ปัญหาผิวหน้าเป็นปัญหาที่เกิดขึ้นได้กับทุกคนค่ะ ไม่ว่าจะเพศหญิงหรือชายก็สามารถเกิดปัญหาได้ทั้งนั้น อาจจะเป็นปัญหาสิวหรือจุดด่างดำก็ต่างเป็นปัญหากวนใจ เพราะหากมีขึ้นมาแล้วจะรักษายากมาก บางคนอาจจะหมดเงินไปเป็นหมื่นเพื่อรักษาปัญหาสิว รอยดำและจุดด่างดำที่เกิดขึ้น แต่มีอีกหนึ่งปัญหาผิวที่คุณจำเป็นต้องจัดการไม่ต่างจากสิว นั่นก็คือปัญหาของ “ฝ้า” ค่ะ
ฝ้าเป็นปัญหาผิวหนังที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนค่ะเลย โดยเฉพาะคนที่ต้องตากแดดเป็นประจำ รวมไปถึงคนที่อยู่ในวัยที่การมีเปลี่ยนแปลงฮอร์โมน กรรมพันธุ์และอื่น ๆ ด้วย ปัญหาฝ้าเป็นปัญหาที่แก้ไขได้ยากและเป็นปัญหาที่ทำให้หลายคนสูญเสียความมั่นใจ เพราะถึงแม้จะใช้รองพื้นหรือคอนซีลเลอร์ปกปิดแล้วก็ไม่สามารถปกปิดได้อย่างมิดชิดและถาวร เมื่อเราล้างหน้าเครื่องสำอางออกมันก็ยังปรากฏอยู่บนใบหน้าของเราอยู่ดีค่ะ การรักษาฝ้าทำได้หลากหลายวิธี อาจจะเป็นการทำเลเซอร์โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ แต่อีกหนึ่งวิธีที่เราจะนำเสนอกันวันนี้คือการใช้ “ครีมทาฝ้า” นั่นเองค่ะ
ครีมทาฝ้าเป็นครีมแบบเข้มข้นที่ออกมาเพื่อแก้ไขปัญหา ฝ้า กระ และจุดด่างดำโดยเฉพาะ ส่วนใหญ่มีฤทธิ์ที่ค่อนข้างรุนแรง บางยี่ห้อจึงสามารถใช้งานได้แค่กลางคืนเท่านั้น เพราะมีส่วนผสมที่มีความไวต่อแดด อีกทั้งในช่วงเวลากลางคืนนั้นเป็นช่วงเวลาที่ผิวเราได้พักผ่อนอย่างเต็มที่
ครีมทาฝ้าในท้องตลาดมีหลายยี่ห้อมากแต่จำเป็นต้องรับการเลือกที่ถูกต้องถึงจะใช้งานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ดังนั้นโปรดจำไว้เสมอว่าครีมทาฝ้าที่ดีควรจะผ่านการรับรองจากองค์การอาหารและยา (อย.) ของไทย หากใช้ครีมที่ไม่มีอย.หรือไม่มีการรับรองจากแพทย์ อาจจะทำให้เราหน้าพังและเกิดความเสียหายได้ค่ะ วันนี้หากคุณยังไม่มีตัวเลือกครีมทาฝ้าที่ดีที่สุดให้เราเป็นหนึ่งในคนที่ให้คำแนะนำเกี่ยวกับการหาครีมทาฝ้าเองค่ะ หากพร้อมแล้วก็ไปดูกันเลย
ทำความรู้จักกับ ฝ้า
ฝ้าเป็นอาการทางผิวหนังที่อาจจะมีรอยสีน้ำตาลแดงหรือน้ำตาลเข้ม มักพบได้บ่อยในผู้หญิงที่อยู่ในวัยเจริญพันธุ์ โดยฝ้าจะส่งผลให้เรามีผิวหน้าคล้ำขึ้น ส่วนใหญ่จะพบฝ้าบนจมูก คางและหน้าผาก แต่ฝ้าก็อาจปรากฏในส่วนอื่น ๆ ของร่างกายรวมถึงคอ หน้าอกหรือแขนอีกด้วย
หลาย ๆ คนอาจจะสงสัยว่าฝ้าเกิดขึ้นได้อย่างไรแต่ผู้เชี่ยวชาญยังไม่ได้ระบุสาเหตุที่แน่นอนของการเกิดฝ้า แต่มีนักวิจัยเชื่อว่ารอยคล้ำจากฝ้าอาจเกิดขึ้นเมื่อเซลล์สร้างสี “Melanocytes หรือ เมลาโนไซต์” มีการสร้างสีมากเกินไป นั่นเป็นสาเหตุที่คนที่มีผิวเข้มมีแนวโน้มที่จะประสบปัญหาฝ้ามากขึ้น เพราะพวกเขามี Melanocytes ที่มากกว่าผู้ที่มีผิวขาว (1) อีกทั้งลักษณะและความรุนแรงของฝ้าสามารถเกิดขึ้นได้จากปัจจัยหลัก 3 ประการ คือความผันผวนของฮอร์โมน การได้รับแสงแดดและกรรมพันธุ์
ฝ้าแต่ละชนิดแตกต่างกันอย่างไร ?
