รีวิว ชุดกีฬาใส่ออกกำลังกายผู้ชาย แบบไหนใส่สบายที่สุด ปี 2022

ในปัจจุบัน การทานอาหารคลีน ควบคู่ไปกับ การออกกำลังกาย ถือเป็นเทรนด์ยอดฮิตที่กำลังมาแรงมาก ๆ ครับ เนื่องจากในยุคนี้ทุกคนมีสมาร์ทโฟนและแท็บเล็ต และอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ต่าง ๆ คอยช่วยเหลือ โดยเฉพาะ นาฬิกาออกกำลังกาย (Smart Watch) ที่มีหลายแบรนด์ทั้ง Apple, Samsung, Huawei, Xiaomi, Realme หรือแบรนด์ยอดนิยมอย่าง Garmin ที่สามารถวิเคราะห์ข้อมูลด้านสุขภาพและการออกกำลังกายได้แบบเรียลไทม์ ทำให้คนสมัยใหม่เริ่มหันมาใส่ใจกับสุขภาพของตัวเองกันมากขึ้น เริ่มหันมาเล่นกีฬาต่าง ๆ ทั้ง กอล์ฟ, เทนนิส, ฟุตบอล หรือแบตมินตัน รวมถึงออกกำลังกายในฟิตเนสด้วย ลู่วิ่งไฟฟ้า, ดัมเบล, ครอสเทรนเนอร์ และอื่น ๆ แต่การที่เราจะออกกำลังกายให้มีประสิทธิภาพได้นั้น มันไม่ได้มีแค่ความพร้อมของร่างกาย และอุปกรณเหล่านี้เท่านั้น เพราะปัจจัยอื่น ๆ ก็สำคัญไม่ต่างกันครับ

โดยบางคนอาจมีการใช้เพลงสำหรับวิ่ง เพื่อสร้างจังหวะและกระตุ้นตัวเอง เพื่อให้สามารถออกกำลังกายได้ต่อเนื่องยาวนานยิ่งขึ้น ส่วนบางคนก็เลือกทานอาหารเสริม และดื่มเวย์โปรตีน ควบคู่ไปกับการออกกำลัง เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อและสุขภาพที่ดีด้วยเวลาเร็วยิ่งขึ้น แต่มีหนึ่งปัจจัยที่คนสายออกกำลังกายไม่ควรมองข้าม นั่นก็คือ “ชุดกีฬาใส่ออกกำลังกาย” ครับ ซึ่งก็เป็นหนึ่งในองค์ประกอบที่สำคัญมาก ๆ

เนื่องจาก ชุดออกกำลังกาย จะมีคุณสมบัติเด่นในเรื่องการระบายอากาศที่ดี ช่วยซึมซับเหงื่อได้ดี และแห้งอย่างรวดเร็ว ทำให้เรารู้สึกไม่เหนียวตัว และช่วยเพิ่มความเย็นสบาย รวมไปถึงมันยังเพิ่มความคล่องตัวให้กับเราอีกด้วย ดังนั้นการออกกำลังกายในแต่ละครั้ง หากคุณสัมผัสได้ถึงความเบาสบาย และรู้สึกสบายตัว ในระหว่างการออกกำลังกาย แน่นอนครับว่า มันก็จะช่วยให้คุณออกกำลังกายได้นานยิ่งขึ้นนั่นเองครับ และในวันนี้เราก็ได้รวบรวม ชุดกีฬาใส่ออกกำลังกายผู้ชาย รุ่นยอดนิยม มารวมเอาไว้ให้คุณแล้ว ซึ่งมันจะมีแบบไหนบ้าง ? ไปดูกันครับ

ชุดกีฬาใส่ออกกำลังกาย

• ชุดออกกำลังกายผู้ชายที่คุ้มค่าที่สุด: ชุดออกกำลังกาย ชุดกีฬา ยืดหยุ่นดี แห้งเร็ว
• ชุดออกกำลังกายผู้ชายระบายอากาศได้ดี: Coolmax ชุดรัดกล้ามเนื้อ คูลแม๊กซ์​ แพคคู่แบบยาว
• ชุดออกกำลังกายผู้ชายที่สวมใส่สบาย ๆ ได้: Caspa ชุดออกกำลังกาย เซ็ตเสื้อ กีฬาผู้ชาย
• ชุดออกกำลังกายผู้ชายยืดหยุ่นดี: ชุดกีฬาผู้ชายรัดรูป มีความยืดหยุ่นสูง
• ชุดออกกำลังกายผู้ชายแฟชั่น ออกแบบได้อย่างสวยงาม: ซุปเปอร์เกรย์ สีเทา เสื้อแขนสั้น + กางเกงขายาว
• ชุดออกกำลังกายผู้ชายราคาถูก: ชุดกีฬาผู้ชาย เนื้อผ้าดีมาก ใส่สบายระบายอากาสได้ดี เซต 2 ชิ้น

