หุ่นที่ดีถือเป็นความฝันของใครหลายคน แต่กว่าจะไปถึงจุดนั้นได้แน่นอนว่ามันไม่ใช่เรื่องง่ายเหมือนปอกกล้วยเข้าปาก เพราะก่อนที่จะมีหุ่นดีคุณจะต้องออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ซึ่งการออกกำลังกายก็จะมีตัวเลือกหลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็น การไปฟิตเนส หรือจะออกกำลังกายภายในบ้านด้วยเครื่องออกกำลัง อย่าง ลู่วิ่งไฟฟ้า หรือ จักรยานออกำลังกาย ซึ่งอุปกรณ์เหล่านี้จะทำให้คุณฟิตและมีสุขภาพร่างกายที่ดีขึ้น อย่างไรก็ดีในบางครั้งการออกกำลังกายอาจจะไม่เพียงพอต่อการสร้างกล้ามหรือซิกแพคที่ทุกคนตั้งความหวังเอาไว้ ดังนั้นคุณอาจจะต้องมีตัวช่วย อย่างเช่น การดื่มเวย์โปรตีน เพราะเมื่อเราดื่มเข้าไปแล้วจะทำให้ร่างกายได้รับโปรตีน เพื่อนำไปเสริมสร้างกล้ามเนื้อในส่วนต่าง ๆ แต่การที่จะชงเวย์โปรตีนนั้นก็จะต้องมีอุปกรณ์เสริมเพิ่มเติมขึ้นมานั่นคือ “แก้วเชคโปรตีน“ ที่จะช่วยทำให้เราดื่มและชงผงโปรตีนได้ง่ายขึ้นกว่าเดิม ทั้งยังสะดวกต่อการพกพาไปได้ในทุกที่
วันนี้เราได้คัดเลือกแก้วเชคเวย์โปรตีนที่มีขายในตลาดบ้างเรา โดยใช้ประสบการณ์จริงไปดูกันว่ามีสินค้ารุ่นไหน/ยี่ห้อไหนบ้างที่เรายกให้เป็นหนึ่งในดวงใจและอยากแนะนำให้ทุกคนพิจารณาซื้อกัน
แก้วเชคเวย์โปรตีน ยี่ห้อไหนดี?
วิธีการเลือกแก้วเชคเวย์โปรตีน
1. เลือกขนาดของแก้วให้เหมาะสมต่อการดื่ม
เหนือสิ่งอื่นใดขนาดของแก้วเชคโปรตีนถือว่าสำคัญมากที่สุด โดยก่อนการเลือกขนาดคุณจะต้องดูปริมาณโปรตีนที่คุณจะชง แล้วไปพิจารณาว่าแก้วเชคนั้นเพียงพอต่อการชงหรือไม่ ทั้งนี้ขนาดของแก้วส่วนใหญ่จะอยู่ที่ประมาณ 16 ออซ์ไปจนถึง 24 ออนซ์ครับ ดังนั้นลองรายละเอียดส่วนนี้ให้ดีก่อนซื้อนะครับ
2. ลูกบอลหรือสปริง
ลูกบอลหรือสปริงที่ติดมากับแก้วจะเป็นตัวช่วยให้ผงโปรตีนเบลนเข้ากับน้ำได้ดี ซึ่งจะทำให้การเชคง่ายขึ้นกว่าเดิม อย่างไรก็ดีคุณอาจจะต้องดูด้วยลูกบอลและสปริงนั้นทำมาจากอะไร เพราะวัสดุของสปริงในแต่ละอย่างจะมีความดังในระหว่างการชงไม่เท่ากัน โดยส่วนใหญ่แล้วมันจะทำมาจากสแตนเลส ในขณะที่บางแบรนด์ก็อาจเป็นซิลิโคน ซึ่งถ้าพูดถึงในแง่ของคุณสมบัติการชง ก็ถือว่าไม่ได้แตกต่างกันมากเท่าไหร่ครับ
3. ช่องเก็บผงเวย์โปรตีน
แก้วเชคโปรตีนบางยี่ห้อจะมีช่องพิเศษแยกเอาไว้สำหรับการเก็บผงโปรตีนโดยเฉพาะ เพื่อเก็บไว้ชงเพิ่มเติมหลังจากดื่มที่ชงไว้ก่อนหน้านี้หมดแล้ว หรือจะเก็บไว้เพื่อชงในเวลาที่ต้องการ ดังนั้นถ้าใครต้องการความสะดวกตรงนี้ก็ให้ลองเช็กรายละเอียดของสินค้าก่อนซื้อ
4. ฝาปิด
ฝาปิดของแก้วเชคโปรตีนส่วนใหญ่แล้วจะมีฝาปิดแบบ Flip lock และ ฝาปิดแบบหมุน โดยข้อดีของแก้วที่เป็นฝาปิดแบบ Flip lock จะเปิดได้ง่ายกว่าเพียงแค่ใช้นิ้วเปิด ในขณะที่ฝาเปิดแบบหมุนอาจจะต้องใช้เวลาในการหมุนเปิดและหมุนปิดมากกว่าสักเล็กน้อย
นอกจากนี้ในบ้างยี่ห้อก็มีฝาปิดแบบสไลด์ด้วย
5. วัสดุ
วัสดุส่วนใหญ่ที่นำมาผลิตแก้วจะทำมาจากพลาสติก แต่ก็ยังมีส่วนน้อยที่ทำมาจากโลหะครับ โดยวิธีการเลือกนั้นก็ง่ายครับ ผมแนะนำว่าให้คุณเลือกวัสดุของแก้วที่มีความคงทนแข็งแรง เมื่อตกลงพื้นจะไม่เกิดการแตก เพียงแค่นี้ก็โอเคแล้วครับ
6. ไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย
ไม่ว่าแก้วจะทำมาจากพลาสติกหรือสแตนเลสสิ่งที่สำคัญมากเลยคือมันควรจะไม่มีสารเคมีปะปนอยู่ในวัสดุ ถ้าให้ดีเลยคือควรเลือกแก้วที่เป็น BPA-Free หรือแก้วที่ปราศจาก Bisphenol A เพื่อป้องกันอันตรายต่อสุขภาพของเรา (1)
LocknLock กระบอกน้ำ Shake It Bottle Pro Standard รุ่น HAP943
ราคา 172 บาท*
จุดเด่นที่แตกต่างจากสินค้าตัวอื่นและเห็นได้ชัดจากการทดลองใช้คือฟิลเตอร์ซึ่งเป็นตาราง ทำให้ชงเครื่องดื่มได้เร็วและง่ายกว่าเดิมเยอะมาก นอกจากนี้ถ้าเปรียบกับแก้วเชกที่มาพร้อมกับลูกบอลสแตนเลสก็ต ผมคิดว่าในระหว่างเขย่าแก้วเชครุ่นนี้จะมีเสียงที่เบากว่าค่อนข้างเยอะเลยทีเดียว เนื่องจากรุ่นที่ใช้ตัวช่วยในการผสมเวย์แบบลูกบอลจะมีเสียงกระทบระหว่างแก้วกับสแตนเลสครับ
หลังจากได้ลองจับและยกขึ้นมาแล้วก็รู้สึกแก้วเบามาก ทั้งนี้ยังมีหูหิ้วไว้สำหรับสอดนิ้วเพื่อพกพาไปนอกบ้านได้สะดวกขึ้น
อีกอย่างหนึ่งที่ประทับใจเหมือนกันคือฝาปิดแบบเกลียวซึ่งล็อกได้แน่นหนา เมื่อเขย่าแล้วไม่มีปัญหาน้ำกระเซ็นออกมาและใส่กระเป๋าได้โดยไม่ต้องกลัวหก
อีกอย่างหนึ่งที่ดีมาก ๆ คือปากแก้วกว้างมาก ดีไซน์ใกล้เคียงกับแก้วเชค ‘Nutrilite Shaker Amway’ สามารถสอดเข้าไปได้ทั้งมือ ลดปัญหาผงเวย์โปรตีนฟุ้งกระจายหรือหกออกมานอกแก้ว และทำความสะอาดได้ง่ายขึ้นมาก อย่างตัวผมเองที่เป็นคนมือใหญ่จะเจอปัญหานี้บ้างเมื่อใช้แก้วปากแคบ แต่เมื่อลองมาใช้ LocknLock รู้สึกว่าทำให้เราล้างสะดวกขึ้นกว่าเดิมเยอะเลยทีเดียว
ส่วนข้อเสียสำหรับตัวผมเองคือการไม่มีช่องสำหรับใส่อาหารเสริม ทำให้ต้องพกกระปุกอาหารเสริมเข้ายิมไปด้วย แต่สำหรับใครที่ไม่ได้รับประทานอาหารเสริมอะไรมากมาย ต้องการไว้ใช้สำหรับการชงเวย์อย่างเดียว ผมคิดว่า LocknLock ตอบโจทย์ได้ดีเลยทีเดียว
วีดีโอทดสอบใช้งานจริง
จุดเด่น
- ปากแก้วกว้างทำให้ใส่ผงเวย์โปรตีนลงไปง่ายขึ้น สะดวกในการล้างทำความสะอาด
- ฝาแบบเกลียวปิดได้แน่นหนา ป้องกันน้ำหกออกมาจากแก้ว
- มีหูหิ้ว ช่วยให้พกพาสะดวกยิ่งขึ้น
- น้ำหนักเบา เพราะผลิตจากพลาสติก PP
ข้อเสีย
- ไม่ตอบโจทย์สำหรับคนที่ต้องการช่องสำหรับใส่อาหารเสริม
| ขนาด | 650 มิลลิลิตร |
|---|---|
| วัสดุ | พลาสติก PP |
| ฝาปิด | ฝาปิดแบบหมุน |
| ช่องเก็บผงโปรตีน | ✘ |
| BPA-Free | ✔ |
Nutrilite Shaker Amway แก้ว เชคนิวทริไลท์ Blender Bottle
ราคา 384 บาท*
ในฐานะที่ผมกินเวย์โปรตีนแทบจะทุกวันปัญหาอย่างหนึ่งซึ่งเจอบ่อย ๆ คือเรื่องกลิ่นของแก้ว เพราะเพียงแค่ปล่อยเอาไว้ไม่นานกลิ่นเวย์โปรตีนจะฝังติดผิวของแก้วเลยครับ ยิ่งถ้าหากปล่อยเอาไว้ข้ามคืนละก็ไม่ต้องพูดถึงเลยครับเหม็นจนต้องเอาไปตากแดด 3 วัน 3 คืน แต่หลังจากได้ลองใช้แก้วเชคของทาง Nutrilite แล้วต้องยอมรับว่าเรื่องกลิ่นดีขึ้นเยอะจริง ๆ ครับ ถ้าหากล้างภายใน 2 - 3 ชั่วโมง กลิ่นแทบจะไม่หลงเหลือภายในแก้วเลยครับ ซึ่งตรงนี้ถือว่าดีมาก ขนาดของแก้วก็ถือว่าสูงมากรองรับน้ำกว่า 830 มิลลิลิตร จึงชงต่อครั้งได้เยอะมาก
