Best Review Asia
  •  
  • ซื้อยี่ห้อไหนดี ?
    • เทคโนโลยี
    • สุขภาพและความงาม
    • บ้านและห้องครัว
    • แม่และเด็ก
    • แฟชั่น
    • กีฬา
    • อาหารและเครื่องดื่ม
    • สัตว์เลี้ยง
    • อุปกรณ์สำนักงาน
    • เครื่องมือช่างและอุปกรณ์ทำสวน
    • เครื่องดนตรี
    • ยานยนต์
    • เทศกาลต่าง ๆ
    • แอปพลิเคชั่น
  • รีวิว สินค้า
  • สาระน่ารู้
    • แม่และเด็ก
    • สุขภาพ
    • ลดน้ำหนัก
    • การศึกษา
    • Life Style
    • แคปชั่นภาษาอังกฤษ
  • สูตรอาหาร
  • ท่องเที่ยว
    • ภาคเหนือ
    • ภาคใต้
    • ภาคกลาง
    • ภาคตะวันตก
    • ภาคตะวันออก
    • ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ
  • ซีรีส์/หนัง
    • ซีรีส์เกาหลี
    • ซีรีส์จีน
    • ซีรีส์ฝรั่ง
    • ละครไทย
    • ภาพยนตร์ฝรั่ง
    • การ์ตูน
    • เพลง-ศิลปิน
  • ดีลดี
No Result
View All Result
Best Review Asia
No Result
View All Result

Home » กีฬาและการเดินทาง » รีวิว ชุดฝึกกล้ามเนื้อ ยี่ห้อไหนดีที่สุด ปี 2022

รีวิว ชุดฝึกกล้ามเนื้อ ยี่ห้อไหนดีที่สุด ปี 2022

Lolipop โดย Lolipop
November 3, 2022
ใน กีฬาและการเดินทาง
ชุดฝึกกล้ามเนื้อ
Share on FacebookShare on Twitter

สารบัญ

  • วิธีการเลือกชุดฝึกกล้ามเนื้อ
    • 1. ออกกำลังกายได้มากน้อยแค่ไหน ?
    • 2. ขนาด
    • 3. การปรับอุปกรณ์
    • 4. ความทนทาน
    • 5. การติดตั้ง
    • 6. ประกันสินค้า
  • ชุดฝึกกล้ามเนื้อ Home Gym 1 สถานี Fitmaster รุ่น HG01
  • GRANDLITE ชุดอุปกรณ์ฝึกกล้ามเนื้อ 1 สถานี AL-7002
  • Home Gym โฮมยิม (Core-Fitness) เครื่องบริหารกล้ามเนื้อ
  • ชุดฝึกกล้ามเนื้อ IRONTEC สมิทแมชชีน รุ่น SM50
  • Grand Body Smith ชุดฝึกกล้ามเนื้อ 1 สถานี รุ่น HJ-B071
  • ALTROM SPORT ชุดฝึกกล้ามเนื้อ 3 สถานี AL-7095A
  • FUSEN FITNESS T-UNITED B-6000 ชุดเครื่องฝึกกล้ามเนื้อ 3 สถานี
  • ตารางเปรียบเทียบ รีวิว ชุดฝึกกล้ามเนื้อ ยี่ห้อไหนดีที่สุด ปี 2022
  • ข้อดีของชุดฝึกกล้ามเนื้อ
    • 1. ออกกำลังกายได้ทุกส่วน
    • 2. สร้างกล้ามเนื้อและเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ
    • 3. ทำให้ร่างกายแข็งแรง
    • 4. ลดค่าใช้จ่าย
    • 5. ปลอดภัยและใช้งานง่าย
    • 6. ใช้งานได้ตลอดเวลา
    • 7. สามารถใช้งานได้หลายคน
ดีลดี เบสท์รีวิวเลือกให้ดีลดี เบสท์รีวิวเลือกให้ดีลดี เบสท์รีวิวเลือกให้

