แนะนำ น้ำสลัด ยี่ห้อไหนอร่อย

สลัด เป็นอาหารยอดนิยมในหมู่คนที่ต้องการลดน้ำหนัก ไม่ว่าจะเป็นการลดน้ำหนักแบบ IF, คีโต, แอตกินส์ไดเอต หรือการลดน้ำหนักแบบนับแคล นอกจากนี้การทานสลัดยังเหมาะสำหรับคนที่มีปัญหาด้านการขับถ่ายและคนที่ต้องการเพิ่มความแข็งแรงให้กับร่างกาย เพราะในผักใบเขียวหรือผลไม้ต่าง ๆ นั้นเต็มไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุมากมาย ยิ่งสลัดเต็มไปด้วยผักผลไม้ที่ไม่ผ่านการปรุงสุกก็ยิ่งทำให้เรารับวิตามินและแร่ธาตุได้อย่างเต็มที่ รวมไปถึงเรามีผักผลไม้ให้เลือกหลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นผักกาด, แครอท, กะหล่ำปลี, มะเขือเทศ หรือผักสลัดสายพันธุ์ต่างประเทศต่าง ๆ และจะยิ่งดีขึ้นไปอีกหากผักที่เรารับประทานนั้นเป็นผักที่เราลงมือปลูกเองตั้งแต่ขั้นตอนแรก เพราะจะสามารถมั่นใจได้ว่าผักจะปลอดภัยไร้สารเคมีแน่นอน

แต่ถ้าจะให้ทานผักเปล่า ๆ ก็คงจะรู้สึกกระอักกระอ่วนและทานยากสักหน่อย ดังนั้นหลาย ๆ คนจึงต้องพึ่งตัวช่วยอย่าง น้ำสลัด  เพื่อเพิ่มรสชาติให้กับสลัดได้มากยิ่งขึ้น อีกทั้งยังทำให้เราอยากทานผักมากขึ้นอีกด้วย โดยปกติแล้วน้ำสลัดนั้นมีทั้งแบบ “น้ำสลัดน้ำใส” และ “น้ำสลัดครีม” แต่ดูเหมือนว่าหลายคนอาจจะชอบรับประทานน้ำสลัดครีมมากกว่าเพราะมันให้รสชาติที่เข้มข้นและมีเนื้อครีมที่หนามากกว่าสลัดน้ำใสทำให้ไม่รู้สึกเหมือนกำลังทานผัก ในขณะที่น้ำสลัดน้ำแบบใสจะเป็นน้ำสลัดเพื่อสุขภาพ เพราะส่วนใหญ่แล้วจะผลิตจากไขมันดีอย่างน้ำมันมะกอก, น้ำมันคาโนลา หรือน้ำมันงาเป็นต้น ซึ่งถือว่ามีประโยชน์ต่อร่างกายมากกว่าไขมันประเภทอื่น ๆ

น้ำสลัดยี่ห้อไหน เหมาะกับคุณที่สุด

• น้ำสลัดงาคั่วญี่ปุ่น หอม มัน :
  • Ajinomoto น้ำสลัดครีมงาคั่วญี่ปุ่น ตราอายิโนะโมะโต๊ะ
  • KEWPIE น้ำสลัดงาซีอิ๊วญี่ปุ่น สูตรเจ ตรา คิวพี
  • Yamamori ยามาโมริน้ำสลัด งาคั่วญี่ปุ่น สูตรไม่ใส่ผงชูรส
  • KEWPIE คิวพี น้ำสลัดงาคั่วญี่ปุ่น
• น้ำสลัดเทาซันด์ไอแลนด์ ได้ประโยชน์เต็ม ๆ จากมะเขือเทศ :
  • Bel’oil เบลออยล์ น้ำสลัดเทาซันด์ไอแลนด์
• น้ำสลัดซีซาร์ พาร์เมซานชีสรสเค็มมันกลมกล่อม :
  • Purefoods น้ำสลัดซีซ่าร์ ตราเพียวฟู้ดส์
• น้ำสลัดคีโตเพื่อสุขภาพ :
  • SFP Salad Dressing น้ำสลัดสูตรผลไม้รวม
  • KinD KETO น้ำสลัดน้ำสลัดเทาซันด์ไอแลนด์ จากน้ำมันมะกอก 100%
• น้ำสลัดครีมสูตรไขมันและโคเลสเตอรอลต่ำ :
  • Purefoods เพียวฟู้ดส์ น้ำสลัดครีมสูตรไขมันและโคเลสเตอรอลต่ำ