นอกจากนี้ยังมีหูหิ้วคล้าย ๆ กับของ ‘ LocknLock รุ่น HAP943’ หรือ ‘Blender Bottle Prostak Shaker รุ่น Prostak’ ทำให้หิ้วติดตัวเข้ายิมหรือหยิบไปนอกสถานที่ง่ายขึ้น
ส่วนการดีไซน์ก็ทำออกมาได้ดีเหมือนกัน โดยบริเวณฝาจะมีจุกสำหรับการเปิดปิดลดการสัมผัส ป้องกันไม่ให้มือของเราไปจับบริเวณปากแก้ว ซึ่งผมค่อนข้างชอบเนื่องจากในช่วงนี้ยังคงต้องเฝ้าระวังเรื่องโควิด 19 อยู่ ดังนั้นมันก็ป้องกันให้เราได้ไม่มากก็น้อย และกล้าพูดได้เลยว่าฝาจุดเปิดปิดของแบรนด์นี้แน่นหนาสุด ๆ ต้องออกแรงในระดับเลยครับถึงจะเปิดออกมาได้ เรื่องน้ำกระเซ็นออกจะไม่เกิดขึ้นกับแก้วเชคของ Nutrilite หากปิดแบบเข้าล็อกพอดี
อีกอย่างหนึ่งคือเรื่องของความสวยงาม ถ้าหากเปรียบเทียบกับแบรนด์อื่นที่ผมนำมารีวิว ผมอยากยกให้แก้วนี้สวยโมเดิร์นที่สุด สีไม่ฉูดฉาดอะไรมากมายแต่ดูเท่ห์ดูแพงมาก
วีดีโอทดลองใช้งานจริง
จุดเด่น
- จุกเปิดปิดแน่นหนามาก สามารถชงและใส่กระเป๋าได้โดยไม่ต้องกลัวน้ำหก
- ออกแบบมาให้ลดสัมผัสกับปากแก้ว ช่วยในเรื่องความสะอาดได้ดี
- ดีไซน์สวยดูโมเดิร์น
- แก้วทรงสูง รับปริมาณน้ำได้เยอะ
ข้อเสีย
- ด้วยฝาจุดเปิดปิดค่อนข้างแน่น ถ้าเปิดไม่ระวังอาจทำให้น้ำกระเฉาะออกมาได้
| ขนาด | 830 มิลลิลิตร |
|---|---|
| วัสดุ | พลาสติก |
| ฝาปิด | ฝาปิดแบบหมุน |
| ช่องเก็บผงโปรตีน | ✘ |
| BPA-Free | ✔ |
กระบอกเชค แก้วเขย่าเวย์ โปรตีน
ราคา 20 บาท*
สำหรับคนที่ต้องการประหยัดหรือไม่ได้ต้องการแก้วเชคโปรตีนฟังก์ชันเสริมอะไรมากมาย ผมอยากจะแนะนำกระบอกเชครุ่นนี้ครับ อย่างแรกเลยคือราคาถูกสุด ๆ เพียงแค่หลักสิบบาทเท่านั้น อีกทั้งขนาดของมันก็ไม่ได้เล็กจนเกินไป เพียงสำหรับการรองรับปริมาณน้ำได้แบบพออิ่ม
ส่วนการทำความสะอาดก็ง่ายเพราะผิวของแก้วเป็นพลาสติกและด้วยปากแก้วที่ค่อนข้างจะกว้างก็ทำให้เราล้วงมือเข้าไปขัดได้แบบทุกซอกทุกมุม หลังจากทดสอบและเปรียบเทียบกับราคาของแก้ว ก็ถือว่าคุ้มค่าตามคุณภาพและฟังก์ชันของแก้วครับ
แต่ถ้าถามถึงข้อเสียมันก็อาจจะเยอะกว่าและสู้คุณสมบัติดี ๆ ของแก้วราคาแพงอย่างไม่ได้ โดยข้อเสียคือเส้นรอบวงของแก้วค่อนข้างใหญ่ ซึ่งตรงนี้ทำให้คนที่มือเล็กหรือนิ้วสั้นจับแก้วลำบากเล็กน้อย ส่วนสายเล่นกล้ามหรือต้องการอัดเวย์โปรตีนเยอะ ๆ ก็อาจไม่เหมาะสักเท่าไหร่ ผมอยากจะแนะนำรุ่นที่รองรับน้ำได้มากกว่านี้เช่น ‘Nutrilite Shaker Amway’ และ ‘Blender Bottle Prostak Shaker รุ่น Prostak’ แก้วรุ่นนี้เหมาะสำหรับคนรับประทานหรือเสริมโปรตีนเล็กน้อยดื่มในปริมาณที่ไม่มาก
จุดเด่น
- ราคาถูก
- ทำความสะอาดง่าย เพราะปากแก้วกว้าง
- ปิดได้แน่นสนิท
ข้อเสีย
- รองรับได้เพียงแค่น้ำ ไม่มีช่องสำหรับใส่อาหารเสริม
- เส้นรองวงของแก้วใหญ่ ทำให้คนนิ้วสั้นหรือมือเล็กจับลำบากสักหน่อย
| ขนาด | 500 มิลลิลิตร |
|---|---|
| วัสดุ | พลาสติก |
| ฝาปิด | ฝาปิดแบบหมุน |
| ช่องเก็บผงโปรตีน | ✘ |
| BPA-Free | ✔ |
