เพื่อให้ประชาชนที่อาศัยอยู่ในพื้นที่จังหวัดกรุงเทพมหานครและปริมณฑลได้รับการฉีดวัคซีนโควิด-19 อย่างทั่วถึง ทางกระทรวงสาธารณสุขจึงได้ร่วมกับ กสทช. (คณะกรรมการกิจการกระจายเสียง กิจการโทรทัศน์ และกิจการโทรคมนาคมแห่งชาติ) ในการเพิ่มช่องทางลงทะเบียนฉีดวัคซีนป้องกันโควิด-19 ผ่านค่ายมือถือทั้ง 3 ค่าย อันได้แก่ DTAC, AIS และ TRUE MOVE โดยจะจัดให้ไปฉีด ณ ศูนย์บริการฉีดวัคซีนกลางบางซื่อ ...
หลังจากที่เว็บไซต์ของเราได้แชร์ข้อมูลเกี่ยวกับ Timeline การฉีดวัคซีน และ ขั้นตอนการลงทะเบียนหมอพร้อม สำหรับการจองคิวเพื่อฉีดวัคซีนไปแล้ว ผมก็เชื่อว่าหลายคนที่ถูกจัดอยู่ในกลุ่มต่าง ๆ ก็คงได้ลงทะเบียนกันไปบ้าง หรือในบางกลุ่มก็คงวางแพลนเตรียมความพร้อมเพื่อจองคิวฉีดวัคซีนที่กำลังจะมาถึงในอีกไม่กี่เดือนข้างหน้านี้ แต่คุณทราบหรือไม่ว่าจริง ๆ แล้วการเตรียมตัวไม่ใช่มีเพียงแค่เรื่องของการลงทะเบียนเท่านั้น เพราะร่างกายและจิตใจของเราเองก็จะต้องมีความแข็งแรงและพร้อมสำหรับการวัคซีนด้วยเช่นกัน ดังนั้นวันนี้ผมจึงอยากมาแชร์ข้อมูลสำคัญสำหรับ ‘การเตรียมตัวฉีดวัคซีนโควิด 19 และ สิ่งที่ควรทำ’ มาฝากให้ทุกคนได้เตรียมตัวได้อย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด เตรียมและตรวจสอบร่างกายก่อนฉีดวัคซีนโควิด ...
เนื่องจากการระบาดของโควิด 19 ในระลอกใหม่ช่วงเดือนเมษยา 2564 ที่ผ่านมานี้ ส่งผลให้หลาย ๆ จังหวัดกลายเป็นพื้นที่เสี่ยง แม้ว่ารัฐบาลจะพยายามเร่งค้นหาตรวจเชื้อ COVID-19 ผู้คนในพื้นที่และเร่งดำเนินการฉีดวัคซีน COVID-19 แก่ทุกคน แต่สิ่งเหล่านี้ก็ยังไม่สามารถสร้างความมั่นใจได้ร้อยเปอร์เซ็นต์ว่าทุกคนจะปลอดภัย หลาย ๆ บริษัทเลือกที่จะให้พนักงานทำงานจากที่บ้าน WFH แทนการออกไปเสี่ยงข้างนอก และหลาย ...
ผมเชื่อว่าทุกคนคงทราบดีอยู่แล้วเกี่ยวกับการป้องกันตัวเองไม่ให้ติดเชื้อ โควิด 19 ซึ่งวิธีการที่ดีที่สุดคือการล้างมือทุกครั้งที่มีการสัมผัสด้วย สเปรย์, สบู่ หรือเจลแอลกอฮอล์ รวมไปถึงอีกสิ่งหนึ่งที่ขาดไม่ได้เมื่อจำเป็นที่จะต้องออกจากบ้านนั่นคือ ‘หน้ากากอนามัย’ ซึ่งเมื่อพูดถึงหน้ากากอนามัยแล้ว แน่นอนว่ามันก็มีหลากหลายชนิดและหลากหลายประเภทให้เราได้เลือกใช้กัน ไม่ว่าจะเป็น หน้ากากผ้า, หน้ากากทางการแพทย์ หรือ หน้ากาก N95 ทั้งนี้ในช่วงที่ผ่านมาหลายคนอาจจะเคยได้ยินว่าการ "ใส่หน้ากากอนามัย 2 ...
หลังจากที่ข่าวออกมายืนยันเรียบร้อยแล้วเกี่ยวกับ Timeline ฉีดวัคซีนโควิด ว่าคนกลุ่มไหนจะได้รับการฉีดวัคซีนโควิด 19 ในช่วงเดือนใด ซึ่งที่ผ่านมาทางบุคลากรการแพทย์ เจ้าหน้าที่ด่านหน้า และประชาชนในกลุ่มเสี่ยง ได้รับวัคซีนกันเป็นที่เรียบร้อยแล้ว ดังนั้นในรอบต่อไปก็จะถึงคิวของกลุ่มผู้สูงอายุและผู้ที่มีโรคประจำตัว ซึ่งจะเปิดให้จองคิวกันในวันที่ 1 พฤษภาคม ที่จะถึงนี้ ส่วนกลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีอายุ 18 - 59 ปี ...