เว็บไซต์ BestReview ไม่ได้เป็นตัวกลางขายสินค้าและไม่ได้ขายสินค้าโดยตรง เราเพียงแต่แนะนำสินค้าที่ดีหรือมียอดขายสูงในเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ และเพื่อเป็นการสนับสนุนเรา เมื่อคุณซื้อสินค้าผ่านลิงก์ที่เราแนะนำ เราอาจได้รับค่าคอมมิชชัน

KEWPIE คิวพี น้ำสลัดงาคั่วญี่ปุ่น

น้ำสลัดงาคั่วถือว่าเป็นน้ำสลัดสูตรที่ขายดีที่สุดของแบรนด์ KEWPIE น้ำสลัดมีความเข้มข้นและมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว นั่นคือปริมาณของเมล็ดงาขาวคั่วที่ให้มาค่อนข้างเยอะและเป็นเมล็ดสวย ต่างจากแบรนด์อื่น ๆ ที่มักจะนำเมล็ดงาไปบดจนละเอียด ตัวน้ำสลัดมีรสชาติหวานอมเปรี้ยวแต่ไม่เลี่ยน เมื่อทานเข้าไปจะได้กลิ่นหอมน้ำมันงาอ่อน ๆ และจะมีรสชาติมัน ๆ เมื่อเคี้ยวโดนเมล็ดงา นอกจากความอร่อยแล้วยังอุดมไปด้วยวิตามินอีกหลายชนิด

ปริมาณ	1,000 มิลลิลิตร
ประเภท	น้ำสลัดครีม
สูตร	งาคั่วญี่ปุ่น

ดูได้ที่ Lazada

ดูได้ที่ Shopee

Yamamori ยามาโมริน้ำสลัด งาคั่วญี่ปุ่น สูตรไม่ใส่ผงชูรส

น้ำสลัดงาคั่วจากแบรนด์ยามาโมริ สูตรคลีน ไม่มีส่วนผสมของผงชูรส รสชาติอร่อยกลมกล่อม หอมกลิ่นงาคั่วอบอวลอยู่ในปาก เนื้อครีมเข้มข้นแต่ไม่จับตัวเป็นก้อน คลุกเคล้ากับสลัดได้ง่าย บรรจุในขวดพลาสติกฟู้ดเกรด เก็บได้นานในตู้เย็น นอกจากสลัดแล้วยังสามารถทานเป็นน้ำจิ้มหรือจะนำมาผสมในอาหารก็อร่อยกลมกล่อมค่ะ

ปริมาณ	1,000 มิลลิลิตร
ประเภท	น้ำสลัดครีม
สูตร	งาคั่วญี่ปุ่น

ดูได้ที่ Lazada

ดูได้ที่ Shopee

KEWPIE น้ำสลัดงาซีอิ๊วญี่ปุ่น สูตรเจ ตรา คิวพี

KEWPIE น้ำสลัดงาซีอิ๊วญี่ปุ่นสูตรเจ รสชาติเปรี้ยวและเค็มนำ หวานตามเล็กน้อย ได้กลิ่นหอมของซีอิ๊วและกลิ่นงาคั่วหอม ๆ สไตล์ญี่ปุ่นแท้ ๆ เลือกใช้วัตถุดิบคุณภาพดีนำมาเป็นส่วนผสม ปราศจากผงชูรส นอกจากนำไปใช้กับเมนูสลัดแล้วยังสามารถนำไปใช้กับเมนูอื่น ๆ ได้ เช่น สเต๊ก, น้ำจิ้มชาบู และเต้าหู้ญี่ปุ่น นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยวิตามินอี, วิตามิเอ และวิตามินบีอีกด้วย