แก้วเชคโปรตีน BEZ Shaker Bottle Whey Protein
ราคา 79 บาท*
Bez เป็นแก้วเชคโปรตีนที่คนรักสุขภาพหรือสายออกกำลังกายเลือกใช้กันเยอะ เพราะหลายคนบอกว่าสปริงสแตนเลสที่ให้มากับแก้วเชคทำให้ผงเวย์ผสมกับน้ำได้เร็วมาก รู้สึกว่าการชงเวย์เร็วและง่ายขึ้น ผมเลยนำสินค้ามาทดสอบซึ่งก็เห็นได้ชัดเจนเลยครับว่ามันผสมเข้ากันได้ดีจริง ๆ เพราะตัวสปริงเป็นสแตนเลส 304 แท้ เมื่อทดลองเชคก็เห็นว่าสปริงยืดหยุ่นดีมาก ช่วยให้เวย์ละลายเร็วและอีกอย่างหนึ่งที่ชอบมากคือแทบจะไม่มีเวย์จับตัวเป็นก้อนให้เห็นหลังเชค ซึ่งจากประสบการณ์ที่เคยใช้แก้วโปรตีนเชคมาหลายรุ่นผมเจอเจอปัญหาเรื่องนี้บ่อยครั้ง แต่เมื่อได้ลองใช้ของ Bez แล้วก็ค่อนข้างชอบเลยครับ
ส่วนฟังก์ชันและการดีไซน์ของแก้วจะใกล้เคียงกับทาง 'Spider' กับ ‘Blender Bottle Prostak Shaker รุ่น Prostak’ เพราะบริเวณก้นแก้วออกแบบให้สามารถถอดเข้าออกเพื่อใส่อาหารเสริมได้ แต่ที่พิเศษไปมากกว่านั้นคือทางแบรนด์ออกแบบมาให้ใส่ได้ถึง 2 ชั้น ชั้นแรกออกแบบให้สำหรับเก็บอาหารเสริมที่เป็นเม็ด และอีกชั้นสำหรับการใส่อาหารเสริมชนิดผง ช่วยให้เราแยกประเภทของอาหารเสริมไม่ให้ผสมปะปนกันได้ดีมาก ทั้งยังไม่ต้องถือถุงเวย์หรือกระปุกอาหารเสริมเข้ายิมให้พะรุงพะรัง เตรียมใส่อาหารเสริมใส่ไว้ใต้ก้นแก้วเมื่อออกกำลังกายเสร็จก็เปิดมารับประทานได้แบบไม่ยุ่งยาก
ข้อดี
- สปริงเป็นสแตนเลส 304 ช่วยให้ชงเวย์ได้เร็วขึ้น
- มีช่องสำหรับเก็บอาหารเสริมทั้งแบบเม็ดและแบบผง
- น้ำหนักเบา พกพาสะดวก
- ราคาไม่แพง
| ขนาด | 500 มิลลิลิตร |
|---|---|
| วัสดุ | พลาสติก |
| ฝาปิด | ฝาปิดแบบหมุน |
| ช่องเก็บผงโปรตีน | ✔ |
| BPA-free | ✔ |
แก้วเชค กระบอกน้ำ กระบอกเชค แก้วเชคโปรตีน
ราคา 199 บาท*
สินค้าแก้วเชครุ่นนี้การออกแบบค่อนข้างมีความคล้ายเคียงกับทาง 'Spider Bottle Shaker' คือบริเวณก้นแก้วจะมีช่องว่างเอาไว้สำหรับการใส่อาหารเสริมหรือผงเวย์โปรตีนที่เราต้องการดื่ม แต่แตกต่างกันตรงที่แก้วเชคตัวนี้ให้ช่องสำหรับเก็บอาหารเสริมถึง 2 Portion หรือพูดง่าย ๆ ก็มีให้มา 2 ช่องครับ ซึ่งแก้วเชคของ Spider ให้มาเพียงแค่ช่องเดียว ดังนั้นราคาแก้วรุ่นนี้จึงแพงกว่าเล็กน้อย ผมอยากแนะนำว่าถ้าหากใครต้องการทานทั้งอาหารเสริมพร้อมกับเวย์โปรตีน แก้วใบนี้จะตอบโจทย์กว่า แต่ถ้าต้องการรับประทานหรือดื่มอย่างใดอย่างหนึ่ง ก็ให้เลือกแก้วของทาง Spider เพราะจะได้ไม่ต้องไปเสียเงินแพงกว่าเดิมทั้ง ๆ ที่ไม่ได้ต้องการช่องใส่อาหารเพิ่มเติม
หลังจากที่ผมได้ทดลองใช้งานและหยิบตัวแก้วมาใช้แล้ว ก็ต้องบอกว่าแก้วมีความแข็งแรงอยู่พอสมควรเลยครับ เพราะตัวแก้วเป็นพลาสติกหนาอย่างดี ต่อให้เราทำตกจากที่สูงก็ไม่มีปัญหาแตกหรือหักจนใช้งานไม่ได้ อีกทั้งทางแบรนด์ยังเคลมอีกว่าตัวแก้วสามารถทนความร้อนได้สูงถึง 65 องศา หากใครอยากชงเครื่องดื่มร้อนหรืออุ่นก็นำแก้วเชคไปใช้ได้นะครับ ใน๘ณะเดียวกันสินค้าก็มีข้อเสียอย่างหนึ่งซึ่งสังเกตเห็นได้ คือเมื่อใช้ไปช่วงระยะเวลาหนึ่ง ตัวสกรีนโลโก้จะเกิดการหลุดลอกออกมาเรื่อย ๆ หากใครไม่ซีเรียสเรื่องความสวยของแก้ว ผมคิดว่าตรงนี้ไม่เป็นปัญหา เพราะมันไม่มีผลต่อการเชคอยู่แล้ว แต่ใครที่ชอบรักษาของหรือซีเรียสเรื่องความสวยของแก้วก็อาจต้องพิจารณาข้อนี้กันสักเล็กน้อย
