Archives: HowTo

10 วิธีการบำรุงหัวใจให้แข็งแรง

หัวใจถือเป็นอวัยวะอีกหนึ่งอวัยวะที่สำคัญต่อร่างกาย เพราะหากหัวใจหยุดทำงาน ระบบต่าง ๆ ของร่างกายก็จะหยุดไปด้วย ถ้าให้เปรียบเทียบง่าย ๆ คงเหมือนกับคอมพิวเตอร์ที่อยู่ในโหมด Shutdown นั่นเอง สิ่งหนึ่งที่น่าประหลาดใจคือคนส่วนใหญ่ไม่ค่อยให้ความสำคัญกับหัวใจเท่าที่ควร ทั้งนี้บางคนยังไม่ทราบว่าวิธีการที่จะบำรุงหัวใจให้แข็งแรงนั้นต้องทำอย่างไร วันนี้ผมจึงมีสาระน่ารู้เกี่ยวกับ 10 วิธีการบำรุงหัวใจให้แข็งแรงมาฝากกันครับ 1. หยุดสูบบุหรี่ สิ่งง่าย ๆ ที่จะทำให้สุขภาพของคุณดีขึ้นได้หากคุณเป็นคนที่สูบบุหรี่นั่นคือ ...

4 วิธีในการใช้เงินซื้อความสุขให้กับตัวเอง

เชื่อว่าคงมีหลายคนเคยได้ยินหรือพบเจอกับประโยคที่พูดว่า “เงินไม่สามารถซื้อความสุขได้” เพราะมีหลายคนเชื่อว่าเงินซื้อได้เพียงแค่วัตถุนอกกายที่เข้ามาเติมเต็มความต้องการของเราให้มีความสุขได้เพียงชั่วครั้งชั่วคราว แต่จริง ๆ แล้วคุณรู้หรือไม่ว่า "ความสุข" ของแต่ละคนนั้นแตกต่างกันออกไป ทั้งนี้มันขึ้นอยู่กับอุดมคติและทัศนคติของแต่ละคนว่าจะสร้างความสุขให้กับตัวเองได้ในเรื่องใดบ้าง แต่อย่างไรก็ดีถ้าหากเราลองมองลึกลงไป เราก็อาจไม่สามารถปฏิเสธได้ว่าเงินนั้นสามารถซื้อความสุขให้กับเราได้ ถ้าหากคุณยังสงสัยว่าแล้วเงินสามารถสร้างความสุขได้อย่างไรละ ผมมีคำตอบมาให้คุณกับ 4 วิธีการใช้เงินซื้อความสุขให้กับตัวเองมาฝากกันครับ 4 วิธี ในการใช้เงินซื้อความสุข 1. ให้เงินคนอื่น มันอาจดูเป็นเรื่องแปลกนักเมื่อบอกว่าการให้เงินคนอื่นสามารถสร้างความสุขให้กับตัวเองได้ ...

สินเชื่อ “ก้าวต่อไป เราไม่ทิ้งกัน สู้ภัยโควิด-19” ของธนาคารออมสิน

ธนาคารออมสิน ออกมาตรการสานต่อ "ก้าวต่อไปเราไม่ทิ้งกันสู้ภัยโควิด-19" เตรียมปล่อยสินเชื่อใหม่ ดอกเบี้ยต่ำและผ่อนนาน อย่างที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าตอนนี้เศรษฐกิจกำลังย่ำแย่เนื่องจากพิษโควิด 19 ที่ส่งผลกระทบไปทั่วโลก ไม่ใช่เพียงแต่ประเทศไทยเท่านั้น ดังนั้นเพื่อที่จะช่วยเหลือคนที่ได้รับผลกระทบจากสถานการณ์โควิดครั้งนี้ ธนาคารออมสินจึงมีมาตรการ "เยียวยา ฟื้นฟู ส่งเสริมสร้างอาชีพ คืนความสุข สร้างภูมิคุ้มกัน" ให้กับทุกคน ซึ่งอยู่ภายใต้โครงการของ "ก้าวต่อไปเราไม่ทิ้งกันสู้ภัยโควิด-19" มาตรการตัวนี้บอกได้วัตถุประสงค์ของการจัดสร้างขึ้นมาอย่างชัดเจนแล้ว ...