การออกกำลังกายถือเป็นสิ่งหนึ่งที่จะช่วยทำให้เราสุขภาพร่างกายแข็งแรง นอกจากนี้ยังเป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยควบคุมและลดน้ำหนักของเราไม่ให้เกินเกณฑ์ รวมไปถึงยังช่วยสร้างกล้ามเนื้อและทำให้ร่างกายของเราดูดีได้อีกด้วย ซึ่งอุปกรณ์ออกกำลังกายในปัจจุบันมีให้เราเลือกใช้งานอยู่เป็นจำนวนมาก ไม่ว่าจะเป็น ยางยืดออกกำลังกาย, จักรยานออกกำลังกาย, ดัมเบล, ฮูล่าฮูป, เชือกกระโดด, ครอสเทรนเนอร์, ลู่วิ่งไฟฟ้า หรือ ลูกกลิ้งบริหารหน้าท้อง

Home Gym โฮมยิม (Core-Fitness) เครื่องบริหารกล้ามเนื้อ
ชุดฝึกกล้ามเนื้อ

ซึ่งเมื่อก่อนการที่เราจะออกกำลังกายได้แบบครบทุกส่วน ไม่ว่าจะเป็น หน้าท้อง, ไหล่, แขน หรือขา เราจำเป็นที่จะต้องเสียเงินเพื่อเข้าฟิตเนสไปออกกำลังกาย แต่ปัจจุบันนี้มีอุปกรณ์อยู่ชนิดหนึ่งที่เราสามารถเน้นการสร้างกล้ามเนื้อได้ทุกส่วนได้ภายในเครื่องเดียว ซึ่งเหมาะแก่การใช้งานภายในบ้านโดยไม่ได้ไปฟิตเนสหรือจะเรียกว่าเป็น โฮมฟิตเนส ได้นั่นคือ ‘ชุดฝึกกล้ามเนื้อ’ ที่กำลังเป็นที่นิยมมาก ๆ ในตอนนี้ เพียงแค่คุณซื้อเพียงเครื่องเดียวก็คุ้มค่าแล้วในการสร้างกล้ามเนื้อ อย่างไรก็ดีชุดฝึกกล้ามเนื้อนั้นมีหลากหลายแบรนด์ให้เราเลือกซื้อ ดังนั้นเราจะต้องรู้จักแบรนด์คุณภาพและทราบถึงวิธีการเลือกอย่างถูกต้องครับ

วิธีการเลือกชุดฝึกกล้ามเนื้อ

1. ออกกำลังกายได้มากน้อยแค่ไหน ?

โดยปกติแล้วชุดฝึกกล้ามเนื้อแต่ละแบรนด์หรือแต่ละรุ่นจะมีจำนวนสถานีที่ให้ฝึกมากน้อยแตกต่างกันออกไป ซึ่งเมื่อมีสถานีมากเท่าไหร่ ท่าบริหารหรือท่าออกกำลังกายที่เราจะออกกับอุปกรณ์ก็จะมากขึ้นเท่านั้น ซึ่งตรงนี้จะอยู่ที่ความต้องการของคุณ ว่าคุณอยากได้อุปกรณ์ในการออกกำลังกายมากน้อยแค่ไหนครับ

2. ขนาด

ขนาดของสินค้าถือว่าเป็นอีกข้อหนึ่งที่เราจะต้องให้ความสำคัญ โดยถ้าหากบ้านของคุณมีเนื้อที่ค่อนข้างกว้าง ตรงนี้ก็อาจจะไม่ต้องกังวลสักเท่าไหร่ แต่ถ้าคุณอยู่ภายในบ้านหรือคอนโดที่มีพื้นที่ค่อนข้างจำกัด คุณจะต้องดูให้ดีว่าขนาดของชุดฝึกกล้ามเนื้อมีขนาดที่บ้านของเราจะรองรับการนำไปวางหรือติดตั้งหรือไม่ ?

3. การปรับอุปกรณ์

หากอุปกรณ์ฝึกกล้ามของเราสามารถปรับได้ง่าย แน่นอนว่าในแง่ของการใช้งานเราจะสามารถใช้ได้ง่ายขึ้นกว่าเดิม อีกทั้งถ้าอุปกรณ์มันปรับได้มากแค่ไหน เราก็สามารถใช้ชุดฝึกกล้ามเนื้อบริหารออกกำลังกายได้หลายท่ามากขึ้นตามไปด้วย

4. ความทนทาน

FUSEN FITNESS T-UNITED B-6000 ชุดเครื่องฝึกกล้ามเนื้อ 3 สถานี
โครงสร้างเป็นเหล็กทั้งหมด มีความทนทานสูง

