หลังจากนักร้องสาวสุดแซ่บอย่าง Miley Cyrus ได้ปล่อยเพลง Flower ออกมาในช่วงกลางเดือนมกราคมที่ผ่านมาเรียกว่าเป็นกระแสที่ถูกพูดถึงในวงกว้างเลยค่ะ ไม่ว่าจะเป็นในส่วนของ MV และเนื้อหาของเพลงที่ดูเหมือนจะโยงไปถึงอดีตสามีอย่าง Liam Hemworth ที่เพิ่งเลิกรากันไปได้ไม่นาน หรือจะเป็นความหมายของเพลงที่เต็มไปด้วยพลังบวก ให้ฟีลเพื่อนหญิงพลังหญิง และเป็นเพลงแนว self-empowering ที่ทำให้ใครหลายคนมองเห็นคุณค่าในตัวเองมากขึ้น
Self-Empowering หรือ Self-Empowerment คืออะไร?
มันก็คือการเสริมสร้างพลัง สร้างความเชื่อมั่น และสร้างความมั่นใจในตัวเองนั่นเองค่ะ ยกตัวอย่างเช่นคนที่กำลังจมอยู่กับ toxic relationship หรือความสัมพันธ์แย่ ๆ เป็นเวลานานมักจะเป็นคนที่ไม่มีความกล้า ไม่มั่นใจในตัวเอง แต่เมื่อไหร่ก็ตามที่คนเหล่านี้มีความเชื่อมั่นในตัวเองก็จะทำให้พวกเขากล้าที่จะเดินออกมาจากความสัมพันธ์นั้น ๆ และมองเห็นคุณค่าในตัวเอง ส่งผลให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่ดีตามมาอีกมากมายค่ะ
และในบทความนี้เราก็ได้รวบรวมแคปชั่นที่เกี่ยวกับ Self-Empowering มาฝากเพื่อน ๆ ทุกคนด้วยค่ะ หวังว่าแคปชั่นเหล่านี้จะช่วยให้เพื่อน ๆ มองเห็นคุณค่าและมีความกล้ามากพอที่จะเปลี่ยนแปลงอะไรบางอย่าง บางครั้งความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ก็มาจากการเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ นะคะ
แคปชั่น Self Empowering พร้อมคำแปลภาษาไทย
| แคปชั่นภาษาอังกฤษ | คำแปลภาษาไทย |
| No one can make you feel inferior without your consent | ไม่มีใครทำให้คุณรู้สึกต่ำต้อยได้หรอก นอกซะจากคุณจะเอามันมาใส่ใจ |
| you can, you should, and if you’re brave enough to start, you will | คุณทำได้ คุณควรทำ แค่มีความกล้ามากพอที่จะเริ่ม คุณทำได้แน่นอน |
| At first, they’ll ask you why you’re doing it. Later they’ll ask you how you did it | เริ่มแรกคนมักจะถามกันว่าทำไปทำไม แต่สุดท้ายก็จะกลับมาถามว่าเราทำได้ยังไง |
| Self–worth is so vital to your happiness if you don’t feel good about yourself, it’s hard to feel good about anything else | การรู้คุณค่าของตัวเองมันสำคัยและส่งผลต่อความสุขของคุณนะ ถ้ารู้สึกแย่กับตัวเองก็คงยากที่จะไปรู้สึกดีกับคนอื่น ๆ |
| Whether you think you can, or you think you can’t—you’re right | ไม่ว่าจะคิดว่าทำได้หรือไม่ได้ จำเอาไว้ว่าคุณคิดถูกเสมอ |
| The most common way people give up their power is by thinking they don’t have any | คนส่วนใหญ่คิดว่าเขาไม่มีอำนาจ พวกเขาก็เลยไม่มี |
| This is your world. Shape it or someone else will | นี่มันโลกของแกนะ จะสร้างมันด้วยตัวเองหรือยอมให้คนอื่นมาบงการล่ะ? |
| Wanting to be someone else is a waste of the person you are | การอยากเป็นคนอื่นนี่เป็นตัวตนที่แย่ที่สุดแล้วนะ |
| Only you can take inner freedom away from yourself, or give it to yourself. Nobody else can | จะเป็นอิสระหรือถูกกักขัง มีแค่คุณเท่านั้นที่เป็นคนตัดสินใจ ไม่มีใครบังคับคุณได้หรอกนะ |
| You cannot wait for someone to save you, to help you, to complete you. No one can complete you. You complete yourself | จะมานั่งรอให้ใครมาปกป้อง มาช่วย หรือมาเติมเต็มชีวิตให้แกไม่ได้หรอก ไม่มีใครเติมเต็มชีวิตให้แกได้ นอกจากตัวของแกเอง |
| Why should we worry about what others think of us, do we have more confidence in their opinions than we do our own? | ทำไมเราต้องแคร์ความคิดของคนอื่นด้วยอ่ะ คำพูดพวกนั้นทำให้มั่นใจมากกว่าความคิดของตัวเองเหรอ? |