ข้อดีการสวม ชุดกีฬาออกกำลังกาย

1. ระบายอากาศได้เป็นอย่างดี

จุดประสงค์หลัก ของการสวมใส่ ชุดกีฬาออกกำลังกาย เพื่อทำให้ร่างกายของเรารู้สึกโล่งสบาย และไม่อึดอัดจากอากาศร้อนและเหงื่อไคล ที่การออกกำลังกายมันหลีกเลี่ยงไม่ได้อยู่แล้ว โดยคุณสมบัติเด่น ๆ ของชุดกีฬาก็คือ การดูดซับความชื้น รวมไปถึงช่วยปรับอุณหภูมิให้ร่างกายของเราเย็นขึ้น และแห้งได้อย่างรวดเร็ว แถมข้อดีเหล่านี้ยังช่วยให้เสื้อของเราไม่มีกลิ่นเหม็นจากเหงื่ออีกด้วย

2. มีความทนทานสูง

โดยส่วนใหญ่แล้ว ชุดกีฬา ที่มีคุณภาพสูง ๆ จะมีอายุการใช้งานค่อนข้างยาวนานอยู่แล้วครับ เนื่องจากวัสดุที่ใช้ส่วนใหญ่ ล้วนแต่ทนทาน แข็งแรง และมีความยืดยุ่นสูง ดังนั้นนอกจากมันจะช่วยให้เรารู้สึกสบายในระหว่างออกกำลังกายแล้ว มันก็ยังช่วยให้เราสามารถออกกำลังกายได้อย่างเต็มที่ โดยไม่ต้องกลัวว่ามันจะขาดในระหว่างกิจกรรมของคุณเลย ถือเป็นการช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายได้เช่นกันครับ

3. ช่วยปรับร่างกายให้สามารถออกกำลังได้ในทุกสภาพอากาศ

หากคุณเลือก ชุดออกกำลังกาย ได้อย่างถูกต้อง มันก็จะช่วยปรับร่างกายให้รู้สึกสบายในสภาพแวดล้อมต่าง ๆ อย่างเช่น หากจำเป็นจะต้องออกกำลังกายท่ามกลางอากาศร้อน เสื้อผ้าก็ช่วยปรับอุณหภูมิให้คุณรู้สึกเย็นขึ้น ในขณะที่ถ้าหากคุณอยู่ในสภาพอากาศเย็น เสื้อผ้าก็จะช่วยเพิ่มความอบอุ่นให้กับร่างกายของเราได้ครับ

4. พัฒนาการเคลื่อนไหวของร่างกาย

ลองจินตนาการว่า เราจะต้องใส่กางเกงยีนส์ไปออกกำลังกาย แน่นอนครับว่า มันคงรู้สึกอึดอัดและก้าวขาลำบากมากแน่ ๆ แต่ถ้าหากเราใส่ ชุดกีฬา หรือ ชุดออกกำลังกาย ที่มีคุณสมบัติระบายอากาศได้ดี และมีความยืดหยุ่นสูง ดังนั้นไม่ว่าจะเป็น การเล่นกีฬา, ลูกกลิ้งบริหารหน้าท้อง, เสื่อโยคะ, ลูกบอลโยคะ, วิ่ง หรืออะไรก็ตามแต่ มันก็จะช่วยให้เราเคลื่อนไหวหรือออกท่าทางต่าง ๆ ได้สะดวกยิ่งขึ้นนั่นเองครับ

วิธีการเลือก ชุดกีฬาใส่ออกกำลังกายผู้ชาย 

1. เลือกเสื้อผ้าให้เหมาะกับสถานที่ออกกำลังกาย

ก่อนอื่นเลย คุณจะต้องดูสถานที่และสภาพแวดล้อมของพื้นที่ที่คุณต้องการจะไปออกกำลังกายก่อนว่า มันเป็นพื้นที่แบบไหน ? ในร่ม หรือนอกร่ม รวมไปถึงอากาศในบริเวณนั้น มันมีอุณหภูมิเป็นเช่นไร ? อากาศร้อนอบอ้าว หรือมีลมพัดตลอด หากคุณทราบปัจจัยเหล่านี้ มันก็จะช่วยให้คุณเลือกได้เหมาะสมมากยิ่งขึ้นครับ

• อากาศร้อน : หากคุณออกกำลังกายในช่วงซัมเมอร์หรือหน้าร้อน คุณจำเป็นจะต้องเลือกเนื้อผ้าที่สามารถระบายอากาศได้ดี และให้ความความเย็นสบายกับร่างกายของเราได้
• อากาศหนาว : ถ้าอากาศด้านนอกมีความหนาวเย็น เสื้อผ้าที่สวมใส่ก็จะต้องให้ความอบอุ่นกับร่างกายได้ อย่างไรก็ตามการที่เราออกกำลังกายนั้นย่อมทำให้หัวใจเต้นแรงและมีอุณหภูมิสูงขึ้นเป็นปกติอยู่แล้ว ดังนั้นหากเป็นไปได้เนื้อผ้าชั้นในของเสื้อหรือกางเกงควรจะต้องระบายอากาศได้ดีด้วยครับ เพื่อป้องกันไม่ให้ร่างกายของเราอุ่นหรือร้อนจนเกินไป

