ขอเดาเลยนะคะว่า เดี๋ยวนี้มนุษย์ออฟฟิศ หรือคนวัยทำงานทุกคน น่าจะเคยหรือกำลังประสบกับปัญหาปวดหลังอยู่อย่างแน่นอนใช่ไหมล่ะคะ? ซึ่งสาเหตุก็มาจากรูปแบบการทำงานนั่นแหละค่ะ ที่บังคับให้คุณต้องนั่งดูหน้าจอ พิมพ์คอมพิวเตอร์ในตำแหน่งเดิม ท่าเดิมตลอดทั้งวัน นานต่อเนื่องเป็นเดือนเป็นปี รวมไปถึงเรื่องเล็ก ๆ อย่างการขับรถไปทำงานทุก ๆ วัน ก็ถือเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้อาการปวดหลังแย่ลงได้ค่ะ ซึ่งหากคุณไม่รีบหาทางแก้ไขปัญหานี้ตั้งแต่เนิ่น ๆ แน่นอนค่ะว่า มันก็จะส่งผลให้อาการปวดหลังของคุณ ยิ่งทวีความรุนแรงมากขึ้นเรื่อย ...

เมื่อพูดถึงของกินอร่อย ๆ หลายคนมักจะนึกถึงประเทศแห่งสตรีทฟู้ดอย่างเกาหลีใต้เพราะที่นี่เต็มไปด้วยอาหารอร่อยถูกปากคนไทยมากมาย ไม่ว่าจะเป็นต๊อกโบกี, ขนมทานเล่น, ไก่ทอด หรือจาจังมยอน ซึ่งถ้าเพื่อน ๆ สังเกตดี ๆ จะเห็นว่าในซีรีส์เกาหลีทุกเรื่องจะมีหนึ่งฉากที่เป็นซิกเนเจอร์ นั่นก็คือการรับประทานอาหารค่ะ โดยเฉพาะบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป, กิมจิ, เนื้อย่าง และโซจูนี่เป็นอะไรที่ขาดไม่ได้เลย อย่างเมนูโด่งดังล่าสุดก็คงหนีไม่พ้นเจ้า "คอร์นด็อก" จากซีรีส์ ...

การฟังเพลง ไม่ว่าจะเป็นเพลงแนวไหนก็ตาม ทั้ง Pop, Rock, Hiphop, R&B หรือ ‎Classic ล้วนเป็นสิ่งที่ช่วยจรรโลงจิตใจ ให้เรามีความสุข ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย และคลายความตึงเครียดให้กับเราได้เป็นอย่างดีครับ เนื่องจากเนื้อร้องและจังหวะดนตรีมีคุณสมบัติในการสร้างสีสันในวันที่แสนน่าเบื่อ ทำให้เรารู้สึกกระชุ่มกระชวยได้ไม่มากก็น้อย และแน่นอนครับว่า การที่จะฟังเพลงให้สนุกและเข้าถึงอารมณ์ได้นั้น นอกจากจะมีเนื้อร้องและจังหวะดนตรีที่ดีแล้ว สิ่งสำคัญอีกอย่างหนึ่งนั่นคือเรื่องของ เสียง ...

ประเทศไทยเป็นสถานที่ที่เพรียบพร้อมไปด้วยความอุดมสมบูรณ์ของธรรมชาติและวัฒนธรรมอันดีงาม โดยแต่ละภาคก็จะมีวิถีชีวิตและความสวยงามแตกต่างกันออกไป หากเข้าสู่ช่วงหน้าร้อน หมู่เกาะต่าง ๆ ในภาคใต้ก็จะกลายเป็นแหล่งท่องเที่ยวยอดนิยมของผู้คนทั่วสารทิศ แต่เมื่อลมหนาวมาถึงก็ต้องขึ้นไปเที่ยว "ภาคเหนือ" อย่างจังหวัดเชียงใหม่, เชียงราย, น่าน หรือลำปางที่จะคึกคักเป็นพิเศษ เพราะจังหวัดเหล่านี้มีอากาศดีและเต็มไปด้วยยอดดอยต่าง ๆ มากมายที่ปกคลุมไปด้วยไอหมอกหนา ถือว่าเป็นอีกหนึ่งจุดเด่นของวิถีชีวิตที่น่าหลงไหลมากค่ะ ในส่วนอาหารเหนือเองก็น่าสนใจไม่แพ้กัน ไม่ว่าจะเป็น ไข่ป่าม, ขนมจีนน้ำเงี้ยว, ...

กิจกรรมเดินป่า ถือเป็นอีกหนึ่งกิจกรรมเอาท์ดอร์ยอดนิยม สำหรับคนไทยในเวลานี้เลยก็ว่าได้ค่ะ เพราะการที่ได้ออกไปเดินป่า นอกจากคุณจะได้ปลีกตัวออกจากเมืองที่วุ่นวาย เพื่อไปพักผ่อน และเติมพลังให้ตัวคุณเองแล้ว การเดินป่ายังถือเป็นกิจกรรมสุดท้าทาย ที่ช่วยให้คุณกล้าข้ามคอมฟอร์ตโซนของตัวเองได้ด้วยเช่นกันค่ะ ซึ่งในการเดินป่าแต่ละครั้ง ไม่ว่าจะเดินป่าแบบไปกลับในวันเดียว หรือการเดินป่าแบบการค้างแรม สิ่งที่สำคัญรองลงมาจากการเตรียมร่างกายให้พร้อมก็คือ การเตรียมอุปกรณ์ ค่ะ ซึ่ง อุปกรณ์สำหรับเดินป่า มีอยู่มากมายค่ะ เช่น กระเป๋า, ...

