หลาย ๆ คนอยากออกกำลังกายแต่ไม่มีเวลาไปฟิตเนส และด้วยสถานการณ์โควิด 19 ที่ยังคงต้องเฝ้าระวังอยู่ ณ ขณะนี้ ก็เลยเลือกที่จะไม่ออกกำลังกาย เพราะถ้าจะให้ใส่หน้ากากอนามัย 2 ชั้นในระหว่างออกกำลังกาย ก็คงจะทำให้หายใจลำบากและออกกำลังกายได้เป็นเต็มที่ แต่คุณรู้ไหมคะว่าคุณสามารถออกกำลังกายแบบง่าย ๆ ด้วยการใช้อุปกรณ์โฮมฟิตเนส ไม่ว่าจะเป็น ดัมเบล, จักรยานออกกำลังกาย, ดัมเบล, ลู่วิ่งไฟฟ้า และ “เสื่อโยคะ” นั่นเองค่ะ
โดยเสื่อโยคะไม่ได้ใช้สำหรับออกกำลังกายแบบโยคะได้อย่างเดียวนะคะ แต่สามารถออกกำลังกายแบบบอดี้เวท การออกกำลังกายด้วยการท่าซิทอัพ ท่าวิดพื้น ก็ได้ด้วยค่ะ เป็นอุปกรณ์ที่จัดเก็บได้ง่าย มีน้ำหนักเบา พกพาไปสะดวก สามารถใช้ได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชายค่ะ
ปัจจุบันเสื่อโยคะมีหลายยี่ห้อหลายรุ่นมาก ๆ และวันนี้เราจะพาคุณไปดูเสื่อยี่ห้อประเภทต่างที่มีตั้งแต่หลักร้อยไปจนถึงหลักพันค่ะ ถ้าคุณพร้อมแล้วก็ไปกันได้เลยค่ะ
เสื่อโยคะ ยี่ห้อไหนเหมาะกับคุณมากที่สุด
- มีความหนา 6 มิลลิเมตร ช่วยลดความเจ็บปวด ป้องกันรอยฟกช้ำที่กระดูกสันหลังข้อเท้าสะโพกหัวเข่า: XtivePro TPE Yoga mat เสื่อโยคะ พร้อมถุงตาข่ายพกพา
- ดูดซับเหงื่อได้ดี ทำความสะอาดง่าย ทนต่อความชื้น: OneTwoFit เสื่อโยคะ
- มีเทคโนโลยีเคลือบผิวหน้าเสื่อแบบ Open Cell ช่วยคงประสิทธิภาพในการยึดเกาะอย่างดีเยี่ยมแม้เหงื่อออกมาก: Easyoga เสื่อโยคะ Breathin' Space Pro
- ผลิตจากยางธรรมชาติและ TPE ปลอดภัยต่อผู้ใช้ รวมไปถึงยึดเกาะได้ดีเยี่ยม: Jason เจสัน เสื่อออกกำลังกาย รุ่น X-ercise Mat
- รองรับน้ำหนักและลดการกระแทกของข้อต่อต่างๆ ได้อย่างดีเยี่ยม มีเทคโนโลยีเคลือบผิวหน้าแบบเซลล์ปิด ช่วยป้องกันเหงื่อ: Manduka เสื่อโยคะ รุ่น Black Mat PRO Yoga Mat
ประเภทของเสื่อโยคะ
1. เสื่อโยคะ PVC
จะทำจากเม็ดพลาสติกชนิดที่เรียกว่า PVC จะมีความเเข็งการที่จะนำมาทำเสื่อต้องทำให้พลาสติกมีความยืดหยุ่น คงทน คืนตัวได้และอ่อนนุ่ม โดยผสมกับสารเสริมสภาพพลาสติกหลอมรวมกันและขึ้นรูปเป็นแผ่น ข้อดีของเสื่อโยคะ PVC คือน้ำหนักเบา หาซื้อง่าย ราคาถูก
2. เสื่อโยคะ TPE
ทำจากพลาสติกเช่นเดียวกับเสื่อ PVC แต่มีการผสมยางธรรมชาติเพื่อให้มีความยืดหยุ่น อ่อนนุ่ม ทนทานโดยไม่ต้องผสมสารเคมีเหมือนเสื่อ PVC ทำให้มีคุณสมบัตินุ่ม ยืดหยุ่น คืนตัวได้ดี เหมือนยางจากธรรมชาติ แต่น้ำหนักเบากว่ายางจากธรรมชาติ
3. เสื่อโยคะแบบยางพารา
คือเสื่อโยคะที่ทำจากยางพาราแท้ ๆ จะมีความนุ่ม แข็งแรงทนทานมาก แต่ข้อเสียคือหนัก ไม่เหมาะสำหรับการใช้ไปออกกำลังกายด้านนอกค่ะ
