ผู้หญิงกับความสวยงามมักเป็นของที่คู่กันอยู่เสมอ บางคนรักในการแต่งหน้ามาก บางคนก็เลือกที่จะดูแลตัวเองด้วยการแต่งตัวหรือบำรุงผิวหน้า แต่คุณรู้ไม่ว่าส่วนที่คุณอาจจะละเลยและใส่ใจมันไม่ดีเท่าที่ควรก็คือผิวกายค่ะ ผิวกายเป็นผิวที่มีลักษณะแข็งแรงกว่าผิวหน้ามาก แต่แน่นอนว่าถ้าเราตากแดดแรง ๆ ก็จะทำให้ผิวหยาบกร้านและคล้ำได้ ซึ่งจะทำให้เรารู้สึกสูญเสียความมั่นใจ แน่นอนว่าการมีผิวกายขาวกระจ่างใสเป็นเรื่องที่สาว ๆ หลายคนใฝ่ฝัน บางคนอาจจะตามวิธีที่จะช่วยทำให้ผิวขาวจนสุดชีวิต ใช้โลชั่นเพื่อผิวขาวก็แล้ว ไวท์เทนนิ่งก็แล้ว ไปฉีดผิวขาวก็แล้ว ทานคอลลาเจนและวิตามินซีก็แล้ว แต่ก็ยังได้ผลลัพธ์ที่ไม่ดีเท่าที่ควร คุณรู้ไหมว่าสาเหตุที่ผิวของคุณไม่กระจ่างใสขึ้นนั้นเกิดขึ้นจากที่คุณไม่เคยทำความสะอาดรูขุมขนบริเวณผิวหนังหรือที่เรียกว่าการสครับผิว แน่นอนว่าวิธีนี้สามารถทำงานได้เพียงแค่คุณมี “สครับผิวกาย”ค่ะ
ในความจริงคุณอาจจะไม่รู้ว่าเราควรสครับผิวอย่างน้อยสัปดาห์ละ 2 ครั้ง เพราะการสครับผิวจะช่วยขจัดสิ่งสกปรกที่อยู่ใต้ผิวหนังได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังทำให้ผิวนุ่มเรียบเนียนน่าสัมผัสและช่วยให้โลชั่นมีประสิทธิภาพในการบำรุงผิวมากขึ้นด้วยค่ะ ปัจจุบันมีสครับและอุปกรณ์ขัดผิวมากมายให้เราได้เลือกซื้อกันไม่ว่าจะเป็นครีมมะขามขัดผิว ถุงมือขัดผิว ใยบวบรวมไปถึงฟองน้ำขัดผิว
แน่นอนว่าผิวของเราถูกออกแบบมาให้ปกคลุมร่างกายปกติเซลล์ผิวสามารถผลัดออกเองได้ตามธรรมชาติ แต่ความเสียหายจากแสงแดด อากาศหนาวเย็นและปัจจัยกดดันจากสิ่งแวดล้อมที่น่ารำคาญอีกมากมายทำให้เราต้องจัดการด้วยการขัดผิวแทนที่จะรอให้ผิวผลัดเซลล์ออกเอง การขัดผิวเป็นเคล็ดลับในการปรับปรุงผิวของคุณให้มีความเรียบเนียนอย่างรวดเร็ว การขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกอย่างเบามือจะช่วยให้ผิวนุ่มและเรียบเนียนขึ้น อีกทั้งยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดได้ดีมากอีกด้วย หากวันนี้คุณกำลังมองหาสครับขัดผิวดี ๆ อยู่เราก็มีสินค้ามาแนะนำกันค่ะ