ข้อดี
- มีช่องสำหรับใส่อาหารเสริมถึง 2 ช่อง ใส่ได้ทั้งผงและเม็ด
- แก้วทำจากพลาสติกหนา แม้ว่าจะตกลงมาจากที่สูงก็ไม่เกิดการแตกหรือหัก
- พกพาสะดวก
- ทนความร้อนได้ถึง 65 องศา
ข้อเสีย
- โลโก้ที่สกรีนลงบนแก้วอาจหลุดลอกออกมาเมื่อใช้ไปในระยะเวลานาน
- แก้วรุ่นนี้จะราคาแพงกว่าแก้ว 1 portion หากใครต้องการใส่อาหารเสริมแบบผงหรือแบบเม็ดอย่างใดอย่างหนึ่ง ก็อาจไม่คุ้มค่าในการเสียเงินเพิ่มสักเท่าไหร่
| ขนาด | 500 มิลลิลิตร |
|---|---|
| วัสดุ | พลาสติก |
| ฝาปิด | ฝาปิดแบบหมุน |
| ช่องเก็บผงโปรตีน | ✔ |
| BPA-free | ไม่ระบุ |
แก้วเชคแอมเวย์ แก้วเชค นิวทริไลท์ Amway shaker แก้วเชคโปรตีน
ราคา 159 บาท*
ในฐานะที่ผมเป็นคนหนึ่งซึ่งรับประทานเวย์โปรตีนเกือบทุกวันนี้ ปัญหาที่ผมพบเจออยู่บ่อยครั้งกับการใช้แก้วเชคขอบยางซึ่งทำให้เกิดกลิ่นเหม็นหากไม่นำไปตากแดดหรือล้างไม่สะอาดพอ แต่หลังจากได้ทดลองและทดสอบแก้วเชคโปรตีนของทาง Amway แล้ว ต้องยอมรับครับว่าปัญหาเรื่องกลิ่นหายออกไปเยอะเลยทีเดียวหากเปรียบเทียบกับรุ่นที่เป็นขอบยาง อีกทั้งการดีไซน์ก็ทำออกมาได้ดีเหมือนกัน เพราะปากแก้วค่อนข้างกว้างทำให้การเทเวย์ลงไปในแก้วสะดวกขึ้น ลดโอกาสผงเวย์หกเลอะเทอะออกมาจากแก้ว
ทั้งนี้ตัวฝาก็ทำออกมาได้ดีครับปิดได้อย่างแน่นหนาเลยทีเดียว หลังจากได้ลองเขย่าแล้วไม่มีปัญหาเรื่องน้ำหกเลอะเทอะ แต่! ก็ต้องมั่นใจว่าปิดแน่นแล้วจริง ๆ เพราะถ้าปิดไม่แน่นมันจะมีช่องที่น้ำสามารถกระเซ็นออกมาได้ ส่วนอีกอย่างหนึ่งที่ผมค่อนข้างซีเรียสคือการปนเปื้อนของสารเคมี ซึ่งทางแบรนด์เคลมว่าไม่ต้องห่วงเรื่องนี้ เนื่องจากพลาสติกที่ใช้เป็นพลาสติกเกรดอาหาร สามารถชงเวย์แบบหายห่วงไร้สารเจือปน แต่ผมก็ไม่แนะนำให้ชงกับน้ำอุ่นนะครับ เพราะถึงแม้ว่าเกรดของพลาสติกจะดีแต่ถ้าหากน้ำร้อนจนเกินไป พลาสติกก็อาจละลายได้เหมือนกันและเผลอ ๆ ความร้อนอาจทำลายสารอาหารภายในอาหารเสริมได้อีกด้วย ส่วนข้อเสียอีกอย่างหนึ่งที่คล้ายกับ 'Spider Bottle Shaker' คือต้องใช้เวลาเชคนานหน่อย ถ้าหากเชคเร็วเกินไปอาจมีผงหรือเศษโปรตีนติดบริเวณก้นแก้ว
ข้อดี
- ปากแก้วกว้าง ช่วยให้เทผงโปรตีนลงไปได้ง่าย ไม่หกเลอะเทอะ
- ฝาปิดได้แน่นหนา ไม่มีปัญหาเรื่องน้ำกระเซ็น (แต่ถ้าปิดไม่แน่นพอก็อาจกระเซ็นออกมาได้)
- ขอบฝาไม่มีส่วนประกอบของยา ลดโอกาสการเกิดกลิ่นเหม็น
- พลาสติกที่ใช้ผลิตเป็นฟู้ดเกรด ไม่มีสารเคมีเจือปน
ข้อเสีย
- ไม่เหมาะสำหรับการชงน้ำอุ่น
- อาจต้องใช้เวลาเชคนานเพื่อให้ผงละลายเข้ากับน้ำได้ทั้งหมด
| ขนาด | 500 มิลลิลิตร |
|---|---|
| วัสดุ | พลาสติก |
| ฝาปิด | ฝาปิดแบบหมุน |
| ช่องเก็บผงโปรตีน | ✘ |
| BPA-free | ✔ |
กระบอกเชคเวย์โปรตีน แก้วเชคเวย์ Spider Bottle Shaker
ราคา 57 บาท*