ปริมาณ	1,000 มล.
ประเภท	น้ำสลัดน้ำใส
สูตร	งาซีอิ๊วญี่ปุ่น

ดูได้ที่ Lazada

ดูได้ที่ Shopee

Ajinomoto น้ำสลัดครีมงาคั่วญี่ปุ่น ตราอายิโนะโมะโต๊ะ

น้ำสลัดครีมงาคั่วญี่ปุ่น จากแบรนด์อายิโนะโมะโต๊ะ สำหรับสูตรนี้จะมีส่วนผสมของงาคั่ว, น้ำมันงา และน้ำมันรำข้าว ทำให้น้ำสลัดมีกลิ่นหอมและมีสีทองอ่อน ๆ งาคั่วจะถูกบดผสมไปกับเนื้อน้ำสลัด ไม่ลอยเป็นเม็ด ดูเนียนละเป็นเป็นเนื้อเดียวกัน ในส่วนของรสชาติก็จะมีความมัน ๆ หวาน ๆ นัว ๆ อร่อยกลมกล่อม ดีต่อสุขภาพ จะใช้เป็นน้ำสลัด, น้ำจิ้ม หรือซอสราดก็อร่อยลงตัว

ปริมาณ	1,000 มิลลิลิตร
ประเภท	น้ำสลัดครีม
สูตร	งาคั่วญี่ปุ่น

ดูได้ที่ Lazada

ดูได้ที่ Shopee

KinD KETO น้ำสลัดน้ำสลัดเทาซันด์ไอแลนด์ จากน้ำมันมะกอก 100%

กินดี คีโต น้ำสลัดสูตรเทาซันด์ไอแลนด์แบบคีโต มีส่วนผสมของน้ำมันมะกอก 100% ไม่มีการปนเปื้อน ใช้อิริทริทอลและสตีเวียเป็นสารให้ความหวานแทนน้ำตาล ตัวน้ำสลัดเข้มข้น ไม่เหลวมากจนเกินไป มีรสชาติเปรี้ยวจากผักดองและเผ็ดพริกปาปริก้าปลาย ๆ เข้ากันได้ดีกับสลัดทุกชนิดรวมถึงเมนูย่างต่าง ๆ เหมาสำหรับชาวคีโต ,ไดเอท, ผู้ป่วยโรคเบาหวาน และคนที่ต้องควบคุมปริมาณน้ำตาลมากเป็นพิเศษ

ปริมาณ	210 มิลลิลิตร
ประเภท	น้ำสลัดครีม
สูตร	เทาซันด์ไอแลนด์

ดูได้ที่ Lazada

ดูได้ที่ Shopee

SFP Salad Dressing น้ำสลัดสูตรผลไม้รวม

SFP Salad Dressing น้ำสลัดครีมสูตรผลไม้รวมที่ผสานรสชาติและคุณประโยชน์ของเบอร์รี่ถึง 5 ชนิดไม่ว่าจะเป็นแบล็กเบอร์รี่, แบร็คเคอร์แร้นท์, แครนเบอร์รี่, ราสเบอร์รี่ และบลูเบอร์รี่ ซึ่งแน่นอนว่ารสชาติของน้ำสลัดสูตรนี้จะมีความเปรี้ยวอมหวานตามสไตล์ของผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ อุดมไปด้วยวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระ เป็นน้ำสลัดที่เหมาะกับคนรักสุขภาพ ตัวน้ำสลัดมีความเข้มข้นพอประมาณและมีสีชมพูสดใส หอมกลิ่นเบอร์รี่เบา ๆ

ปริมาณ	250 กรัม
ประเภท	น้ำสลัดครีม
สูตร	ผลไม้รวม

ดูได้ที่ Lazada

ดูได้ที่ Shopee

Bel'oil เบลออยล์ น้ำสลัดเทาซันด์ไอแลนด์

น้ำสลัดเทาซันด์ไอแลนด์ขวดนี้ส่งตรงจากประเทศเบลเยี่ยม คัดสรรส่วนผสมจากธรรมชาติแท้ ๆ มีส่วนผสมของมะเขือเทศไร้เปลือก, ไข่แดง และน้ำมันคาโนลา ช่วยให้น้ำสลัดขวดนี้มีรสชาติเปรี้ยวอมหวานกลมกล่อม มีกลิ่นหอมน่ารับประทาน น้ำสลัดมีความข้นกำลังดีทำให้เกาะติดบนอาหารได้ดีมากขึ้น บรรจุมาในขวดบีบใช้งานง่าย สามารถทานสลัดได้สะดวกขึ้น