แอปหมอชนะ – แนะนำวิธีการใช้แอปพลิเคชัน โควิดระลอก 2 เราต้องรอด!

การสอบประวัติผู้ป่วยและทำงานของแพทย์นั้นอาจยากขึ้นในสถานการณ์โรคระบาด COVID-19 ที่กำลังเกิดปัญหาทั่วโลกในขณะนี้ เนื่องจากเมื่อมีผู้ป่วยเข้าข่ายติดเชื้อเข้าทำการใช้บริการและรักษาที่โรงพยาบาล หน้าที่ของแพทย์และพยาบาลคือการสอบถามและซักประวัติผู้ป่วย เพื่อนำไปข้อมูลข้างต้นไปประเมินและวิเคราะห์ความเสี่ยงที่ผู้ป่วยจะได้รับเชื้อโควิด 19 แต่การที่จะจดจำรายละเอียดและการเดินทางของผู้ป่วยนั้นอาจไม่ได้แม่นยำเท่าที่ควรนัก ดังนั้นรัฐบาลจึงได้สร้างแอปพลิเคชั่นที่ชื่อว่า "หมอชนะ" เพื่อที่จะเข้ามาช่วยแพทย์ในการทำงานของบุคลากรทางการแพทย์ให้ง่ายขึ้นและสามารถปกป้องตนเองจากการติดเชื้อที่จะเกิดขึ้นระหว่างทำการรักษาผู้ป่วยนั่นเอง วิธีใช้งานแอปพลิเคชัน "หมอชนะ" ผู้ที่ต้องการใช้งานแอปพลิเคชันจะต้องทำงานติดตั้งแอป ฯ บนมือถือของคุณ ซึ่งสามารถใช้ได้ทั้งระบบ iOS และ Android จากนั้นให้ทำดำเนินการในขั้นตอนต่อไปดังนี้ ...

วิธีรับเงิน เยียวยาคนพิการ 1000 บาท – โควิด19

เงินเยียวยาคนพิการ 1000 บาท คืออะไร เงินเยียวยาคนพิการ 1,000 บาท เป็นเงินที่มีไว้สำหรับช่วยเหลือผู้พิการในสถานการณ์โควิดที่ทุกคนได้รับผลหระทบกันทุกฝ่าย โดยผู้ที่มีสิทธิ์ได้รับเงินก้อนนี้จะต้องมีบัตรประจำตัวคนพิการเท่านั้น ซึ่งทุกคนจะได้รับเงิน 1,000 บาท ทันทีโดยไม่ลงทะเบียนใด ๆ ทั้งสิ้น แต่เงินในส่วนนี้จะช่วยเหลือเพียงแค่ครั้งเดียวเท่านั้นค่ะ โดยจะเริ่มจ่ายในวันที่ 29 พฤษภาคม 2563 ...

แนะนำวิธีใช้งานเว็บไซต์ / แอปฯ ไทยชนะ

หลังจากสถานการณ์การระบาดของโรคโควิด 19 ที่เกิดขึ้นในประเทศไทยเริ่มเบาบางลงจากการให้ความร่วมมือในการกักตัวเองอยู่ที่บ้านและรักษาระยะทางสังคม จนในปัจจุบันประชาชนที่อาศัยอยู่ในประเทศไทยเริ่มไม่มีผู้ป่วยติดเชื้อรายใหม่ จุดนี้จึงเป็นผลให้รัฐบาลเริ่มผ่อนปรนมาตรการต่าง ๆ เพื่อให้ร้านค้าและห้างสรรพสินค้าสามารถดำเนินธุรกิจไปได้ตามปกติ แต่ถึงแม้ว่าสถานการณ์ต่าง ๆ จะเริ่มคลี่คลาย ประชาชนในประเทศก็ยังคงต้องระมัดระวังตัวเองและให้ความสำคัญในการป้องกันตัวเองจากการติดเชื้อโควิด 19 เมื่อต้องออกเดินทางไปใช้บริการในร้านค้าต่าง ๆ รัฐบาลได้เห็นความสำคัญในเรื่องความปลอดภัยของประชาชน ดังนั้นรัฐบาลจึงได้จัดทำเว็บไซต์และแอปพลิเคชันที่ชื่อว่า "ไทยชนะ" ในการเก็บข้อมูลประชาชนที่เข้าไปใช้บริการในร้านค้าและห้างสรรพสินค้าต่าง ๆ ฉะนั้นเมื่อมีการติดเชื้อรายใหม่ในประเทศเกิดขึ้น ...

