Best Review Asia
No Result
View All Result
  •  
  • ซื้อยี่ห้อไหนดี ?
    • เทคโนโลยี
    • สุขภาพและความงาม
    • บ้านและห้องครัว
    • แม่และเด็ก
    • แฟชั่น
    • กีฬา
    • อาหารและเครื่องดื่ม
    • สัตว์เลี้ยง
    • อุปกรณ์สำนักงาน
    • เครื่องมือช่างและอุปกรณ์ทำสวน
    • เครื่องดนตรี
    • เทศกาลต่าง ๆ
    • แอปพลิเคชั่น
  • รีวิว สินค้า
  • สาระน่ารู้
    • แม่และเด็ก
    • สุขภาพ
    • ลดน้ำหนัก
    • การศึกษา
    • Life Style
    • แคปชั่นภาษาอังกฤษ
  • ยานยนต์
    • มอเตอร์ไซค์
    • รถยนต์
  • อาหาร
  • ท่องเที่ยว
  • บันเทิง
    • ซีรีส์เกาหลี
    • ซีรีส์จีน
    • ซีรีส์ฝรั่ง
    • ละครไทย
    • ภาพยนตร์ฝรั่ง
    • เพลง-ศิลปิน
  • โควิด 19
Best Review Asia
No Result
View All Result
Home กีฬาและการเดินทาง

แนะนำ สายรัดแขนใส่มือถือ สำหรับออกกำลังกาย ยี่ห้อไหนดี ปี 2021

Gun Natchapon by Gun Natchapon
February 23, 2021
in กีฬาและการเดินทาง
แนะนำ สายรัดแขนใส่มือถือ สำหรับออกกำลังกาย ยี่ห้อไหนดี ปี 2021
Share on FacebookShare on Twitter

สารบัญ

  • วิธีการเลือกสายรัดแขนใส่มือถือ
  • รีวิว Gizmo สายรัดแขน กระเป๋าวิ่งออกกำลังกาย Arm Band รุ่น GG-003
  • รีวิว กระเป๋าคาดแขน สายรัดแขน วิ่ง Sport Bag
  • รีวิว XT360 เคสใส่มือถือ สายรัดแขนใส่มือถือ
  • รีวิว L&M สายรัดแขน Armband ใส่โทรศัพท์มือถือ
  • รีวิว XT360 สายรัดแขนใส่มือถือ
  • รีวิว Yipinu ปลอกแขนใส่มือถือ สายรัดแขน ออกกำลังกาย
  • รีวิว OUDU ZQK Armband สายรัดแขนทัชสกรีนหน้าจอได้
  • รีวิว สายรัดแขน AONIJIE รุ่น A7101 ปลอกรัดแขนวิ่ง
  • ตารางเปรียบเทียบ แนะนำ สายรัดแขนใส่มือถือ สำหรับออกกำลังกาย ยี่ห้อไหนดี ปี 2021
  • ทำอย่างไรให้ออกกำลังกายได้นานขึ้น

การออกกำลังกายคือกิจกรรมที่หลายคนทำกันเป็นชีวิตจิตใจ เพราะนอกจากที่จะสามารถลดความอ้วนหรือควบคุมน้ำหนักของเราได้แล้ว มันยังช่วยทำให้สุขภาพร่างกายโดยรวมของเราดีขึ้นอีกด้วย ทั้งนี้การออกกำลังกายก็มีอยู่หลากหลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็น กีฬาต่าง ๆ เช่น เทนนิส, ปิงปอง, แบตมินตัน หรือ ฟุตบอล ซึ่งเป็นกีฬาที่เรียกเหงื่อได้เป็นอย่างดี

แต่สำหรับคนที่อยากออกกำลังกายโดยที่ไม่ต้องเสียเงินเพื่อไปซื้ออุปกรณ์มาเล่น แน่นอนว่าตัวเลือกที่น่าสนใจมากที่สุดคงจะหนีไม่พ้นการวิ่งอย่างแน่นอน อีกทั้งการออกกำลังกายชนิดนี้จะวิ่งที่ไหนก็ได้ ขอมีพื้นที่กว้าง ๆ ให้ได้วิ่งเท่านั้น ไม่ว่าจะเป็นการออกไปวิ่งนอกบ้านก็ได้ หรือการวิ่งบนลู่วิ่งไฟฟ้าในบ้านก็ดี

