รีวิว กาแฟกระป๋อง ยี่ห้อไหนดีสุด ปี 2020

กาแฟนั้นมีหลากหลายประเภทให้คุณได้เลือกบริโภค ไม่ว่าจะเป็น กาแฟซองสำเร็จรูปแบบเติมน้ำร้อนพร้อมดื่ม หรือจะเป็นกาแฟสดที่ต้องนำมาชงโดยเครื่องชงกาแฟเองอีกที นอกจากนี้ยังมีกาแฟแคปซูลที่ใส่ส่วนผสมมาให้พร้อมทานแบบสะดวกมากยิ่งขึ้น ซึ่งรสชาติออกมาคล้ายการชงกาแฟสด เพียงแต่ต้องใช้เครื่องชงสำหรับกาแฟแคปซูลโดยเฉพาะ ทั้งหมดนี้ล้วนแต่เป็นกาแฟที่ต้องผ่านกรรมวิธีการชงทั้งนั้น แต่สำหรับใครที่มองหาทางเลือกที่สะดวกกว่านี้ ดูเหมือนว่า “กาแฟกระป๋อง” จะตอบโจทย์คุณได้ดีที่สุด เนื่องจากพกพาได้สะดวก แถมมีรสชาติที่แม่นยำตามสูตร ไม่ต้องเติมน้ำร้อนเอง หรือชงกาแฟหลายขั้นตอนให้ยุ่งยากอีกต่อไป

แต่บางครั้งการบริโภคแต่กาแฟกระป๋องทุก ๆ วันนั้นก็อาจจะส่งผลในเรื่องไขมันสะสม หรือน้ำตาลในเลือดสูง ดังนั้นวันนี้เราจึงรวบรวมกาแฟกระป๋องที่มีน้ำตาลน้อย และแคลอรี่ต่ำมาฝากให้ เพื่อน ๆ ชาวออฟฟิศได้เลือกพิจารณากันอย่างจุใจ ที่รับรองว่ากินแล้วไม่อ้วน เหมาะสำหรับคนที่รักสุขภาพสุด ๆ

วิธีเลือกกาแฟกระป๋อง

1. เลือกจากระดับความเข้มของกาแฟ

แน่นอนว่าคุณสามารถตรวจสอบปริมาณกาแฟที่บอกรายละเอียดได้จากข้างกระป๋อง โดยปกติมักจะอยู่ที่ 2.5 – 5 กรัม หากคุณต้องการความเข้มข้มมาก ก็เลือกปริมาณกาแฟที่มากกว่า 5 กรัม หากคุณต้องการความเข้มข้นน้อย ๆ ก็เลือกปริมาณกาแฟที่ต่ำกว่า 2.5 กรัม

2. เลือกรสชาติที่ชื่นชอบ 

กาแฟกระป๋องสมัยนี้มีมากมายหลายสูตร ไม่ว่าจะเป็น Espresso, Robusta, Black Coffee, Latte, Caramel Macchiato และ Mocha เป็นต้น

3. เลือกตามพันธุ์กาแฟที่ใช้ผลิต

โดยส่วนใหญ่จะใช้อยู่ 2 สายพันธุ์นั้นคือ อราบิก้า (Arabica) ที่เน้นความหอมและมีรสชาติกลมกล่อม สำหรับโรบัสต้า (Robusta) จะเน้นความเข้มของกาแฟเป็นหลักไม่เน้นความหอมเท่าไหร่

4. เลือกจากระดับความหวาน

แน่นอนว่ากาแฟกระป๋องนั้นนอกจากจะมีสูตรที่หลากหลายแล้ว ระดับน้ำตาลก็มีให้เลือกได้มากมายเมือนกัน โดยปกติกาแฟกระป๋องนั้นจะมีน้ำตาลอยู่ที่ประมาณ 10 กรัมขึ้นไป แต่เนื่องด้วยกระแสรักสุขภาพกำลังมาแรง จึงมีทางเลือกสำหรับคนรักสุขภาพเช่นกัน ได้แก่ กาแฟที่ใช้น้ำตาลหญ้าหวานทดแทน หรือกาแฟที่ไม่มีน้ำตาลเลย

รีวิว Birdy Latte (เบอร์ดี้ ลาเต้)

ราคา 82 บาท*

กาแฟกระป๋องปรุงสำเร็จพร้อมดื่มจากเบอร์ดี้ ในสูตรลาเต้ ที่มีการผสมนมเข้ากับกาแฟ ทำให้มีรสชาตินุ่มลิ้น หวานมัน เข้มข้นกำลังดี เหมาะสำหรับคนที่ไม่ชอบดื่มกาแฟรสข้ม ให้พลัง 90 กิโลแคลอรี่ แต่มีน้ำตาลในปริมาณที่ค่อนข้างสูงถึง 15 กรัม