ผมแนะนำให้คุณเลือกซื้อชุดฝึกกล้ามเนื้อที่มีโครงสร้างเป็นเหล็ก เนื่องจากเหล็กถือวัสดุที่มีความทนทานแข็งแรงและสามารถรองรับน้ำหนักของผู้ใช้งานได้ค่อนข้างเยอะ อีกทั้งยังทำให้ระยะเวลาการใช้งานของอุปกรณ์ของเราเยอะมากยิ่งขึ้นไปด้วยครับ

5. การติดตั้ง

คุณจะต้องเช็กหรือสอบถามกับผู้ขายก่อนว่าการติดตั้งนั้นยากง่ายหรือใช้เวลานานแค่ไหน ในขณะเดียวกันก็มีบางร้านค้าที่มีบริการประกอบและติดตั้งให้ฟรี ดังนั้นตรงจุดนี้เพื่อให้แน่ใจเราควรที่จะสอบถามกับทางร้านค้าก่อนครับ

6. ประกันสินค้า

เนื่องจากชุดฝึกกล้ามเนื้อมีราคาค่อนข้างแพง ซึ่งส่วนใหญ่จะอยู่ในหลักหมื่นทั้งนั้น ดังนั้นถ้าหากเราซื้อสินค้าแล้วมีปัญหา ไม่ว่าจะเป็นการเสียหายจากการขนส่งหรืออุปกรณ์บางชิ้นไม่สามารถใช้งานได้ แล้วสินค้าไม่มีประกัน แน่นอนว่าเราก็จะเหมือนเสียเงินหลักหมื่นไปฟรี ๆ โดยไม่ได้ใช้ประโยชน์อะไรเลย ดังนั้นตรงนี้จุดนี้จึงสำคัญมากครับที่เราจะต้องดูและเช็ก




ชุดฝึกกล้ามเนื้อ Home Gym 1 สถานี Fitmaster รุ่น HG01

ชุดฝึกกล้ามเนื้อ Home Gym 1 สถานี Fitmaster รุ่น HG01
รูปภาพจาก lazada

ราคา 9,890 บาท*

ด้วยขนาดที่มีความกะทัดรัด สินค้าของ Fitmaster รุ่น HG01 จึงเหมาะสำหรับคนที่มีพื้นที่ภายในบ้านน้อยครับ โดยอุปกรณ์ที่ติดมากับชุดฝึกกล้ามเนื้อก็จะมีแผ่นน้ำหนักจำนวน 10 แผ่น ที่สามารถปรับน้ำหนักได้ตามใจชอบถึง 45 กิโลกรัม สายสริงที่มีความแข็งแรงและยืดหยุ่นสูง ที่พิงและเบาะนั่งซึ่งทำมาจากฟองน้ำชั้นเยี่ยม อีกทั้งชุดลูกรอกและชุดน้ำหนักยังเคลื่อนไหวค่อนข้างเงียบ ทำให้ระหว่างการออกกำลังกายจะไม่ไปรบกวนการพักผ่อนของคนอื่นภายในบ้านครับ
ขนาด 42.5 x 201 x 17 ซม
รูปแบบ 1 สถานี
บริหารร่างกาย ไม่ระบุ
โครงสร้าง เหล็ก
ประกันสินค้า ✔
ดูได้ที่ Shopee

GRANDLITE ชุดอุปกรณ์ฝึกกล้ามเนื้อ 1 สถานี AL-7002

GRANDLITE ชุดอุปกรณ์ฝึกกล้ามเนื้อ 1 สถานี AL-7002
รูปภาพจาก grandlite.online

ราคา 11,900 บาท*

โครงสร้างของชุดฝึกกล้ามเนื้อ Grandlite รุ่น AL-7002 เป็นเหล็ก ซึ่งนอกจากจะแข็งแรงแล้วมันยังป้องกันการเกิดสนิมได้ด้วย ทั้งนี้ตัวอุปกรณ์มีทั้งหมด 1 สถานีในการออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อ โดยผู้ใช้งานสามารถบริหารร่างกายได้มากถึง 20 ท่า เรียกว่าออกได้แบบครบทุกส่วน ไม่ว่าจะเป็น อก, ขา, ไหล่, แขน และหลัง
ขนาด 146 x 129 x 206 ซม.
รูปแบบ 1 สถานี
บริหารร่างกาย 20 ท่า
โครงสร้าง เหล็ก
ประกันสินค้า ✔
ดูได้ที่ Central