ทำไมเราต้องขัดหรือสครับผิว ?
การขัดผิวเป็นสิ่งที่จำเป็นมากเพราะหลายคนอาจจะสงสัยว่าทำไมเราอาบน้ำเป็นประจำแต่รู้สึกว่าผิวไม่สะอาดเอาเสียเลย นั่นเป็นเพราะในชีวิตประจำวันของเรา เราจะต้องออกไปไหนมาไหนไม่ว่าจะทำงานหรือออกกำลังกาย เมื่อทำกิจกรรมร่างกายของเราก็จะทำการขับเหงื่อออกมาก เหงื่อจึงเปลี่ยนสภาพเป็นขี้ไคลแล้วอุดตันผิวหนัง การขัดผิวจะช่วยให้รูขุมขนของเราสะอาดมากขึ้น และเป็นการผลัดเซลล์ผิวเก่าออกทำให้ผิวของเราเปิดรับสารอาหารได้อย่างเต็มที่ แต่การขัดผิวมักจะทำให้ผิวแห้งมาก ดังนั้นควรเลือกสครับที่มีสารให้ความชุ่มชื่นอาจจะเป็นน้ำมันต่าง ๆ หรือหากไม่มีตัวเลือกมากนัก อาจจะใช้น้ำมันหรือออยล์ทาผิวเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นหลังจากการขัดผิวค่ะ
วิธีเลือกสครับให้เหมาะกับสภาพผิว
1. ประเภทของผิว
ในการเลือกสครับขัดผิวกายเราต้องเลือกสครับตามความต้องการของผิวเพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดในการใช้งาน หากคุณมีผิวมันการขัดทำความสะอาดอย่างล้ำลึกและควบคุมความมันจะได้ผลดีที่สุด สำหรับผิวแห้งการขัดผิวที่มีคุณสมบัติให้ความชุ่มชื้นและผลัดเซลล์ผิวเหมาะอย่างยิ่ง สำหรับผิวบอบบางทางเลือกที่ดีที่สุดคือสครับผิวที่มีคุณสมบัติผ่อนคลายและทำให้ผิวได้รับการปลอบประโลม ต่อไปเราไปเจาะลึกการขัดผิวตามสภาพผิวแต่ละประเภทกันค่ะ

- ผิวแพ้ง่าย : หากคุณมีผิวแพ้ง่ายเลือกใช้สครับน้ำตาลและหลีกเลี่ยงการขัดผิวด้วยเกลือ คุณสมบัติการล้างสารพิษของเกลือทำให้ผิวที่บอบบาง ระคายเคืองและเกิดอาการแพ้ได้ง่ายมาก ๆ
- ผิวที่มีสิว : หากคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นสิวในร่างกายให้เลือกสครับที่มีส่วนประกอบสำคัญ เช่น กรดไกลโคลิกหรือกรดซาลิไซลิก ซึ่งสารเหล่านี้จะมีส่วนช่วยในการลดสิวได้ดีมาก
- ผิวแห้ง : หากคุณประสบปัญหาผิวแห้งมากให้เลือกสครับที่ผสมด้วยน้ำมันหอมระเหยหรือเบสครีมเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น แต่ไม่ควรใช้เกลือขัดผิวให้ใช้เป็นน้ำตาลจะดีต่อผิวมากกว่าค่ะ
- ผิวมัน : หากคุณมีผิวมันให้มองหาส่วนผสมจากธรรมชาติ เช่น ข้าวโอ๊ต มะละกอหรือมะนาว ควรหลีกเลี่ยงสครับที่มีการผสมของน้ำมันในปริมาณมากเพราะมันจะทำให้ผิวของคุณนั้นมันกว่าเดิมมาก
- คนที่ชอบขัดผิวบ่อย : หากคุณชอบขัดผิวบ่อย ๆ ให้มองหาผลิตภัณฑ์ที่มีเม็ดสครับเนื้อเนียนละเอียด ซึ่งหมายความว่ามันเป็นสครับอ่อน ๆ หากคุณมีผิวที่หยาบกร้านให้มองหาเม็ดสครับที่มีเม็ดขนาดใหญ่เพื่อการขัดผิวที่ละเอียดยิ่งขึ้น
2. ตรวจสอบส่วนผสม
คุณต้องตรวจสอบส่วนผสมก่อนที่จะซื้อผลิตภัณฑ์สำหรับผิวของคุณ สครับขัดผิวของคุณควรปราศจากพาราเบนและฟอร์มาลดีไฮด์ เนื่องจากส่วนผสมทั้งสองนี้สามารถทำอันตรายต่อผิวของคุณได้ ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะตรวจสอบส่วนผสม คุณควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำมันออร์แกนิกจากธรรมชาติ เช่น น้ำมันเมล็ดดอกคำฝอย น้ำมันอะโวคาโด น้ำมันอัลมอนด์ น้ำมันเมล็ดแมคคาเดเมียและน้ำมันส้ม ขอบอกเลยว่าเรื่องส่วนผสมเป็นเรื่องที่จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องสแกนรายการส่วนผสมเพื่อป้องกันผลเสียของส่วนผสมใด ๆ ที่คุณแพ้ ไม่ว่าคุณจะมีผิวประเภทใดแต่ทุกสภาพผิวต้องการความชุ่มชื้นที่เหมาะสม หากคุณใช้สครับขัดผิวที่สามารถลอกความชุ่มชื้นออกควรหยุดใช้ทันที สครับผิวที่มีน้ำมันธรรมชาติและออร์แกนิกจะดีที่สุดเพราะมันจะสามารถขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วทั้งหมดรวมทั้งให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวของคุณและผิวของคุณจะเปล่งประกายในที่สุด