**** ไม่ว่าสภาพหรืออุณหภูมิข้างนอกจะร้อนหรือเย็นสักแค่ไหน แต่ในทุก ๆ ครั้งที่ออกกำลังกายย่อมมีเหงื่อออกมาเสมอ ดังนั้นคุณสมบัติที่สำคัญที่สุดของชุดออกกำลังกาย คือ มันจะต้องระบายอากาศได้อย่างมีประสิทธิภาพ ครับ

2. เลือกเนื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี

เราขอแนะนำให้คุณเลือกผ้าสังเคราะห์ที่มีคุณสมบัติในการระบายอากาศได้ดีครับ เพราะอย่าลืมว่าการออกกำลังกายย่อมมีเหงื่อออกมาเป็นปกติอยู่แล้ว ถ้าหากเนื้อผ้าดี มันก็จะช่วยให้เหงื่อก็จะเกิดการระเหยได้เร็วขึ้น ไม่ทำให้รู้สึกเหนียวเหนอะและช่วยเพิ่มความเย็นให้กับร่างกาย โดยวัสดุที่แนะนำก็จะเป็น สแปนเด็กซ์, โพลีเอสเตอร์ หรือไลคร่า เป็นต้น

• คุณสามารถเลือกใส่ผ้าคอตตอนได้ ถ้าหากคิดว่าการออกกำลังกายในครั้งนั้นมีเหงื่อไม่เยอะมาก เพราะผ้าไหมจะให้ความนิ่มและรู้สึกสบายตัว
• หลีกเลี่ยงการเลือกเนื้อผ้าที่ไม่สามารถระบายอากาศได้หรือมีส่วนประกอบ อย่าง พลาสติก หรือยาง เพราะมันจะทำให้เราอึดอัด ไม่สบายตัว เป็นเหตุให้คุณออกกำลังกายได้น้อยลง แถมมันเป็นอันตรายต่อร่างกายด้วย

3. เลือกให้ฟิตเข้ากับร่างกายพอดี

ทริคในการเลือก ชุดออกกำลังกาย ให้ฟิตเข้ากับร่างกายของเราได้พอดี มีวิธีง่าย ๆ ดังต่อไปนี้ครับ

• หากเป็นการออกกำลังกายแบบฟรีสไตล์ แนะนำให้เลือกชุดที่มีความหลวมบ้างเล็กน้อย ไม่รัดแน่นจนเกินไป แต่สำหรับผู้ที่ใส่เพื่อนำไปใช้ในการวิ่ง หรือปั่นจักรยาน คุณควรต้องเลือกให้มันฟิต และแนบเข้ากับร่างกายอย่างพอดี โดยไม่รัดจนเกิดไป เพื่อให้ร่างกายสามารถเคลื่อนไหวได้อย่างสะดวก ำม่ต้านกระแสลม
• ถ้าใส่เพื่อเล่นโยคะหรือพิลาทิส เนื้อผ้าควรจะต้องเข้ารูป เพื่อความสะดวกสบายในการออกกำลังกาย

4. สีของชุดออกกำลังกาย

การเลือกสีของ ชุดออกกำลังกาย ไม่ได้เป็นเพียงแค่ความสวยงามเพียงอย่างเดียวเท่านั้น เพราะจริง ๆ แล้ว มันมีผลเกี่ยวข้องต่อร่างกายของเราด้วยครับ ยกตัวอย่างเช่น

• สีดำ : เป็นสีที่สามารถดูดซับความร้อนจากแสงได้เป็นอย่างดี ดังนั้นใครที่มีเหงื่อเยอะ ๆ อาจไม่เหมาะกับสีนี้ แต่ถ้าหากที่ในบริเวณนั้นไม่ได้มีอากาศร้อนมากนัก สีดำถือว่าเป็นช้อยส์ที่ค่อนข้างดีครับ เพราะจะช่วยให้เรารู้สึกเย็น ส่งผลให้เราออกกำลังกายได้นานขึ้น
• สีแดง : อาจเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ และส่งผลดีต่อการออกกำลังกาย ⁽¹⁾
• สีเอิร์ธโทน : ช่วยทำให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลายและสงบมากขึ้น เหมาะสำหรับการนำไปเล่นโยคะ เพื่อเพิ่มความฟิต ให้กับร่างกาย ⁽²⁾

ชุดกีฬาผู้ชาย เนื้อผ้าดีมาก ใส่สบายระบายอากาสได้ดี เซต 2 ชิ้น

ราคา 158 บาท*

มาเริ่มกันที่ชุดกีฬาตัวแรกครับ ซึ่งมาในดีไซน์ทรงสปอร์ต ดูเท่ห์ มีการตัดที่เย็บค่อนข้างประณีต โดยจะมีให้ทั้งหมด 2 ชิ้น นั่นคือ เสื้อแขนสั้น และกางเกงขาสั้นครับ โดยการออกแบบที่ดีทำให้มันสามารถสวมใส่ไปออกกำลังกายในฟิตเนส หรือเล่นกีฬาได้ อีกทั้งเนื้อผ้าอย่างโพลีเอสเตอร์ก็ยืดหยุ่น มีความทนทานสูง และที่สำคัญสามารถระบายอากาศได้ดีเป็นพิเศษ ถือว่าเหมาะกับการใส่ออกกำลังกายมาก ๆ ในขณะเดียวกันการซักทำความสะอาดก็ง่ายมากเช่นกันครับ สามารถซักได้ทั้งมือและเครื่อง ที่สำคัญคือเมื่อนำไปตากแล้วมันจะแห้งได้อย่างรวดเร็ว ใช้เวลาประมาณ 1 - 2 ชั่วโมง ก็พร้อมใส่ไปออกกำลังกายในครั้งต่อไปแล้วครับ