หลังจากที่ได้ทดสอบตัวแก้วเชคโปรตีนของทาง Spider แล้ว ผมค่อนข้างประทับใจครับ อย่างแรกเลยคือขนาดของแก้วซึ่งไม่เล็กหรือใหญ่จนเกินไปหยิบจับมาเชคหรือเก็บไว้ในกระเป๋าเพื่อนำไปยิมได้สะดวก แต่ไฮไลท์ของแก้วตัวนี้จะอยู่ตรงที่สปริงสแตนเลสที่มีตัวยึดและประกอบเข้าไปกับแก้วได้พอดี นำออกจากแก้วมาทำความสะอาดง่าย ไม่เหมือนกับแบรนด์อื่นที่ตัวสปริงลูกกลม ๆ เมื่อดื่มเวย์เสร็จแล้วต้องล้วงมือลงไปในแก้วเพื่อหยิบออกมา อย่างเช่น 'XtivePro' หรือ 'Blender bottle' ถ้าหากใครมือใหญ่ก็ทำให้ลำบากอยู่เหมือนกัน แต่ถ้าใช้แก้วเชครุ่นนี้ก็ช่วยแก้ปัญหาไปได้เยอะ ส่วนฝาปิดก็ทำออกมาให้ล็อกได้อย่างแน่นหนา
ไม่ต้องกลัวครับว่าเชคแล้วน้ำจะกระเด็นมาโดนเสื้อผ้าของเรา และยังมีอีกหนึ่งอย่างที่ผมชอบไม่แพ้กันคือบริเวณก้นแก้วมีช่องว่างสำหรับการใส่ผงเวย์หรืออาหารเสริมสำหรับคนที่ออกกำลังกาย อย่างตัวผู้เขียนเองบางครั้งก็ไม่อยากจะถือกระบอกใส่เวย์ขนาดใหญ่ไปยิม เพราะทั้งหนักและลำบากในการพกติดตัวไป ผมก็สามารถใส่ปริมาณเวย์ที่ต้องการดื่มหลังจากออกกำลังกายเอาไว้ เมื่อออกกำลังกายเสร็จก็ถอดก้นแก้วเอาเวย์ออกมาชงได้เลย ซึ่งตรงนี้ผมค่อนข้างชอบเลยครับ แต่ถ้าหากพูดในเรื่องของข้อเสียคือการเขย่าซึ่งอาจต้องใช้เวลานานเล็กน้อย ถ้าเขย่าแบบเร่งรีบหรือไม่นานพอ มันจะเหลือเศษผงไว้บริเวณก้นแก้วหรือตัวผงเวย์ผสมเข้ากับน้ำได้ไม่หมดแบบ 100%
ข้อดี
- ราคาค่อนข้างถูก
- บริเวณก้นแก้วมีช่องสำหรับเก็บเวย์หรืออาหารเสริม
- ฝาปิดล็อกแน่น ทำให้ไม่เกินน้ำกระเซ็นออกมา
- สปริงออกแบบมาให้ยึดกับตัวแก้ว ช่วยให้หยิบเข้าหยิบออกง่าย
- ขนาดกำลังพอดี พกไปยิมหรือนอกสถานที่สะดวก
ข้อเสีย
- อาจต้องใช้เวลาเชคนิดหน่อย เพราะถ้ารีบจะมีผงเวย์บริเวณก้นแก้วหรือตัวผงผสมกับน้ำไม่หมด
| ขนาด | 500 มิลลิลิตร |
|---|---|
| วัสดุ | พอลิโพรพิลีน |
| ฝาปิด | ฝาปิดแบบหมุน |
| ช่องเก็บผงโปรตีน | ✔ |
| BPA-free | ✔ |
XtivePro แก้วเชคโปรตีน แถมลูกเหล็กสแตนเลส แก้วชงโปรตีน
ราคา 85 บาท*
XtivePro เป็นแบรนด์ที่คนรักการออกกำลังกายค่อนข้างรู้จักกันดี เพราะบริษัทนี้วางขายอุปกรณ์ออกกำลังกายไว้เยอะมาก และในขณะเดียวกันทางแบรนด์เองก็ขายแก้วเชคโปรตีนด้วย โดยหลังจากได้เห็นสินค้าแล้วต้องบอกว่าฟังก์ชันของตัวแก้วไม่ได้หวือหวาอะไร ดีไซน์ออกมาคล้ายกับแก้วเชคโปรตีนมาตรฐานตัวอื่น ๆ ถ้าหากเปรียบเทียบเรื่องฟังก์ชันหรือช่องสำหรับใส่เก็บอาหารก็อาจไม่ได้ดีเท่ากับ 'BEZ' หรือ 'Spider' เพราะทั้งสองตัวนี้มีการออกแบบเอาไว้ให้สามารถเก็บเวย์หรืออาหารเสริมบริเวณก้นแก้ว
แต่ถ้าหากมองในเรื่องของราคาก็แน่นอนละครับว่าแก้วของทาง XtivePro ถูกกว่าในระดับหนึ่ง และเรื่องของความทนทานก็คงต้องยกให้จริง ๆ โดยตัวแก้วเป็นพลาสติกแบบ Food Grade ซึ่งทางแบรนด์เคลมไว้ว่ามันทนความเย็นได้ถึงระดับ -20 องศา และทนความร้อนกว่า 120 องศา ถ้าหากเปรียบเทียบกับในหลาย ๆ แบรนด์ต้องบอกว่าตัวแก้วทนทานต่ออุณหภูมิร้อนและเย็นได้อย่างมีประสิทธิภาพเลยทีเดียว และอีกอย่างหนึ่งที่ผมชอบมากคือบริเวณข้างแก้วมีตัวเลขระบุปริมาณน้ำ ทำให้เราชงเวย์ได้พอดีกับความต้องการ และถ้าหากเกิดปัญหาอะไรขึ้นมาทางแบรนด์มีการรับประกันสินค้าให้ 14 วัน โดยเราสามารถส่งเรื่องเคลมได้กับทางบริษัทครับ