ส่วนอุปกรณ์ที่ต้องเตรียมก็มีเพียงเสื้อผ้ากีฬากับรองเท้าวิ่งเพียงเท่านั้นครับ อย่างไรก็ดีบางคนก็อาจจะอยากที่พกของสำคัญติดตัวไว้ในขณะวิ่ง อย่างเช่นมือถือหรือบัตรสำคัญ ซึ่งสิ่งที่จะช่วยเพิ่มความสะดวกในส่วนนี้ได้คือ “สายรัดแขนใส่มือถือ“ ที่พันอยู่ข้างแขนของคุณไว้อย่างแน่นหนา เมื่อต้องการหยิบโทรศัพท์มาใช้งานก็สามารถหยิบมาใช้ได้ในทันที หรือจะใช้คู่กับหูฟังไร้สายเพื่อฟังเพลงไปวิ่งไปก็เป็นไอเดียที่ดี ซึ่งจะมีสายรัดแขนยี่ห้อไหนน่าสนใจกันบ้างมาดูรายละเอียดกันครับ

วิธีการเลือกสายรัดแขนใส่มือถือ

1. ขนาด

ขนาดของสายรัดแขนใส่มือถือในท้องตลาดนั้นไม่ได้มีเพียงแค่ไซส์เดียวครับ เพราะแต่ละแบรนด์ก็จะผลิตในขนาดที่แตกต่างกันออกไป ซึ่งสินค้าในแต่ละแบรนด์นั้นไม่ได้หมายความว่าใคร ๆ ก็จะใส่ได้พอดีกับแขน ดังนั้นสิ่งหนึ่งที่เราจะต้องเช็กก่อนซื้อคือการวัดขนาดของแขนตัวเองก่อน หลังจากนั้นจึงค่อยไปเลือกสายที่มีขนาดซึ่งสามารถใส่หรือปรับขนาดให้สวมเข้ากับแขนของเราได้อย่างพอดี

2. รองรับมือถือของเราได้หรือไม่ ?

สมาร์ทโฟนในปัจจุบันมาในหลากหลายรูปแบบครับ ไม่ว่าจะเป็นรูปทรงที่เป็นหน้าจอแบนหรือหน้าจอนูน อีกทั้งในแต่ละรุ่นก็จะมีขนาดที่แตกต่างกันอีก อย่างเช่น Vivo, Samsung, Huawei หรือ iPhone ดังนั้นคุณจะต้องดูด้วยว่าช่องใส่มือถือสามารถบรรจุมือถือของคุณเข้าไปได้หรือไม่

3. มีช่องหูฟังหรือไม่ ?

ปัญหาตรงนี้อาจจะไม่เกิดขึ้นสำหรับคนที่ใช้ หูฟังบลูทูธ, หูฟัง Wireless หรือหูฟังออกกำลังกาย โดยเฉพาะ แต่สำหรับคนที่ใช้หูฟังมีสายทั่วไปอาจจะลำบากได้ หากกระเป๋าไม่มีช่องหูฟัง ดังนั้นใครที่เป็นคนชอบฟังเพลงก็อย่าลืมเช็กรายละเอียดส่วนนี้ครับ

4. มีช่องสำหรับใส่ของสำคัญอย่างอื่นหรือไม่ ?

ปฏิเสธไม่ได้ครับว่ามือถือในปัจจุบันสามารถทำอะไรได้หลายอย่าง เช่น การจ่ายเงินแบบไร้เงินสด เป็นต้น แต่อย่างไรก็ดียังมีของสำคัญที่เราควรจะต้องติดตัวไว้ตลอดเวลา ไม่ว่าจะเป็น บัตรประชาชน, กุญแจบ้าน หรือกุญแจรถ เป็นต้น ดังนั้นเราก็ควรจะเช็กด้วยว่ากระเป๋ามีช่องสำหรับการใส่สิ่งของพวกนี้หรือไม่ ?

5. ปกป้องมือถือของเราได้หรือไม่ ?

นอกจากที่เราจะต้องเลือกสายรัดแขนใส่มือถือที่สามารถบรรจุมือถือของเราได้แล้ว คุณควรที่จะเช็กด้วยว่าวัสดุหรือองค์ประกอบของกระเป๋านั้นสามารถป้องกันมือถือของเราได้หรือไม่ด้วย เพราะหากไม่สามารถป้องกันได้ มือถือของเราอาจได้รับความเสียหายในระหว่างการวิ่งครับ

6. ป้องกันน้ำได้หรือไม่ ?