จุดเด่น

• ทรงของเสื้อกีฬาสวย เพราะการตัดเย็บมีความประณีต
• แห้งเร็วมาก ๆ แม้ตากในพื้นที่ที่ไม่มีแดด
• เสื้อมีความยืดหยุ่นสูง เพิ่มความคล่องตัวในการออกกำลังกาย

รูปแบบ	ผ้ายืด
ไซส์	M - XXL
เนื้อผ้า	โพลีเอสเตอร์
เสื้อผ้าที่ได้	เสื้อ (แขนสั้น)/ กางเกง (ขาสั้น)

ดูได้ที่ Lazada

ดูได้ที่ Shopee

ชุดกีฬาผู้ชาย ออกกำลังกายเล่นกีฬา

ราคา 189 บาท*

ชุดกีฬาผู้ชายดีไซน์แบบเรียบง่าย ดูเรียบร้อย วัสดุหลักของเสื้อผ้าหลัก ๆ จะเป็นโพลีเอสเตอร์ ดังนั้นเมื่อใส่ไปแล้ว สิ่งที่สัมผัสได้ในครั้งแรกคือ ความนุ่มสบาย เนื่องจากความยืดหยุ่นของมันค่อนข้างสูง นอกจากนี้ยังใช้สำหรับการออกกำลังกายได้หลากหลายสถานที่ด้วย โดยคุณสามารถสวมใส่เข้าไปออกกำลังในฟิตเนส หรือจะใส่เพื่อไปเล่นกีฬากลางแจ้งก็ได้

จุดเด่นอีกอย่างหนึ่งคือผ้าจะมีลักษณะเป็นผ้าตาข่าย ซึ่งช่วยให้เนิ้อผ้ามีการระบายอากาศที่มีประสิทธิภาพและแห้งได้เร็วยิ่งขึ้น เมื่อซักและนำไปตากกลางแดดจัด มันก็จะแห้งภายในระยะเวลาไม่นานครับ หรือถึงแม้ว่าการออกกำลังกายจะมีเหงื่อเยอะ คุณก็จะไม่รู้สึกเปียกชุ่มจนรู้สึกอึด เหนียวเหนอะหนะอย่างแน่นอน

จุดเด่น

• ใส่ออกกำลังกายหรือเล่นกีฬาได้ทั้งในร่มและกลางแจ้ง
• ผ้าจะเป็นตาข่าย ที่สามารถซึมซับเหงื่อ ระบายอากาศ และแห้งได้อย่างรวดเร็ว
• ความยืดหยุ่นของเนื้อผ้าทำให้ออกกำลังกายสะดวกสบายมากยิ่งขึ้น

ข้อควรพิจารณา

• เนื้อผ้ามีความบางเล็กน้อย อาจไม่ตอบโจทย์สำหรับคนที่ต้องการผ้าหนา ๆ

รูปแบบ	ผ้ายืด
ไซส์	L - XXL
เนื้อผ้า	โพลีเอสเตอร์
เสื้อผ้าที่ได้	เสื้อ (แขนสั้น)/ กางเกง (ขาสั้น)

ดูได้ที่ Lazada

ดูได้ที่ Shopee

Caspa ชุดออกกำลังกาย เซ็ตเสื้อ กีฬาผู้ชาย

ราคา 195 บาท*

Caspa เป็นอีกหนึ่งแบรนด์ที่น่าสนใจมาก ๆ ครับ เพราะชุดกีฬาที่มีการผลิตออกมา มีคุณภาพดีเลยทีเดียว แต่มาในราคาที่ไม่ไกลเกินเอื้อม โดยเสื้อผ้าภายในเซ็ตจะมีอยู่ทั้งหมด 2 ชิ้น นั่นคือ เสื้อแขนสั้น และกางเกงขาสั้น ซึ่งความโดดเด่นที่สัมผัสได้ชัดเจนหลังจากสวมใส่ ก็คือ การระบายอากาศที่ดีเยี่ยม เพราะไม่ว่าเหงื่อจะออกมามากแค่ไหน หรือว่าจะเล่นกีฬากลางแจ้งท่ามกลางแดดร้อนจัด ตัวเสื้อก็สามารถกำจัดและดูดซับความชื้นออกไปได้ทั้งหมด