วิธีเลือกเสื่อโยคะ
- ความหนา ถ้าเสื่อโยคะบางเกินไปก็อาจจะทำให้ไม่สบายตัวและเกิดเจ็บปวดเล็กน้อย แค่ถ้าหนาเกินไปและคุณจะสูญเสียการทรงตัวได้ค่ะ
- วัสดุ วัสดุที่ใช้ทำเสื่อโยคะจะมีพื้นผิวที่แตกต่างกัน คุณสามารถเลือกวัสดุที่เหมาะกับตัวคุณได้จากประเภทของวัสดุที่เราได้บอกไว้ในด้านบนค่ะ
- พื้นผิว พื้นผิวมีความสำคัญอย่างยิ่งเนื่องจากมีแรงฉุดช่วยป้องกันการลื่น เพราะหากถ้าพื้นลื่นอาจจะทำให้คุณบาดเจ็บระหว่างออกกำลังกายได้ค่ะ
- ขนาด คุณควรเลือกขนาดที่เหมาะสมกับสรีระ หรืออาจะเลือกขนาดที่เป็นมาตรฐาน ซึ่งส่วนใหญ่ขนาดมักจะอยู่ที่ 183 x 61 เซนติเมตร ก็จะเป็นขนาดที่กำลังดีเลยทีเดียวค่ะ
เป็นอย่างไรกันบ้างคะสำหรับคำแนะนำเกี่ยวกับเสื่อโยคะที่เราได้แนะนำกันไปในวันนี้เราหวังว่าคุณจะถูกใจและนำวิธีที่เราแนะนำไปเลือกเสื่อโยคะได้นะคะ ส่วนเรื่องราคาก็ขึ้นอยู่กับงบประมาณที่คุณจะจัดสรร หากคุณเป็นผู้เริ่มต้นในการออกกำลังกายคุณอาจจะเลือกราคาถูกแต่ถ้าคุณเป็นคนที่ออกกำลังกายโดยใช้เสื่อโยคะอย่างชำนาญแล้วก็อาจจะเลือกเสื่อโยคะที่ยืดหยุ่นดีและราคาสูงขึ้นมานิดนึงนั่นเองค่ะ ไปกันค่ะทุกคน ไปเลือกสินค้ากันค่ะ
เสื่อโยคะพร้อมถุงใส่ Yoga Mat
ราคา 79 บาท*
จุดเด่น
- มาพร้อมกระเป๋าโยคะแบบปรับสายรัดและเชือก
- มีความยืดหยุ่นได้ดีมาก
- ราคาถูก
| วัสดุที่ใช้ผลิต | NBR (Nitrile Butadiene) |
|---|---|
| ขนาด | 183 x 61 เซนติเมตร |
| สี | มี 3 สีให้เลือก คือ สีม่วง สีเทาและสีน้ำเงิน |
| เหมาะสำหรับ | โยคะ และกีฬาพิลาทิส |
เสื่อโยคะหนาพิเศษ ยืดหยุ่น ทนทาน พร้อมสายรัดเสื่อ และกระเป๋าใส่เสื่อโยคะ
ราคา 148 บาท*
จุดเด่น
- ตัววัสดุยืดหยุ่น ซัพพอร์ตกับ body เป็นอย่างดี
- ทำจากวัสดุกันลื่น ทนความร้อน
- ระบายอากาศได้ดี
- ม้วนเก็บได้ง่าย
- ราคาถูก
| วัสดุที่ใช้ผลิต | BR (Nitrile Butadiene) |
|---|---|
| ขนาด | 183 x 61 เซนติเมตร |
| ความหนา | 10 มิลลิเมตร |
| สี | มี 3 สีให้เลือก คือ สีม่วง สีเทาและสีน้ำเงิน |
| เหมาะสำหรับ | ผู้เริ่มต้นเล่นโยค |
OVICX เสื่อโยคะ แผ่นรองโยคะ ฟิตเนส yoga mat
ราคา 159 บาท*
เสื่อของ OVICX ขึ้นชื่อในเรื่องของความทนทาน เนื่องจากตัวเสื่อจะมีความเหนียวและหนืดมาก เหมาะสำหรับการนำไปออกกำลังกายและพิลาทิสสุด ๆ อีกทั้งมันยังมีข้อดีตรงที่มันจะคอยซัพพอร์ตร่างกายให้กับเรา ไม่ว่าจะเป็นการรองรับแรงกระแทกและยังเป็นมิตรต่อผิวหนังของเรา ไม่ทำให้เรารู้สึกปวดหลังในระหว่างบริหารท่าต่าง ๆ นอกจากนี้ยังทำความสะอาดได้ง่ายอีกด้วย บอกได้เลยว่าถ้าได้นำไปใช้แล้วคุณจะติดใจ