Home Gym โฮมยิม (Core-Fitness) เครื่องบริหารกล้ามเนื้อ

Home Gym โฮมยิม (Core-Fitness) เครื่องบริหารกล้ามเนื้อ
รูปภาพจาก lazada

ราคา 16,890 บาท*

ชุดฝึกกล้ามเนื้อรุ่นนี้จะประกอบไปด้วย ชุดกระสอบทรายไว้สำหรับการต่อยมวย, ชุดบริหารหน้าท้อง และเครื่องออกกำลังกาย ดังนั้นประโยชน์จากการใช้งานเครื่องนี้จะทำให้เรามีสัดส่วนที่กระชับ, สร้างกล้ามเนื้อ และช่วยในการลดน้ำหนัก ซึ่งสามารถทำได้ภายในเครื่องเดียว โดยไม่จำเป็นต้องซื้ออุปกรณ์เสริมอะไรมาให้ยุ่งยากมากมาย อีกทั้งโครงสร้างของชุดฝึกกล้ามเนื้อยังเป็นเหล็กที่มีความทนทานสูง เพื่อรองรับการออกกำลังกายของผู้ใช้งานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ขนาด 180 x 220 x 227 ซม.
รูปแบบ 3 สถานี
บริหารร่างกาย ไม่ระบุ
โครงสร้าง เหล็ก
ประกันสินค้า ✔
ดูได้ที่ Lazada
ดูได้ที่ Shopee

ชุดฝึกกล้ามเนื้อ IRONTEC สมิทแมชชีน รุ่น SM50

ชุดฝึกกล้ามเนื้อ IRONTEC สมิทแมชชีน รุ่น SM50
รูปภาพจาก irontec.co

ราคา 24,900 บาท*

มีครบจบเครื่องเดียวน่าจะเป็นสโลแกนของสมิธ แมชชีน รุ่น SM50 เพราะเครื่องรุ่นนี้มีให้คุณเล่นได้ถึง 3 ระบบ ไม่ว่าจะเป็น บาร์เบล, บาร์โหน หรือที่เล่นเคเบิ้ล ซึ่งแต่ละสถานทีมีระบบและโครงสร้างที่พร้อมให้คุณได้ใช้งานได้อย่างเต็มที่และปลอดภัยไปด้วยในตัว เนื่องจากตัวเครื่องมีระบบเซฟตี้ที่ดีมาก ๆ นอกจากนี้ทางผู้ผลิตยังได้ให้อุปกรณ์เสริมมาให้ใช้งานอีกด้วย ไม่ว่าจะเป็น บาร์สั้น, ที่บริหารขา, ตัวจับดึง และบาร์เล่นหลัง ซึ่งเรียกได้เลยว่าคุ้มค่ากับการลงทุนมาก เพราะเราจะได้อุปกรณ์ที่ครบถ้วนแบบไม่ต้องไปฟิตเนสให้เปลืองตังค์ในกระเป๋า
ขนาด 146 x 155 x 210 ซม.
รูปแบบ 3 สถานี
บริหารร่างกาย ไม่ระบุ
โครงสร้าง เหล็ก
ประกันสินค้า ✔
ดูได้ที่ Lazada
ดูได้ที่ Shopee

Grand Body Smith ชุดฝึกกล้ามเนื้อ 1 สถานี รุ่น HJ-B071

Grand Body Smith ชุดฝึกกล้ามเนื้อ 1 สถานี รุ่น HJ-B071
รูปภาพจาก robinson.co.th

ราคา 30,000 บาท*

หากใครกำลังหาชุดฝึกกล้ามเนื้อดี ๆ ที่ขนาดไม่ใหญ่มากเท่าไหร่นัก Grand Body Smith รุ่นนี้น่าจะตอบโจทย์คุณได้เป็นอย่างดีเลยทีเดียวครับ แต่ถึงแม้ว่ามันจะมีขนาดที่ไม่ได้ใหญ่อะไรมากมาย แต่ประสิทธิภาพของตัวเครื่องเรียกว่าสุดยอดไม่แพ้รุ่นอื่น โดยมันสามารถใช้บริหารร่างกายได้ถึง 24 ท่า ทั้งนี้ตัวโครงสร้างที่เป็นเหล็กและฟองน้ำบริเวณด้ามจับก็ถือว่าเป็นวัสดุคุณภาพเกรดเยี่ยมหรือจะเรียกว่าเกรด A ก็ได้ครับ
ขนาด 100 x 200.50 x 170 ซม.
รูปแบบ 1 สถานี
บริหารร่างกาย 24 ท่า
โครงสร้าง เหล็ก
ประกันสินค้า ✔

