แนะนำ สายรัดแขนใส่มือถือ สำหรับออกกำลังกาย ยี่ห้อไหนดี ปี 2021

การออกกำลังกายคือกิจกรรมที่หลายคนทำกันเป็นชีวิตจิตใจ เพราะนอกจากที่จะสามารถลดความอ้วนหรือควบคุมน้ำหนักของเราได้แล้ว มันยังช่วยทำให้สุขภาพร่างกายโดยรวมของเราดีขึ้นอีกด้วย ทั้งนี้การออกกำลังกายก็มีอยู่หลากหลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็น กีฬาต่าง ๆ เช่น เทนนิส, ปิงปอง, แบตมินตัน หรือ ฟุตบอล ซึ่งเป็นกีฬาที่เรียกเหงื่อได้เป็นอย่างดี

แต่สำหรับคนที่อยากออกกำลังกายโดยที่ไม่ต้องเสียเงินเพื่อไปซื้ออุปกรณ์มาเล่น แน่นอนว่าตัวเลือกที่น่าสนใจมากที่สุดคงจะหนีไม่พ้นการวิ่งอย่างแน่นอน อีกทั้งการออกกำลังกายชนิดนี้จะวิ่งที่ไหนก็ได้ ขอมีพื้นที่กว้าง ๆ ให้ได้วิ่งเท่านั้น ไม่ว่าจะเป็นการออกไปวิ่งนอกบ้านก็ได้ หรือการวิ่งบนลู่วิ่งไฟฟ้าในบ้านก็ดี

ส่วนอุปกรณ์ที่ต้องเตรียมก็มีเพียงเสื้อผ้ากีฬากับรองเท้าวิ่งเพียงเท่านั้นครับ อย่างไรก็ดีบางคนก็อาจจะอยากที่พกของสำคัญติดตัวไว้ในขณะวิ่ง อย่างเช่นมือถือหรือบัตรสำคัญ ซึ่งสิ่งที่จะช่วยเพิ่มความสะดวกในส่วนนี้ได้คือ “สายรัดแขนใส่มือถือ“ ที่พันอยู่ข้างแขนของคุณไว้อย่างแน่นหนา เมื่อต้องการหยิบโทรศัพท์มาใช้งานก็สามารถหยิบมาใช้ได้ในทันที หรือจะใช้คู่กับหูฟังไร้สายเพื่อฟังเพลงไปวิ่งไปก็เป็นไอเดียที่ดี ซึ่งจะมีสายรัดแขนยี่ห้อไหนน่าสนใจกันบ้างมาดูรายละเอียดกันครับ

วิธีการเลือกสายรัดแขนใส่มือถือ

1. ขนาด

ขนาดของสายรัดแขนใส่มือถือในท้องตลาดนั้นไม่ได้มีเพียงแค่ไซส์เดียวครับ เพราะแต่ละแบรนด์ก็จะผลิตในขนาดที่แตกต่างกันออกไป ซึ่งสินค้าในแต่ละแบรนด์นั้นไม่ได้หมายความว่าใคร ๆ ก็จะใส่ได้พอดีกับแขน ดังนั้นสิ่งหนึ่งที่เราจะต้องเช็กก่อนซื้อคือการวัดขนาดของแขนตัวเองก่อน หลังจากนั้นจึงค่อยไปเลือกสายที่มีขนาดซึ่งสามารถใส่หรือปรับขนาดให้สวมเข้ากับแขนของเราได้อย่างพอดี

2. รองรับมือถือของเราได้หรือไม่ ?

สมาร์ทโฟนในปัจจุบันมาในหลากหลายรูปแบบครับ ไม่ว่าจะเป็นรูปทรงที่เป็นหน้าจอแบนหรือหน้าจอนูน อีกทั้งในแต่ละรุ่นก็จะมีขนาดที่แตกต่างกันอีก อย่างเช่น Vivo, Samsung, Huawei หรือ iPhone ดังนั้นคุณจะต้องดูด้วยว่าช่องใส่มือถือสามารถบรรจุมือถือของคุณเข้าไปได้หรือไม่

3. มีช่องหูฟังหรือไม่ ?

