ตอนนี้ก็ใกล้ถึงเทศกาลสงกรานต์กันแล้ว หากเป็นเหตุการณ์ปกติเหมือนทุกปี เชื่อว่าหลาย ๆ คนคงเดินทางกลับภูมิลําเนาตัวเอง เพื่อไปฉลองสังสรรค์ปีใหม่ไทยกับญาติพี่น้องในช่วงวันหยุดยาวที่ใกล้จะถึงนี้ และสิ่งที่ขาดไม่ได้เลยก็คือการไปกราบไหว้-ขอพรจากคนเฒ่าคนแก่ที่บ้าน ซึ่งเป็นสิ่งที่คนไทยทำกันมาแต่เนินนาน เพื่อความเป็นสิริมงคลแก่ชีวิต
แต่ในปี 2563 เนื่องจากโรคโควิด-19 ที่ระบาดอยู่อย่างหนักอยู่นั้น จึงทำให้รัฐบาลประกาศเลื่อนวันหยุดเทศกาลสงกรานต์ออกไป เพื่อลดความเสี่ยงที่เกิดจากการแพร่กระจายเชื้อในสถานที่ผู้คนแออัด และมีมาตรการสั่งปิดสถานที่ต่าง ๆ ที่เสี่ยงต่อการติดเชื้อ เราจึงต้องรับมือกับโรคโควิด 19 (COVID-19) อย่างมีสติ และต้องรักษาระยะห่างทางสังคม พยายามไม่ออกจากที่พักอาศัย และออกไปข้างนอกเท่าที่จำเป็น เพราะอาจจะเสี่ยงติดเชื้อ จึงทำให้หลาย ๆ เมื่อไม่สามารถเดินออกนอกที่พักอาศัยได้ คนที่ไม่ได้อยู่กับครอบครัว อาจจะเกิดความกังวล ว่าผู้ใหญ่หรือผู้สูงอายุที่บ้านจะสบายดีหรือไม่ ดังนั้นเราจึงจะมาบอกถึงวิธีการติดต่อสื่อสารกับแก่คนในครอบโดยเฉพาะผู้สูงอายุ มาดูกันค่ะว่ามีวิธีไหนบ้างที่เหมาะสมกับเรา
ติดต่อ สื่อสาร ส่งความคิดถึงแก่ผู้สูงวัยอย่างไรดี
ไม่เพียงแต่พวกเราที่ต้องเสี่ยงติดเชื้อ แต่สำหรับผู้สูงอายุนั้นมีโอกาศเสี่ยงติดเชื้อมากกว่าคนปกติอยู่หลายเท่า ถ้าหากเป็นกลุ่มผู้สูงอายุที่มีโรคประจำตัวร่วมด้วย ก็ยิ่งทวีคูณความเสี่ยงไปอีกเท่าตัว หลาย ๆ คนก็คงจะเกิดความวิตกเป็นห่วงคนเฒ่าคนแก่ที่บ้านกัน แต่ไม่สามารถไปหาหรือออกจากที่พักได้ในช่วงนี้ และอาจจะเพิ่มความเสี่ยงมากขึ้นหากเราติดเชื้อโดยไม่รู้ตัว ก็อาจจะแพร่เชื้อให้ผู้สูงอายุได้ แล้วเราจะติดต่อสื่อสารอย่างไร เพื่อถามสารทุข์สุกดิบ
 | VSTARCAM IP Camera Wifi กล้องวงจรปิดไร้สาย รุ่น C7824WIP |   |
 | VSTARCAM กล้องวงจรปิด IP Camera 3.0 MP and IR CUT รุ่น C24S | |
 | Dius กล้องวงจรปิดไร้สาย 1080P Full HD รุ่น DTI-DT201080P-2.2MP | |