ALTROM SPORT ชุดฝึกกล้ามเนื้อ 3 สถานี AL-7095A

ALTROM SPORT ชุดฝึกกล้ามเนื้อ 3 สถานี AL-7095A
รูปภาพจาก homepro.co.th

ราคา 32,900 บาท*

ความปลอดภัยในการใช้งานของผลิตภัณฑ์ตัวนี้เรียกได้ว่าเชื่อถือได้ครับ เพราะมันจะมีฝาครอบตรงบริเวณแผ่นน้ำหนัก ลดความเสี่ยงอุบัติเหตุจากการออกกำลังกายได้ อีกทั้งชุดฝึกกล้ามเนื้อยังมีถึง 3 สถานี สามารถออกกำลังกายได้สูงถึง 24 ท่า โดยสามารถใช้สร้างกล้ามเนื้อได้ทุกจุด ไม่ว่าจะเป็น กล้ามเนื้อหน้าท้อง, อก, แขน, หลัง, ไหล่ และขาที่สำคัญคือระยะเวลาการใช้งานของมันยังใช้ได้ยาวนาน เนื่องจากโครสร้างหลักที่เป็นเหล็กแข็งแรง
ขนาด 163 x 201 x 258 ซม.
รูปแบบ 3 สถานี
บริหารร่างกาย 24 ท่า
โครงสร้าง เหล็ก
ประกันสินค้า ✔
ดูได้ที่ Shopee

FUSEN FITNESS T-UNITED B-6000 ชุดเครื่องฝึกกล้ามเนื้อ 3 สถานี

FUSEN FITNESS T-UNITED B-6000 ชุดเครื่องฝึกกล้ามเนื้อ 3 สถานี
รูปภาพจาก supersports.co.th

ราคา 59,310 บาท*

เบาะนั่งฝึกกล้ามเนื้อของเครื่องฝึกกล้ามเนื้อ Fusen Fitness ทำมาจากวัสดุสังเคราะห์ ดังนั้นระหว่างการนั่งหรือการบริหารร่างกาย มันจะช่วยซัพพอร์ตให้กับหลังของเรา เนื่องจากมันมีความยืดหยุ่นสูง อีกทั้งตัวเครื่องยังมาพร้อมกับสายสลิงลูกรอกที่สามารถลดแรงต้านด้วยระบบลูกปืน ทั้งนี้ในเรื่องของความปลอดภัยก็หายห่วงว่าจะเกิดอันตราย เพราะบริเวณด้ามจับต่าง ๆ จะมียางที่ช่วยป้องกันการลื่นครับ
ขนาด ไม่ระบุ
รูปแบบ 3 สถานี
บริหารร่างกาย ไม่ระบุ
โครงสร้าง เหล็ก
ประกันสินค้า ✔
ดูได้ที่ Central

* หมายเหตุ: ราคาสินค้าอาจมีการเปลี่ยนแปลง ขึ้นอยู่กับเงื่อนไข และโปรโมชั่นของแต่ละร้านค้า

ตารางเปรียบเทียบ รีวิว ชุดฝึกกล้ามเนื้อ ยี่ห้อไหนดีที่สุด ปี 2022

ยี่ห้อ/รุ่นสินค้าคุณสมบัติดูเพิ่มเติม

ชุดฝึกกล้ามเนื้อ Home Gym 1 สถานี Fitmaster รุ่น HG01

รูปภาพจาก lazada

ชุดฝึกกล้ามเนื้อ Home Gym 1 สถานี Fitmaster รุ่น HG01

  • ขนาด: 42.5 x 201 x 17 ซม
  • รูปแบบ: 1 สถานี
  • บริหารร่างกาย: ไม่ระบุ
  • โครงสร้าง: เหล็ก
  • ประกันสินค้า: ✔
ดูได้ที่ shopee

GRANDLITE ชุดอุปกรณ์ฝึกกล้ามเนื้อ 1 สถานี AL-7002

รูปภาพจาก grandlite.online

GRANDLITE ชุดอุปกรณ์ฝึกกล้ามเนื้อ 1 สถานี AL-7002

  • ขนาด: 146 x 129 x 206 ซม.
  • รูปแบบ: 1 สถานี
  • บริหารร่างกาย: 20 ท่า
  • โครงสร้าง: เหล็ก
  • ประกันสินค้า: ✔
ดูได้ที่ central