ข้อดี
- ทนได้ดีทั้งน้ำร้อนและน้ำเย็น
- พลาสติกเป็น Food Grade ไม่มีปัญหาเรื่องสารเคมีเจือปน
- มีมาตรวัดปริมาณน้ำ ทำให้ชงเวย์ได้ในปริมาณที่ต้องการ
- มีประกันสินค้าให้ถึง 14 วัน
- ราคาไม่แพง
- ขนาดกระทัดรัดพกพาง่าย
ข้อเสีย
- ไม่มีช่องสำหรับการเก็บอาหารเสริมหรือเวย์โปรตีน
| ขนาด | 500 มิลลิลิตร |
|---|---|
| วัสดุ | พลาสติก |
| ฝาปิด | ฝาปิดแบบหมุน |
| ช่องเก็บผงโปรตีน | ✘ |
| BPA-free | ✔ |
FITWHEY SHAKER NEW แก้วเช้คเกอร์ลายฟิตเวย์
ราคา 120 บาท*
FITWHEY SHAKER ให้ความจุมาใหญ่ถึง 600 มิลลิลิตรหรือประมาณ 20 ออนซ์ ซึ่งไซส์ที่มีความใหญ่ขนาดนี้ทำให้เราชงโปรตีนแต่ละครั้งได้ในปริมาณมาก อย่างตัวของผมเองที่อยู่ในช่วงของการสร้างกล้ามเนื้อ จำเป็นต้องรับประทานโปรตีนให้ถึงน้ำหนักของตัวเองและการมีแก้วเชคขนาดใหญ่ก็ช่วยให้ชงได้ถึงโปรตีนภายในครั้งเดียว ไม่ต้องเสียเวลามานั่งชงหลายรอบ ส่วนฝาปิดของแก้วก็หมุนปิดได้อย่างแน่นหนาหลังจากที่ผมทดลองเชคดูแล้วก็ไม่มีปัญหาเรื่องของน้ำกระเซ็นออกมา
ปากแก้วก็ใหญ่มาก ถึงแม้ว่าอาจจะใหญ่ไม่เท่ากับ 'Amway shaker' แต่ก็เพียงพอที่จะใส่ช้อนขนาด Gainer ได้ทั้งช้อน ทั้งนี้การดีไซน์ของแก้วเชคก็ทำออกมาได้ดีดูเท่ห์ ถือเข้ายิมแล้วดูดีดูหล่อเลยละครับ ส่วนถ้าจะพูดกันเกี่ยวกับข้อเสียก็คงจะเป็นตัวผลิตภัณฑ์ซึ่งไม่มีแถมลูกบอลหรือสแตนเลสในการช่วยผสมโปรตีน ดังนั้นอาจต้องเขย่ากันนานสักหน่อย แต่โดยรวมแล้วไซส์ที่ใหญ่และราคาไม่หนักมากก็คุ้มค่าต่อการลงทุนครับ
ข้อดี
- แก้วไซส์ใหญ่ชงเวย์ได้ในปริมาณมากต่อครั้ง
- ปากแก้วกว้างมาก สามารถใส่ช้อนไซส์ใหญ่เข้าไปได้สบาย ๆ ป้องกันผงเวย์ไม่ให้หกได้ดีมาก
- ดีไซน์สวยดูเท่ห์
- ฝาปิดได้แน่น ไม่มีปัญหาน้ำกระเซ็น
ข้อเสีย
- ไม่มีลูกบอลสแตนเลสสำหรับช่วยมาให้ ต้องใช้เขย่าเวลานานกว่าแบรนด์ที่มีลูกบอลสแตนเลส
| ขนาด | 600 มิลลิลิตร |
|---|---|
| วัสดุ | พลาสติก |
| ฝาปิด | ฝาปิดแบบหมุน |
| ช่องเก็บผงโปรตีน | ✘ |
| BPA-free | ✔ |
Blender bottle Prostak shaker แก้วเชคโปรตีน รุ่น Prostak
ราคา 690 บาท*
ราคาแก้วเชคโปรตีนของ Blender Bottle ค่อนข้างสูงเลยทีเดียวครับ แต่ด้วยแบรนด์ต้องนำเข้ามาจากประเทศอเมริกาและฟังก์ชันที่ออกมาแบบมาค่อนข้างดี ทำให้ผมคิดว่าราคาก็มีความสมเหตุสมผลไม่ถือว่าแพงเกินไปหรือถูกเกินไป ทั้งนี้ถ้าหากเปรียบเทียบกับลิสต์แก้วเชคโปรตีนที่ผมแนะนำในบทความนี้ มันก็จะมีความใกล้เคียงกับ ''Spider Bottle Shaker'', "กระบอกเชค แก้วเขย่าเวย์ โปรตีน" และ 'แก้วเชคเวย์ Bez Shaker' เพราะบริเวณฐานแก้วจะมีช่องคอนเทนเนอร์สำหรับใส่อาหารเสริมให้ 2 ช่อง และขนาดแก้วก็รับน้ำได้สูงสุดถึง 650 มิลลิลิตร หลังจากที่ผมได้ทดลองใช้แล้วก็พูดได้ว่าแก้วค่อนข้างตอบโจทย์สำหรับคนเข้ายิมหรืออยู่ในช่วงการปั้มกล้ามเนื้อให้ใหญ่ขึ้น