วิธีลงทะเบียน เบี้ยยังชีพผู้สูงอายุ ปี 2563

เบี้ยเลี้ยงยังชีพผู้สูงอายุ คืออะไร เบี้ยเลี้ยงยังชีพผู้สูงอายุ ก็คือเงินช่วยเหลือสำหรับผู้ที่มีอายุ 60 ปีขึ้นไป โดยจะจ่ายให้เดือนละ 600-1,000 บาท/เดือน ซึ่งในแต่ละคนนั้นก็จะได้เงินในส่วนนี้ไม่เท่ากัน ขึ้นอยู่กับอายุของบุคคลนั้น ๆ ด้วย หมายเหตุ 1: หากคุณเคยลงทะเบียนไว้ก่อนแล้ว คุณจะได้รับเงินเยียวยาจากสถานการณ์โควิด สำหรับกลุ่มเปราะบาง 3 เดือน ...

วิธีรับ เงินเยียวยากลุ่มเปราะบาง 3000 บาท ใครได้บ้าง – โควิด19

เงินเยียวยาสำหรับกลุ่มเปราะบาง คืออะไร เป็นเงินเยียวยา 3,000 บาท/คน ที่จ่ายให้ 3 เดือน (พฤษภาคม - กรกฎาคม 2563) โดยจะแบ่งเป็น 2 งวด คือ งวด พฤษภาคม-มิถุนายน ควบทีเดียว 2 ...

เช็ค เงินเยียวยาประกันสังคม ที่ได้รับผลกระทบจากโควิด 19

เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าสถานการณ์โควิดนั้นสร้างความเดือดร้อนให้แก้ผู้คนมากขนาดไหน ทั้งผู้คนที่ต้องสูญเสียเสียคนรัก และผู้คนที่ได้ผลกระทบจากพิษเศรษฐกิจ ที่ทำให้มีผู้คนเดือดร้อนกันไปทั่ว ดังนั้นเพื่อเป็นช่วยเหลือคนที่ได้รับผลกระทบรัฐบาลจึงได้มี “โครงการเราไม่ทิ้งกัน” และ “โครงการเยียวยาเกษตรกร” ซึ่งทั้งสองโครงการนี้ผู้ที่อยู่ในระบบประกันสังคมมาตรา 33 จะไม่เข้าเงื่อนไขได้รับเงินเยียวยา แต่ไม่ต้องตกใจไปค่ะ เพราะคุณสามารถขอรับสิทธิลงทะเทียนได้โดยเฉพาะผู้ที่ประกันตนในระบบประกันสังคม (มาตรา 33) โดยผู้ที่จะได้รับสิทธินั้นจะต้องเป็นผู้ที่ประกันตนในระบบประกันสังคม มาตรา 33 และได้ผลกระทบจากการว่างงาน, นายจ้างสั่งปิดกิจการชั่วคราว หรือต้องกักตัว ...

เช็ค เงินเยียวยาเกษตรกร ที่ได้รับผลกระทบจากโควิด 19

เนื่องการระบาดของโรคโควิดทำให้รัฐบาลต้องประกาศสถานการณ์ฉุกเฉิน (พ.ร.ก.ฉุกเฉิน) เพื่อควบคุมการแพร่กระจายของโรค ซึ่งจำเป็นต้องขอความร่วมมือจากประชาชนในการห้ามเข้าไปยังพื้นที่ที่มีคนแออัด อาทิเช่น ห้างสรรพสินค้า, ตลาดสด, ฟิตเนส, สนามมวย, สนามกีฬา, โรงภาพยนตร์ กิจกรรมต่าง ๆ ทั้งในที่แจ้งและที่ร่มที่มีผู้คนเป็นจำนวนมาก ๆ รวมถึงการสั่งปิดร้านอาหาร, ผับ, บาร์, ร้านเสริมสวย และคลินิกสวมความงาม ...

Page 60 of 69 1 59 60 61 69