1. ฝ้าตื้น (Epidermal)
ฝ้าชนิดนี้มีลักษณะเป็นหย่อม ๆ มีสีน้ำตาลเข้มที่มีเส้นขอบที่กำหนดไว้อย่างชัดเจน โดยทั่วไปแล้วฝ้าชนิดนี้จะตอบสนองต่อการรักษาได้เป็นอย่างดีและปรากฏชัดเจนมากหากอยู่ในแสงแบล็คไลท์ (2)
2. ฝ้าลึก (Dermal)
ฝ้าประเภทนี้มีลักษณะเป็นสีน้ำตาลอ่อนหรือสีเทาอมน้ำเงินที่มีเส้นขอบที่กำหนดไว้น้อย ฝ้าประเภทนี้ไม่ตอบสนองต่อการรักษานักและรูปลักษณ์ของมันจะไม่เปลี่ยนแปลงหากอยู่ในแสงแบล็คไลท์ (3)
3. ฝ้าผสม (Mix)
ฝ้าประเภทนี้เป็นประเภทที่พบได้บ่อยที่สุด มันเป็นการรวมกันของฝ้าสีน้ำตาลเข้มและสีเทาอมน้ำเงิน หากคุณเป็นฝ้าประเภทนี้ไม่ต้องกังวลไปค่ะเพราะมันค่อนข้างตอบสนองต่อการรักษา ส่วนฝ้าอีกหนึ่งประเภทคือฝ้าที่ผู้หญิงไทยเป็นกันมากคือ “ฝ้าเลือด” ซึ่งฝ้าเลือดนั้นเป็นการเพิ่มขึ้นของหลอดเลือดและปัจจัยการเจริญเติบโตของหลอดเลือดบุผนังหลอดเลือด (VEGF) ที่เพิ่มขึ้นในผิวหนัง ส่วนใหญ่แล้วนั้นมาจากการใช้เครื่องสำอางที่มีสารอันตรายจากปรอทและไฮโดรวิโนน
ยันฮี เมล่าครีม ครีมทาฝ้า Yanhee Mela Cream
ราคา 95 บาท*
| ปริมาณ | หลอดละ 20 กรัม x 1 หลอด |
|---|---|
| ส่วนผสมที่สำคัญ | Glycolic Acid Tranexamic acid และ Licorice Extract |
| ผ่าน อย. | ✔ |
Provamed Anti Melasma Overnight Mask ครีมทาฝ้าในเวลากลางคืน
ราคา 255 บาท*
| ปริมาณ | หลอดละ 50 กรัม. x 1 หลอด |
|---|---|
| ส่วนผสมที่สำคัญ | Aloe Vera, Hydractin, Niacinamide และ Tranexamic |
| ผ่าน อย. | ✔ |
Smooth E White Baby Face Serum เซรั่มลดฝ้า
ราคา 305 บาท*
| ปริมาณ | ขวดละ 30 ออนซ์ x 1 ขวด |
|---|---|
| ส่วนผสมที่สำคัญ | อัลฟ่าอาร์บูตินและสารสกัดจากธรรมชาติ |
| ผ่าน อย. | ✔ |
VERRASKIN Anti-Melasma Concentrate Serum
ราคา 499 บาท*
| ปริมาณ | หลอดละ 15 มล. x 1 หลอด |
|---|---|
| ส่วนผสมที่สำคัญ | ชะเอมเทศ Tetrapeptide-30 และวิตามินเข้มข้น |
| ผ่าน อย. | ✔ |
ครีมทาฝ้า Eucerin White Therapy Clinical Spot Corrector
ราคา 739 บาท*
| ปริมาณ | หลอดละ 5 มล. x 1 หลอด |
|---|---|
| ส่วนผสมที่สำคัญ | THIAMIDOL (สารไวท์เทนนิ่งเข้มข้น) |