ปริมาณ	250 มิลลิลิตร
ประเภท	น้ำสลัดครีม
สูตร	เทาซันด์ไอแลนด์

ดูได้ที่ Lazada

ดูได้ที่ Shopee

Purefoods เพียวฟู้ดส์ น้ำสลัดครีมสูตรไขมันและโคเลสเตอรอลต่ำ

น้ำสลัดสูตรนี้เหมาะสำหรับคนที่ชอบทานน้ำสลัดครีมและอยากดูแลสุขภาพ เนื่องจากตัวน้ำสลัดจะมีปริมาณไขมันและโคเลสเตอรอลต่ำกว่าสูตรดั้งเดิม สามารถรับประทานได้อย่างมั่นใจมากขึ้น รสชาติของน้ำสลัดกลาง ๆ ไม่เปรี้ยวหรือหวานมากจนเกินไป เข้ากันได้ดีกับเนื้อสัตว์และผักสดกรอบ ๆ ค่ะ น้ำสลัดบรรจุมาในถุงฝาเกลียวช่วยให้จัดเก็บและใช้งานง่ายมากขึ้นไม่หกเลอะเทอะ

ปริมาณ	500 กรัม
ประเภท	น้ำสลัดครีม
สูตร	ไขมันและโคเลสเตอรอลต่ำ

ดูได้ที่ Lazada

ดูได้ที่ Shopee

Purefoods น้ำสลัดครีม สูตร S05 ดั้งเดิม ตราเพียวฟู้ดส์

น้ำสลัดครีมสูตรดั้งเดิมจากแบรนด์เพียวฟู้ดส์ รสชาติหวานมันอมเปรี้ยวนิด ๆ ทำให้คุณรู้สึกไม่เลี่ยนมากจนเกินไป รสชาติเข้มข้นกลมกล่อม กลิ่นหอมเบา ๆ สามารถนำมาทานคู่กับสลัด, ผลไม้ หรือจะจิ้มของทอดก็อร่อยลงตัวเพราะความเปรี้ยวเบา ๆ จะช่วยตัดเลี่ยนได้เป็นอย่างดีค่ะ บรรจุมาในถุงขนาด 1 กิโลกรัมสุดคุ้มค่า เหมาะสำหรับคนที่ชอบทานสลัดหรือทานสลัดบ่อย ๆ อยู่แล้ว

ปริมาณ	1,000 กรัม
ประเภท	น้ำสลัดครีม
สูตร	S05 ดั้งเดิม

ดูได้ที่ Lazada

ดูได้ที่ Shopee

Purefoods น้ำสลัดซีซ่าร์ ตราเพียวฟู้ดส์

ซีซาร์สลัดครีมจากแบรนด์เพียวฟู้ดส์ น้ำสลัดสีขาวข้น คัดสรรวัตถุดิบชั้นดีและนำมาผ่านกระบวนการที่สะอาดปลอดภัย บรรจุในซองขนาด 50 กรัมช่วยให้พกพาง่าย สามารถรับประทานสลัดอร่อย ๆ ได้ทุกที่ทุกเวลา น้ำสลัดสูตรนี้จะมีส่วนผสมของพาร์เมซานชีสจึงมีรสชาติเค็ม, มัน และมีกลิ่นหอมโดดเด่น สามารถใช้ได้ทั้งเป็นน้ำสลัดผักและสเปรดทาขนมปังร้อน ๆ

ปริมาณ	50 กรัม
ประเภท	น้ำสลัดครีม
สูตร	ซีซาร์สลัด

ดูได้ที่ Lazada

ดูได้ที่ Shopee

** คำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงมาจากข้อความและเนื้อหาที่แสดงบนแพ็คเกจจิ้งของสินค้า เว็บไซต์แบรนด์ ผู้ผลิต และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซที่ขายสินค้า อย่างไรก็ตามสินค้าบางตัวทีมงานของเรามีโอกาสลองใช้เองจริงในกรณีดังกล่าวเราจะเขียนบรรยายถึงประสบการณ์การใช้ส่วนตัว

วิธีเลือกน้ำสลัด

1. ความเข้มข้นของน้ำสลัด

น้ำสลัดนั้นมีหลายประประเภทให้เราเลือก ทั้งน้ำสลัดซีซาร์, น้ำสลัดโคลสลอว์, น้ำสลัดฝรั่งเศส, น้ำสลัดอิตาเลี่ยน, น้ำสลัดวาซาบิ หรือน้ำสลัดแบบ Thousand Island (เทาส์ซันไอแลนด์) แต่ในน้ำสลัดเหล่านี้อาจจะมีความเข้มข้นที่แตกกันซึ่งสามารถแบ่งออกเป็น 2 ประเภทคือ น้ำสลัดน้ำใสและน้ำสลัดครีม ซึ่งมีความแตกต่างกันดังต่อไปนี้