ไม่ยากเลยค่ะ เพราะสมัยนี้เชื่อว่าอินเตอร์เน็ตสามารถทำทุกเรื่องให้เป็นเรื่องง่ายได้ เราสามารถเรียนหรือทำงานจากที่บ้านได้อย่างประสิทธิภาพ โดยไม่จำเป็นต้องเดินทางออกนอกบ้าน ดังนั้นเราก็สามารถพูดคุยสื่อสารส่งความคิดถึงแก่ผู้สูงอายุผ่านสมาร์ทโฟนได้เช่นกัน ไม่ว่าจะเป็นทาง Line, Skype, Facebook Message หรือการติดตั้งกล้องวงจรปิด IP Camera ภายในบ้าน ที่ผู้สูงไม่ต้องทำอะไรให้ยุ่งยาก เพียงไปยืนหน้ากล้องและส่งเสียงสื่อสารไปมาระหว่างกัน คุณจะสามารถมองเห็นและได้ยินทั้งหมดผ่านโทรศัพท์มือถือของคุณ ทั้งยังเฝ้าดูอาการ สถานการณ์ต่าง ๆ ได้อย่าง Realtime โดยที่ไม่มีใครต้องเสี่ยงติดเชื้อไวรัสโคโรน่าอีกด้วย
หรือจะใช้เป็น Amazon’s Echo Show นาฬิกาอัจฉริยะ ที่เป็นเหมือนกึ่งสมาร์ทโฟนที่มาพร้อมกับจอโต้ตอบได้ เนื่องจากมีเทคโนโลยีผู้ช่วยส่วนตัวที่มีชื่อว่า Alexa ที่จะเป็นเหมือนดั่งผู้ช่วยส่วนตัวของคุณ โดยที่คุณไม่ต้องทำอะไรเลย เหมาะสำหรับผู้สูงอนยุที่ไม่ได้เชี่ยวชาญเรื่องเทคโนโลยีเป็นอย่างมาก
Amazon Echo Spot Smart Alarm Clock
ราคา 3,899 บาท*
จุดเด่น
- มีเทคโนโลยีผู้ช่วยส่วนตัว Alexa
- มี Internet ในตัว
- เทคโนโลยี beamforming ที่ช่วยขจัดเสียงรบกวน
- ควบคุมอุปกรณ์ Smart Home ผ่าน Smart Phone
| ขนาด | 4.1 x 3.8 x 3.6ins |
|---|---|
| น้ำหนัก | 0.93lbs |
| แหล่งจ่ายไฟ | แหล่งจ่ายไฟหลัก |
| วิทยุ | Internet |
| มีกี่การเตือน | หลากหลาย |
* หมายเหตุ: ราคาสินค้าอาจมีการเปลี่ยนแปลง ขึ้นอยู่กับเงื่อนไข และโปรโมชั่นของแต่ละร้านค้า
กลุ่มเสี่ยงเสียชีวิตจากการติดเชื้อไวรัสโคโรน่า หรือ COVID-19
ผู้ติดเชื้อบางคนก็ไม่แสดงอาการ หรือมีอาการที่ไม่รุนแรงมากนัก ร่างกายสามารถกำจัดไวรัสและรักษาอาการให้หายได้เอง โดยไม่จำเป็นต้องไปพบแพทย์ บางคนยังไม่รู้ตัวด้วยซ้ำว่าได้รับเชื้อเข้ามาแล้ว พวกเขาแค่กินยาตามอาการป่วยก็สามารถหายได้เองก็มี นั้นเพราะว่าพวกเขามีภูมิต้านทานที่ดี มีสุขภาพที่แข็งแรง แต่อย่างที่ทราบกันดีว่าโรค COVID-19 นั้น ส่วนมากจะมีผลกระทบที่รุนแรงกับผู้สูงอายุมากกว่าวัยหนุ่มสาว เนื่องจากผู้สูงอายุนั้นมีระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอ สร้างคุ้มต้านทานได้ดีไม่เท่ากับพวกเรา จึงทำให้รับเชื้อได้ง่ายกว่าปกติ
ทั้งนี้จากรายงานของศูนย์ควบคุมโรคของจีน ยังระบุอีกกว่าไม่เพียงแต่ผู้สูงอายุที่มีความเสี่ยงเสียชีวิตมากกว่าคนปกติ แต่ผู้ที่มีปัญหาด้านสุขภาพ มีโรคประจำตัวอยู่แล้วนั้น ก็มีความเสี่ยงด้วยเช่นกัน อาทิเช่น โรคหัวใจและหลอดเลือด, โรคเบาหวาน, ระบบทางเดินหายใจ และความดันสูง และนอกจากนี้ข้อมูลยังระบุไว้ว่า เพศชายนั้นมีอัตราเสี่ยงเสียชีวิตมากกว่าเพศหญิงอีกด้วย