3. ระวังน้ำหอม
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสครับที่คุณใช้มาจากแบรนด์ที่ดี แบรนด์ที่ดีสามารถมีราคาไม่แพงหรืออาจมีราคาแพงก็ได้ สิ่งที่คุณต้องทำคือดูว่าอันไหนเหมาะกับคุณ จากนั้นคุณจึงสามารถตัดสินใจเลือกได้อย่างเหมาะสม เรื่องน้ำหอมเป็นเรื่องที่สำคัญมากเพราะหากคุณมีผิวบอบบางคุณอาจจะเป็นอันตราย ดังนั้นคุณควรระวังเกี่ยวกับเรื่องนี้ ไม่ใช่ทุกคนที่ต้องการกลิ่นหอมในการขัดผิว แต่ถ้าสครับขัดผิวที่คุณเลือกมีกลิ่นหอมที่ถูกใจและติดทนนาน เรื่องนี้อาจจะเป็นประโยชน์เพราะจะช่วยให้คุณรู้สึกดีได้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสครับที่คุณเลือกไม่มีกลิ่นหอมหนักมากจนเกินไป เพราะมันอาจทำให้คุณปวดหัวได้ หากสครับผิวของคุณมีกลิ่นผลไม้ก็เหมาะอย่างยิ่งสำหรับคุณที่จะใช้สครับ เพราะมันจะไม่ก่อให้เกิดการระคายเคือง
A Bonne Spa Milk Salt เกลือสปาขัดผิวสูตรโยเกิร์ต

ราคา 29 บาท*
ปริมาณ | 350 กรัม |
---|---|
ส่วนผสมที่สำคัญ | น้ำนม อัลลาโทนินและอาร์บูติน |
ปราศจากสารอันตราย | ✔ |
เกลือสปาขัดผิว Yoko Spa Milk Salt

ราคา 39 บาท*
ปริมาณ | 300 กรัม |
---|---|
ส่วนผสมที่สำคัญ | เกลือสปา น้ำนมและวิตามินอี |
ปราศจากสารอันตราย | ✔ |
สครับขัดผิวขาว Sugar Gluta Tamarind AHA Brightening Scrub

ราคา 73 บาท*
ปริมาณ | 700 กรัม |
---|---|
ส่วนผสมที่สำคัญ | มะขาม น้ำนมและ AHA |
ปราศจากสารอันตราย | ✔ |
Scentio Very Thai Tamarind Body Scrub

ราคา 193 บาท*
ปริมาณ | 300 กรัม |
---|---|
ส่วนผสมที่สำคัญ | มะขาม น้ำผึ้งและว่านหางจระเข้ |
ปราศจากสารอันตราย | ✔ |
Soap & Glory Breakfast Scrub Exfoliator สครับ

ราคา 318 บาท*
ปริมาณ | 300 กรัม |
---|---|
ส่วนผสมที่สำคัญ | เมล็ดข้าวโอ๊ตบดละเอียด สารสกัดจากกล้วย อัลมอนด์ น้ำผึ้ง เชียร์บัตเตอร์ และกลีเซอรีน |
ปราศจากสารอันตราย | ✔ |
TREE HUT Shea Sugar Scrub Tropical Mango สครับน้ำตาลเม็ดละเอียด