1.1 น้ำสลัดครีม

น้ำสลัดน้ำข้นจะมีลักษณะเป็นครีมข้น ๆ ซึ่งได้รับความนิยมมากกว่าน้ำสลัดน้ำใสเนื่องจากมีรสชาติกลมกล่อมกว่า ส่วนใหญ่แล้วในน้ำสลัดครีมจะมีส่วนผสมหลักจากไข่ไก่หรือมายองเนส มีหลากหลายรสชาติให้เลือก แต่มันมีข้อเสียคือมีปริมาณไขมันมากกว่าน้ำสลัดแบบน้ำใสมาก เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการทานสลัดแบบเอร็ดอร่อยและเข้มข้น แต่ไม่เหมาะสำหรับผู้ที่กำลังลดน้ำหนักเท่าไหร่นัก แต่หากเลือกสูตรที่ไขมันต่ำก็สามารถทานได้เช่นเดียวกัน

1.2 น้ำสลัดแบบใส

น้ำสลัดน้ำใสส่วนใหญ่มักจะมีส่วนผสมของน้ำมัน, น้ำส้มสายชู หรือน้ำมะนาว มักจะมีรสชาติเปรี้ยวโดดเด่น น้ำสลัดน้ำใสส่วนใหญ่จะให้พลังงานน้อยมากเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักที่สุด แต่รสชาติไม่กลมกล่อมหอมมันเหมือนสลัดน้ำข้นสักเท่าไหร่

2. ปริมาณไขมันหรือพลังงาน

บางครั้งน้ำสลัดบางยี่ห้ออาจถูกระบุว่าเป็นน้ำสลัดที่ “ปราศจากไขมัน” หรือ “ไขมันต่ำ” น้ำสลัดเหล่านี้มีปริมาณไขมันต่ำมาก ประมาณ 10-23 กิโลแคลอรี่ แม้ว่าน้ำสลัดที่ปราศจากไขมันมักจะยังมีไขมันอยู่จำนวนเล็กน้อย แต่ไม่ได้มีในปริมาณที่มากพอที่จะทำให้คุณอ้วนหรือน้ำหนักเพิ่มขึ้นจากการทานสลัด ส่วนน้ำสลัดที่มีไขมันสูงจะมีไขมันในปริมาณ 20 เปอร์เซ็นต์หรือสูงกว่าและบางยี่ห้ออาจสูงถึง 75 เปอร์เซ็นต์ ดังนั้นก่อนจะซื้อตรวจสอบอ่านฉลากในส่วนปริมาณไขมันของผลิตภัณฑ์ก่อนตัดสินใจซื้อ

3. ปริมาณน้ำตาล

ผู้ป่วยโรคเบาหวานจำเป็นต้องรู้ปริมาณน้ำตาลที่น้ำสลัดมีต่อการให้บริโภคในแต่ละครั้ง เพื่อรักษาระดับน้ำตาลในเลือด ส่วนผู้ที่พยายามลดน้ำหนัก ควรพยายามลดปริมาณน้ำตาล เนื่องจากร่างกายสามารถเริ่มแปลงและเก็บน้ำตาลเป็นไขมันได้ โดยทั่วไปแล้วน้ำสลัดควรมีน้ำตาลน้อยกว่า 15 เปอร์เซ็นต์ หากคุณพยายามลดน้ำหนักและเป็นโรคเบาหวาน น้ำสลัดที่คุณเลือกจึงควรมีน้ำตาลน้อยกว่า 5 เปอร์เซ็นต์

4. ปริมาณโซเดียม

การบริโภคโซเดียมสูงอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพ เช่นความดันโลหิตสูง ซึ่งเป็นสาเหตุที่คนส่วนใหญ่ต้องการซื้อน้ำสลัดที่มีปริมาณโซเดียมต่ำ หากคุณต้องการลดปริมาณโซเดียมให้ลองใช้น้ำสลัดสูตรไม่มีโซเดียมจะดีที่สุดค่ะ