ดังนั้นใครที่มีปัญหาเรื่องเสื้อผ้าชุ่มด้วยเหงื่อจนรู้สึกอึดอัด ออกกำลังกายได้ไม่เต็มที่ ก็ต้องเลิกไปก่อน หากเปิดใจลองสวมใส่ Caspa เรารับรองเลยครับว่า คุณจะติดใจแน่นอน ส่วนกางเกงขาสั้นของแบรนด์นี้ก็ใส่ได้กระชับพอดีกับไซส์ ขอบของกางเกงจะเป็นยางยืด สวมใส่ง่าย เพิ่มความคล่องตัวได้เป็นอย่างดีครับ นอกจากนี้ไซส์ของรุ่นนี้ก็มีให้เลือกถึง 5XL เลยทีเดียว ดังนั้นแม้ว่าน้ำหนักตัวคุณจะถึง 100 กิโลกรัม คุณก็สามารถซื้อชุดกีฬาของ Caspa ไปใส่ได้ครับ

จุดเด่น

• มีไซส์ให้เลือกเยอะมาก ไม่ว่าจะหุ่นหรือรูปร่างแบบไหน รุ่นนี้ก็มีไซส์รองรับ
• ระบายอากาศได้อย่างยอดเยี่ยม สามารถดูดซับเหงื่อได้เป็นอย่างดี
• ใส่เล่นกีฬาหรือออกกำลังกายได้ทั้งในร่มและกลางแจ้ง

ข้อควรพิจารณา

• เนื้อผ้ามีความบางเล็กน้อย อาจไม่ตอบโจทย์สำหรับคนที่ต้องการผ้าหนา ๆ

รูปแบบ	ผ้ายืด
ไซส์	M - 2XL
เนื้อผ้า	ไม่ระบุ
เสื้อผ้าที่ได้	เสื้อ (แขนสั้น)/ กางเกง (ขาสั้น)

ดูได้ที่ Lazada

ดูได้ที่ Shopee

ชุดออกกำลังกายผู้ชาย เชต 2 ชิ้น เสื้อแขนสั้น คอกลมและกางเกงขา

ราคา 199 บาท*

เมื่อได้สัมผัสเนื้อผ้าแล้ว สามารถรู้ได้ทันทีครับว่า ผ้ายืดของสินค้าตัวนี้มีการใช้วัสดุเกรดพรีเมียม โดยเนื้อผ้าที่ใช้จะเป็นผ้าไนลอนผสมกับไลคร่าอย่างดีครับ เมื่อสวมใส่แล้วมันจะกระชับเข้ากับกล้ามเนื้อของเรา ซึ่งเป็นการช่วยลดความเสี่ยงอาการบาดเจ็บกล้ามเนื้อจากการเล่นกีฬาหรือการออกกำลังกายหนัก ๆ ได้

ในขณะเดียวกันมันยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการเคลื่อนไหวอีกด้วย สามารถจะนำไปใช้ออกกำลังกายหรือเล่นกีฬาได้หลากหลายชนิด เช่น วิ่ง, ว่ายน้ำ หรือเทนนิส แม้แต่จะใส่เดินเล่นในวันหยุดสุดสัปดาห์ก็ได้เหมือนกัน เพราะการดีไซน์ของเสื้อถือว่าสวย แม้ว่าราคาของชุดจะถูกมาก ๆ แต่คุณภาพที่ได้รับ ถือว่าไม่ผิดหวังเลยครับ

จุดเด่น

• การดีไซน์ค่อนข้างสวย จะใส่ออกกำลังกาย หรือใส่ในวันสบาย ๆ ก็ได้
• ใส่เล่นกีฬาได้ทุกชนิด ทั้ง ในร่ม และกลางแจ้ง
• เนื้อผ้าเป็นไลคร่าผสมผสานกับไนลอน ช่วยลดอาการบาดเจ็บจากการออกกำลังกายได้เป็นอย่างดี

รูปแบบ	รัดรูป
ไซส์	M - XXL
เนื้อผ้า	ไลคร่า และ ไนลอน
เสื้อผ้าที่ได้	เสื้อ (แขนสั้น)/ กางเกง (ขาสั้น)

ดูได้ที่ Lazada

ดูได้ที่ Shopee

Coolmax ชุดรัดกล้ามเนื้อ คูลแม๊กซ์​ แพคคู่แบบยาว

ราคา 272 บาท*

สำหรับชุดกีฬาตัวนี้จะค่อนข้างเหมาะสำหรับการออกกำลังกายหรือเล่นกีฬาประเภท Outdoor มากกว่า Indoor ครับ อย่างเช่น การปั่นจักรยาน, การวิ่ง หรือเล่นบาสเกตบอล เป็นต้น เพราะด้วยเนื้อผ้าของรุ่นนี้จะเป็นการผสมระหว่างโพลีเอสเตอร์และสแปนเด็กซ์ ซึ่งบอกได้เลยครับว่า เนื้อผ้าสามารถซับเหงื่อ และระบายเหงื่อได้ดีมาก ๆ มาก มันสามารถให้ความเย็นได้ใน ระดับ Cool Max เลย ซึ่งไม่ว่าแดดจะร้อนขนาดไหน ชุดกีฬารุ่นนี้ก็เอาอยู่ครับ ไม่เพียงเท่านั้นมันยังมีคุณสมบัติในเรื่องของการกันแสง UV และ Quick Dry ซึ่งต่อให้เหงื่อออกเป็นลิตร เนื้อผ้าก็จะสามารถระบายความชื้นออกไปได้ทั้งหมด