ส่วนการพกพาก็ง่ายเพราะบริเวณฝาปิดจะมีหูหิ้วที่เรียกว่า 'Carry Loop' เพียงแค่สอดนิ้วเข้าไปก็พกไปตามสถานที่ต่าง ๆ ได้สะดวก ซึ่งตัวผมเองก็เป็นคนเข้ายิมหลายครั้งต่ออาทิตย์ก็ยืนยันว่าการมีหูหิ้วช่วยเรื่องการพกพามาก ! เพราะไหนจะต้องถือมือถือ, เคสหูฟัง, ขวดน้ำอกไก่ปั่น หรืออุปกรณ์อื่น ๆ ที่เยอะมาก แต่การมีหูหิ้วทำให้เพียงแค่สอดนิ้วก็ไปก็ถือแก้วเชคไปตามมุมต่าง ๆ ได้แล้ว ช่วยให้มือของเราว่างที่จะยกของสำคัญชิ้นอื่น นอกจากนี้ตัวลูกบอลสแตนเลสเองก็เป็นลิขสิทธิ์ของทางแบรนด์ หลังจากได้ลองเขย่าแล้วก็เห็นได้ว่าการชงเวย์รวดเร็วและง่ายขึ้นกว่าเดิมเยอะมาก
ข้อดี
- มีหูหิ้วทำให้พกพาได้ง่ายขึ้น
- มีช่องสำหรับใส่อาหารเสริมที่รองรับได้ทั้งแบบเม็ดและแบบผง
- ลูกบอลเป็นลิขสิทธิ์ของทางแบรนด์ ช่วยให้ผงเข้าละลายกับน้ำดียิ่งขึ้น
- ขนาดของแก้วใหญ่ ชงต่อครั้งได้ในปริมาณมาก
ข้อเสีย
- ราคาสูงกว่าแก้วเชคทั่วไป เพราะเป็นแบรนด์ต่างประเทศ
| ขนาด | 600 มิลลิลิตร |
|---|---|
| วัสดุ | พลาสติก |
| ฝาปิด | ฝาปิดแบบหมุน |
| ช่องเก็บผงโปรตีน | ✔ |
| BPA-free | ✔ |
* หมายเหตุ: ราคาสินค้าอาจมีการเปลี่ยนแปลง ขึ้นอยู่กับเงื่อนไข และโปรโมชั่นของแต่ละร้านค้า
วิธีการใช้แก้วเชคโปรตีนอย่างถูกต้อง
- ขั้นตอนที่ 1 : สิ่งแรกเลยคือคุณจะต้องดูว่าผงโปรตีนของคุณจะต้องชงกับเครื่องดื่มอะไร ซึ่งโดยปกติก็จะมีน้ำเปล่า, นม, นมอัลมอนด์ หรือเครื่องดื่มประเภทอื่น ๆ หลังจากนั้นก็ใส่เครื่องดื่มลงไปในแก้วเชคโปรตีน
- ขั้นตอนที่ 2 : เตรียมผงโปรตีนในปริมาณที่ทางผู้ผลิตได้แนะนำไว้ หลังจากนั้นใส่ลงไปในแก้ว
- ขั้นตอนที่ 3 : ปิดฝาแก้วเชคโปรตีนให้สนิทหรือถ้าให้ดีก็ซีลฝาให้แน่นหนา เพื่อป้องกันไม่ให้น้ำกระเด็นออกมา
- ขั้นตอนที่ 4 : หลังจากปิดฝาเรียบร้อยแล้วก็ให้เชคจนผงโปรตีนละลาย ทั้งนี้ไม่จำเป็นจำต้องเขย่านานนะครับ เพียงแค่ 4 – 5 ครั้งก็โอเคแล้ว
- ขั้นตอนที่ 5 : เพียงแค่นี้ก็สามารถดื่มเข้าไปได้เลยครับ
การทำความแก้วเชคโปรตีน
- ล้างทำความสะอาดด้วยน้ำอุ่นและน้ำสบู่ หลังจากนั้นเมื่อล้างจนรู้สึกว่าสะอาดแล้วก็เช็ดให้แห้งด้วยผ้าไมโครไฟเบอร์
- หากบ้านใครที่เครื่องล้างจาน ผมแนะนำให้คุณนำแก้วเชคโปรตีนไปล้างอย่างน้อย 1 สัปดาห์ / ครั้ง เพื่อกำจัดคราบสกปรกให้หมด
- นำเบคกิ้งโซดาและน้ำส้มสายชูอย่างละ 1 ช้อนโต๊ะ ใส่ลงไปในแก้วเชคโปรตีน หลังจากนั้นปล่อยทิ้งไว้ทั้งคืน แล้วจึงค่อยเทออกในตอนเช้า
- นำแก้วเชคโปรตีนไปตากไว้บริเวณที่สามารถระบายได้ดี เพื่อป้องกันไม่ให้แบคทีเรียเจริญเติบโต
สำหรับใครที่อยู่ในช่วงสร้างกล้ามเนื้อ นอกจากการดื่มเวย์โปรตีนไปแล้ว ก็ต้องพยายามออกกำลังกายควบคู่ได้ด้วยเพื่อผลลัพธ์ที่รวดเร็วยิ่งขึ้น ซึ่งเรามีบทความเกี่ยวกับเคล็ดลับง่าย ๆ ในการออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อมาฝากกันด้วยนะครับ “5 ขั้นตอน สร้างกล้ามเนื้ออย่างรวดเร็ว และเพื่อให้ได้กล้ามเนื้อที่ใหญ่ขึ้น” , “4 เคล็ดลับง่ายๆ เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ และน้ำหนัก เพื่อหุ่น ฟิต & เฟิร์ม”
Reference