พลังงาน	90 กิโลแคลอรี่
น้ำตาล	15 กรัม
ปริมาณ	180 มล. x 6 กระป๋อง
นม/ครีมเทียม

ซื้อที่ Lazada

ซื้อที่ Shopee

รีวิว Birdy Robusta (เบอร์ดี้ โรบัสต้า)

ราคา 82 บาท*

กาแฟกระป๋องแดง สูตรโรบัสต้าจากเบอร์ดี้ ถือว่าเป็นกาแฟที่ครองใจผู้บริโภคในไทยมากที่สุดเช่นกัน ด้วยความเข้มข้นของกาแฟจากสายพันธ์ุโรบัสต้า ที่ทำให้ตื่นตัวรู้สึกกระปรี้กระเปร่า หายง่วงได้ทันที ทั้งยังมีรสชาติที่ไม่เข้มข้นเกินไป เนื่องจากมีการผสมนมลงไปด้วยจึงไม่ใช่กาแฟดำ นอกจากนี้ยังมีพลังงานแค่ 60 กิโลแคลอรี่ และน้ำตาลแค่ 9 กรัมอีกด้วย เหมาะสำหรับคนที่ไม่ทานหวานเป็นอย่างมาก

พลังงาน	60 กิโลแคลอรี่
น้ำตาล	9 กรัม
ปริมาณ	180 มล. x 6 กระป๋อง
นม/ครีมเทียม

ซื้อที่ Lazada

ซื้อที่ Shopee

รีวิว Birdy Espresso (เบอร์ดี้ เอสเปรสโซ)

ราคา 82 บาท*

กาแฟกระป๋องเขียว สูตรเอสเปรสโซจากเบอร์ดี้ ที่มีความเข้มข้นถึงใจกว่ากระป๋องแดง ใส่น้ำตาลมาเพียงแค่ 9 กรัม แต่กลับมีรสชาติไม่ขมเกินไป ทั้งยังมีส่วนผสมของนมมาช่วยให้รสชาติกลมกล่อมมากยิ่งขึ้น ทั้งยังให้พลังงานเพียง 70 กิโลแคลอรี่เท่านั้น

พลังงาน	70 กิโลแคลอรี่
น้ำตาล	9 กรัม
ปริมาณ	180 มล. x 6 กระป๋อง
นม/ครีมเทียม

ซื้อที่ Lazada

ซื้อที่ Shopee

รีวิว Nescafé Espresso Roast (เอสเปรสโช โรสต์)

ราคา 159 บาท*

กาแฟกระป๋องเขียวจากเนสกาแฟ สูตรเอสเปรสโซ โรสต์ ที่ไม่มีใครไม่รู้จักแน่นอนค่ะ เนื่องจากมีรสชาติที่ถูกปากปริมาณคาเฟอีนสูง ออกไปทางรสเข้ม หวานมันกำลังดี มีความหวานหน่อย มีระดับปริมาณน้ำตาลอยู่ที่ 11 กรัม ให้พลังงาน 70 กิโลแคลอรี่ เหมาะสำหรับคนที่ชอบกาแฟเข้มข้น และไม่หวานมาก

พลังงาน	70 กิโลแคลอรี่
น้ำตาล	11 กรัม
ปริมาณ	180 มล. x 6 กระป๋อง
นม/ครีมเทียม

ซื้อที่ Lazada

ซื้อที่ Shopee

รีวิว Nescafé Latte (เนสกาแฟ ลาเต้)

ราคา 160 บาท*

กาแฟกระป๋องสูตรลาเต้จากเนสกาแฟ ที่ใช้เมล็ดกาแฟสายพันธุ์โรบัสต้าในการผลิต ทำให้มีรสชาติที่เข้มข้น ได้ความหวานมันจากนม และอยู่ในระดับความหวานที่พอดี นั้นคือน้ำตาลเพียงแค่ 10 กรัม ให้พลังงาน 80 กิโลแคลอรี่ เหมาะกับคนที่ควบคุมน้ำหนักหรือไม่ทานหวาน

พลังงาน	80 กิโลแคลอรี่
น้ำตาล	10 กรัม
ปริมาณ	180 มล. x 6 กระป๋อง
นม/ครีมเทียม

ซื้อที่ Lazada

ซื้อที่ Shopee

รีวิว Nescafé Black Ice (เนสกาแฟ แบล็คไอซ์)

ราคา 169 บาท*

เอาใจสายเข้มข้น ไม่ชอบนมกันบ้างด้วย กาแฟกระป๋องดำจากเนสกาแฟ สูตรแบล็คไอซ์ ที่เป็นกาแฟดำ เนื่องจากไม่มีส่วนผสมจากนมจึงมีรสชาติเข้มข้น และที่สำคัญไม่หวานมาก เหมาะสำหรับคนที่ควบคุมน้ำหนักสุด ๆ เพราะมีน้ำตาลเพียง 9 กรัม และให้พลังงานเพียง 50 กิโลแคลอรี่เท่านั้น