จุดเด่น

• Cool Max เมื่อใส่แล้วจะรู้สึกเย็นกว่าการใส่ชุดกีฬาหรือเสื้อทั่วไป
• มีคุณสมบัติในการซับน้ำและเหงือได้ดี
• มีประสิทธิภาพในการป้องกัน UV ทำให้เสื้อมีอายุการใช้งานยาวนาน และปกป้องผิวจากแสงแดดได้อีกด้วย
• Quick Dry แม้เหงื่อออกเยอะ มันก็จะแห้งและไม่ทำให้ชุ่มเหงื่อจนรู้สึกรำคาญ

ข้อควรพิจารณา

• เนื้อผ้าอาจจะบางเล็กน้อย

รูปแบบ	รัดรูป
ไซส์	S - 3XL
เนื้อผ้า	โพลีเอสเตอร์ และ สแปนเด็กซ์
เสื้อผ้าที่ได้	เสื้อ (แขนยาว)/ กางเกง (ขายาว)

ดูได้ที่ Shopee

ชุดกีฬาผู้ชายรัดรูป มีความยืดหยุ่นสูง

ราคา 324 บาท*

คุณภาพของเสื้อและกางเกงเซ็ตนี้จะคล้ายกับ ‘ชุดออกกำลังกาย ชุดกีฬา ยืดหยุ่นดี แห้งเร็ว’ ครับ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของการใช้เส้นใยโพลีเอสเตอร์เป็นวัสดุหลักในการผลิต ซึ่งให้ทั้งความแข็งแรง ทนทาน มีความยืดหยุ่นสูงมาก ๆ และยังช่วยในเรื่องของการระบายอากาศได้เป็นอย่างดีอีกด้วย ทำให้มันเหมาะมากที่จะสวมใส่ไปออกกำลังกาย

แต่ความแตกต่างจะอยู่ที่จำนวนชิ้นของเสื้อผ้า เพราะ ‘ชุดออกกำลังกาย ชุดกีฬา ยืดหยุ่นดี แห้งเร็ว’ จะได้เสื้อและกางเกงรวบกันทั้งหมด 5 ชิ้น แต่เซ็ตนี้จะได้ไป 3 ชิ้น หากใครมองว่าเสื้อฮู้ดและเสื้อ 2 ตัวมากจนเกินไป และอยากจะประหยัดค่าใช้จ่ายลงมาเล็กน้อย ผมแนะนำว่าชุดกีฬาเซ็ตนี้ตอบโจทย์แน่นอนครับ เพราะจริง ๆ แล้วเพียงแค่ เสื้อ, กางเกงขายาว และกางเกงขาสั้นก็เพียงพอที่จะใช้สำหรับออกกำลังกายแล้วครับ

จุดเด่น

• ผ้าแห้งเร็วมาก ๆ แม้ว่าคุณจะมีเหงื่อออกเยอะแค่ไหนก็ไม่ใช่ปัญหา
• มีเครื่องแต่งกายครบเซ็ต พร้อมออกกำลังกายได้ในทันที
• ทำความสะอาดได้ง่าย ซักได้ทั้งมือและเครื่องซักผ้า

รูปแบบ	รัดรูป
ไซส์	M - XXL
เนื้อผ้า	โพลีเอสเตอร์
เสื้อผ้าที่ได้	เสื้อ (แขนยาว)/ กางเกง 2 ชิ้น (ขาสั้น-ขายาว)

ดูได้ที่ Shopee

ซุปเปอร์เกรย์ สีเทา เสื้อแขนสั้น + กางเกงขายาว

ราคา 446 บาท*

จุดเด่นอย่างแรกของชุดนี้คือ การดีไซน์ที่สวยงาม มีความเป็นแฟชั่นแฝงอยู่ในตัว เพราะมีการใส่สีซุปเปอร์ลงไป เพื่อตัดกับสีดำ ทำให้เสื้อกีฬาตัวนี้ดูมีลูกเล่นเล็ก ๆ และสามารถจะหล่อได้ แม้อยู่ในชุดออกกำลังกายครับ ทั้งนี้ด้วยเนื้อผ้าของชุดค่อนข้างจะดี ซึ่งเป็นการนำเอาผ้าโพลีเอสเตอร์ประมาณ 85% มาผสมเข้ากับสแปนเด็กซ์อีก 15%

นอกจากนี้คุณสมบัติที่พิเศษอีกอย่างของรุ่นนี้นั่นก็คือ เมื่อสวมใส่เข้าไปแล้วจะไม่ทำให้เกิดการเสียดสีกันระหว่างขาทั้งสองข้างหากใครเป็นผู้ชายเจ้าเนื้อ มีรูปร่างใหญ่ และน้ำหนักตัวที่ค่อนข้างเยอะ ชุดนี้ก็จะตอบโจทย์คุณได้เป็นอย่างดีเลยครับเลยละครับ ในขณะเดียวกันมันยังสามารถระบายเหงื่อได้ดี และช่วยพยุงกล้ามเนื้อของเรา เหมาะมากสำหรับการใส่เพื่อเล่นกีฬากลางแจ้งทุกชนิด