จุดเด่นที่ทำให้อาหารอร่อยก็คือวัตถุดิบและรสชาติ เมื่อเราใช้วัตถุดิบที่สดใหม่อาหารก็จะออกมาอร่อย ส่วนเครื่องปรุงก็จะช่วยชูรสชาติให้อาหารจานนั้นโดดเด่นและมีความกลมกล่อมมากยิ่งขึ้น ไม่ว่าจะเป็น น้ำตาล, ซีอิ๊วขาว, ซอสหอยนางรม รวมไปถึงน้ำปลา และเครื่องปรุงอีกหนึ่งอย่างที่ขาดไม่ได้นั่นก็คือเกลือค่ะ เกลือหิมาลัย แต่คุณรู้ไหมคะว่าบางครั้งเกลือธรรมดา ๆ อาจจะไม่ใช่เครื่องปรุงรสที่ดีที่สุดสำหรับคุณ ในวันนี้เราก็เลยอยากแนะนำให้คุณรู้จักกับ “เกลือหิมาลัยสีชมพู” ค่ะ เกลือหิมาลัยก็เหมือนกับเกลือประเภทอื่นที่มีโซเดียมคลอไรด์ ...

แม้ว่าชาจะเป็นเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนแต่ก็จัดว่าเป็นเครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพมากมาย ทั้งยังถือว่าเป็นวัฒนธรรมและศิลปะที่ละเอียดอ่อนแขนงหนึ่ง การดื่มชาได้รับความนิยมอย่างมากในประเทศจีน ญี่ปุ่นและประเทศทางตะวันตก ซึ่งในท้องตลาดจะมีชาให้เราได้เลือกซื้อเยอะมาก ไม่ว่าจะเป็น ชาคาโมมายล์, ชาอู่หลง, ชาเอิร์ลเกรย์, ชาไทย หรือชาสมุนไพร แน่นอนว่าชาแต่ละชนิดจะรสชาติที่แตกต่างกัน แต่หากให้พูดถึงความสดชื่นที่ช่วยดับกระหายและมีรสเปรี้ยวซ่าก็ต้องเป็น “ชามะนาว” เท่านั้นค่ะ การดื่มชาถือเป็นวัฒนธรรมอย่างหนึ่ง ...

สำหรับใครที่เป็น สายตั้งแคมป์ เราเชื่อว่าต้องเคยไปเที่ยวที่ จ.กาญจนบุรี, จ.ระยอง, จ.ราชบุรี, แก่งกระจาน, เขาค้อ หรือเขาใหญ่ อย่างแน่นอน เนื่องจากสถานที่เหล่านี้เป็นจุดแคมป์ปิ้งยอดฮิตที่เรียกได้ว่า มีวิวสวยหลักล้านเลยทีเดียวค่ะ ซึ่งแน่นอนค่ะว่าการจะไปแคมป์ปิ้งในแต่ละครั้งนั้น เราก็ต้องเตรียมอุปกรณ์ตั้งแคมป์ที่จำเป็นต่าง ๆ ไป อาทิเช่น เต้นท์, ฟลายชีท, ถุงนอน, หมอน, ...

ปัญหาแบตเตอรี่รถหมด จนทำให้รถสตาร์ทไม่ติดเป็นปัญหาที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทั้ง รถยนต์ และรถจักรยานยนต์ ทุกรุ่นทุกประเภทเลยครับ ซึ่งถ้าเป็นรถจักรยานยนต์ พวก 125 cc., 150 cc. หรือแม้แต่ 400 cc. เราคนเดียว ก็สามารถเข็นสตาร์ทได้ครับ แต่สำหรับรถยนต์นั้นการเข็นสตาร์ทมันต้องใช้แรงมหาศาลมาก ซึ่งถ้าคุณตัวคนเดียวมันก็แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยครับ หรืออาจจะทำได้ครับ กับรถเล็ก ๆ ...

สวัสดีค่ะเพื่อน ๆ วันนี้ก็กลับมาพบกับเราอีกแล้วกับ บทความรีวิว + แนะนำของดี ของอร่อย ที่หาซื้อได้ง่าย ๆ ผ่านทางออนไลน์โดยในปัจจุบันนี้ ปลาสลิดแดดเดียว ถือเป็นของที่หาทานได้ค่อนข้างยากแล้ว เนื่องจากมีจำนวนผู้เลี้ยงลดลงเรื่อย ๆ ส่งผลให้จำนวนปลาสลิดในท้องตลาดไม่ได้มีจำนวนมากเหมือนแต่ก่อนค่ะ นั่นจึงเป็นเหตุผลที่ทำให้เราคิดถึงรสชาติความอร่อยของเนื้อปลาสลิดแน่น ๆ กันใช่ไหมล่ะคะ? ซึ่งถ้าเป็นแต่ก่อนนั้นการที่เราจะได้ทานปลาสลิดทอดกรอบอย่างที่ว่าไปก็ต้องบุกไปถึงตลาดหรือไม่ก็ต้องฝากซื้อจากคนที่เดินทางไปจังหวัดสมุทรปราการเท่านั้น ซึ่งก็เพราะว่าปลาสลิดที่นั่น ...