จุดเด่น
- รองรับแรงกระแทกและยังเป็นมิตรต่อผิวหนัง
- ทำความสะอาดได้ง่าย
- มีความทนทาน เนื่องจากตัวเสื่อจะมีความเหนียวและหนืดมาก
| วัสดุที่ใช้ผลิต | NBR (Nitrile Butadiene) |
|---|---|
| ขนาด | 183 x 61 เซนติเมตร |
| ความหนา | 8 - 10 มิลลิเมตร |
| สี | มี 4 สีให้เลือก คือ ม่วง ฟ้า ชมพูและเชอร์รี่ |
| เหมาะสำหรับ | โยคะ, พิลาทิส และการออกกำลังกายบนพื้นทั่วไป |
OneTwoFit เสื่อโยคะ
ราคา 238 บาท*
จุดเด่น
- นุ่มสบายช่วยลดอาการบาดเจ็บ
- ทำความสะอาดง่าย
- ดูดซับเหงื่อและความชื้นได้ดี
- ราคาถูก
| วัสดุที่ใช้ผลิต | NBR (Nitrile Butadiene) |
|---|---|
| ขนาด | 183 x 61 เซนติเมตร |
| ความหนา | 10 มิลลิเมตร |
| สี | มี 4 สีให้เลือก คือ สีดำ สีน้ำเงิน สีม่วงและสีแดง |
| เหมาะสำหรับ | โยคะ, พิลาทิส, การยืด, การออกกำลังกายและฟิตเนส นอกจากนี้ยังสามารถใช้สำหรับการตั้งแคมป์, เดินป่าได้ด้วยค่ะ |
XtivePro TPE Yoga mat เสื่อโยคะ พร้อมถุงตาข่ายพกพา
ราคา 258 บาท*
จุดเด่น
- กันความลื่นได้ดี
- สามารถม้วนเก็บอย่างง่ายดาย มาพร้อมกับกระเป๋าเป้สะพายหลัง ง่ายต่อการจัดเก็บ
- ทำความสะอาดง่าย
- ราคาถูก
| วัสดุที่ใช้ผลิต | PA |
|---|---|
| ขนาด | 183 x 61 เซนติเมตร |
| ความหนา | 6 มิลลิเมตร |
| สี | มี 3 สีให้เลือก คือ สีดำ สีน้ำเงิน และสีเขียว |
| เหมาะสำหรับ | โยคะ, พิลาทิส, การยืด, โยคะ, แอโรบิค |
Reebok เสื่อโยคะ
ราคา 578 บาท*
จุดเด่น
- มีขนาดเล็กกะทัดรัดสามารถเก็บได้ง่าย
- มาพร้อมกับสายหิ้วสะดวกในการพกพา
- ทำความสะอาดง่าย
| วัสดุที่ใช้ผลิต | PCV |
|---|---|
| ขนาด | 173 x 61 เซนติเมตร |
| ความหนา | 4 มิลลิเมตร |
| สี | แดง |
| เหมาะสำหรับ | โยคะ พิลาทิส และการออกกำลังกายบนพื้นทั่วไป |
ADIDAS เสื่อฟิตเนส
ราคา 1,190 บาท*
Adidas จะทำเสื่อออกมาค่อนข้างมีคุณภาพ เพราะวัสดุที่ใช้ผลิตจะเป็น NBR ซึ่งมีน้ำหนักที่เบาและมันยังมาพร้อมกับหูหิ้ว สามารถพกพาติดตัวไปใช้ออกกำลังกายได้ทุกสถานที่ ทั้งนี้บริเวณด้านล่างของเสื่อจะดีไซน์ออกมาให้มีสัน เพื่อที่จะเพิ่มการยึดเกาะกับพื้น ไม่ให้เสื่อไหลหรือเคลื่อนตัวในระหว่างเล่นโยคะหรือออกกำลังกายทั่วไป
จุดเด่น
- น้ำหนักที่เบา
- มาพร้อมกับหูหิ้ว สามารถพกพาติดตัวไปใช้ออกกำลังกายได้ทุกสถานที่
- ยึดเกาะกับพื้นได้ดี ทำให้เสื่อไม่ไหลหรือเคลื่อนตัวในระหว่างเล่นโยคะหรือออกกำลังกายทั่วไป
| วัสดุที่ใช้ผลิต | NBR (Nitrile Butadiene) |
|---|---|
| ขนาด | 183 x 61 เซนติเมตร |
| ความหนา | 10 มิลลิเมตร |