ราคา 890 บาท*
ปริมาณ | 510 กรัม |
---|---|
ส่วนผสมที่สำคัญ | เชียร์บัตเตอร์ น้ำมันเมล็ดดอกคำฝอยและน้ำมันอะโวคาโด |
ปราศจากสารอันตราย | ✔ |
สครับผิวกาย AESOP Redemption Body Scrub

ราคา 1,200 บาท*
ปริมาณ | 180 กรัม |
---|---|
ส่วนผสมที่สำคัญ | หินภูเขาไฟและก้านไม้ไผ่ |
ปราศจากสารอันตราย | ✔ |
สครับเนื้อครีม THE BODY SHOP Spa Of The World French Grape Seed Scrub

ราคา 1,890 บาท*
ปริมาณ | 385 กรัม |
---|---|
ส่วนผสมที่สำคัญ | ผงเมล็ดองุ่น |
ปราศจากสารอันตราย | ✔ |
สครับขัดผิวกาย L'Occitane Almond Delicious Paste

ราคา 1,990 บาท*
ปริมาณ | 200 กรัม |
---|---|
ส่วนผสมที่สำคัญ | น้ำมันอัลมอนด์และอัลมอนด์บัตเตอร์ |
ปราศจากสารอันตราย | ✔ |
สครับผิว Dermalogica Thermafoliant Body Scrub