| ผ่าน อย. | ✔ |
ProX by OLAY Spot Fading Essence เซรั่มลดเลือนจุดด่างดำและฝ้า
ราคา 1,099 บาท*
| ปริมาณ | ขวดละ 40 มล. x 1 ขวด |
|---|---|
| ส่วนผสมที่สำคัญ | สาหร่ายสีน้ำตาลและไนอาซินาไมด์ |
| ผ่าน อย. | ✔ |
Nivea Luminous630 Spotclear Treatment เซรั่มลดฝ้าแดด
ราคา 1,598 บาท*
| ปริมาณ | ขวดละ 30 มล. x 1 ขวด |
|---|---|
| ส่วนผสมที่สำคัญ | ไฮยาลูรอนและวิตามินอี |
| ผ่าน อย. | ✔ |
* หมายเหตุ: ราคาสินค้าอาจมีการเปลี่ยนแปลง ขึ้นอยู่กับเงื่อนไข และโปรโมชั่นของแต่ละร้านค้า
ตารางเปรียบเทียบ แนะนำ ครีมรักษาฝ้า ยี่ห้อไหนดี ทาฝ้าให้กระจ่างใสขึ้น ปี 2023 | ||||
|---|---|---|---|---|
| ยี่ห้อ/รุ่นสินค้า | คุณสมบัติ | ดูเพิ่มเติม | ||
|
|   | ||
|
| | ||
|
| | ||
|
|  | ||
|
| | ||
ProX by OLAY Spot Fading Essence เซรั่มลดเลือนจุดด่างดำและฝ้า |
| | ||
|
| | ||
ส่วนผสมในครีมทาฝ้าที่คุณควรมองหา
อย่างที่คุณอาจทราบว่าฝ้าเป็นสภาพผิวที่เกิดจากการผลิตเมลานินที่เพิ่มขึ้นซึ่งส่งผลให้เกิดรอยดำบนพื้นผิว ฝ้าสามารถเกิดขึ้นได้ที่หน้าผาก แก้ม หรือจมูก แต่อาจปรากฏที่คอและแขนได้ในบางคน ครีมรักษาฝ้ามีจุดมุ่งหมายที่จะทำให้ผิวขาวขึ้นในหลากหลายวิธี เช่น ลดการสร้างเม็ดสี, มีการปิดกั้นการก่อตัวของเม็ดสี, กระตุ้นการหมุนเวียนของเซลล์หรือการกำจัดรอยด่างดำ
การรักษาเฉพาะทางเป็นทางเลือกแรกของแพทย์ผิวหนังหลายคนในการรักษาฝ้า เนื่องจากมีผลข้างเคียงน้อยที่สุด ครีมทาหรือรักษาฝ้านั้นมีประสิทธิภาพในการดูแลฝ้าได้ ครีมทาฝ้านั้นจะช่วยรักษาฝ้าที่เกิดขึ้นในผิวหนังชั้นนอกให้ดูกระจ่างใสขึ้น อีกทั้งผลิตภัณฑ์เหล่านี้สามารถใช้ด้วยตนเองหรือใช้ร่วมกับผลิตภัณฑ์อื่นได้ด้วยแต่ทั้งนี้ก็ขึ้นอยู่กับความไวต่อการระคายเคืองของผิว, สภาพผิวและประเภทของฝ้าด้วย
1. Hydroquinone
ไฮโดรวิโนนเป็นหนึ่งในสารที่ดีที่สุดสำหรับการรักษาฝ้า มันทำงานได้โดยการป้องกันการผลิตเอนไซม์ไทโรซิเนสซึ่งเป็นเอนไซม์ที่เกี่ยวข้องกับการผลิตเมลานิน ไฮโดรควิโนนจะช่วยป้องกันการผลิตเมลานินและปรับโทนสีผิวทำให้สามารถรักษาฝ้าได้ แต่ควรใช้ในปริมาณที่เหมาะสมเท่านั้น (4)