การออกกำลังกายย่อมที่จะต้องมีเหงื่อหรืออาจจะโดนน้ำได้เป็นเรื่องปกติอยู่แล้ว ดังนั้นถ้าให้ดีผมอยากแนะนำให้คุณเลือกกระเป๋าที่สามารถกันน้ำได้ เพื่อให้มือถือและสิ่งของสำคัญไม่ได้รับความเสียหายจากน้ำ

7. สีและรูปทรงของสายรัด

หลังจากที่แนะนำในเรื่องฟังก์ชันของสายรัดแขนใส่มือถือที่ควรมีแล้ว อีกสิ่งหนึ่งที่เราจะต้องดูคือสีและรูปทรงของมัน โดยการเลือกผมก็จะแนะนำให้สีของมันสามารถแมตช์เข้ากับเสื้อผ้า, รองเท้า หรือ กระเป๋าคาดเอว ซึ่งจะทำให้ลุคของเราดูดีมากขึ้น

8. ฟังก์ชันอื่น ๆ

ฟังก์ชันอื่น ๆ ก็อย่างเช่น การที่สามารถทัชสกรีนมือถือได้แม้มือถือจะอยู่ภายในกระเป๋าสายรัดก็ตาม ซึ่งข้อดีตรงนี้จะช่วยทำให้เราไม่ต้องเสียเวลาในการเอามือถือเข้าและออกให้เปลืองเวลานั่นเอง โดยถ้าหากใครอยากได้ฟังก์ชันนี้ ก็ต้องลองอ่านรายละเอียดสินค้าให้ดีครับว่ามันมีฟังก์ชันแบบนี้หรือไม่

รีวิว Gizmo สายรัดแขน กระเป๋าวิ่งออกกำลังกาย Arm Band รุ่น GG-003

Gizmo สายรัดแขน กระเป๋าวิ่งออกกำลังกาย Arm Band รุ่น GG-003
รูปภาพจาก gizmo-online.com

ราคา 99 บาท*

อีกหนึ่งสายรัดแขนใส่มือถือซึ่งสามารถทัชสกรีนได้ทันทีคือ Gizmo โดยรุ่น GG-003 ดีไซน์ตัวกระเป๋าออกมาให้คุณสามารถเล่นเพลงหรือแอปพลิเคชั่นได้โดยที่ไม่จำเป็นต้องนำมือถือออกมาจากกระเป๋า ทั้งนี้ตัวกระเป๋าสามารถรองรับมือถือที่มีหน้าใหญ่สุดได้ถึง 6.5 นิ้ว และตัวเนื้อสายรัดก็ยังป้องกันน้ำและเหงื่อได้แบบดีเยี่ยม หมดห่วงว่ามือถือของคุณจะเปียกน้ำไปได้เลยครับ
สี ดำ / ชมพู
ความยาวของสายรัด ปรับได้สูงสุด 43 เซนติเมตร
ขนาดที่ใส่มือถือ 10 x 17 เซนติเมตร
ป้องกันน้ำ ✔
ซื้อที่ Lazada
ซื้อที่ Shopee

รีวิว กระเป๋าคาดแขน สายรัดแขน วิ่ง Sport Bag

กระเป๋าคาดแขน สายรัดแขน วิ่ง Sport Bag
รูปภาพจาก shopee

ราคา 99 บาท*

ด้วยสายรัดที่เป็นตีนตุ๊กแกทำให้มันสามารถรัดแขนของเราได้อย่างแน่นหนา ไม่ต้องกังวลว่าแรงสั่นสะเทือนจากการออกกำลังกายจะทำให้มือถือและสายรัดของคุณตกลงมา นอกจากนี้ตัวผ้าที่นำมาใช้ผลิตก็ระบายอากาศได้ง่ายไม่เกิดกลิ่นอับ พร้อมทั้งป้องกันน้ำได้อีกด้วย ส่วนในเรื่องของการใช้งานหรือการใส่มือก็ง่าย เพราะซิปสามารถเปิดได้ทั้งทางซ้ายและขวา สะดวกต่อการหยิบมือถือเข้าและออก
สี ดำ / น้ำเงิน / เทา / เขียว / ส้ม / ชมพู
ความยาวของสายรัด ปรับได้สูงสุด 25 เซนติเมตร
ขนาดที่ใส่มือถือ 11 x 18 เซนติเมตร
ป้องกันน้ำ ✔
ซื้อที่ Lazada
ซื้อที่ Shopee