ราคา 2,100 บาท*
ปริมาณ | 177 กรัม |
---|---|
ส่วนผสมที่สำคัญ | ต้นไผ่อินเดีย เอนไซม์จากผลมะละกอและชะเอมเทศ |
ปราศจากสารอันตราย | ✔ |
* หมายเหตุ: ราคาสินค้าอาจมีการเปลี่ยนแปลง ขึ้นอยู่กับเงื่อนไข และโปรโมชั่นของแต่ละร้านค้า
ตารางเปรียบเทียบ รีวิว สครับสำหรับขัดผิวกาย เพื่อผิวขาวกระจ่างใส ยี่ห้อไหนดี ปี 2023 | ||||
---|---|---|---|---|
ยี่ห้อ/รุ่นสินค้า | คุณสมบัติ | ดูเพิ่มเติม | ||
| ||||
| ||||
| ||||
| ||||
| ||||
TREE HUT Shea Sugar Scrub Tropical Mango สครับน้ำตาลเม็ดละเอียด |
| |||
| ||||
สครับเนื้อครีม THE BODY SHOP Spa Of The World French Grape Seed Scrub |
| |||
| ||||
|
การขัดผิวให้ถูกวิธี
- อาบน้ำอุ่น ขั้นตอนแรกในการขัดผิวให้อาบน้ำอุ่น ทำไมต้องอาบน้ำอุ่น? นั่นเป็นเพราะว่าน้ำอุ่นช่วยเปิดรูขุมขนของคุณและช่วยให้ขัดผิวได้อย่างสะอาดมากขึ้นนั่นเอง
- ขัดผิวในลักษณะเป็นวงกลม ใช้สครับลงบนฝ่ามือแล้ววนเป็นวงกลมเพื่อถูตัวสครับลงบนผิว เริ่มต้นที่ด้านบนของเท้า ไปจนถึงลำตัวและแขน หากคุณใช้อุปกรณ์เสริมเช่น ใยบวบ ที่ขัดตัว ให้ระมัดระวังเมื่อใช้แม้ว่าจะเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยม แต่หากกดหรือใช้แรงเกินไปบนผิวจะเสี่ยงต่อการระคายเคือง
- ล้างด้วยน้ำปกติ เมื่อสครับเสร็จแล้วให้ทำการล้างตัวด้วยน้ำในอุณหภูมิปกติเพื่อเป็นการปิดรูขุมขนนั่นเองค่ะ
- ทามอยเจอร์ไรเซอร์ อย่าลืมบำรุงผิวของคุณให้ชุ่มชื้นหลังการขัดผิว อาจจะเป็นการใช้โลชั่น น้ำมันมะพร้าว หรืออาจจะใช้ออยล์ก็ได้ เพื่อให้ผิวของคุณชุ่มชื่นและดูสุขภาพดีขึ้น
ส่วนผสมที่เป็นที่นิยมใช้ในสครับขัดผิว
1. น้ำตาล
การขัดผิวที่นิยมมากที่สุดคือการขัดผิวด้วยน้ำตาล ไม่ว่าจะเป็นน้ำตาลทรายแดงหรือน้ำตาลทรายขาวก็สามารถขัดผิวได้เหมือนกัน สครับน้ำตาลที่ดีจะต้องมีส่วนผสมของน้ำมันหรือกลีเซอรีนเพื่อทำให้สครับของคุณดูนุ่มขึ้น การขัดผิวด้วยน้ำตาลเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ไม่ชอบการขัดผิวหรือไม่ต้องการขัดผิวบ่อย ส่วนใหญ่แล้วสครับน้ำตาลจะพบบ่อยในลิปสครับค่ะ
2. เกลือ
หากคุณต้องการฟื้นฟูผิวให้แข็งแรงคุณอาจจะต้องเลือกสครับเกลือ เกลือขัดผิวมีส่วนผสมมาจากเกลือทะเลที่มีลักษณะที่แตกต่างกัน บางยี่ห้อหยาบ บางยี่ห้อนิ่ม ทั้งนี้ทั้งนั้นก็ขึ้นอยู่กับระดับที่คุณเลือก การขัดผิวประเภทนี้เหมาะสำหรับการขัดเพื่อนำสารพิษออกจากผิวของคุณและเหมาะสำหรับการรักษารอยดำ จุดด่างดำต่าง ๆ ด้วยเช่นกัน เกลือขัดผิวที่ดีจะต้องมีส่วนผสมของน้ำมันอัลมอนด์หรือน้ำมันงาซึ่งอาจจะต้องมีการเพิ่มกลิ่นเพื่อการผ่อนคลายของคุณระหว่างการขัดผิว
3. สมุนไพร
การขัดผิวด้วยสมุนไพรมีมากมายและมีสูตรที่แตกต่างกันออกไป แต่จริง ๆ แล้วมันขึ้นอยู่กับความชอบส่วนบุคคล คุณสามารถใช้อะไรก็ได้เพื่อทำให้การขัดผิวด้วยสมุนไพรสมบูรณ์ สมุนไพรที่ได้รับความนิยมมากในไทยคือ มะขาม ขมิ้น ส่วนในต่างประเทศก็จะมีดอกไม้ลาเวนเดอร์และเปลือกส้ม ซึ่งเป็นพืชที่ได้รับความนิยมมาก มันมีกลิ่นที่เป็นเอกลักษณ์ของตัวเองและเป็นตัวช่วยในการผ่อนคลายที่ดีมาก
4. กาแฟ
กาแฟไม่ได้มีเพียงกลิ่นหอมเท่านั้นแต่มันยังเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมในการขัดผิว กาแฟเป็นหนึ่งในตัวกระตุ้นผิวจากธรรมชาติและเหมาะสำหรับพื้นที่ที่มีแนวโน้มเซลลูไลท์ ในร้านสปามักจะใช้กาแฟผสมกับกลิ่นหรือน้ำมันอื่น ๆ ซึ่งจะทำให้คุณรู้สึกมีชีวิตชีวาและสร้างประสบการณ์ที่สนุกสนานทุกครั้งที่คุณขัดผิว
เป็นอย่างไรกันบ้างคะ เราหวังว่าคุณจะถูกใจกับสินค้าและเคล็ดลับดี ๆ ที่เราเอามาแนะนำ อย่าลืมสครับผิวเป็นประจำเพื่อให้ผิวสวย กระจ่างใสนุ่มเนียนน่าสัมผัสนะคะ และทุกครั้งที่ออกแดดอย่าลืมทาครีมกันแดด เพราะหากไม่ทาละก็ผิวของคุณจะไหม้ได้ง่าย เพราะการสครับผิวทำให้ผิวบอบบางและไวต่อแดดมากคุณควรระมัดระวังในจุดนี้นะคะ ด้วยความปรารถนาดีจากเราค่ะ