2. Retinoids
เรตินอยด์ คือ สารประกอบที่ได้จากวิตามินเอ ซึ่งเป็นวิธีการรักษาสิวที่มีประสิทธิภาพ อย่างไรก็ตามเนื่องจากอัตราการหมุนเวียนของเซลล์ที่รวดเร็วจึงมีสามารถใช้ในการลดเลือนฝ้าได้ โดยเฉพาะเมื่อใช้ร่วมกับไฮโดรควิโนน (5)
3. กรดโคจิก
เป็นผลิตภัณฑ์ที่ได้จากเห็ดที่มีความเข้มข้น 1% ถึง 4% มันมีลักษณะคล้ายกับไฮโดรควิโนน ทำหน้าที่เป็นตัวยับยั้งไทโรซิเนส ช่วยป้องกันการผลิตเมลานินซึ่งส่งผลให้ผิวดีขึ้นและสีผิวสม่ำเสมอขึ้น (6)
4. กรดซาลิไซลิก
ตัวกรดนี้เป็นกรด BHA ส่วนใหญ่กรดตัวนี้จะใช้ในการรักษาสิวและลอกผิว กรดซาลิไซลิกค่อนข้างมีประสิทธิภาพในการรักษาฝ้าด้วย มันมีผลต้านการอักเสบบนผิวหนังและสามารถมีประโยชน์ในการรักษาฝ้าพร้อมกับส่วนผสมอื่น ๆ
วิธีป้องกันการเกิดฝ้า ที่ดีที่สุด
คุณสามารถรักษาฝ้าที่บ้านได้ง่าย ๆ แต่ต้องผ่านการทำความเข้าใจและเปลี่ยนวิถีการใช้ชีวิตเล็กน้อย เพราะคุณต้องหลีกเลี่ยงตัวกระตุ้นที่ทำให้เกิดฝ้าและทำทุกอย่างเท่าที่ทำได้เพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดฝ้า หากคุณกำลังต่อสู้กับฝ้าให้แน่ใจว่าคุณได้ปฏิบัติตามขั้นตอนดังต่อไปนี้เพื่อช่วยสร้างโทนสีผิวให้สม่ำเสมอยิ่งขึ้น
1. ทาครีมกันแดดทุกวัน
หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการรักษาและป้องกันฝ้าคือการป้องกันแสงแดดอย่างเหมาะสม เนื่องจากการสัมผัสกับแสงแดดทำให้เกิดฝ้าได้ คุณควรทาครีมกันแดดทุกวันไม่ว่าจะแดดออก ฝนตกหรือฟ้ามืดครึ้ม เลือกใช้ครีมกันแดดที่มีการป้องกันในวงกว้างและให้แน่ใจว่าได้ทาซ้ำอย่างน้อยทุก 2 ชั่วโมง
หากคุณวางแผนที่จะว่ายน้ำหรือทำกิจกรรมที่ทำให้เหงื่อออกหนักให้ทาครีมกันแดดซ้ำอีกครั้ง อย่าลืมมองหาครีมกันแดดที่สามารถป้องกันและปกปิดทั้ง UVA และ UVB ได้ เลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไป อีกทั้งควรเลือกครีมกันแดดที่มีตัวบล็อกทางกายภาพ เช่น ไทเทเนียมไดออกไซด์หรือซิงค์ออกไซด์