รีวิว XT360 เคสใส่มือถือ สายรัดแขนใส่มือถือ

XT360 เคสใส่มือถือ สายรัดแขนใส่มือถือ
รูปภาพจาก shopee

ราคา 145 บาท*

ผ้าที่ใช้ผลิตสายรัดแขนของ XT360 มีน้ำหนักที่เบามาก ดังนั้นคุณจะไม่รู้สึกหนักเมื่อใช้งาน อีกทั้งยังไม่ทำให้ผิวของเราเกิดการระคายเคืองและคัน ที่สำคัญเลยคือตัวโลโก้ของมันสามารถสะท้อนแสงได้ ป้องกันอันตรายในช่วงเวลากลางคืน รวมไปถึงตัวกระเป๋าที่รองรับมือถือได้เกือบทุกรุ่นเลยทีเดียว
สี ดำ
ความยาวของสายรัด ไม่ระบุ
ขนาดที่ใส่มือถือ 17.5 x 10 เซนติเมตร
ป้องกันน้ำ ✔
ซื้อที่ Lazada
ซื้อที่ Shopee

รีวิว L&M สายรัดแขน Armband ใส่โทรศัพท์มือถือ

L&M สายรัดแขน Armband ใส่โทรศัพท์มือถือ
รูปภาพจาก shopee

ราคา 149 บาท*

กระเป๋าหรือสายรัดแขนตัวนี้จะมีซิปอยู่ 2 ช่อง ซึ่งเอาไว้แบ่งสำหรับการมือถือและของสำคัญ อย่างเช่น กุญแจหรือบัตร ทั้งนี้สายรัดแขนที่เป็นตีนตุ๊กแกยางยืดก็ช่วยเพิ่มความแน่นหนาในการรัดได้เป็นอย่างดี ที่สำคัญเลยคือตัววัสดุของกระเป๋ามีความเบา ทำให้คุณไม่รู้สึกอึดอัดหรือหนักแขน ซึ่งเป็นผลดีต่อการออกกำลังกายมาก ๆ ครับ
สี ดำ / กรม / เขียว / พีช
ความยาวของสายรัด ปรับได้สูงสุด 36 เซนติเมตร
ขนาดที่ใส่มือถือ 18 x 9 เซนติเมตร
ป้องกันน้ำ ✔
ซื้อที่ Shopee

รีวิว XT360 สายรัดแขนใส่มือถือ

XT360 สายรัดแขนใส่มือถือ
รูปภาพจาก shopee

ราคา 165 บาท*

การดีไซน์ของ XT360 รุ่นนี้ทำออกมาได้ค่อนข้างสวย โดยวัสดุ EVA ช่วยเพิ่มความเป็นแฟชั่น เสริมความเท่ห์ให้กับคุณได้ในการออกกำลังกาย นอกจากนี้ยังมีข้อดีในเรื่องของการระบายอากาศ ทั้งนี้ใครที่เป็นสายฟังเพลงในระหว่างการออกกำลังน่าจะชอบ เพราะมันออกแบบมาให้มีช่องเสียบหูฟังและช่องชาร์จโดยเฉพาะ รวมไปถึงสามารถรองรับมือถือได้ใหญ่ถึงขนาด iPhone Max เลยทีเดียว
สี ดำ / น้ำเงิน / เทา / เขียว / ส้ม / ชมพู
ความยาวของสายรัด ปรับได้สูงสุด 25 เซนติเมตร
ขนาดที่ใส่มือถือ 11 x 18 เซนติเมตร
ป้องกันน้ำ ✔
ซื้อที่ Lazada
ซื้อที่ Shopee

รีวิว Yipinu ปลอกแขนใส่มือถือ สายรัดแขน ออกกำลังกาย

Yipinu ปลอกแขนใส่มือถือ สายรัดแขน ออกกำลังกาย
รูปภาพจาก shopee

ราคา 185 บาท*

ภายในกระเป๋าจะมีช่องมากมาย ไว้ให้เราสามารถแบ่งแยกสิ่งของต่าง ๆ ได้อย่างเป็นที่เป็นทาง สามารถรองรับมือถือได้ขนาดหน้าจอใหญ่สุดประมาณ 6.5 นิ้ว นอกจากนี้สายรัดของมันสามารถปรับความยาวได้มากถึง 34 เซนติเมตร และตัวกระเป๋าก็สามารถป้องกันน้ำและเหงื่อได้อย่างดีเยี่ยม
สี ดำ
ความยาวของสายรัด ปรับได้สูงสุด 34 เซนติเมตร
ขนาดที่ใส่มือถือ 10 x 18 เซนติเมตร
ป้องกันน้ำ ✔
ซื้อที่ Shopee