Home Gym โฮมยิม (Core-Fitness) เครื่องบริหารกล้ามเนื้อ

รูปภาพจาก lazada

Home Gym โฮมยิม (Core-Fitness) เครื่องบริหารกล้ามเนื้อ

  • ขนาด: 180 x 220 x 227 ซม.
  • รูปแบบ: 3 สถานี
  • บริหารร่างกาย: ไม่ระบุ
  • โครงสร้าง: เหล็ก
  • ประกันสินค้า: ✔
ดูได้ที่ lazada
ดูได้ที่ shopee

ชุดฝึกกล้ามเนื้อ IRONTEC สมิทแมชชีน รุ่น SM50

รูปภาพจาก irontec.co

ชุดฝึกกล้ามเนื้อ IRONTEC สมิทแมชชีน รุ่น SM50

  • ขนาด: 146 x 155 x 210 ซม.
  • รูปแบบ : 3 สถานี
  • บริหารร่างกาย: ไม่ระบุ
  • โครงสร้าง: เหล็ก
  • ประกันสินค้า: ✔
ดูได้ที่ lazada
ดูได้ที่ shopee

Grand Body Smith ชุดฝึกกล้ามเนื้อ 1 สถานี รุ่น HJ-B071

รูปภาพจาก robinson.co.th

Grand Body Smith ชุดฝึกกล้ามเนื้อ 1 สถานี รุ่น HJ-B071

  • ขนาด: 100 x 200.50 x 170 ซม.
  • รูปแบบ : 1 สถานี
  • บริหารร่างกาย: 24 ท่า
  • โครงสร้าง: เหล็ก
  • ประกันสินค้า: ✔

ALTROM SPORT ชุดฝึกกล้ามเนื้อ 3 สถานี AL-7095A

รูปภาพจาก homepro.co.th

ALTROM SPORT ชุดฝึกกล้ามเนื้อ 3 สถานี AL-7095A

  • ขนาด: 163 x 201 x 258 ซม.
  • รูปแบบ : 3 สถานี
  • บริหารร่างกาย : 24 ท่า
  • โครงสร้าง: เหล็ก
  • ประกันสินค้า: ✔
ดูได้ที่ shopee

FUSEN FITNESS T-UNITED B-6000 ชุดเครื่องฝึกกล้ามเนื้อ 3 สถานี

รูปภาพจาก supersports.co.th

FUSEN FITNESS T-UNITED B-6000 ชุดเครื่องฝึกกล้ามเนื้อ 3 สถานี

  • ขนาด: ไม่ระบุ
  • รูปแบบ: 3 สถานี
  • บริหารร่างกาย: ไม่ระบุ
  • โครงสร้าง: เหล็ก
  • ประกันสินค้า : ✔
ดูได้ที่ central

ข้อดีของชุดฝึกกล้ามเนื้อ

1. ออกกำลังกายได้ทุกส่วน

ชุดฝึกกล้ามเนื้อจะมีข้อดีตรงที่มันออกแบบมาให้เราสามารถใช้ได้ทุกส่วน ไม่ว่าจะเป็น แขน, หน้าท้อง, หลัง หรือไหล่ ทั้งนี้หากใครอยากเน้นในการสร้างกล้ามเนื้อตรงไหนก็สามารถเน้นไปตรงส่วนนั้นได้ครับ

2. สร้างกล้ามเนื้อและเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ

เสริมสร้างเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ ให้มีความแข็งแรงมากขึ้น

จุดประสงค์หลัก ๆ ของคนส่วนใหญ่ที่ซื้อชุดฝึกกล้ามเนื้อก็เพื่อที่จะใช้ในการสร้างกล้ามเนื้อโดยเฉพาะ เพราะชุดออกกำลังกายจะเป็นชนิดอุปกรณ์ที่เรียก ‘การออกกำลังกายแบบเวท เทรนนิ่ง’ ซึ่งการออกกำลังกายนี้จะช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อให้กับเรา รวมไปถึงยังช่วยในเรื่องของการเผาพลาญไขมันในร่างกายอีกด้วยครับ (1)