| Your greatest self has been waiting your whole life; don’t make it wait any longer | ความสำเร็จรอแกมาทั้งชีวิต อย่าปล่อยให้ต้องรอนานไปกว่านี้เลย |
| Accept what is, let go of what was and have faith in what will be | อยู่กับปัจจุบัน ปล่อยวางอดีต และจงเชื่อมั่นในอนาคต |
| It is never too late to be who you might have been | ไม่สายเกินไปที่จะเป็นตัวของตัวเอง |
| It is not the mountain we conquer but ourselves | สิ่งที่จะต้องเอาชนะไม่ใช่ภูเขาสูง แต่มันคือตัวของเราเอง |
| The worst loneliness is to not be comfortable with yourself | สิ่งที่เลวร้ายมากที่สุดคือการรู้สึกไม่พอใจในตัวเอง |
| Stop giving your life away to other people | หยุดฝากชีวิตไว้กับคนอื่นสักที |
| Start where you are. Use what you have. Do what you can | เริ่มต้นที่ตัวเอง ใช้สิ่งที่มีอยู่ให้เป็นประโยชน์ และทำเท่าที่ทำได้ |
| Make yourself proud | แค่ภูมิใจในตัวเอง แค่นั้นพอ |
| Trust yourself. You know more than you think you do | แค่เชื่อในตัวเอง คุณรู้อะไรมากกว่าที่คิดนะ |
| Be happy for this moment. This moment in your life | จงมีความสุขกับทุกห้วงเวลา เพราะห้วงเวลาเหล่านี้คือชีวิตของคุณ |
| Your self-worth grows when you fight for something you love | คุณค่าในตัวเองจะเพิ่มขึ้น เมื่อคุณต้องต่อสู้เพื่อสิ่งที่รัก |
| Think like a queen. A queen is not afraid to fail. Failure is another stepping stone to greatness | จงคิดให้เหมือนราชินี เพราะราชินีไม่เคยกลัวความล้มเหลว มันก็แค่บันไปอีกขั้นที่จะพาเราไปสู่ความยิ่งใหญ่ |
| Surround yourself with people who empower you to become better | จงพาตัวเองไปอยู่ท่ามกลางคนที่ช่วยให้คุณเก่งขึ้น |
| You cannot explore the universe if you think that you are the center of it | หากมัวแต่คิดว่าคุณคือศูนย์กลางของจักรวาล คุณก็คงไม่มีทางสำรวจจักรวาลได้หรอก |
| แคปชั่นภาษาอังกฤษ | คำแปลภาษาไทย |
| You do not find the happy life. You make it | ไม่มีทางหาความสุขในชีวิตเจอหรอก เว้นแต่จะสร้างมันขึ้นมาเอง |
| Just because you are blind and unable to see my beauty doesn’t mean it doesn’t exist | แค่เพราะคุณตาบอดเลยมองไม่เห็นความงามของฉัน ก็ไม่ได้หมายความว่ามันไม่มีอยู่จริงนะ |
| You don’t always need a plan. Sometimes you just need to breathe, trust, let go, and see what happens | ไม่จำเป็นต้องเป๊ะตลอดเวลาหรอกนะ บางครั้งเราลองสูดลมหายใจ มีความเชื่อมั่น แล้วปล่อยให้มันเป็นอย่างที่ควรจะเป็น แค่รอดูผลของมันก็พอแล้วล่ะ |
| I am no bird, and no net ensnares me: I am a free human being with an independent will | ฉันไม่ใช่นก ไม่จำเป็นต้องมีกรงมากักขัง แต่ฉันเป็นมนุษย์ที่เต็มไปด้วยอิสระทางความคิด |
| Everything you can imagine is real | ทุกภาพฝันสามารถเป็นจริงได้นะ |
| Doing what you like is freedom. Liking what you do is happiness | ได้ทำสิ่งที่ชอบคืออิสระ แต่การชอบสิ่งที่ทำคือความสุข |
| Believe in your infinite potential. Your only limitations are those you set upon yourself | เชื่อมั่นในศักยภาพของตัวเอง ข้อจำกัดเพียงอย่างเดียวที่มีคือสิ่งที่คุณสร้างขึ้นมา |
| The most courageous act is still to think for yourself. Aloud | สิ่งที่กล้าหาญที่สุดคือการทำเพื่อตัวเอง ทำให้สุดความสามารถ |
| Happiness is not having what you want. It is appreciating what you have | ความสุขไม่ใช่การมีทุกอย่างที่ต้องการ แต่มันคือการพอใจในสิ่งที่มีอยู่ |
