ปลากระป๋อง ยี่ห้อไหน อร่อยที่สุด ปี 2020

ในปัจจุบันเมื่อพูดถึงอาหารสำเร็จรูปแล้วเชื่อว่าสิ่งที่ทุกคนต้องคิดถึงคือปลากระป๋องที่ให้ในเรื่องความสะดวกในการรับประทาน พกพาง่าย ราคาถูกและเป็นที่นิยมในการพกติดกระเป๋าไว้ในยามที่ทำกิจกรรมต่าง ๆ ที่ไม่สะดวกในการเลือกหาวัตถุดิบหรือในยามคับขัน เช่น การเที่ยวป่าหรือในกรณีเกิดภัยพิบัติ  ปลากระป๋องจะช่วยให้คุณอิ่มท้อง ด้วยไม่กี่ขั้นตอนโดยไม่ยุ่งยากและประหยัดเวลา ในการรับประทานปลากระป๋องมีประโยชน์มากมายอีกทั้งยังเป็นแหล่งโปรตีนที่ดี ปลากระป๋องเป็นอาหารที่ย่อยง่ายอุดมด้วยสารทอรีนซึ่งมีผลต่อพัฒนาการทางสมองของเด็ก และมีกรดไขมันจำเป็นที่ชื่อน้ำมันปลาหรือโอเมก้า 3 ซึ่งสามารถใช้ลดไขมันในเลือด ลดความดันเลือด และยังแก้อาการอักเสบในร่างกายได้ แต่การกินปลากระป๋องมากเกินไปอาจมีข้อเสียอยู่บ้าง คือ ปริมาณโซเดียม คิดเป็น 1 ใน 7 ของปริมาณโซเดียมที่ร่างกายต้องการในแต่ละวัน ถ้ากินมากเกินไปนี่ก็เป็นปัจจัยเสี่ยง โรคไตและโรคเรื้อรังหลายอย่าง

อ่านบทความ อื่นๆ

• ข้าวหอมมะลิ ยี่ห้อไหนอร่อยที่สุด ปี 2020
• กะทิสำเร็จรูป ยี่ห้อไหนอร่อยที่สุด
• บะหมี่กึ่งสําเร็จรูป ยี่ห้อไหนอร่อยที่สุด แด่วันหวยออก

ความแตกต่างระหว่างปลาแมคเคอเรลและปลาซาร์ดีน

เมื่อเราออกไปซื้อของตามห้างหรือร้านสะดวกซื้อเชื่อว่าหลาย ๆ คนอาจมีคำถามในใจเมื่อได้กวาดสายตาไปที่ปลากระป๋องหลากหลายยี่ห้อ จะพบว่าปลากระป๋องทุกยี่ห้อนั้นไม่ได้ทำมาจากปลาชนิดเดียวกันทั้งหมด โดยปกติมีการใช้ปลาหลากหลายชนิดในการทำปลากระป๋อง แต่มีสองชนิดหลัก ๆ ที่เราสามารถพบเห็นได้เป็นประจำคือ 

1. ปลาแมคเคอเรล ส่วนใหญ่แล้วมักจะเป็นปลาทูและปลาลังที่มีขนาดเล็กไม่ได้ขนาดตามที่ตลาดต้องการ แต่เมื่อถูกจับมาได้ในประมาณมาก ๆ จึงนำมาแปรรูปเป็นอาหารกระป๋อง ปลาแมคเคอเรลจะมีลักษณะเนื้อที่แน่น มีกลิ่นคาวน้อย และไม่มีเกล็ด
2. ปลาซาร์ดีน ปลาในกลุ่มปลาหลังเขียวที่สามารถพบได้ทั่วโลก รวมถึงในบ้านเราด้วย และยังนับเป็นปลาต้นตำรับที่นิยมนำมาทำเป็นปลากระป๋องเลยก็ว่าได้ เพราะมีขนาดกำลังดีและสามารถจับได้ในปริมาณมาก แต่เนื่องจากการประมงที่เกินขนาด ทำให้มีการหาปลาอื่นมาทดแทน ปลาซาร์ดีนจะมีลักษณะเนื้อที่นิ่มและมีรสชาติหวาน แต่จะพบเกล็ดปลาผสมอยู่ด้วย เพราะปลาซาร์ดีนมีเกล็ดติดที่ตัวปลาและมีเนื้อที่นิ่ม จึงไม่สามารถขอดเกล็ดออกได้