3. ทำให้ร่างกายแข็งแรง

แน่นอนว่าเมื่อเรากายของเรามีกล้ามเนื้อแล้ว มันจะทำให้ร่างกายของเราแข็งแรงมากขึ้น ดังนั้นมันจะส่งผลต่อสุขภาพโดยรวมของเรา เมื่อเราต้องออกกำลังมาก ๆ เราจะไม่รู้สึกหอบหรือเหนื่อยครับ

4. ลดค่าใช้จ่าย

การมีชุดฝึกกล้ามเนื้อไว้ภายในบ้านจะช่วยทำให้เราลดค่าใช้จ่ายในการเป็นสมาชิกของฟิตเนสครับ เพราะเราสามารถออกกำลังได้ทุกส่วนภายในบ้าน โดยที่ไม่จำเป็นต้องไปพึ่งอุปกรณ์ออกกำลังกายในฟิตเนส

5. ปลอดภัยและใช้งานง่าย

ชุดฝึกกล้ามเนื้อ ออกกำลังกาย ผู้หญิง ร้างกาย แข็งแรง เครื่องออกกำลังกาย
ปลอดภัยและใช้งานง่าย

หลายคนอาจมีปัญหาอยู่เล็กน้อยเมื่อไปฟิตเนส เพราะเราจะต้องใช้เวลาทำความเข้าใจวิธีการเล่นอุปกรณ์จำนวนมาก แต่ถ้าเราใช้ชุดฝึกกล้ามเนื้อมันจะง่ายต่อการใช้งานกว่าเดิม นอกจากนี้ยังปลอดภัยอีกด้วยครับ

6. ใช้งานได้ตลอดเวลา

เราสามารถออกกำลังกายด้วยชุดฝึกกล้ามเนื้อได้ตลอดเวลา ซึ่งจะแตกต่างจากการออกไปกำลังกายในฟิตเนส เนื่องจากฟิตเนสบางแห่งนั้นมีเวลาปิดและเวลาเปิด แต่ในขณะเดียวกันการออกกำลังกายในบ้านของเรา เราจะออกกำลังกายตอนไหนก็ได้ตามที่เราอยากออก

7. สามารถใช้งานได้หลายคน

ชุดฝึกกล้ามเนื้อเหมาะสำหรับการใช้งานภายในครอบครัวครับ โดยทุกคนในบ้านจะสามารถออกกำลังกายได้ นอกจากนี้คุณจะแข็งแรงและมีสุขภาพดีแล้ว ครอบครัวของคุณยังได้สุขภาพที่ดีไปด้วยเมื่อใช้ชุดฝึกกล้ามเนื้อ


Reference

  1. Effects of Home-Based Exercise Training Systems, Combined with Diet, on Cardiometabolic Health
Previous Post

แนะนำ ข้าวไรซ์เบอรี่ ข้าวเพื่อสุขภาพ ยี่ห้อไหนดีที่สุด ปี 2023

Next Post

Bigbike Sport 1000cc มีรุ่นไหนน่าสนใจบ้าง ในปี 2020-21

Lolipop

Lolipop

Create article about music and news with heart

Next Post
Bigbike Sport 1000cc มีรุ่นไหนน่าสนใจบ้าง ในปี 2020-21

Bigbike Sport 1000cc มีรุ่นไหนน่าสนใจบ้าง ในปี 2020-21

สินค้า ที่คุณอาจสนใจ

แนะนำ อุปกรณ์ตั้งแคมป์ เตรียมความพร้อมสำหรับการเดินทาง
กีฬาและการเดินทาง

แนะนำ อุปกรณ์ตั้งแคมป์ เตรียมความพร้อมสำหรับการเดินทาง ปี 2022

November 21, 2022
รีวิว กระเป๋าเดินทาง แบบโหลดใต้ท้องเครื่อง
กระเป๋าเดินทาง

10 กระเป๋าเดินทางใบใหญ่ ยี่ห้อไหนดี แบบโหลดใต้ท้องเครื่อง ปี 2023

June 20, 2023
รีวิว นาฬิกาวิ่งที่ดีที่สุด
กีฬา

7 นาฬิกาวิ่ง ที่ดีที่สุด ปี 2023 - สมาร์ทวอชท์ใส่วิ่ง Garmin, Apple, Samsung ยี่ห้อไหนดี