จุดเด่น

• เนื้อผ้าเป็นเกรดพรีเมียม มีคุณสมบัติครบทุก ๆ ด้าน
• มีการออกแบบมา เพื่อป้องกันการการเสียดสีหรือขาเบียด
• ช่วยพยุงกล้ามเนื้อในระหว่างออกกำลังกาย เหมาะมากสำหรับคนที่เล่นกีฬาหรือออกกำลังกายหนัก ๆ

รูปแบบ	รัดรูป
ไซส์	S - 3XL
เนื้อผ้า	โพลีเอสเตอร์ และ สแปนเด็กซ์
เสื้อผ้าที่ได้	เสื้อ (แขนสั้น)/ กางเกง (ขายาว)

ดูได้ที่ Shopee

ชุดออกกำลังกาย ชุดกีฬา ยืดหยุ่นดี แห้งเร็ว

ราคา 549 บาท*

ภายในเซ็ตนี้ก็จะมีชุดกีฬาออกกำลังกายให้ทั้งหมด 5 ชิ้น ครับ โดยจุดเด่นของรุ่นนี้คือ มีทั้ง กางเกง และเสื้อ จะเป็นทรงแบบเข้ารูปทั้งหมด และมีให้คุณเลือกสวมใส่ทั้ง แบบสั้น และแบบยาว สามารถตอบโจทย์กีฬาทุกแบบและการออกกำลังกายได้ทุกชนิด ในขณะเดียวกันการตัดเย็บบนชุดก็ค่อนข้างจะประณีตมาก ๆ ครับ แต่ที่ผมชอบและประทับใจมากที่สุดคือ การใช้เส้นใยของโพลีเอสเตอร์เป็นวัสดุหลัก ซึ่งไม่ว่าคุณจะมีเหงื่อไหลไคลย้อยสักแค่ไหน เสื้อและกางเกงก็จะซับออกไปจากร่างกายได้ด้วยความรวดเร็ว ทั้งยังจัดการให้ชุดแห้งเร็วยิ่งกว่าเดิมด้วย พร้อมทั้งชุดยังมีความหนาพอสมควร ทำให้มันแข็งแรงมากยิ่งขึ้นด้วย

จุดเด่น

• ในชุดนี้มี 5 ชิ้น แบบครบเซ็ต ทั้ง เสื้อแขนยาวพร้อมฮู้ด, เสื้อแขนยาว, เสื้อแขนสั้น, กางเกงขาสั้น และกางเกงขายาว
• ถักทอด้วยเส้นใยโพลีเอสเตอร์ที่มีคุณภาพ มีคุณสมบัติระบายอากาศดีเยี่ยม ซับเหงื่อได้กี และผ้าแห้งไว
• รูปทรงของเสื้อแบบรัดเข้ารูป เพิ่มความสมาร์ทและความคล่องตัวในการออกกำลังกาย

รูปแบบ	รัดรูป
ไซส์	M - 2XL
เนื้อผ้า	โพลีเอสเตอร์
เสื้อผ้าที่ได้	เสื้อ 3 ชิ้น (แขนสั้น-แขนยาว-แขนยาวมีฮูด)/ กางเกง 2 ชิ้น (ขาสั้น-ขายาว)

ดูได้ที่ Shopee

* หมายเหตุ: ราคาสินค้าอาจมีการเปลี่ยนแปลง ขึ้นอยู่กับเงื่อนไข และโปรโมชั่นของแต่ละร้านค้า