ซึ่งปัจจุบันนี้ก็มีครีมกันแดดให้เรามากมายหลายสูตร โดยคุณสามารถเลือกครีมกันแดดให้ตรงกับสภาพผิวหน้าของคุณที่สุด ไม่ว่าจะเป็น ครีมกันแดดสำหรับผิวมัน, ครีมกันแดดสำหรับผิวบอบบางโดยเฉพาะหรือคุณจะใช้เป็นครีมกันแดดสำหรับเด็กก็ได้เช่นกันค่ะ หรือหากใครที่ต้องการปกปิดไปด้วยและปกป้องไปด้วยเราแนะนำเป็นรองพื้นที่มีสูตรกันแดดในตัว ไม่ว่าจะเป็นรองพื้นกันน้ำ, รองพื้นสำหรับผิวเป็นสิว, รองพื้นสำหรับคนผิวหน้ามัน และรองพื้นสำหรับคนผิวแห้งเป็นต้นค่ะ
2. สวมหมวกกันแดด หรือใช้ร่มกันแดด
ครีมกันแดดเป็นสิ่งสำคัญอันดับหนึ่ง แต่คุณสามารถเพิ่มการป้องกันแสงแดดเพิ่มเติมได้ด้วยการใส่หมวกปีกกว้าง หมวกเบสบอล ใช้ร่มกันแดดกันฝน และสวมเสื้อผ้าแขนยาว เพื่อปกปิดใบหน้าและร่างกายจากแสงแดด หากคุณจำเป็นต้องออกกำลังกายแบบกลางแจ้งเราแนะนำให้คุณทาครีมกันแดดและสวมหมวกสำหรับกีฬารวมถึงสวมปลอกแขนกันด้วยนะคะ
3. แว่นกันแดด
สวมแว่นกันแดดเพื่อปกป้องผิวบอบบางรอบดวงตา แต่ให้แน่ใจว่าคุณได้เลือกสไตล์ที่ถูกต้อง หลีกเลี่ยงขอบแว่นกันแดดโลหะเพราะมันสามารถดึงดูดความร้อนและเมื่อวางทาบกับผิวของคุณจะทำให้ฝ้าแย่ลง
4. เปลี่ยนกิจวัตรในการทำกิจกรรมกลางแจ้ง
คุณควรพยายามหลบแดดในช่วงเวลาระหว่าง 10.00 น. ถึง 14.00 น. ถ้าหากทำกิจกรรมกลางแจ้งเวลานั้นให้พกร่มชายหาดหรือร่มสนามไปด้วย
ปัจจัยหลักที่ทำให้เกิดฝ้า
1.ความผันผวนของฮอร์โมน
การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนสามารถทำให้เกิดฝ้าได้ ปกติแล้วหญิงตั้งครรภ์จะประสบกับความผันผวนของฮอร์โมนอย่างมากและฝ้าเป็นเรื่องธรรมดาในช่วงตั้งครรภ์ อีกทั้งการคุมกำเนิดและการใช้ยาทดแทนฮอร์โมนยังสามารถนำไปสู่การเกิดรอยดำหรือฝ้าได้เช่นกัน
2. การสัมผัสกับแสงแดด
รังสีอัลตราไวโอเลตสามารถกระตุ้นการสร้างเม็ดสีในผิวหนังของคุณและการสัมผัสกับแสงแดดสามารถทำให้เกิดฝ้าได้ นั่นเป็นสาเหตุที่ฝ้ามีแนวโน้มที่จะแย่ลงในช่วงฤดูร้อนและรอยดำจาง ๆ อาจกลับมาเมื่อคุณใช้เวลากับแสงแดดมากเกินไป
3. กรรมพันธุ์
กรรมพันธุ์เป็นอีกสาเหตุสำคัญของการเกิดฝ้า ให้สังเกตว่าพ่อแม่ หรือญาติ ๆ ท่านไหนมีปัญหาเรื่องฝ้าบ้างไหม หากมีคุณก็จะได้เตรียมตัวไว้ตั้งแต่เนิ่น ๆ ค่ะ
References:
