แรงเกินไปบนผิวจะเสี่ยงต่อการระคายเคือง
• ล้างด้วยน้ำปกติ เมื่อสครับเสร็จแล้วให้ทำการล้างตัวด้วยน้ำในอุณหภูมิปกติเพื่อเป็นการปิดรูขุมขนนั่นเองค่ะ 
• ทามอยเจอร์ไรเซอร์ อย่าลืมบำรุงผิวของคุณให้ชุ่มชื้นหลังการขัดผิว อาจจะเป็นการใช้โลชั่น น้ำมันมะพร้าว หรืออาจจะใช้ออยล์ก็ได้ เพื่อให้ผิวของคุณชุ่มชื่นและดูสุขภาพดีขึ้น 

เป็นอย่างไรกันบ้างคะ เราหวังว่าคุณจะถุกใจกับสินค้าและเคล็ดลับดี ๆ ที่เราเอามาแนะนำ อย่าลืมสครับผิวเป็นประจำเพื่อให้ผิวสวย กระจ่างใสนุ่มเนียนน่าสัมผัสนะคะ และทุกครั้งที่ออกแดดอย่าลืมทาครีมกันแดด เพราะหากไม่ทาละก็ผิวของคุณจะไหม้ได้ง่าย เพราะการสครับผิวทำให้ผิวบอบบางและไวต่อแดดมากคุณควรระมัดระวังในจุดนี้นะคะ ด้วยความปรารถนาดีจากเราค่ะ