พลังงาน	50 กิโลแคลอรี่
น้ำตาล	9 กรัม
ปริมาณ	180 มล. x 6 กระป๋อง
นม/ครีมเทียม

ซื้อที่ Lazada

ซื้อที่ Shopee

รีวิว คาราบาว เอสเปรสโซ กาแฟกระป๋อง

ราคา 450 บาท*

กาแฟกระป๋องเขียวจากคาราบาว สูตรเอสเปรสโซ ที่มีรสชาติเข้มข้น ออกหวานไปนิด เพราะมีน้ำตาลอยู่ 17 กรัม ให้พลังงานอยู่ที่ 100 กิโลแคลอรี่ เหมาะสำหรับดื่มคลายความง่วงได้เป็นอย่างดี มีรสชาติเข้มข้นสะใจ แต่กลมกล่อมอย่างลงตัว สำหรับคอกาแฟรสเข้ม

พลังงาน	100 กิโลแคลอรี่
น้ำตาล	17 กรัม
ปริมาณ	180 มล. x 30 กระป๋อง
นม/ครีมเทียม

ซื้อที่ Lazada

ซื้อที่ Shopee

รีวิว Preaw Coffee เพรียว คอฟฟี่ สูตรออริจินัล

ราคา 659 บาท*

มาสายสุขภาพจ๋ากันบ้าง ด้วยกาแฟกระป๋องสูตรไม่มีน้ำตาล ที่ให้พลังงานเพียง 45 กิโลแคลอรี่เท่านั้น ทั้งยังไม่ส่วนผสมจากนมหรือครีมเทียมใด ๆ จึงให้รสชาติกาแฟที่เข้มข้น ถือว่าเหมาะสำหรับคนที่ควบคุมน้ำหนักแต่ยังคงต้องการคาเฟอีนให้ร่างกาย

พลังงาน	45 กิโลแคลอรี่
น้ำตาล	0
ปริมาณ	180 มล. x 30 กระป๋อง
นม/ครีมเทียม

ซื้อที่ Lazada

รีวิว Nescafé Extra Rich (เนสกาแฟ เอ็กซตร้า ริช)

ราคา 672 บาท*

เป็นกาแฟกระป๋องสูตรเข้ม ที่หวานพอดีด้วยน้ำตาล 14 กรัม ให้พลังงาน 80 แคลอรี่ เหมาะสำหรับคนที่ชอบความหวานพอดี ๆ ไม่น้อยไปและไม่มากเกินไป รสชาติเข้ม กลมกล่อม ช่วยเพิ่มความความสดชื่น และตื่นตัวระหว่างวันได้ดี

พลังงาน	80 กิโลแคลอรี่
น้ำตาล	14 กรัม
ปริมาณ	180 มล. x 30 กระป๋อง
นม/ครีมเทียม	ไม่ระบุ

ซื้อที่ Lazada

รีวิว คาราบาว โรบัสต้า กาแฟกระป๋อง

ราคา 346 บาท*

กาแฟกระป๋องแดงจากคาราบาว สูตรโรบัสต้า ที่ผลิตจากกาแฟโรบัสต้าสายพันธุ์ชั้นดี รสชาติดดดเด่นอร่อยเข้มข้นออกเปรี้ยวนิด ๆ ดื่มแล้วรู้สึกสดชื่น ให้ความกระปรี้กระเปร่าตื่นตัวได้เป็นอย่างดีตลอดทั้งวัน โดยรวมแล้วมีรสชาติออกไปทางหวาน จึงเหมาะกับคนที่ชอบทานหวาน เนื่องจากมีปริมาณน้ำตาลอยู่ที่ 17 กรัม

พลังงาน	ไม่ระบุ
น้ำตาล	17 กรัม
ปริมาณ	180 มล. x 30 กระป๋อง
นม/ครีมเทียม	ไม่ระบุ

ซื้อที่ Lazada

ซื้อที่ Shopee

* หมายเหตุ: ราคาสินค้าอาจมีการเปลี่ยนแปลง ขึ้นอยู่กับเงื่อนไข และโปรโมชั่นของแต่ละร้านค้า

บทส่งท้าย

สำหรับใครที่จำเป็นต้องดื่มกาแฟทุกวัน เราแนะนำให้คุณเลือกดื่มกาแฟที่หลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นปาะเภทหรือเมนูของกาแฟ ควรหลีกเลี่ยงการบริโภคแต่กาแฟกระป๋องเพียงทางเลือกเดียว เพราะกาแฟกระป๋องส่วนมากจะมีระดับปริมารน้ำตาลที่ค่อนข้างสูง อาจส่งผลต่อคนที่มีโรคประจำตัว อาทิเช่น โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง และโรคหัวใจเป็นต้น ดังนั้นก่อนบริโภคควรอ่านฉลากข้างกระป๋องให้ละเอียดด้วยนะคะ