วิธีเลือกซื้อปลากระป๋อง

1. วันหมดอายุ สามารถดูได้จากฉลากที่ติดอยู่ที่ตัวผลิตภัณฑ์ เรื่องวันหมดอายุของผลิตภัณฑ์ถือเป็นสิ่งสำคัญดังนั้นควรดูทุกครั้งที่ทำการเลือกซื้อ เพราะถ้าอาหารกระป๋องที่ซื้อมาหมดอายุ แล้วเรารับประทานเข้าไปจะทำให้เกิดเป็นอันตรายต่อสุขภาพของเราได้
2. ความสมบูรณ์ของภาชนะที่บรรจุ ภาชนะที่บรรจุต้องไม่มีร่องรอยของการบุบ โป่ง บวม มีรอยรั่ว หรือเป็นสนิม ถ้าหากมีลักษณะดังที่กล่าวไม่ควรซื้อมารับประทาน เพราะบ่งบอกถึงการเก็บรักษาที่ไม่ดี เพราะอาหารกระป๋องบางชนิดถ้าเก็บรักษาไม่ดีอาจจะทำให้เกิดแก๊สขึ้นภายในทำให้กระป๋องบวมขึ้นมาได้ ควรเลือกซื้อเฉพาะกระป๋องที่มีความสมบูรณ์ของภาชนะที่บรรจุมากที่สุด
3. แหล่งผลิตและสถานที่จัดจำหน่าย ควรเป็นสถานที่ที่มีอยู่จริงและเชื่อถือได้เท่านั้น ไม่ควรซื้ออาหารกระป๋องที่ไม่แหล่งผลิตแน่นอน เพราะการผลิตอาจจะไม่ได้มาตรฐาน ซึ่งเมื่อซื้อมาบริโภคแล้วอาจจะก่อให้เกิดอันตรายกับสุขภาพของเราได้
4. ส่วนผสมและส่วนประกอบต่าง ๆ ควรมีชื่อและส่วนผสมส่วนประกอบต่างๆ ของอาหารอยู่อย่างชัดเจน รวมไปถึงปริมาตร น้ำหนักสุทธิ และเลขจดทะเบียนกับกระทรวงสาธารณสุข และควรมีเครื่องหมายรับรองความปลอดภัย จากองค์การอาหารและยา หรือที่เรามักเรียกกันว่า อย.

ตอนนี้เราได้รู้จักปลากระป๋องอย่างลึกซึ้งขึ้นมาบ้างแล้วว่ามีปลาชนิดไหนบ้างที่นำมาบรรจุอยู่ในกระป๋องให้เราได้รับประทานกันอยู่ทุกวันนี้ ฉะนั้นในวันนี้ผมจะนำเสนอ ปลากระป๋องหลากหลายยี่ห้อรวมไปถึงยี่ห้อที่มีทั้งปลาแมคเคอเรลและปลาซาร์ดีนให้ทุกท่านได้เลือกซื้อกันนะครับ

รีวิว ปลากระป๋องมงกุฏทะเล แมคคาเรลในซอสมะเขือเทศ

ราคา 14 บาท*

ปลากระป๋อง ตรา มงกุฏทะเล ปลาแมคคาเรลเนื้อแน่นในซอสมะเขือเทศเข้มข้น ไม่มีกลิ่นคาวในตัวเนื้อปลา ไม่มีเกล็ด สามารถรับประทานได้อย่างสะดวกสบาย ทุกที่ ทุกเวลา เพียงแค่ดึงฝาบนกระป๋อง

ขนาด	145 กรัม
จำนวน	1 กระป๋อง
ชนิดของปลา	ปลาแมคเคอเรล

ซื้อที่ Lazada

รีวิว อะยัม ปลากระป๋อง ปลาแมคเคอเรลในซอสมะเขือเทศ

ราคา 54 บาท*

ปลากระป๋อง ตรา อะยัม ปลาแมคเคอเรลชิ้นใหญ่เต็มคำในซอสมะเขือเทศเข้มข้น เป็นที่รู้จักของคนไทยมาอย่างยาวนาน เนื้อปลาไม่มีกลิ่นคาว ไม่มีเกล็ด พร้อมรับประทานได้ทุกที่ทุกเวลา ง่าย ๆ เพียงแค่ดึงฝาบนกระป๋องเท่านั้น

ขนาด	155 กรัม
จำนวน	1 กระป๋อง
ชนิดของปลา	ปลาแมคเคอเรล

ซื้อที่ Lazada

รีวิว ซีเล็ค ปลาแมคเคอเรลในซอสมะเขือเทศ

ราคา 103 บาท*

ปลากระป๋อง ตรา ซีเล็ค เนื้อปลาแมคเคอเรลแน่นในซอสมะเขือเทศเข้มข้น พร้อมรับประทานได้ทุกที่ทุกเวลา มาพร้อมกับฝาดึงที่สามารถจับกระชับมือเพื่อ ความสะดวกในการเปิดฝา

ขนาด	155 กรัม
จำนวน	5 กระป๋อง
ชนิดของปลา	ปลาแมคเคอเรล

ซื้อที่ Lazada

รีวิว ปลากระป๋องตราเพชร

ราคา 119 บาท*

ปลากระป๋อง ตรา เพชร ปลาแมคเคอเรลในซอสมะเขือเทศเข้มข้น เนื้อปลาแมคเคอเรล แน่น ชิ้นใหญ่ สะอาด ไมมีเกล็ด กระดูกนิ่ม พร้อมรับประทาน ไม่มีวัตถุกันเสียเก็บ รักษาได้นานในอุณหภูมิปกติ