รีวิว OUDU ZQK Armband สายรัดแขนทัชสกรีนหน้าจอได้

OUDU ZQK Armband สายรัดแขนทัชสกรีนหน้าจอได้
รูปภาพจาก shopee

ราคา 199 บาท*

ข้อดีของสายรัดแขนใส่มือถือตัวนี้คือมันสามารถทัชสกรีนหน้าจอได้เลย โดยไม่จำเป็นจะต้องดึงมือถือออกมา อีกทั้งยังมีช่องสายชาร์จและหูฟัง ทั้งนี้ด้วยวัสดุของสินค้าที่ผลิตมาจากวัสดุพรีเมี่ยมก็ทำให้มันสามารถป้องกันน้ำและมีความคงทนแข็งแรงมาก อีกทั้งยังช่วยทำให้เราวิ่งได้ปลอดภัยในช่วงเวลากลางคืน เพราะสายรัดจะสะท้อนแสง ทำให้เมื่อรถขับผ่านจะมองเห็นเราได้อย่างชัดเจน ป้องกันอุบัติเหตุที่ไม่คาดคิด
สี ดำ / เทาเข้ม / เทาอ่อน / ส้ม / ชมพู / เขียวนีออน / เขียวพาสเทล
ความยาวของสายรัด ปรับได้สูงสุด 38 เซนติเมตร
ขนาดที่ใส่มือถือ M (14.5 x 7.5 เซนติเมตร) / L (16.5 x 9.0 เซนิตเมตร)
ป้องกันน้ำ ✔
ซื้อที่ Shopee

รีวิว สายรัดแขน AONIJIE รุ่น A7101 ปลอกรัดแขนวิ่ง

สายรัดแขน AONIJIE รุ่น A7101 ปลอกรัดแขนวิ่ง
รูปภาพจาก aonijie.co.th

ราคา 250 บาท*

AONIJIE ถือเป็นแบรนด์ที่ผลิตสายรัดแขนใส่มือถือออกมาได้น่าใช้งานมาก เพราะความโดดเด่นของสินค้าคือการดีไซน์ที่ดูโมเดิร์นสุด ๆ ในขณะเดียวกันคุณสมบัติก็ดีไม่แพ้กัน เพราะสายรัดทำมาจากผ้าไลคร่าที่มีความยืดหยุ่นสูงมาก อีกทั้งยังป้องกันเหงื่อและน้ำได้อย่างมีประสิทธิภาพ รวมไปถึงสายรัดก็รัดเข้ากับแขนของเราได้อย่างแน่นหนา ไม่ต้องกลัวหล่นแต่อย่างใด
สี ดำ / น้ำเงิน / ส้ม / เทา
ความยาวของสายรัด ปรับได้สูงสุด 38 เซนติเมตร
ขนาดที่ใส่มือถือ 6.3 นิ้ว
ป้องกันน้ำ ✔
ซื้อที่ Lazada
ซื้อที่ Shopee

* หมายเหตุ: ราคาสินค้าอาจมีการเปลี่ยนแปลง ขึ้นอยู่กับเงื่อนไข และโปรโมชั่นของแต่ละร้านค้า

ตารางเปรียบเทียบ แนะนำ สายรัดแขนใส่มือถือ สำหรับออกกำลังกาย ยี่ห้อไหนดี ปี 2021

รูปภาพยี่ห้อ/รุ่นสินค้าคุณสมบัติข้อมูลเพิ่มเติม

Gizmo สายรัดแขน กระเป๋าวิ่งออกกำลังกาย Arm Band รุ่น GG-003

รูปภาพจาก gizmo-online.com

Gizmo สายรัดแขน กระเป๋าวิ่งออกกำลังกาย Arm Band รุ่น GG-003

  • สี: ดำ / ชมพู
  • ความยาวของสายรัด: ปรับได้สูงสุด 43 เซนติเมตร
  • ขนาดที่ใส่มือถือ: 10 x 17 เซนติเมตร
  • ป้องกันน้ำ: ✔
ดูที่ Lazada
ดูที่ Shopee

กระเป๋าคาดแขน สายรัดแขน วิ่ง Sport Bag

รูปภาพจาก shopee

กระเป๋าคาดแขน สายรัดแขน วิ่ง Sport Bag

  • สี: ดำ / น้ำเงิน / เทา / เขียว / ส้ม / ชมพู
  • ความยาวของสายรัด: ปรับได้สูงสุด 25 เซนติเมตร
  • ขนาดที่ใส่มือถือ: 11 x 18 เซนติเมตร
  • ป้องกันน้ำ: ✔
ดูที่ Lazada
ดูที่ Shopee