หลังจากที่เริ่มฉีดวัคซีนในระยะแรกผ่านไปแล้ว ตอนนี้ก็ประเทศไทยกำลังเข้าสู่ช่วงการฉีดวัคซีนระยะที่สองกันแล้วนะคะ ซึ่งจะเป็นลำดับของผู้สูงอายุและผู้ป่วยที่มีโรคประจำตัวต่าง ๆ ที่จัดอยู่ในกลุ่มเสี่ยง เพราะกลุ่มคนเหล่านี้เมื่อติดโควิดแล้วจะมีอาการหนักกว่าคนทั่วไป และเพื่อไม่ให้เป็นการเสียเวลา เรามาดู Timeline การลงทะเบียนว่าจะเริ่มวันไหน และต้องลงทะเบียนผ่านอะไร หรือใครบ้างที่เข้าข่ายเป็นผู้ป่วยมีโรคประจำตัวตามที่กำหนด ไทม์ไลน์การฉีดซีนโควิด เริ่มตอนไหน? อย่างแรกคุณต้องทราบก่อนว่า รัฐบาลได้จัดลำดับการฉีดตามประเภทของความเสี่ยง ซึ่งออกเป็น 3 ระยะอันได้แก่ ลำดับแรก ...
หลายคนคงจะทราบข่าวกันแล้วว่าในตอนนี้ทางรัฐบาลได้เพิ่มมาตรการที่เข้มข้น เพื่อไม่ให้เชื้อโควิด 19 กระจายตัวไปมากกว่านี้ โดยในตอนนี้มีหลายจังหวัดที่ได้ถูกประกาศให้เป็นพื้นที่สีแดง ซึ่งจังหวัดที่ว่านี้ก็ได้มีหลายบริษัทรวมไปถึงหน่วยราชการต่าง ๆ ให้พนักงานทำงานภายในบ้านของตัวเองหรือที่เราได้ยินกันอยู่บ่อยครั้งในช่วงนี้ว่า ‘Work From Home’ แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นการทำงานแบบ WFH อาจเกิดการติดขัดเกี่ยวกับตารางเวลาได้ในบางคน เพราะอาจจะไม่รู้ว่าควรจัดวางแผนอย่างไรที่จะบาลานซ์ชีวิตประจำวันกับการทำงานได้อย่างลงตัว แต่ไม่ต้องเป็นกังวลไปครับ เพราะเรามีทริคและเคล็ดลับ WFH ให้งานมีประสิทธิภาพ จนบริษัทและเจ้านายของเราประทับใจกับผลงานอย่างแน่นอน ...
ด้วยสถานการณ์โควิด 19 ที่กลับมารุนแรงอีกครั้งในประเทศไทย โดยการระบาดรอบนี้ถือว่าหนักชนิดที่ผู้ติดเชื้อใหม่ในแต่ละวันเพิ่มมากขึ้นถึงหลักพันเลยทีเดียว ซึ่งสถานการณ์แบบนี้คงทำให้หลายคนเกิดความวิตกกังวล เครียด เศร้า และคงรู้สึกเบื่อหน่ายไปตาม ๆ กัน แต่อย่างที่ทราบกันดีละครับว่าความเครียดนั้นย่อมจะส่งผลเสียให้กับร่างกาย ทั้งยังไม่ได้ช่วยให้ทุกอย่างดีขึ้นอีกด้วย ดังนั้นการกำจัดความเครียดและคลายกังวลจึงน่าจะเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดในเวลานี้ อย่างไรก็ดีหลายคนก็คงอาจจะตั้งคำถามว่า “แล้วเราควรจะคลายความเครียดกับสถานการณ์ COVID-19 อย่างไรละ?” ซึ่งจะต้องเลยครับว่ามันไม่ได้ยากอย่างที่คุณคิดแน่นอน อีกทั้งมันยังมีอยู่หลายวิธีให้คุณได้ลองนำไปปรับใช้ได้ โดยในบทความนี้เราจะมาแชร์ทริคน่าสนใจให้ทุกคนได้ไปดูแลจิตใจของตัวเองกัน ...
เราเชื่อว่าหลายคนในที่นี้คงมีความสงสัยเกี่ยวกับข้อควรปฏิบัติเมื่อรู้ว่าตัวเองติดโควิด เนื่องจากหน่วยงานที่เกี่ยวข้องในการควบคุมโรคและรักษาโรคนั้นมีมากมายเหลือเกิน จะโทรไปเบอร์ไหนหรือติดต่อหน่วยงานใด แต่ละครั้งก็คงจะรู้สึกเกร็งไปหมด เพราะกลัวว่าจะโทรผิดจนทำให้เจ้าหน้าที่เสียเวลาต่าง ๆ นานา 108 เหตุผลที่สร้างความวิตกกังวลให้แก่คุณ ซึ่งเราบอกเลยว่าทุกอย่างมีขั้นตอนที่ง่ายนิดเดียวและไม่ยุ่งยากอย่างที่คิดค่ะ ในวันนี้เราจึงมาบอกถึง "วิธีเตรียมตัวอย่างไร เมื่อรู้ว่าตัวเองติดโควิด" มาฝากกัน จะต้องเริ่มต้นจากตรงไหน? จะต้องโทรไปหาใคร? จะเข้ารักษาที่ไหน? เรามาหาคำตอบไปพร้อม ๆ กันเลยค่ะ ...
ฉีดวัคซีนโควิด 19 ดีไหม ? ถือว่าต้นปี 2021 ที่ผ่านมามีเรื่องที่น่ายินดีเกี่ยวกับความสำเร็จในการผลิตวัคซีนโควิด 19 ของหลาย ๆ บริษัทออกมาให้พวกเราได้คลายกังวลไปได้บ้าง ซึ่งนั่นหมายความว่าพวกเราทุกคนทั่วโลกจะได้กลับไปใช้ชีวิตตามปกติเหมือนเดิมอีกครั้ง แต่ถึงอย่างนั้นก็ยังมีกระแสข่าวต่าง ๆ เกี่ยวกับผลกระทบของวัคซีนโควิด 19 ในแต่ละบริษัทที่ทำผู้คนบางกลุ่มมีอาการแพ้หลังฉีดได้ จนเป็นที่มาของความเคลือบแคลงใจว่า "เราควรจะรับการฉีดวัคซีนโควิด 19 ...