ปัญหาตรงนี้อาจจะไม่เกิดขึ้นสำหรับคนที่ใช้ หูฟังบลูทูธ, หูฟัง Wireless หรือหูฟังออกกำลังกาย โดยเฉพาะ แต่สำหรับคนที่ใช้หูฟังมีสายทั่วไปอาจจะลำบากได้ หากกระเป๋าไม่มีช่องหูฟัง ดังนั้นใครที่เป็นคนชอบฟังเพลงก็อย่าลืมเช็กรายละเอียดส่วนนี้ครับ

4. มีช่องสำหรับใส่ของสำคัญอย่างอื่นหรือไม่ ?

ปฏิเสธไม่ได้ครับว่ามือถือในปัจจุบันสามารถทำอะไรได้หลายอย่าง เช่น การจ่ายเงินแบบไร้เงินสด เป็นต้น แต่อย่างไรก็ดียังมีของสำคัญที่เราควรจะต้องติดตัวไว้ตลอดเวลา ไม่ว่าจะเป็น บัตรประชาชน, กุญแจบ้าน หรือกุญแจรถ เป็นต้น ดังนั้นเราก็ควรจะเช็กด้วยว่ากระเป๋ามีช่องสำหรับการใส่สิ่งของพวกนี้หรือไม่ ?

5. ปกป้องมือถือของเราได้หรือไม่ ?

นอกจากที่เราจะต้องเลือกสายรัดแขนใส่มือถือที่สามารถบรรจุมือถือของเราได้แล้ว คุณควรที่จะเช็กด้วยว่าวัสดุหรือองค์ประกอบของกระเป๋านั้นสามารถป้องกันมือถือของเราได้หรือไม่ด้วย เพราะหากไม่สามารถป้องกันได้ มือถือของเราอาจได้รับความเสียหายในระหว่างการวิ่งครับ

6. ป้องกันน้ำได้หรือไม่ ?

การออกกำลังกายย่อมที่จะต้องมีเหงื่อหรืออาจจะโดนน้ำได้เป็นเรื่องปกติอยู่แล้ว ดังนั้นถ้าให้ดีผมอยากแนะนำให้คุณเลือกกระเป๋าที่สามารถกันน้ำได้ เพื่อให้มือถือและสิ่งของสำคัญไม่ได้รับความเสียหายจากน้ำ

7. สีและรูปทรงของสายรัด

หลังจากที่แนะนำในเรื่องฟังก์ชันของสายรัดแขนใส่มือถือที่ควรมีแล้ว อีกสิ่งหนึ่งที่เราจะต้องดูคือสีและรูปทรงของมัน โดยการเลือกผมก็จะแนะนำให้สีของมันสามารถแมตช์เข้ากับเสื้อผ้า, รองเท้า หรือ กระเป๋าคาดเอว ซึ่งจะทำให้ลุคของเราดูดีมากขึ้น

8. ฟังก์ชันอื่น ๆ

ฟังก์ชันอื่น ๆ ก็อย่างเช่น การที่สามารถทัชสกรีนมือถือได้แม้มือถือจะอยู่ภายในกระเป๋าสายรัดก็ตาม ซึ่งข้อดีตรงนี้จะช่วยทำให้เราไม่ต้องเสียเวลาในการเอามือถือเข้าและออกให้เปลืองเวลานั่นเอง โดยถ้าหากใครอยากได้ฟังก์ชันนี้ ก็ต้องลองอ่านรายละเอียดสินค้าให้ดีครับว่ามันมีฟังก์ชันแบบนี้หรือไม่

รีวิว Gizmo สายรัดแขน กระเป๋าวิ่งออกกำลังกาย Arm Band รุ่น GG-003

ราคา 99 บาท*

อีกหนึ่งสายรัดแขนใส่มือถือซึ่งสามารถทัชสกรีนได้ทันทีคือ Gizmo โดยรุ่น GG-003 ดีไซน์ตัวกระเป๋าออกมาให้คุณสามารถเล่นเพลงหรือแอปพลิเคชั่นได้โดยที่ไม่จำเป็นต้องนำมือถือออกมาจากกระเป๋า ทั้งนี้ตัวกระเป๋าสามารถรองรับมือถือที่มีหน้าใหญ่สุดได้ถึง 6.5 นิ้ว และตัวเนื้อสายรัดก็ยังป้องกันน้ำและเหงื่อได้แบบดีเยี่ยม หมดห่วงว่ามือถือของคุณจะเปียกน้ำไปได้เลยครับ

สี	ดำ / ชมพู
ความยาวของสายรัด	ปรับได้สูงสุด 43 เซนติเมตร
ขนาดที่ใส่มือถือ	10 x 17 เซนติเมตร
ป้องกันน้ำ	✔

ซื้อที่ Lazada

ซื้อที่ Shopee

รีวิว กระเป๋าคาดแขน สายรัดแขน วิ่ง Sport Bag

ราคา 99 บาท*

ด้วยสายรัดที่เป็นตีนตุ๊กแกทำให้มันสามารถรัดแขนของเราได้อย่างแน่นหนา ไม่ต้องกังวลว่าแรงสั่นสะเทือนจากการออกกำลังกายจะทำให้มือถือและสายรัดของคุณตกลงมา นอกจากนี้ตัวผ้าที่นำมาใช้ผลิตก็ระบายอากาศได้ง่ายไม่เกิดกลิ่นอับ พร้อมทั้งป้องกันน้ำได้อีกด้วย ส่วนในเรื่องของการใช้งานหรือการใส่มือก็ง่าย เพราะซิปสามารถเปิดได้ทั้งทางซ้ายและขวา สะดวกต่อการหยิบมือถือเข้าและออก

สี	ดำ / น้ำเงิน / เทา / เขียว / ส้ม / ชมพู
ความยาวของสายรัด	ปรับได้สูงสุด 25 เซนติเมตร
ขนาดที่ใส่มือถือ	11 x 18 เซนติเมตร
ป้องกันน้ำ	✔

ซื้อที่ Lazada

ซื้อที่ Shopee

รีวิว XT360 เคสใส่มือถือ สายรัดแขนใส่มือถือ

ราคา 145 บาท*

ผ้าที่ใช้ผลิตสายรัดแขนของ XT360 มีน้ำหนักที่เบามาก ดังนั้นคุณจะไม่รู้สึกหนักเมื่อใช้งาน อีกทั้งยังไม่ทำให้ผิวของเราเกิดการระคายเคืองและคัน ที่สำคัญเลยคือตัวโลโก้ของมันสามารถสะท้อนแสงได้ ป้องกันอันตรายในช่วงเวลากลางคืน รวมไปถึงตัวกระเป๋าที่รองรับมือถือได้เกือบทุกรุ่นเลยทีเดียว

สี	ดำ
ความยาวของสายรัด	ไม่ระบุ
ขนาดที่ใส่มือถือ	17.5 x 10 เซนติเมตร
ป้องกันน้ำ	✔

ซื้อที่ Lazada

ซื้อที่ Shopee

รีวิว L&M สายรัดแขน Armband ใส่โทรศัพท์มือถือ

ราคา 149 บาท*

กระเป๋าหรือสายรัดแขนตัวนี้จะมีซิปอยู่ 2 ช่อง ซึ่งเอาไว้แบ่งสำหรับการมือถือและของสำคัญ อย่างเช่น กุญแจหรือบัตร ทั้งนี้สายรัดแขนที่เป็นตีนตุ๊กแกยางยืดก็ช่วยเพิ่มความแน่นหนาในการรัดได้เป็นอย่างดี ที่สำคัญเลยคือตัววัสดุของกระเป๋ามีความเบา ทำให้คุณไม่รู้สึกอึดอัดหรือหนักแขน ซึ่งเป็นผลดีต่อการออกกำลังกายมาก ๆ ครับ

สี	ดำ / กรม / เขียว / พีช
ความยาวของสายรัด	ปรับได้สูงสุด 36 เซนติเมตร
ขนาดที่ใส่มือถือ	18 x 9 เซนติเมตร
ป้องกันน้ำ	✔

ซื้อที่ Shopee

รีวิว XT360 สายรัดแขนใส่มือถือ

ราคา 165 บาท*

การดีไซน์ของ XT360 รุ่นนี้ทำออกมาได้ค่อนข้างสวย โดยวัสดุ EVA ช่วยเพิ่มความเป็นแฟชั่น เสริมความเท่ห์ให้กับคุณได้ในการออกกำลังกาย นอกจากนี้ยังมีข้อดีในเรื่องของการระบายอากาศ ทั้งนี้ใครที่เป็นสายฟังเพลงในระหว่างการออกกำลังน่าจะชอบ เพราะมันออกแบบมาให้มีช่องเสียบหูฟังและช่องชาร์จโดยเฉพาะ รวมไปถึงสามารถรองรับมือถือได้ใหญ่ถึงขนาด iPhone Max เลยทีเดียว

สี	ดำ / น้ำเงิน / เทา / เขียว / ส้ม / ชมพู
ความยาวของสายรัด	ปรับได้สูงสุด 25 เซนติเมตร
ขนาดที่ใส่มือถือ	11 x 18 เซนติเมตร
ป้องกันน้ำ	✔

ซื้อที่ Lazada

ซื้อที่ Shopee

รีวิว Yipinu ปลอกแขนใส่มือถือ สายรัดแขน ออกกำลังกาย

ราคา 185 บาท*

ภายในกระเป๋าจะมีช่องมากมาย ไว้ให้เราสามารถแบ่งแยกสิ่งของต่าง ๆ ได้อย่างเป็นที่เป็นทาง สามารถรองรับมือถือได้ขนาดหน้าจอใหญ่สุดประมาณ 6.5 นิ้ว นอกจากนี้สายรัดของมันสามารถปรับความยาวได้มากถึง 34 เซนติเมตร และตัวกระเป๋าก็สามารถป้องกันน้ำและเหงื่อได้อย่างดีเยี่ยม

สี	ดำ
ความยาวของสายรัด	ปรับได้สูงสุด 34 เซนติเมตร
ขนาดที่ใส่มือถือ	10 x 18 เซนติเมตร
ป้องกันน้ำ	✔

ซื้อที่ Shopee

รีวิว OUDU ZQK Armband สายรัดแขนทัชสกรีนหน้าจอได้

ราคา 199 บาท*

ข้อดีของสายรัดแขนใส่มือถือตัวนี้คือมันสามารถทัชสกรีนหน้าจอได้เลย โดยไม่จำเป็นจะต้องดึงมือถือออกมา อีกทั้งยังมีช่องสายชาร์จและหูฟัง ทั้งนี้ด้วยวัสดุของสินค้าที่ผลิตมาจากวัสดุพรีเมี่ยมก็ทำให้มันสามารถป้องกันน้ำและมีความคงทนแข็งแรงมาก อีกทั้งยังช่วยทำให้เราวิ่งได้ปลอดภัยในช่วงเวลากลางคืน เพราะสายรัดจะสะท้อนแสง ทำให้เมื่อรถขับผ่านจะมองเห็นเราได้อย่างชัดเจน ป้องกันอุบัติเหตุที่ไม่คาดคิด

สี	ดำ / เทาเข้ม / เทาอ่อน / ส้ม / ชมพู / เขียวนีออน / เขียวพาสเทล
ความยาวของสายรัด	ปรับได้สูงสุด 38 เซนติเมตร
ขนาดที่ใส่มือถือ	M (14.5 x 7.5 เซนติเมตร) / L (16.5 x 9.0 เซนิตเมตร)
ป้องกันน้ำ	✔

ซื้อที่ Shopee

รีวิว สายรัดแขน AONIJIE รุ่น A7101 ปลอกรัดแขนวิ่ง

ราคา 250 บาท*

AONIJIE ถือเป็นแบรนด์ที่ผลิตสายรัดแขนใส่มือถือออกมาได้น่าใช้งานมาก เพราะความโดดเด่นของสินค้าคือการดีไซน์ที่ดูโมเดิร์นสุด ๆ ในขณะเดียวกันคุณสมบัติก็ดีไม่แพ้กัน เพราะสายรัดทำมาจากผ้าไลคร่าที่มีความยืดหยุ่นสูงมาก อีกทั้งยังป้องกันเหงื่อและน้ำได้อย่างมีประสิทธิภาพ รวมไปถึงสายรัดก็รัดเข้ากับแขนของเราได้อย่างแน่นหนา ไม่ต้องกลัวหล่นแต่อย่างใด

สี	ดำ / น้ำเงิน / ส้ม / เทา
ความยาวของสายรัด	ปรับได้สูงสุด 38 เซนติเมตร
ขนาดที่ใส่มือถือ	6.3 นิ้ว
ป้องกันน้ำ	✔

ซื้อที่ Lazada

ซื้อที่ Shopee

* หมายเหตุ: ราคาสินค้าอาจมีการเปลี่ยนแปลง ขึ้นอยู่กับเงื่อนไข และโปรโมชั่นของแต่ละร้านค้า

เป็นอย่างไรกันบ้างครับกับไกด์ไลน์ในการเลือกสายรัดแขนใส่มือถือ รวมไปสินค้าที่ผมได้แนะนำไป ผมหวังว่าทุกคนจะได้สายรัดตัวโปรดไปใช้งานกันในระหว่างออกกำลังกายนะครับ แต่ก่อนที่จะจากกันไป ผมอยากจะฝากเกร็ดความรู้เล็ก ๆ น้อย ๆ ในการออกกำลังกายมาให้อ่านกัน เกี่ยวกับการที่จะทำอย่างไรให้สามารถออกกำลังกายได้ยาวนานขึ้น เพื่อให้เราได้รับประโยชน์จากการออกกำลังกายมากที่สุดนั่นเอง

ทำอย่างไรให้ออกกำลังกายได้นานขึ้น

1. ตั้งเป้าหมาย

การออกกำลังกายโดยไร้เป้าหมายจะทำให้เราเบื่อและไม่อยากออกกำลังกายครับ ซึ่งการตั้งเป้าหมายถือเป็นวิธีสำคัญที่เป็นแรงจูงใจให้เราพยายามที่จะทำให้ถึงจุดที่วางไว้ ดังนั้นก่อนออกกำลังกายลองวางเป้าหมายไว้ อย่างเช่น การออกกำลังกายวันละ 30 นาที หรือออกกำลังกายอย่างน้อย 3 วัน / สัปดาห์ เป็นต้น

2. ดื่มน้ำให้บ่อย

การดื่มน้ำถือเป็นสิ่งที่เราควรจะทำอยู่แล้วครับ ไม่ใช่แค่ในช่วงระหว่างการออกกำลังกาย แต่ควรจะดื่มให้บ่อยครั้งในชีวิตประจำวันทั่วไปด้วย ซึ่งการดื่มน้ำจะส่งผลดีต่อสุขภาพร่างกายของเรา และแน่นอนว่ามันจะช่วยทำให้เราสามารถออกกำลังกายได้ดีขึ้นอย่างแน่นอน

3. ฟังเพลงในขณะออกกำลังกาย

การฟังเพลงถือเป็นเครื่องมือที่ดีในการจูงใจให้เราออกกำลังกายได้มากขึ้นครับ เพราะในระหว่างที่เราจดจ่อไปกับความสนุกของเพลง คุณอาจจะลืมระยะเวลาและความเหนื่อยในการออกกำลังกายไปเลย พอรู้ตัวอีกทีคุณอาจออกกำลังกายเกินเป้าหมายที่วางไว้เลยก็ได้ครับ สำหรับที่ยังไม่มีแอปฟังเพลงที่เหมาะกับคุณ ให้เราแนะนำแอปฟังเพลงที่มีการเปรียบเทียบข้อดีข้อเสียของแต่ละเจ้าจากลิงก์ที่ใส่ไว้ได้เลยครับ

4. พักผ่อนให้เต็มที่ก่อนออกกำลังกาย

หากคุณรู้สึกเหนื่อยมากหลังจากการทำงานหรือเรียนมาตลอดทั้งวัน แล้วไปออกกำลังกายต่อ มันอาจจะทำให้การออกกำลังกายในครั้งไม่ค่อยจะมีประสิทธิภาพสักเท่าไหร่ หรืออาจจะออกกำลังกายได้น้อยลงกว่าเดิม ดังนั้นผมแนะนำให้คุณทำการพักผ่อนให้เต็มที่ก่อนจะไปออกกำลังกาย เพื่อให้ร่างกายได้ชาร์จพลังงานให้เต็มที่ พร้อมที่จะทำกิจกรรมต่าง ๆ

5. ทานอาหารให้ครบถ้วนก่อนออกกำลังกาย

ก่อนจะออกกำลังกายประมาณ 60 – 90 นาที ผมแนะนำให้คุณรับประทานอาหารที่มีโปรตีนและคาโบไฮเดตสูง อย่าง โปรตีนบาร์หรือเวย์โปรตีน เพื่อที่จะเตรียมความพร้อมให้กับร่างกาย ให้มีพลังงานในการออกกำลังกาย ซึ่งเมื่อร่างกายพร้อมแล้ว แน่นอนว่าเราจะสามารถ Work Out ได้อย่างเต็มที่ครับ