XT360 เคสใส่มือถือ สายรัดแขนใส่มือถือ

รูปภาพจาก shopee

XT360 เคสใส่มือถือ สายรัดแขนใส่มือถือ

  • สี: ดำ
  • ความยาวของสายรัด: ไม่ระบุ
  • ขนาดที่ใส่มือถือ: 17.5 x 10 เซนติเมตร
  • ป้องกันน้ำ: ✔
ดูที่ Lazada
ดูที่ Shopee

L&M สายรัดแขน Armband ใส่โทรศัพท์มือถือ

รูปภาพจาก shopee

L&M สายรัดแขน Armband ใส่โทรศัพท์มือถือ

  • สี: ดำ / กรม / เขียว / พีช
  • ความยาวของสายรัด: ปรับได้สูงสุด 36 เซนติเมตร
  • ขนาดที่ใส่มือถือ: 18 x 9 เซนติเมตร
  • ป้องกันน้ำ: ✔
ดูที่ Shopee

XT360 สายรัดแขนใส่มือถือ

รูปภาพจาก shopee

XT360 สายรัดแขนใส่มือถือ

  • สี: ดำ / น้ำเงิน / เทา / เขียว / ส้ม / ชมพู
  • ความยาวของสายรัด: ปรับได้สูงสุด 25 เซนติเมตร
  • ขนาดที่ใส่มือถือ: 11 x 18 เซนติเมตร
  • ป้องกันน้ำ: ✔
ดูที่ Lazada
ดูที่ Shopee

Yipinu ปลอกแขนใส่มือถือ สายรัดแขน ออกกำลังกาย

รูปภาพจาก shopee

Yipinu ปลอกแขนใส่มือถือ สายรัดแขน ออกกำลังกาย

  • สี: ดำ
  • ความยาวของสายรัด: ปรับได้สูงสุด 34 เซนติเมตร
  • ขนาดที่ใส่มือถือ: 10 x 18 เซนติเมตร
  • ป้องกันน้ำ: ✔
ดูที่ Shopee

OUDU ZQK Armband สายรัดแขนทัชสกรีนหน้าจอได้

รูปภาพจาก shopee

OUDU ZQK Armband สายรัดแขนทัชสกรีนหน้าจอได้

  • สี: ดำ / เทาเข้ม / เทาอ่อน / ส้ม / ชมพู / เขียวนีออน / เขียวพาสเทล
  • ความยาวของสายรัด: ปรับได้สูงสุด 38 เซนติเมตร
  • ขนาดที่ใส่มือถือ: M (14.5 x 7.5 เซนติเมตร) / L (16.5 x 9.0 เซนิตเมตร)
  • ป้องกันน้ำ: ✔
ดูที่ Shopee

สายรัดแขน AONIJIE รุ่น A7101 ปลอกรัดแขนวิ่ง

รูปภาพจาก aonijie.co.th

สายรัดแขน AONIJIE รุ่น A7101 ปลอกรัดแขนวิ่ง

  • สี: ดำ / น้ำเงิน / ส้ม / เทา
  • ความยาวของสายรัด: ปรับได้สูงสุด 38 เซนติเมตร
  • ขนาดที่ใส่มือถือ: 6.3 นิ้ว
  • ป้องกันน้ำ: ✔
ดูที่ Lazada
ดูที่ Shopee

เป็นอย่างไรกันบ้างครับกับไกด์ไลน์ในการเลือกสายรัดแขนใส่มือถือ รวมไปสินค้าที่ผมได้แนะนำไป ผมหวังว่าทุกคนจะได้สายรัดตัวโปรดไปใช้งานกันในระหว่างออกกำลังกายนะครับ แต่ก่อนที่จะจากกันไป ผมอยากจะฝากเกร็ดความรู้เล็ก ๆ น้อย ๆ ในการออกกำลังกายมาให้อ่านกัน เกี่ยวกับการที่จะทำอย่างไรให้สามารถออกกำลังกายได้ยาวนานขึ้น เพื่อให้เราได้รับประโยชน์จากการออกกำลังกายมากที่สุดนั่นเอง

ทำอย่างไรให้ออกกำลังกายได้นานขึ้น

1. ตั้งเป้าหมาย

การออกกำลังกายโดยไร้เป้าหมายจะทำให้เราเบื่อและไม่อยากออกกำลังกายครับ ซึ่งการตั้งเป้าหมายถือเป็นวิธีสำคัญที่เป็นแรงจูงใจให้เราพยายามที่จะทำให้ถึงจุดที่วางไว้ ดังนั้นก่อนออกกำลังกายลองวางเป้าหมายไว้ อย่างเช่น การออกกำลังกายวันละ 30 นาที หรือออกกำลังกายอย่างน้อย 3 วัน / สัปดาห์ เป็นต้น