| Above all, be the heroine of your life, not the victim | เหนือสิ่งอื่นใด จงเป็นฮีร่ในเรื่องราวของคุณเอง ไม่ใช่เหยื่อที่น่าสงสาร |
| Never bend your head. Always hold it high. Look the world straight in the eye | อย่ามัวแต่ก้มหัว เชิดหน้าเอาไว้ ทำให้โลกทั้งใบอยู่ในสายตาของคุณ |
| We do not need magic to transform our world. We carry all of the power we need inside ourselves already | เราไม่ต้องการเวทมนต์ในการเปลี่ยนโลก เพราะพวกเรามีพลังเหล่านั้นอยู่ในตัวแล้ว |
| Believe you can and you’re halfway there | แค่เชื่อว่าทำได้ก็ถือว่าไปได้ครึ่งทางแล้วนะ |
| I will not let anyone scare me out of my full potential | จะไม่มีวันปล่อยให้คนอื่นมาทำให้ฉันกลัวศักยภาพของตัวเองหรอกนะ |
| Embrace the glorious mess that you are | จงโอบกอดความรุ่งโรจน์ที่ยุ่งเหยิงในแบบที่คุณเป็น |
| I can’t change the direction of the wind, but I can adjust my sails to always reach my destination | ถึงจะเปลี่ยนทิศทางลมไม่ได้ แต่ฉันทำให้เรือใบลำน้อยไไปถึงจุดหมายได้เสมอ |
| A lot of people are afraid to say what they want. That’s why they don’t get what they want | หลายคนกลัวที่จะพูดถึงสิ่งที่ต้องการ และนั่นก็เป็นเหตุผลที่พวกเขาไม่ได้มันมาสักที |
| You are never too old to set another goal or to dream a new dream | เธอไม่เคยแก่เกินกว่าจะเริ่มความฝันหรือตั้งเป้าหมายครั้งใหม่หรอกนะ |
| We need to take risks. We need to go broke. We need to prove them wrong, simply by not giving up | บางครั้งเราก็ต้องกล้าเสี่ยง กล้าที่จะสูญเสีย พิสูจน์ให้เห็นว่าพวกเขาคิดผิด แต่ก็อย่าลืมว่าห้ามยอมแพ้เด็ดขาด |
| Stay close to anything that makes you glad you are alive | จงอยู่ใกล้อะไรก็ตามที่ทำให้คุณภูมิใจกับการมีชีวิต |
| My best successes came on the heels of failures | ความสำเร็จที่ดีที่สุดของฉันมาจากความล้มเหลว |
| Keep your face to the sunshine and you cannot see a shadow | แหงนหน้ามองฟ้าเอาไว้ แล้วแกจะไม่มีวันเห็นเงาดำมืดอีกต่อไป |
| My goal is not to be better than anyone else..but to be better that I used to be | เป้าหมายของฉันไม่จำเป็นต้องดีไปกว่าใคร แต่ต้องดีกว่าที่เคยเป็น |
| Every morning, I wake up saying, ‘I’m still alive, a miracle.’ And so I keep on pushing | ทุกเช้าหลังตื่นนอนฉันมักจะพูดว่า “การมีชีวิตอยู่คือปาฏิหารย์” และนั่นก็ทำให้ฉันสู้ต่อไป |
| The sun is a daily reminder that we too can rise again from the darkness, that we too can shine our own light | ดวงอาทิตย์เพื่อนเครื่องเตือนใจในทุกวันว่า เราสามารถลุกขึ้นมาจากความมืดมิดได้อีกครั้ง และสามารถเปล่งแสงของตัวเองออกมาได้เสมอ |
อ่านมาถึงตรงนี้แล้ว เราหวังว่าเพื่อน ๆ คงจะเริ่มมีความกล้าและมีความเชื่อมั่นในตัวเองมากขึ้นแล้วนะคะ อย่างไรก็ตามเราอยากให้ทุกคนพึงระลึกเอาไว้เสมอว่าไม่มีใครรักเราไปมากกว่าตัวเราเอง ไม่มีใครเข้าใจเราไปมากกว่าตัวเราเอง และคงจะไม่มีใครทำเพื่อเราได้มากกว่าตัวเราเอง ถ้ายังรักตัวเองไม่ได้ เราก็คิดว่าการรักคนอื่นคงจะยากขึ้นหลายเท่าเช่นเดียวกันค่ะ
สำหรับคนที่มีความคิดอยากจะเปลี่ยนแปลงตัวเองเราก็มีแคปชั่นมาฝากอีกเยอะเลยค่ะ ไม่ว่าจะเป็นแคปชั่นลดน้ำหนัก, แคปชั่นผู้หญิงแกร่ง, แคปชั่นให้กำลังใจคนท้อ หรือจะเป็นคำคมเกี่ยวกับการเริ่มต้นชีวิตใหม่ก็มีให้เลือกอ่านค่ะ สามารถกดลิ้งก์เขาไปอ่านได้ตามชอบเลยน้าาา