April 16, 2023
ลู่วิ่งไฟฟ้า ยี่ห้อไหนดี
กีฬาและการเดินทาง

รีวิว 10 อันดับ ลู่วิ่งไฟฟ้า ยี่ห้อไหนดีที่สุด ปี 2023

January 5, 2023
รองเท้าวิ่ง Adidas สำหรับผู้ชาย รุ่นไหนดีที่สุด ปี 2021
กีฬาและการเดินทาง

รองเท้าวิ่ง Adidas สำหรับผู้ชาย รุ่นไหนดี ปี 2021

February 24, 2021
ลูกบอลโยคะ หุ่นกระชับง่าย ๆ ยี่ห้อไหนดีสุด
กีฬาและการเดินทาง

รีวิว ลูกบอลโยคะ ยี่ห้อไหนดีที่สุด ใช้ออกกำลังกายให้หุ่นกระชับ ปี 2023

August 24, 2023
ดีลดีเบสท์รีวิวเลือกให้ดีลดีเบสท์รีวิวเลือกให้ดีลดีเบสท์รีวิวเลือกให้

Recent Posts

  • รีวิว น้ำว่านหางจระเข้ ยี่ห้อไหน รสชาติดี ดื่มง่าย ปี 2023
  • 8 ตู้คีบตุ๊กตาจำลอง แบบไหนดี ช่วยเด็กฝึกทักษะ มีไฟและดนตรี ดีไซน์สวยน่าเล่น ปี 2023
  • 9 รองเท้าบาส ยี่ห้อไหนดี ข้อสูง ระบายอากาศได้ดี ซัพพอร์ตทั้งการวิ่งและการกระโดด ปี 2023
  • 10 มาสก์หน้าสูตรเพิ่มความชุ่มชื้น ยี่ห้อไหนดี ช่วยเติมน้ำให้ผิวแบบเร่งด่วน เหมาะกับทุกสภาพผิว ปี 2023
  • 8 ที่ชาร์จในรถ USB-C Car Chargers รุ่นไหนดี ปี 2023

Site Navigation

  • Affiliate Policy
  • Legal
  • เกี่ยวกับเรา
  • ข้อกำหนดและเงื่อนไขการใช้บริการ
  • สมัครงาน
  • ติดต่อเรา
  • ต้องการให้เรารีวิวสินค้า?

Best Review Asia

เว็บไซต์ให้ข้อมูลและแนะนำสินค้าที่ดีที่สุดในประเทศไทย ครอบคลุมสินค้าเกือบทุกประเภท

รีวิวสมาร์ทดีไวซ์รุ่นใหม่ๆ, สินค้าเพื่อสุขภาพ, เครื่องใช้ไฟฟ้าในบ้าน และครัวเรือน, อุปกรณ์สำนักงาน, อาหารเครื่องดื่ม, โรงแรม, แนะนำสถานที่ท่องเที่ยว, แนะนำร้านอาหาร รวมไปถึงคำแนะนำ (How to) และเรื่องราวข่าวสารในชีวิตประจำวัน

Follow us: |



© 2023 Best Review Asia

No Result
View All Result
  •  
  • ซื้อยี่ห้อไหนดี ?
    • เทคโนโลยี
    • สุขภาพและความงาม
    • บ้านและห้องครัว
    • แม่และเด็ก
    • แฟชั่น
    • กีฬา
    • อาหารและเครื่องดื่ม
    • สัตว์เลี้ยง
    • อุปกรณ์สำนักงาน
    • เครื่องมือช่างและอุปกรณ์ทำสวน
    • เครื่องดนตรี
    • ยานยนต์
    • เทศกาลต่าง ๆ
    • แอปพลิเคชั่น
  • รีวิว สินค้า
  • สาระน่ารู้
    • แม่และเด็ก
    • สุขภาพ
    • ลดน้ำหนัก
    • การศึกษา
    • Life Style
    • แคปชั่นภาษาอังกฤษ
  • สูตรอาหาร
  • ท่องเที่ยว
    • ภาคเหนือ
    • ภาคใต้
    • ภาคกลาง
    • ภาคตะวันตก
    • ภาคตะวันออก
    • ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ
  • ซีรีส์/หนัง
    • ซีรีส์เกาหลี
    • ซีรีส์จีน
    • ซีรีส์ฝรั่ง
    • ละครไทย
    • ภาพยนตร์ฝรั่ง
    • การ์ตูน
    • เพลง-ศิลปิน
  • ดีลดี

© 2022 Best Review Asia