2. ดื่มน้ำให้บ่อย

การดื่มน้ำถือเป็นสิ่งที่เราควรจะทำอยู่แล้วครับ ไม่ใช่แค่ในช่วงระหว่างการออกกำลังกาย แต่ควรจะดื่มให้บ่อยครั้งในชีวิตประจำวันทั่วไปด้วย ซึ่งการดื่มน้ำจะส่งผลดีต่อสุขภาพร่างกายของเรา และแน่นอนว่ามันจะช่วยทำให้เราสามารถออกกำลังกายได้ดีขึ้นอย่างแน่นอน

3. ฟังเพลงในขณะออกกำลังกาย

การฟังเพลงถือเป็นเครื่องมือที่ดีในการจูงใจให้เราออกกำลังกายได้มากขึ้นครับ เพราะในระหว่างที่เราจดจ่อไปกับความสนุกของเพลง คุณอาจจะลืมระยะเวลาและความเหนื่อยในการออกกำลังกายไปเลย พอรู้ตัวอีกทีคุณอาจออกกำลังกายเกินเป้าหมายที่วางไว้เลยก็ได้ครับ สำหรับที่ยังไม่มีแอปฟังเพลงที่เหมาะกับคุณ ให้เราแนะนำแอปฟังเพลงที่มีการเปรียบเทียบข้อดีข้อเสียของแต่ละเจ้าจากลิงก์ที่ใส่ไว้ได้เลยครับ

4. พักผ่อนให้เต็มที่ก่อนออกกำลังกาย

หากคุณรู้สึกเหนื่อยมากหลังจากการทำงานหรือเรียนมาตลอดทั้งวัน แล้วไปออกกำลังกายต่อ มันอาจจะทำให้การออกกำลังกายในครั้งไม่ค่อยจะมีประสิทธิภาพสักเท่าไหร่ หรืออาจจะออกกำลังกายได้น้อยลงกว่าเดิม ดังนั้นผมแนะนำให้คุณทำการพักผ่อนให้เต็มที่ก่อนจะไปออกกำลังกาย เพื่อให้ร่างกายได้ชาร์จพลังงานให้เต็มที่ พร้อมที่จะทำกิจกรรมต่าง ๆ

5. ทานอาหารให้ครบถ้วนก่อนออกกำลังกาย

ก่อนจะออกกำลังกายประมาณ 60 – 90 นาที ผมแนะนำให้คุณรับประทานอาหารที่มีโปรตีนและคาโบไฮเดตสูง อย่าง โปรตีนบาร์หรือเวย์โปรตีน เพื่อที่จะเตรียมความพร้อมให้กับร่างกาย ให้มีพลังงานในการออกกำลังกาย ซึ่งเมื่อร่างกายพร้อมแล้ว แน่นอนว่าเราจะสามารถ Work Out ได้อย่างเต็มที่ครับ

Previous Post

รีวิว ไอเทมฟื้นฟูผมเสีย ให้กลับมาเงางาม มีน้ำหนัก นุ่มสลวยสวยเก๋ อีกครั้ง

Next Post

รีวิว เครื่องครัวพื้นฐาน สำหรับมือใหม่หัดทำครัว ชิ้นไหนจำเป็นควรซื้อ ปี 2021

Gun Natchapon

Gun Natchapon

สวัสดีครับชื่อ ณัชพล ชนะสิทธิ์ จบจากมหาวิทยาลัยกรุงเทพ สาขาวารสารศาสตร์ งานถนัดที่สุดคือการกินและเขียนคอนเทนต์ เวลาว่างส่วนใหญ่หมดไปกับการฟังเพลงและเต้นคร่อมจังหวะ

Next Post
รีวิว เครื่องครัวพื้นฐาน สำหรับมือใหม่หัดทำครัว ยี่ห้อไหนดีที่สุด ปี 2021