ข้อมูลจาก ศูนย์ควบคุมโรคของจีน
เราจะเห็นว่าข้อมูลจากอัตราการเสียชีวิตประชากรของประเทศจีนนั้น กลุ่มที่เสี่ยงมากที่สุดก็คงจะเป็นผู้สูงอายุกว่าและผู้ที่มีโรคประจำตัว ซึ่งกลุ่มคนเหล่านี้จะมีโอกาสเสียชีวิตมากกว่าคนปกติอยู่หลายเท่า และจากข้อมูลของประเทศไทยเอง ณ วันที่ 23 มี.ค 2563 ก็พบผู้เสียชีวิต 4 รายแล้ว ซึ่งเป็นผู้สูงอายุ 79 ปี ที่มีอาการวัณโรคร่วมด้วย ผู้สูงอายุ 70 ปี ที่มีโรคประจำตัวหลายโรค และ 45 ปี ที่มีภาวะโรคเบาหวานและโรคอ้วน จะเห็นได้ว่าข้อมูลทั้งหมดนั้นสอดคล้องกับข้อมูลศูนย์ควบคุมโรคของจีนตามที่กล่าวไว้ข้างต้น
บทสรุป
แน่นอนค่ะว่านี่เป็นเพียงข้อมูลทางตัวเลขเท่านั้น มันเป็นแค่ข้อมูลที่ทำขึ้นมาเพื่อให้เราได้รู้เท่าทันและรับมือหาวิธีป้องกันการติดเชื้อไวรัสโคโรน่า อย่างไม่ตื่นตระหนกแต่ต้องตระหนัก ใช้ชีวิตอย่างมีสติ ครอบรอบ และไม่ประมาทเลินเล่อ ก็สามารถรอดพ้นจากการติดเชื้อได้แล้วค่ะ
ไม่จำเป็นเสมอไปว่าผู้สูงอายุจะต้องเสียชีวิตจากโรคนี้ ถ้าคุณรู้จักวิธีป้องกัน ไม่ว่าจะเป็นการล้างมืออย่างสม่ำเสมอ หรือทุกครั้งที่ต้องสัมผัสใบหน้า ไม่ว่าจะเป็น ตา จมูก หรือปาก และควรสวมหน้ากากอนามัยหรือหน้ากากผ้ากันละอองฝอยที่เกิดจากการไอหรือจามของผู้ติดเชื้อในสถานที่ผู้คนแออัด หากจำเป้นต้องออกไปข้างนอก และไม่สะดวกล้างมือที่อ่างล้างมือ ก็ควรจะพกแอลกอฮอล์เจลล้างมือหรือสเปรย์แอลกอฮอล์ติดตัวไปด้วย เพราะแอลกอฮอล์ที่มีความเข้มข้น 70-75% นั้นสามารถฆ่าเชื้อไวรัสให้ตายได้ ที่สำคัญควรเว้นระยะห่างจากผู้อื่นอย่างน้อย 2 เมตร ออกจากบ้านในกรณีที่จำเป็นเท่านั้น คุณสามารถอ่านบทความ “ไอเท็มที่ขาดไม่ได้ ในช่วง โควิด 19 กำลังระบาด” เพื่อเป็นแนวทางในการป้องกันตัวเอง และควรดูแลสุขภาพตัวเองด้วยการ ออกกำลังกาย ทานอาหารที่มีประโยชน์ (เน้นอาหารที่ปรุงสุกไปก่อนนะคะช่วงนี้) และทานวิตามินเสริม นอกจากดูแลสุขภาพร่างกายแล้วควรดูแลสุขภาพจิตด้วยเช่นกันนะคะ หากคุณรู้สึกเครียดจากสถานการณ์โรคโควิดมากเกินไป แนะนำให้หาวิธีจัดการกับความเครียดในช่วงที่โรค COVID-19 กำลังระบาด และอย่าลืมเช็คอาการโรค COVID-19 ของตัวเป็นระยะ ๆ หากมีไข้สูง ไอเจ็บคอ ปวดเมื่อย หายใจลำบาก หายใจถี่ ควรรีบไปตรวจหาเชื้อโดยทันที สามารถอ่านรายละเอียดการใช้สิทธิในการตรวจหาเชื้อได้จากบทความนี้ “ค่าตรวจ สิทธิการตรวจ โคโรนาไวรัส COVID-19“