ซื้อที่ Lazada

รีวิว ปลากระป๋องปุ้มปุ้ย ปลาแมคเคอเรลในซอสมะเขือเทศ

ราคา 137 บาท*

ปลากระป๋อง ตรา ปุ้มปุ้ย ปลาแมคเคอเรลในซอสมะเขือเทศ รสเข้มข้น ผลิตภัณฑ์คุณภาพดีรสดั้งเดิม อุดมไปด้วยคุณค่าทางสารอาหารโอเมก้า 3, 6 และ 9 รวมทั้งแคลเซียมและธาตุเหล็กสูง

ขนาด	155 กรัม
จำนวน	10 กระป๋อง
ชนิดของปลา	ปลาแมคเคอเรล

ซื้อที่ Lazada

รีวิว นกพิราบ ปลาแมคเคอเรลในซอสมะเขือเทศ

ราคา 143 บาท*

ปลากระป๋อง ตรา นกพิราบ ปลาแมคเคอเรลในซอสมะเขือเทศ เนื้อปลาชิ้นใหญ่เต็มคำ สะอาด สามารถเปิดกระป๋องรับประทานได้ทันทีเพิ่มความสะดวกในการเปิดด้วยฝา เปิดแบบดึง

ซื้อที่ Lazada

รีวิว ซื่อสัตย์ ปลากระป๋องซาร์ดีนในซอสมะเขือเทศ

ราคา 150 บาท*

ปลากระป๋อง ตรา ซื่อสัตย์ ปลาซาร์ดีนในซอสมะเขือเทศ เนื้อปลาชิ้นใหญ่เต็มคำ มีแคลเซี่ยมสูง สามารถเปิดฝากระป๋องได้อย่างง่ายดายด้วยการดึงทำให้สามารถอร่อยได้ ทุกที่ทุกเวลา

ขนาด	155 กรัม
จำนวน	10 กระป๋อง
ชนิดของปลา	ปลาซาร์ดีน

ซื้อที่ Lazada

รีวิว ปลากระป๋อง Super C Chef ปลาซาร์ดีนในซอสมะเขือเทศ

ราคา 170 บาท*

ปลากระป๋อง ตรา ซุเปอร์ ซีเซฟ ปลากระป๋อง เกรดพรีเมี่ยม ผลิตจากปลาซาร์ดีนเนื้อนุ่ม หอม อร่อย สะดวก เปิดรับประทานได้ทันทีคัดคุณภาพที่ดีที่สุดน้ำซอสมะเขือเทศเข้มข้น ผลิตจากโรงงานที่ได้มารตรฐานส่งออกทั้งทวียุโรปและอเมริกา

ขนาด	155 กรัม
จำนวน	10 กระป๋อง
ชนิดของปลา	ปลาซาร์ดีน

ซื้อที่ Lazada

รีวิว ปลากระป๋องสามแม่ครัว ซาร์ดีนในซอสมะเขือเทศ

ราคา 250 บาท*

ปลากระป๋อง ตรา สามแม่ครัว ปลาซาร์ดีนในซอสมะเขือเทศเข้มข้น ได้รสชาติของปลากระป๋องที่อร่อยกำลังพอดีนอกจากนี้ยังสามารถเปิดกระป๋องรับประทาน ได้ทันที ไม่ต้องปรุงเพิ่ม เพิ่มความสะดวกในการเปิดด้วยฝาเปิดแบบดึง

ขนาด	155 กรัม
จำนวน	10 กระป๋อง
ชนิดของปลา	ปลาซาร์ดีน

ซื้อที่ Lazada

รีวิว โรซ่า ปลาแมคเคอเรลในซอสมะเขือเทศ

ราคา 289 บาท*

ปลากระป๋อง ตรา โรซ่า ปลาแมคเคอเรลในซอสมะเขือเทศชั้นดีอุดมด้วยคุณภาพของซอส เข้มข้นและเนื้อปลาแมคเคอเรลแน่น ๆ พร้อมด้วยคุณค่าแคลเซียมและไอโอดีนสูง

ขนาด	155 กรัม
จำนวน	10 กระป๋อง
ชนิดของปลา	ปลาแมคเคอเรล

ซื้อที่ Lazada

* หมายเหตุ: ราคาสินค้าอาจมีการเปลี่ยนแปลง ขึ้นอยู่กับเงื่อนไข และโปรโมชั่นของแต่ละร้านค้า

เป็นอย่างไรกันบ้างครับสำหรับเกร็ดความรู้เรื่องปลากระป๋องที่บางท่านอาจจะยังไม่เคยรู้กันมาก่อนรวมไปถึงผลิตภัณฑ์ปลากระป๋องที่ทางเราได้แนะนำกันไปในวันนี้ อย่างไรก็ดีทางเราแนะนำว่าควรรับประทานปลากระป๋องแต่พอดีเพราะปลากระป๋องเป็นเพียงทางเลือกในการรับประทานอาหารเท่านั้นและก่อนรับประทานควรจะผ่านความร้อนและเพิ่มผักหรือผักสวนครัวเพื่อเพิ่มคุณค่าของมื้ออาหารให้มากที่สุดเพื่อสุขภาพที่ยั่งยืนกันด้วยนะครับ