รีวิว เครื่องครัวพื้นฐาน สำหรับมือใหม่หัดทำครัว ชิ้นไหนจำเป็นควรซื้อ ปี 2021

สินค้า ที่คุณอาจสนใจ

แนะนำ ถุงมือปั่นจักรยาน แบบไหน รุ่นไหนดี ในปี 2020
กีฬาจักรยาน

แนะนำ ถุงมือปั่นจักรยาน แบบไหน รุ่นไหนดี ในปี 2020

June 26, 2020
แนะนำ แว่นตาว่ายน้ำ ยี่ห้อไหนดี ปี 2020
กีฬาและการเดินทาง

แนะนำ แว่นตาว่ายน้ำ ยี่ห้อไหนดี ปี 2020

August 22, 2020
รีวิว ลูกแบดมินตัน ที่ดีที่สุด ปี 2020
กีฬาและการเดินทาง

รีวิว ลูกแบดมินตัน ที่ดีที่สุด ปี 2020

July 5, 2020
รีวิว จักรยานสำหรับเด็ก 12-20 นิ้ว ที่ดีที่สุด
กีฬาจักรยาน

รีวิว จักรยานสำหรับเด็ก 12-20 นิ้ว ที่ดีที่สุด

March 23, 2020
รีวิว เก้าอี้ชายหาด ยี่ห้อไหนดีที่สุด ปี 2020
กีฬาและการเดินทาง

รีวิว เก้าอี้ชายหาด ยี่ห้อไหนดีที่สุด ปี 2020

December 9, 2020
รีวิว โต๊ะพับได้ สำหรับกิจกรรมเอาท์ดอร์ เดินป่า ยี่ห้อไหนดีที่สุด ปี 2020
กีฬาและการเดินทาง

รีวิว โต๊ะพับได้ สำหรับกิจกรรมเอาท์ดอร์ เดินป่า ยี่ห้อไหนดีที่สุด ปี 2020

September 25, 2020
No Result
View All Result
ที่พักเกาะพีพี กระบี่ วิวสวยราวกับสวรรค์บนดิน

ที่พักเกาะพีพี กระบี่ วิวสวย น้ำทะเลใส ราวกับสวรรค์บนดิน ปี 2021

by Mine Melody
March 11, 2021
9
แนะนำ ที่พักเกาะเสม็ด ติดทะเล วิวสวย ที่ไหนดี ปี 2021

แนะนำ ที่พักเกาะเสม็ด ติดทะเล วิวสวย ที่ไหนดี ปี 2021

by Gun Natchapon
March 11, 2021
9

Recent Posts

  • แนะนำ Bikini ชุดว่ายน้ำ แบบไหนใส่แล้วดูเซ็กซี่ น่าค้นหา ปี 2021
  • รีวิว ปลอกคอกำจัดเห็บหมัด ยี่ห้อไหนดีที่สุด ปี 2021
  • รีวิว ลิควิดอายไลเนอร์ (Liquid Eyeliner) ยี่ห้อไหนดีที่สุด ปี 2021

Site Navigation

  • Affiliate Policy
  • Legal
  • เกี่ยวกับเรา
  • ข้อกำหนดและเงื่อนไขการใช้บริการ
  • สมัครงาน
  • ติดต่อเรา
  • ต้องการให้เรารีวิวสินค้า ?

Best Review Asia

เว็บไซต์ให้ข้อมูลและแนะนำสินค้าที่ดีที่สุดในประเทศไทย ครอบคลุมสินค้าเกือบทุกประเภท

รีวิวสมาร์ทดีไวซ์รุ่นใหม่ๆ, สินค้าเพื่อสุขภาพ, เครื่องใช้ไฟฟ้าในบ้าน และครัวเรือน, อุปกรณ์สำนักงาน, อาหารเครื่องดื่ม, โรงแรม, แนะนำสถานที่ท่องเที่ยว, แนะนำร้านอาหาร รวมไปถึงคำแนะนำ (How to) และเรื่องราวข่าวสารในชีวิตประจำวัน

© 2021 Best Review Asia

No Result
View All Result
  •  
  • ซื้อยี่ห้อไหนดี ?
    • เทคโนโลยี
    • สุขภาพและความงาม
    • บ้านและห้องครัว
    • แม่และเด็ก
    • แฟชั่น
    • กีฬา
    • อาหารและเครื่องดื่ม
    • สัตว์เลี้ยง
    • อุปกรณ์สำนักงาน
    • เครื่องมือช่างและอุปกรณ์ทำสวน
    • เครื่องดนตรี
    • เทศกาลต่าง ๆ
    • แอปพลิเคชั่น
  • รีวิว สินค้า
  • สาระน่ารู้
    • แม่และเด็ก
    • สุขภาพ
    • ลดน้ำหนัก
    • การศึกษา
    • Life Style
    • แคปชั่นภาษาอังกฤษ
  • ยานยนต์
    • มอเตอร์ไซค์
    • รถยนต์
  • อาหาร
  • ท่องเที่ยว
  • บันเทิง
    • ซีรีส์เกาหลี
    • ซีรีส์จีน
    • ซีรีส์ฝรั่ง
    • ละครไทย
    • ภาพยนตร์ฝรั่ง
    • เพลง-ศิลปิน
  • โควิด 19