วิธีการต่อสู้กับอาการปวดหลังขณะทำงานจากที่บ้าน เนื่องการระบาดของเชื้อไวรัสโคโรน่า หรือโรคโควิด 19 นั้น มีผู้คนมากมายที่เริ่มเปลี่ยนมาทำงานที่บ้านแทนการทำงานในออฟฟิศ หรือที่เรามักเรียกกันว่า work frome home การปรับตัวให้เข้ากับการทำงานจากระยะไกลจึงทำให้มีแนวโน้มที่ว่าผู้ส่วนใหญ่จะมีอาการปวดหลังจากการใช้โต๊ะทำงานหรือเก้าอี้สำหรับนั่งทำงานที่ไม่ได้มาตรฐานกับสรีระร่างกายที่ควรจะมี แม้ว่าการทำงานจากที่บ้านจะช่วยให้เราป้องกันการแพร่กระจายเชื้อไวรัสโคโรน่าได้ หรือหากในสถานการณ์ปกติก็เป็นการช่วยให้เราประหยัดเวลาในการเดินทาง ทำให้เรามีอิสระ ที่สำคัญเป็นการทดสอบความรับผิดชอบความซื่อสัตย์ต่อตัวเอง เจ้านาย หรือองค์กร...

จากการการระบาดของโรค COVID-19 องค์การอนามัยโลก (WHO) และศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) ได้แนะนำให้ทุกคนล้างมือบ่อยๆ การมือให้สะอาดนั้นคือสิ่งหนึ่งที่จะช่วยลดการแพร่กระจายของเชื้อไวรัสโคโรน่าหรือโรค COVID-19 ได้ดี ไม่ว่าจะเป็นการล้างมือให้สะอาดด้วยน้ำและสบู่ หรือการทำความสะอาดมือด้วยแอลกอฮอล์เจล แม้ว่าการใช้แอลกอฮอล์เจลจะไม่ได้ผลดีเท่าการใช้สบู่และน้ำ แต่ก็สามารถกำจัดสิ่งสกปรกและสามารถฆ่าเชื้อได้ดี ในกรณีที่มีความเข้มข้นของแอลกอฮอล์สผมอยู่อย่างน้อย 70% แต่ไม่ว่าอย่างไร สิ่งเหล่านี้ต่างก็เป็นวิธีการป้องกันที่ดีด้วยกันทั้งนั้น เราควรล้างมือบ่อย ๆ...

อย่างที่ทราบกันดีอยู่แล้วนะคะ ว่าตอนนี้ทุกประเทศทั่วโลกกำลังเผชิญกับปัญหาเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 หรือโรค COVID-19 ร่วมกัน หลาย ๆ ประเทศเริ่มมีการแพร่ระบาดติดเชื้อจนเกินที่จะรับมือได้ ร่วมถึงอัตราการเสียชีวิตที่สูงขึ้นเรื่อย ๆ ปัญหาเกิดจากการขาดความร่วมมือในการป้องกันตันเองจากเชื้อไวรัสโคโรน่าของประชาชน และปัญหาบุคลากรทางการแพทย์รวมถึงเครื่องมือในการตรวจหาเชื้อไม่เพียงพอ เมื่อมีจำนวนผู้ติดเชื้อสูงขึ้นเรื่อย ๆ ทำให้ทุกคนได้ตระหนักถึงความรุนแรงโรคโควิด-19 กันมากขึ้น หลาย ๆ ประเทศในยุโรป...