| สี | เทา |
| เหมาะสำหรับ | โยคะ, พิลาทิส และการออกกำลังกายบนพื้นทั่วไป |
Jason เจสัน เสื่อออกกำลังกาย รุ่น X-ercise Mat
ราคา 1,350 บาท*
จุดเด่น
- ผลิตจากยางธรรมชาติและ TPE ปลอดภัยต่อผู้ใช้
- ยึดเกาะดีเยี่ยม
- ป้องกันการสะสมของแบคทีเรีย
- ทำความสะอาดง่าย
| วัสดุที่ใช้ผลิต | นีโอพรีน + จากวัสดุ PCV อย่างดี + Rubber |
|---|---|
| ขนาด | 83 x 61 เซนติเมตร |
| ความหนา | 1 เซนติเมตร |
| สี | สีเทา |
| เหมาะสำหรับ | โยคะ พิลาทิส และการออกกำลังกายบนพื้นทั่วไป |
Easyoga เสื่อโยคะ Breathin' Space Pro
ราคา 1,380 บาท*
จุดเด่น
- มีเส้นบอกตำแหน่งที่กึ่งกลางบนเสื่อเพื่อช่วยบอกตำแหน่งการจัดวางร่างกายขณะฝึกโยคะ
- ยึดเกาะกับผิวได้ทุกประเภทไม่ว่าจะเป็น พื้นซีเมนต์ ไม้เนื้อแข็ง หรือพรม
- ทำความสะอาดง่าย
| วัสดุที่ใช้ผลิต | ยางพารา 70% + ยางโพลียูรีเทน 30% |
|---|---|
| ขนาด | 186 x 66 เซนติเมตร |
| ความหนา | 0.5 เซนติเมตร |
| สี | สีฟ้า |
| เหมาะสำหรับ | ผู้ที่เคยเล่นโยคะ หรือออกกำลังกายเป็นประจำอยู่แล้ว |
Manduka เสื่อโยคะ รุ่น Black Mat PRO Yoga Mat
ราคา 6,480 บาท*
จุดเด่น
- ซึมซับเหงื่อและความชื้นต่างๆ ได้ดี
- ป้องกันการสะสมของแบคทีเรีย
- ใช้ได้กับทุกพื้นผิวไม่ว่าจะเป็น พื้นซีเมนต์ ไม้เนื้อแข็ง หรือพรม
- ทำความสะอาดง่าย
| วัสดุที่ใช้ผลิต | PVC |
|---|---|
| ขนาด | 71 x 26 นิ้ว |
| ความหนา | 0.6 เซนติเมตร |
| สี | สีดำ |
| เหมาะสำหรับ | ผู้ที่เล่นโยคะเป็นประจำ และคนที่มีน้ำหนักตัวค่อนข้างมาก หรือมีอาการบาดเจ็บตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย |
* หมายเหตุ: ราคาสินค้าอาจมีการเปลี่ยนแปลง ขึ้นอยู่กับเงื่อนไข และโปรโมชั่นของแต่ละร้านค้า
ตารางเปรียบเทียบ 10 อับดับ เสื่อโยคะ ยี่ห้อไหนดี น่าใช้ที่สุด ปี 2023 | ||||
|---|---|---|---|---|
| ยี่ห้อ/รุ่นสินค้า | คุณสมบัติ | ดูเพิ่มเติม | ||
|
|   | ||
เสื่อโยคะหนาพิเศษ ยืดหยุ่น ทนทาน พร้อมสายรัดเสื่อ และกระเป๋าใส่เสื่อโยคะ |
| | ||
|
| | ||
|
| | ||
|
| | ||
|
|  | ||
|
| | ||
|
| | ||
|
| | ||
|
| | ||
เป็นอย่างไรกันบ้างคะกับเสื่อโยคคะที่เราได้แนะนำกันไปในวันนี้ เราหวังว่าทุกคนจะถูกใจกับสินค้าที่เราได้แนะนำไปนะคะ เสื่อโยคะในปัจจุบันมีการออกแบบมาด้วยวัสดุต่างกัน มีหลายเกรดให้เลือกซื้อ มีทั้งข้อดี ข้อด้อย และราคาที่แตกต่างกันออกไป ดังนั้นเมื่อคุณต้องการซื้อเสื่อโยคะ จึงควรพิจารณาให้รอบคอบก่อนว่ารุ่นไหนที่เหมาะกับความต้องการใช้งาน และงบประมาณในการซื้อของคุณนะคะ