ตารางเปรียบเทียบ รีวิว ชุดกีฬาใส่ออกกำลังกายผู้ชาย แบบไหนใส่สบายที่สุด ปี 2022
ยี่ห้อ/รุ่นสินค้า	คุณสมบัติ	ดูเพิ่มเติม
ชุดกีฬาผู้ชาย เนื้อผ้าดีมาก ใส่สบายระบายอากาสได้ดี เซต 2 ชิ้น	รูปแบบ : ผ้ายืด ไซส์: M - XXL เนื้อผ้า: โพลีเอสเตอร์ เสื้อผ้าที่ได้: เสื้อ (แขนสั้น)/ กางเกง (ขาสั้น)
ชุดกีฬาผู้ชาย ออกกำลังกายเล่นกีฬา	รูปแบบ : ผ้ายืด ไซส์ : L - XXL เนื้อผ้า: โพลีเอสเตอร์ เสื้อผ้าที่ได้: เสื้อ (แขนสั้น)/ กางเกง (ขาสั้น)
Caspa ชุดออกกำลังกาย เซ็ตเสื้อ กีฬาผู้ชาย	รูปแบบ : ผ้ายืด ไซส์: M - 2XL เนื้อผ้า: ไม่ระบุ เสื้อผ้าที่ได้: เสื้อ (แขนสั้น)/ กางเกง (ขาสั้น)
ชุดออกกำลังกายผู้ชาย เชต 2 ชิ้น เสื้อแขนสั้น คอกลมและกางเกงขา	รูปแบบ : รัดรูป ไซส์: M - XXL เนื้อผ้า: ไลคร่า และ ไนลอน เสื้อผ้าที่ได้: เสื้อ (แขนสั้น)/ กางเกง (ขาสั้น)
Coolmax ชุดรัดกล้ามเนื้อ คูลแม๊กซ์​ แพคคู่แบบยาว	รูปแบบ : รัดรูป ไซส์ : S - 3XL เนื้อผ้า: โพลีเอสเตอร์ และ สแปนเด็กซ์ เสื้อผ้าที่ได้: เสื้อ (แขนยาว)/ กางเกง (ขายาว)
ชุดกีฬาผู้ชายรัดรูป มีความยืดหยุ่นสูง	รูปแบบ : รัดรูป ไซส์: M - XXL เนื้อผ้า: โพลีเอสเตอร์ เสื้อผ้าที่ได้: เสื้อ (แขนยาว)/ กางเกง 2 ชิ้น (ขาสั้น-ขายาว)
ซุปเปอร์เกรย์ สีเทา เสื้อแขนสั้น + กางเกงขายาว	รูปแบบ : รัดรูป ไซส์: S - 3XL เนื้อผ้า: โพลีเอสเตอร์ และ สแปนเด็กซ์ เสื้อผ้าที่ได้: เสื้อ (แขนสั้น)/ กางเกง (ขายาว)
ชุดออกกำลังกาย ชุดกีฬา ยืดหยุ่นดี แห้งเร็ว	รูปแบบ : รัดรูป ไซส์: M - 2XL เนื้อผ้า: โพลีเอสเตอร์ เสื้อผ้าที่ได้: เสื้อ 3 ชิ้น (แขนสั้น-แขนยาว-แขนยาวมีฮูด)/ กางเกง 2 ชิ้น (ขาสั้น-ขายาว)

วิธีการซักทำความสะอาด ชุดกีฬาใส่ออกกำลังกาย

1. ตากเสื้อให้แห้ง

ก่อนที่จะซัก ชุดกีฬาใส่ออกกำลังกาย ผมแนะนำให้คุณตากชุดที่ชุ่มเหงื่อให้แห้งซะก่อนครับ หากเป็นวันที่แดดออกก็สามารถนำไปตากกลางแจ้งได้ในทันที เพื่อให้มันแห้งได้เร็วยิ่งขึ้น ถึงแม้ว่าในวันนั้นจะไม่มีแพลนในการซักผ้าแต่ก็ขอแนะนำให้ตากเพื่อเตรียมความพร้อมไว้ก่อน เพราะเมื่อถึงเวลาจะได้ไม่เสียเวลาครับ

2. กลับเสื้อผ้า

โดยปกติแล้ว เชื้อโรคต่าง ๆ จะก่อตัวขึ้นที่บริเวณเนื้อผ้าชั้นใน ดังนั้นการกลับเสื้อผ้าก่อนจะนำเข้าเครื่องซักผ้า มันสามารถช่วยให้ชุดกีฬาของเราสะอาดมากขึ้นกว่าเดิม

3. เลือกโหมดซักด้วยน้ำเย็น

ทางที่ดีที่สุดในการซักชุดกีฬาก็คือ การใช้น้ำเย็นในการซัก ครับ เพราะถ้าหากเป็นน้ำอุ่น หรือน้ำร้อน มันอาจทำร้ายเนื้อผ้าจนเสื่อมประสิทธิภาพลงได้ นอกจากนี้ผงซักฟอกเองก็ถือว่าสำคัญไม่แพ้กัน เพราะหากคุณเลือกใช้ผงซักฟอกไม่มีคุณภาพ คราบสกปรก คราบเหงื่อไคล และร่องรอยต่าง ๆ ก็จะไม่ออกไปจากเสื้อผ้าของเรา

4. ควรซักแยกกับผ้าชนิดอื่น

ชุดกีฬา เป็นเสื้อผ้าที่ไม่ควรจะซักร่วมกับผ้าชนิดอื่น ๆ ครับ เนื่องจากมันดูดซับน้ำและน้ำยาทำความสะอาดได้ดีกว่า ดังนั้นน้ำที่ปล่อยออกมาอาจไม่เพียงพอที่จะให้เสื้อผ้าทั้งหมดภายในถังสะอาดทั่วถึงกันได้ทั้งหมด

5. ไม่ควรใช้ร่วมกับเครื่องอบผ้า

อย่างที่เราได้บอกไปครับ ความร้อนไม่ค่อยถูกกับชุดกีฬา ซึ่งความร้อนในเครื่องอบผ้า อาจส่งผลต่อเนื้อผ้าได้ อาจทำให้เนื้อผ้าเสื่อมประสิทธิภาพลงเร็วขึ้น ซึ่งวิธีการทำให้ผ้าแห้งได้เร็วและดีที่สุด นั่นก็คือ การนำออกไปตากแดด หรือตากบริเวณที่มีอากาศถ่ายเทสะดวก โดยการตากในลักษณะนี้จะเป็นการถนอมผ้าไปด้วยในตัวครับ

References: 
1. The effect of short-term exposure to red and blue light on the autonomic tone of the individuals with newly diagnosed essential hypertension
2. Interior Color and Psychological Functioning in a University Residence Hall